Какво да направите, за да направите кожата на лицето си еластична. Кръгов лифтинг на лицето

Много жени забелязват с възрастта, че кожата им става по-малко привлекателна: по-отпусната и по-малко копринена.

Еластичността на кожата на тялото ни позволява да бъдем уверени и да не се притесняваме от откритите бански костюми и дълбоките деколтета. И изобщо не е необходимо да посещавате скъпи козметологични центрове или да експериментирате върху тялото си, като използвате неизвестни процедури и новомодни лекарства. Всичко, от което се нуждаете, можете да изберете от богатото изобилие от народни средства. Днес ще говорим за това как да направите кожата си по-еластична.

Народни средства за еластичност на кожата

Сред народните средства за еластичност на кожата има много, които винаги са под ръка за всяка дисциплинирана домакиня. И дори да не ги намерите в кухнята, има много от тях по рафтовете на супермаркетите.

Ако кожата ви е загубила своята еластичност, здрав вид и приятна гладкост, използвайте следните рецепти.

Мляко

Не всяка жена знае как да направи кожата на лицето еластична с мляко или извара. Рецептата за тази маска за еластичност на кожата на лицето дойде при нас от Скандинавските страни. От древни времена скандинавските жени са известни с деликатната си кожа с приятен кремав нюанс. Техните тайни си струва да се заемат.

Естествена коза или краве мляко. Можете да го използвате за приготвяне на вана за еластичност на кожата. Това се прави много просто: 2 литра натурален свеж продуктдобавя се към ваната.

Изварата ще помогне за увеличаване на еластичността на кожата на лицето. Вземете 3 с.л. лъжици от себе си мазна извара, каквото можете да закупите. Смелете го добре с 1 супена лъжица мед. Внимателно нанесете получената маска за еластичност на кожата на лицето за 20 минути, като изключите зоната около очите. След като изтече времето, отстранете сместа с памучен тампон, след като го намокрите в студено мляко.

Тези продукти за стягане на кожата на лицето и тялото са доста добри. Мазнините, съдържащи се в млякото и подобни продукти, помагат за изглаждане на кожата. По-точно, линоловата, арахидоновата и линоленовата киселина, които принадлежат към групата на есенциалните ненаситени мастни киселини, и олеиновата киселина образуват защитен тънък слой, който предотвратява загубата на влага от повърхността на кожата.

Овесена каша

Как да увеличим еластичността на кожата на лицето с овесена каша, ни казаха швейцарците. Вземете няколко лъжици овесени ядки и ги накиснете в непастьоризирано мляко или натурално кисело мляко. Нанесете тази паста върху дланите и лицето си.

След 20 минути дори кожата, която е загубила своята еластичност, напукана и пресушена, ще стане по-красива и гладка.

Ако имате мазна или комбинирана кожа, смесете шепа овесени ядки със сока от 1 лимон и добре разбит белтък.

Разбира се, можете да използвате различни средства, с всякакви неразбираеми компоненти. Те могат да бъдат много по-мощни от народни средстваза еластичност на кожата. Но какво може да бъде по-добро от даровете на природата? Овесените ядки съдържат витамини от група В и фолиева киселина - те регулират секрецията на мастните жлези и облекчават дразненето. А брашното от овесени ядки прави кожата матова.

Пчелен мед

Древните ни предци са познавали свойствата на меда. Това е мощен антиоксидант, който има благоприятен ефект върху тялото, освен ако, разбира се, не сте алергични към него.

Има няколко начина за повишаване на еластичността на кожата с мед, например: масаж с мед. Този метод е много ефективен след бременност. Кожата бързо придобива по-еластичен и красив вид. Много ефективен начин да използвате мед е да намажете цялото си тяло с него. Тази процедура трябва да се извършва в сауна. Ефектът ще надмине всички очаквания и моментално ще забравите за неудобството, причинено от престоя в лепкавата субстанция.

Медът е богат на фруктоза и глюкоза, съдържа витамини, микроелементи и силни антиоксиданти - полифеноли.

Този продукт за стягане на кожата на тялото трябва да се провери за индивидуална непоносимост. Просто го размажете върху устните си и ако почувствате дискомфорт или някакви неприятни реакции, не го използвайте.

картофи

Как да направите кожата си по-стегната с любимото си картофено пюре? Възможно ли е? Да, много така. Ще ни трябва водата, в която е варен този зеленчук. Поставете ръцете си в охладената вода. Усещането напомня на парафинова вана в салон за красота.

Можете да направите кожата на лицето си еластична, като използвате картофи, сварени в кожуха. Намачкайте го на паста и го нанесете върху лицето си. Тази маска е подходяща и за повишаване еластичността на кожата на тялото. В резултат на това ще получите гладка и мека кожа.

Тъй като нишестето може да се разглежда като големи полизахаридни молекули, които не могат да проникнат дълбоко в кожата, но са способни да задържат влагата. В допълнение, голямото количество витамин С насърчава изглаждането и почистването. Сурови картофиможе да се използва за намаляване на подуването и успокояване на раздразнението.

Боб

Как да увеличим еластичността на кожата с боб? Има рецепта за маска за красота, донесена от Испания. Сортът тук няма голямо значение, важно е продуктът да е чист, без различни пестициди: те могат да предизвикат дразнене.

Вземете чаша боб и покрийте с вода за 12 часа. Когато му дойде времето сварете боба в малко вода докато омекне. Претрийте горещия боб през сито, добавете сока от ½ лимон и 1 лъжица зехтин. Охладената смес е маска за еластичност на кожата на лицето. Нанесете го върху лицето си за 20 минути, след което го измийте топла вода, а след това студено.

Тази процедура ще направи кожата еластична и ще я изглади. Това добро лекарствоза суха и деликатна кожа. Фасулът съдържа витамини от група В и магнезий, които подхранват кожата.

мая

Практичните германски жени могат да ви кажат как да придадете еластичност на кожата си. Докато пекат пайове, те със сигурност имат време да се погрижат за красотата си. Много е просто – маята може да направи чудеса!

Направете маска за еластичност на кожата на лицето. За него ще ви трябват 20 г натрошена мая и капка топло мляко. Смесете съставките старателно. Нанесете пастата върху лицето си и оставете за 15 минути. Втрийте замразената маса в кожата с кръгови движения. Изплакнете всичко, което е останало по лицето ви с вода.

Суровото тесто може да се използва като маска за стягане на кожата на тялото, например на деколтето и шията. Разточете суровото тесто на шал и го увийте около врата си. Оставете докато изсъхне. Когато се отстрани, можете да избършете третираната зона с лимонов сок.

Резултатът от действието на такъв продукт за еластичността на кожата на тялото ще бъде не само тъпота и еластичност, но и стеснени пори.

Дрождите регулират работата на мастните жлези, екстрактът от тях се използва и при приготвянето на кремове за мазна кожа. Визията на кожата става по-свежа и сияйна.

Бадемово

Продукти за еластичност на кожата на лицето, които са създадени с помощта на естествена основасъс собствените си ръце имате прекрасно свойство - психологически участвате в „създаването“ на вашата красота. В края на краищата загубата на еластичност на кожата също причинява вътрешен дискомфорт, свързан с възприемането на възрастта и визуалното усещане за „избледняване“ на младостта.

Японките например правят кожата си по-еластична с 4 с.л. лъжици бадемови люспи и чаша преварена вода. Разбъркайте съставките, имайте предвид, че водата трябва да бъде стайна температура. Резултатът трябва да бъде хомогенна маса.

Почистете лицето си и нанесете нашата стягаща маска за лице. Втрийте с кръгови движения и изплакнете като обикновен скраб. Тази процедура трябва да се извършва няколко пъти седмично. Тази смес ще помогне за възстановяване на еластичността на кожата на лицето, ще й придаде гладкост и ще я овлажни.

Бадемовото масло се използва доста често за еластичността на кожата. Изглажда, омекотява и повишава защитната способност на липидната бариера. Подходящ е за хора, чиято кожа е чувствителна и склонна към раздразнения. Бадемовите трохи са богати на протеини, които са отговорни за еластичността на кожата.

Оцет

Темпераментните италианци знаят как да увеличат еластичността на кожата на тялото с оцет. За грижа за кожата на шията и деколтето използвайте плодов оцет: гроздов, ябълков или лимонов (5%). Трябва да се разреди с вода 1:1. Ето! Нашият "лосион" е готов.

За да придадете на кожата еластичност, просто потопете памучен тампон или тампон в охладената течност и избършете гърдите. За шията трябва да се използва превръзка. Накиснете го в получения продукт и го увийте около врата си, стегнато, но без да притискате.

Но трябва да се има предвид, че плодовият оцет освен изглаждане ще има и озаряващ ефект върху кожата. И може да изсуши чувствителната кожа още повече или дори да предизвика дразнене.

Бани за еластичност на кожата, компреси и маски

В допълнение към различни лосиони и маски можете да правите и вани, за да стегнете кожата си. Те също могат да повдигнат настроението ви и да ви позволят да се отпуснете.

Ваната с мед и мляко ще повиши еластичността на кожата на тялото. Вземете чаша топъл мед и горещо, но не преварено мляко. Разбъркайте добре и добавете 2 с.л. лъжици розово масло. Разбъркайте до еднородна консистенция и изсипете във ваната. Варирайте продължителността на процедурата по свое усмотрение.
Билки за стегнатост на кожата също могат да бъдат ефективни. Можете да закупите всички съставки в аптеката. Това е удобно, бързо и просто. И ако знаете за билките, тогава събирането им сами няма да е трудно.

Първо трябва да приготвите билкова тинктура за еластичност на кожата. Вземете пълзяща мащерка, сладка детелина, лайка и листа от бреза. Тези билки се приемат по 1 част. Голата херния трябва да се вземе на 2 части. Сварете всички съставки с вряща вода и оставете да се запари. След това го изсипваме във ваната и нашето „езеро“ от красота и здраве е готово. Вие не само ще почистите кожата си, но и ще възвърнете нейната еластичност и стегнатост.

Тинктура от мента, розови листенца, маточина и риган също може да помогне за възстановяване на изгубената еластичност на кожата. Всички съставки се заливат с вряща вода, настояват се и се изсипват във ваната.

За еластичност на кожата на тялото, за жизненост и благополучие можете да вземете минерални бани. Достатъчно е да закупите голямо количество минерална вода, да я загреете и да я излеете във ваната. „Домашното джакузи“ ще послужи като глътка свеж въздух, както за вашата кожа, така и за вас самите.

Повишаване на еластичността на кожата на тялото може да се постигне с помощта на цитрусови бани. В допълнение, те ще служат като профилактика срещу ранни бръчки. Вземете портокали, грейпфрути и лимони (по 2 броя от всеки плод) и изцедете сока от тях, който след това изсипете във ваната. Водата трябва да е със стайна температура.

Как да направите кожата на тялото еластична с пелин? Можете да направите парна баня. Тази процедура ще насърчи по-доброто кръвообращение в кожата.

Вземете пелин. Нуждаем се от 1 супена лъжица ситно нарязани билки. Залейте го с 1 литър вряла вода и запарете тинктурата. Ако кожата е много суха, тогава процедурата продължава 2-3 минути, уверете се, че парата не е много гореща. За тези с нормална кожа продължителността на парене може да се увеличи до 5 минути. Мазната кожа изисква 8-10 минути парене с много гореща пара.
Как да върнете еластичността на кожата на лицето си с помощта на компрес от листенца от шипка. По-точно от тинктурата. Вземете 3 супени лъжици венчелистчета, залейте с 200 мл вряла вода и оставете да се запари. Когато тинктурата се охлади, направете компреси.

Контрастните компреси ще ви помогнат да направите кожата на тялото си еластична. Нанесете горещ за 2-4 минути, след това нанесете студен за 10-15 минути. Тази процедура помага за укрепване на мускулите. Добър за кожата на лицето и шията.

Възстановяването на еластичността на кожата на лицето не е въпрос на един ден. Редовните компреси с минерална вода ще повишат еластичността на кожата. Те трябва да се нанасят върху лицето за 25-30 минути. Освен всичко друго, тази процедура ще помогне да се отървете от подуване.

Можете да направите маска за еластичността на кожата на тялото като цяло. Ще ви трябват 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица овесени ядки и кокосово мляко. Разбъркайте добре и нанесете върху предварително почистено тяло. Продължителността на маската е 30 минути. Започваме да изплакваме с топла вода, след което отново изплакваме с хладка вода. За да почувствате ефективността, трябва да провеждате подобна процедура поне 3 пъти седмично.

Френска маска ще ви помогне да върнете еластичността на кожата на лицето си. В стъкло или емайлирани съдовезалива се с 1 чаша прясна сметана. Разбийте едно сурово яйце и добавете към сметаната. Изстискайте сока на цял лимон и го добавете към останалите съставки. Към сместа се добавят и 100 г водка и 1 чаена лъжичка глицерин. Разбъркайте добре и избършете лицето и шията си преди лягане. Трябва да се съхранява в хладилник за не повече от шест месеца.

Известната красавица София Лорен също знае как да върне еластичността на кожата на лицето и шията. Ще ви трябват 100 г сметана и по 1 чаена лъжичка желатин, мед и глицерин. Желатинът трябва да се излее със сметана за една нощ. На сутринта, след като го загреете на слаб огън до пълно разтваряне, добавете глицерин и мед.

Възстановяването на еластичността на кожата на гърдите не е лесно. Но ако редовно правите упражнения и маски, поддържайки тялото си в добра форма, можете да постигнете лоши резултати. Ефектът ще бъде подсилен от контрастен душ и пилинг.

Вземете 1 супена лъжица натурално кисело мляко и кокосови стърготини (или каша), добавете по 1 ч.л. морска соли овесени ядки. Всичко се разбърква старателно. Нанесете получената маска върху предварително изпарена кожа на гърдите. Втрийте пилинга с масажни движения за 5-10 минути, след което изплакнете всичко с топла вода. Процедурата трябва да се извършва 2 пъти седмично в продължение на 3 месеца.

Етерични масла за еластичност на кожата

Етеричните масла също са много ефективни за еластичността на кожата. Различни маслапроизвеждат различни ефекти и трябва да се използват според инструкциите. Ще назовем само няколко от тях, а вие сами можете да направите избора.

Сред маслата за еластичност на кожата са следните:

• анасон. Тонизира, добър антисептик, повишава еластичността на кожата, ефективен при безсъние.
• портокал. Стимулира кръвообращението и обновява кожата. Изглажда бръчките.
• Валериан. Облекчава раздразнението и изглажда бръчките.
• Карамфил. Има подмладяващ ефект.
• Етерично масло за еластичност на кожата от плодове на грейпфрут стяга и тонизира кожата.
• Смърч. Тонизира мускулната тъкан и възстановява силата.
• Тамян. Изглажда бръчките и насърчава подмладяването на стареещата кожа.
• Мандарина. Овлажнява, изглажда, подобрява цвета и тонизира.
• смирна. Мощен подмладяващ ефект.

Обвивки за еластичност на кожата

Полезни са и обвивките за еластичност на кожата. Индийците са първите в света, които осъзнават чудотворния ефект на обикновения шоколад върху човешкия организъм.

Повишената еластичност на кожата се дължи на еластина и колагена, които под въздействието на шоколада започват да се произвеждат още по-интензивно. В резултат на това кожата става по-еластична и мека.
Кофеинът, който е част от шоколада, нормализира метаболизма, помага да се отървете от възрастовите петна и намалява появата на целулит.

Можете да извършите тази процедура у дома, като замените козметичния шоколад с какао на прах. Без помощта на специалист е по-добре да извършите обвивката отделни частитела, на най-проблемните.
Ако имате хронични заболявания, по-добре е да не извършвате такива манипулации без консултация с лекар.

Шоколадово обвиване за еластичност на кожата се прави по следния начин: половин литър топла вода(изключително!) вземете 200 грама прах. Разстелете го добре. Предварително почистете кожата си и след това нанесете получената маска върху тялото си. Покрийте отгоре със стреч фолио, а отгоре с чаршаф. Завийте се и с одеяло, това ще създаде топлинен ефект. Процедурата продължава около 15 минути, след което вземете душ и нанесете хидратиращ крем.

Коя от предложените опции е по-близо до вас, зависи от вас да решите. Маслата ще задоволят едни, докато маските ще задоволят вкуса на други. Във всеки случай, дори и да нямате възможност да посещавате салони за красота, можете сами да се погрижите за здравето си. А това е първата стъпка към мека, копринена и еластична кожа. Бъдете красиви и привлекателни!

Основните причини за стареене на кожата и методи за борба с тях, полезни свойства редовни продуктиза здраве и красота, най-ефективните и популярни домашни маски за поддържане на еластичността и свежестта на кожата на лицето/

Сияещата от младост и красота кожа на лицето може да направи красива всяка жена. Но, за съжаление, постоянният стрес, хронична липса на сън, липса на чист въздух и витамини, прекомерна употребадекоративна козметика, газове и хиляди други причини водят до факта, че кожата ни губи блясъка и еластичността си, а козметиката не помага много за възстановяване на нейната свежест.

Защо кожата губи еластичност и как да се справим с това

Вътреклетъчната течност помага на кожните клетки да поддържат еластичността, еластичността на епитела се осигурява от дебелината на колагеновите влакна, които „поддържат“ нашата кожа. С възрастта колагенът постепенно изтънява, процесите на обновяване на епителните клетки се забавят, кожата изтънява, „разтяга се“ и върху нея се образуват бръчки и гънки. Не можете да попречите на този естествен процес, но можете да забавите развитието му и да намалите въздействието на външните негативни фактори върху кожата.

Фактори, влияещи върху външния вид кожата:

1. Вътрешното състояние на тялото - кожата принадлежи към отделителната система, чрез нея човешкото тяло се освобождава от излишните ненужни или вредни вещества, които задръстват тялото ни отвътре. Твърде много, мазна или сладка храна води до прекомерна секреция на себум, запушване на вътрешните канали на кожата и появата на възпалителни заболявания и акне. За придаване на мазна "мазна" кожа свеж види се отървете от упорито акнена челото, брадичката или бузите, трябва да преразгледате диетата си и да спрете да ядете нездравословни храни.
2. Липса на хранителни вещества и витамини - клетките на външния епител непрекъснато се обновяват и растат и за това се нуждаят от хранителни вещества в големи количества, липсата им води до лющене, суха кожа, загуба на еластичност и образуване на неприятни последиципод формата на обриви. Кожата също се нуждае от витамини и минерали, особено витамини А, Е, РР и др. За да сте сигурни, че кожата ви винаги изглежда свежа и чиста, трябва да се придържате към правилата за правилно хранене и да ядете повече пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни - естествени източници на витамини и хранителни вещества. Също така би било добра идея да приемате превантивни мултивитамини и специални маски с витамини за кожата.
3. Достатъчно количество течност - човек е 80% вода и по-голямата част от течността се съдържа в клетките на кожата. Една от причините за появата на бръчки и кожни гънки е липсата на вътреклетъчна течност, за да се попълнят нейните запаси, се препоръчва да се пият 2 чаши чиста негазирана вода на ден, да се използват овлажнители или редовно да се овлажнява кожата през целия ден, особено. ако сте в близост до отоплителни уреди, климатик или други устройства за изсушаване на въздуха.
4. Почистване на кожата – декоративна козметика, прах и различни вещества във въздуха покриват кожата на лицето с тънка кора, запушват порите и пречат на нормалния процес на дишане и почистване на кожата. Това води до бързо стареене на клетките, възпалителни заболявания и поява на ранни бръчки. Редовно почистване на кожата, измиване със специална козметика или инфузии лечебни билкии не забравяйте да почистите кожата от всички козметични продукти преди лягане, това ще намали вредните ефекти и ще запази кожата здрава по-дълго.

Кожата може да загуби еластичност поради липса на витамини

Как да направите кожата си стегната и блестяща у дома

Козметичните клиники и салони за красота ви предлагат серия от процедури за грижа за кожата, обещаващи бързо подмладяване и почистване. Многобройни пилинги, скрабове и маски наистина могат да помогнат за възстановяване на изгубената еластичност и свежест, но ще трябва да се подлагате на такива процедури постоянно. И ако нямате време или възможност редовно да посещавате козметолог, тогава можете да опитате древни, но въпреки това ефективни рецепти за грижа за кожата у дома.

Основното е, че като решите да използвате такива средства, не губите абсолютно нищо и не рискувате нищо. Повечето домашни маски и ексфолианти се правят от импровизирани продукти и хранителни продукти, които се намират във всеки дом и дори да се използват неправилно, това няма да се отрази на състоянието на кожата ви. Тук няма и не може да има странични ефекти, като например при използване на химически пилинг или лазерно възстановяване на кожата.

Няма да ви трябват много време и усилия, за да се грижите за кожата си, просто отделете 15-20 минути на себе си всеки ден и скоро ще бъдете изненадани от настъпилите промени.

Стегната кожа и упражнения

Физическите упражнения ни помагат да поддържаме тонизирано не само тялото, но и кожата си. Физическата активност подобрява кръвообращението, стимулира метаболизма и премахва токсините от тялото. За добър тонус на кожата и мускулите са достатъчни сутрешни упражнения по 15 минути всеки ден или редовни посещения фитнес, танцово студио или басейн. Перфектната комбинацияфизическа активност и чист въздух - джогинг сутрин или упражнения на чист въздух. За съжаление много малко хора се занимават със спорт, а жените, натоварени с работа, битови проблеми и отглеждане на деца, които се занимават със спорт, като цяло са минимални. Но само редовната физическа активност ще помогне за поддържане на мускулния тонус и еластичността на кожата и дори най-заетите жени могат да намерят 15 минути на ден. Например, можете да правите сутрешни упражнения, докато приготвяте закуска, гладите дрехи или ежедневно почиствате къщата, основното е желанието.

Масаж и водни процедури

Друг начин да направите кожата си еластична и да подобрите цялостното си здраве е чрез масаж и водни процедури.

Масажът стимулира кръвообращението, има благоприятен ефект върху състоянието на мускулите и кожата, ускорява регенерацията на клетките, намалява мастните натрупвания и се бори с целулита. За да възстановите еластичността на кожата на лицето и брадичката, трябва да се опитате да масажирате кожата ежедневно в продължение на 5-10 минути. Този масаж започва с поглаждане на бузите, челото и брадичката, след което се преминава към потупване, леко месене и разтриване.

Масажът може да ободри кожата ви

Контрастните душове и топлите бани също имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата на лицето и тялото. Студената вода тренира кръвоносните съдове, като ги стеснява, а горещата вода кара кръвоносните съдове да се разширяват, „запарва“ кожата и стимулира кръвообращението. Различни душ гелове, ексфолианти за тяло и триене на кожата с твърда кърпа или кърпа ще помогнат за подобряване на ефекта.

Бани за подмладяване на кожата

Топлите бани ще ви помогнат да се отпуснете, да облекчите мускулното напрежение, да успокоите нервната система и да възстановите свежестта и еластичността на кожата, за това можете да добавите различни компоненти към водата:

мляко с мед - колкото повече, толкова по-добре, идеалният вариант е да вземете вана от мляко и 1 литър натурален мед;

отвари от лечебни билки - риган, розови листенца, маточина, лайка, мащерка и други;

цитрусов сок - изсипете няколко чаши прясно изцеден сок от портокал, лимон или грейпфрут в топла вана, основното е водата да не е твърде гореща, тогава етеричните масла ще имат по-активен ефект върху кожата;

ароматни масла - бюджетен вариант за вана с плодов сок или билкова инфузия, добавете 10-20 капки към гореща вода ароматно маслочаено дърво, портокал, розово масло, мента или друго.

Ежедневна грижа за кожата

За да остане кожата еластична и гладка, тя се нуждае от ежедневна грижа и хидратация.

Сутрин е полезно да избършете лицето си с кубче лед, направено от отвари от лечебни билки или мека преварена вода - това ще повиши тонуса на кръвоносните съдове и ще освежи кожата. Много е важно правилно да почистите кожата от всички замърсявания и декоративна козметика след тежък работен ден. За да направите това, трябва внимателно да почистите кожата със специален лосион или крем и да изплакнете лицето си студена водаи нанесете подхранващ нощен кремв областта на лицето и шията.

Не забравяйте да се грижите за кожата си всеки ден

За да поддържате кожата на лицето си чиста и без раздразнения и обриви, най-добре е да използвате за измиване преварена, охладена или пречистена вода, а за омекотяване на твърдата вода можете да добавите четвърт супена лъжица сода на 1 литър вода.

След измиване кожата не трябва да се търка с кърпа, това провокира появата на преждевременни бръчки поради разтягане на тънкия горен слой, трябва внимателно да се попие със салфетка или мека кърпа.

Козметика за грижа за кожата

Преди да купите козметика за грижа за кожата, трябва правилно да определите нейния тип. Нуждата от суха кожа постоянна хидратация, с този тип кожа не можете да използвате обикновен сапун за измиване, трябва да изберете лосиони, които не съдържат алкохол, а кремовете не трябва да съдържат алкохол. високо съдържание на мазнини. Също така, такава кожа се нуждае от защита от студен въздух, вятър и слънчеви лъчи, но основното му предимство е липсата на акне и обриви.

Нормалната кожа е идеален вариант, тя не е прекалено суха и не е мазна, собствениците на такава кожа могат само да завиждат и да се препоръчва да използват козметични продукти възможно най-малко, за да не развалят кожата.

Мазната кожа лесно се възпалява и се вижда широки пори, тя е лъскава и понякога може да няма най-привлекателния вид, за да се избегнат раздразнения и обриви, трябва постоянно да се почиства, подсушава и да се избягва консумацията на мазни храни и сладкиши.

Решете какъв е вашият тип кожа

Доста лесно е да разберете какъв тип кожа имате, ако до края на деня вие топло времегодини, в задушна стая, лицето ви остава сухо и след измиване изглежда „стяга“ - вашият тип е деликатна, тънка, суха кожа.

Собствениците на мазна кожа при същите условия, прокарвайки салфетка по челото или брадичката си, ще видят мазни отпечатъци върху хартията, а носът и бузите им ще изглеждат блестящи.

Често се среща смесен тип– например кожата на челото и брадичката е мазна, а на бузите е нормална, в този случай ще трябва да използвате различна козметика за грижа за лицето.

Домашни рецепти за стегната кожа

Тези продукти са били използвани от жените от древни времена, но и до днес народните рецепти не са загубили своята актуалност и популярност, въпреки изобилието от козметични маски, кремове и лосиони. Те наистина помагат за поддържане на тонуса на кожата, имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата и при редовна употреба могат да върнат младостта и свежестта на кожата.

За да увеличите максимално ефекта от използването на рецептите на „баба“, трябва да се вслушате в основните правила, когато прилагате маски върху кожата на лицето:

1. Първо трябва да почистите кожата, препоръчително е да държите лицето си над парата, това ще доведе до прилив на кръв към кожата и разширяване на кръвоносните съдове. Тази процедура може лесно да се комбинира с вана или вечерна релаксация.
2. Маските ще работят по-ефективно, ако са топли.
3. По време на такива козметични процедуритрябва да отпуснете всички лицеви мускули колкото е възможно повече, да не се движите, да не говорите и да не мислите за неприятни неща. Перфектен вариант– легнете в тъмна стая със затворени очи и слушайте любимата си музика.
4. Маските трябва да се повтарят редовно, тъй като ефектът от употребата им ще бъде забележим само след няколко седмици и ако си направите правило поне веднъж седмично да правите подхранваща маска за кожата си, след няколко месеца вашата лицето ще стане по-свежо, кожата ви ще стане еластична, а обривите и раздразненията ще намалят.

Полезни продукти за нашата кожа

Млечни продукти

Млечните продукти са полезни не само за нашето тяло, но и за кожата. Те я ​​подхранват, омекотяват и повишават еластичността. Мазнините, съдържащи се в тези продукти, проникват дълбоко в кожата и помагат за изглаждане на фините бръчки и гънки, като същевременно са полиненаситени мастна киселинаобразуват тънък защитен слой върху него. Освен това, млечни продуктиможе леко да изсветли кожата и да я направи гладка и матирана.

Маска от млечни продукти ще направи кожата ви матова

Можете да използвате всякакви млечни продукти за кожата на лицето и тялото си, ето някои от най-популярните рецепти:

маска със заквасена сметана - нанесете гъста заквасена сметана върху лицето и деколтето и оставете за 15-20 минути;

маска от извара с мед - смесете 3 супени лъжици пълномаслена извара с 1 лъжица топъл мед, нанесете върху лицето, с изключение на зоната около очите и оставете за 20 минути, изплакнете с топла вода;

кефирът или киселото мляко е отличен продукт за кожата на лицето;

Пчелен мед

Медът отдавна се смята за един от най-лечебните продукти. Съдържа огромно количество витамини, микроелементи и естествени антиоксиданти. Медените маски правят кожата стегната, мека и кадифена, подхранват я отвътре и подмладяват клетките, стимулирайки растежа на епителната тъкан.

За еластичност на лицето и тялото можете да масажирате с мед или да нанесете върху лицето разтопен мед с мляко или други млечни продукти; за това просто загрейте няколко лъжици натурален мед, смесете със сметана или заквасена сметана и нанесете върху кожата на лицето, оставяйки маската за 15-20 минути. Медените обвивки за цялото тяло са много ефективни; нанесете тънък слой мед върху цялото тяло в сауната и изчакайте известно време, след такива процедури кожата ви ще стане стегната, чиста и просто ще свети от здраве.

Зърнени храни

Овесените ядки са отлични натурален скрабза кожата, но освен това възвръщат еластичността и чистотата на кожата. Овесените ядки съдържат витамини от група В и фолиева киселина, от които кожата ни се нуждае в големи количества. За да направите маска за лице и тяло, просто смесете няколко супени лъжици овесени ядки с непастьоризирано мляко или кефир, изчакайте да попият и нанесете кашата върху кожата си. Трябва да държите маската 20-30 минути.

Някои храни е полезно не само да се консумират, но и да се използват като маска

мая

Маята е много полезна гъба, тя не само помага на печените изделия да станат пухкави, но и стяга порите, регулирайки работата на мастните жлези, почиства и подхранва кожата.

Придобивам страхотна масказа лице смесете 1 супена лъжица натрошена мая с малка суматопло мляко, разбъркайте и нанесете върху лицето, като внимателно втривате в кожата с кръгови движения, след 15 минути изплакнете остатъка с топла вода.

Бадемово

Вълшебен продукт, който бързо може да върне еластичността и красотата на вашата кожа. Бадемово мляко или бадемово масло, продукт изключително богат на протеини - протеини, необходими за еластичността на нашата кожа, освен това съдържа голямо количество витамини и други хранителни вещества, които осигуряват дълбока хидратация и защита на кожата ни. За да създадете козметичен продукт със собствените си ръце, са подходящи всякакви бадемови продукти. Можете да направите отлична маска за лице от бадемови трохи и топла вода. За целта вземете 4 супени лъжици бадеми и чаша топла вода, разбъркайте добре съставките до гладкост и нанесете върху лицето, като внимателно втривате в кожата, след 20-. 30 минути изплакнете с топла вода. Бадемовото масло или мляко може да се използва в чист вид, като се овлажнява кожата на лицето и тялото с тях след къпане или преди лягане.

Зехтин

Зехтинът отдавна се смята лечебен продукт, съдържа голямо количество витамини, мастни киселини, хранителни вещества и антиоксиданти. Тази маска е идеална за суха, тънка кожа, ще я овлажни, ще я подхрани с полезни вещества и ще й осигури блясък и еластичност.

Приготвянето на такава маска е много просто - трябва да вземете няколко супени лъжици зехтин, смесете с лимонов сок или жълтък и нанесете върху кожата на лицето и шията за 15-20 минути, останалото попийте. хартиени кърпи за ръцеи измийте с топла вода.

яйца

Яйчният жълтък е истински склад за хранителни вещества и витамини, богат е на мастноразтворими витамини А и Е, необходими за кожатаза обновяване, а протеинът идеално почиства кожата, правейки я по-гладка и блестяща.

Можете да използвате и двете части на яйцето за създаване на маски за лице. Жълтъкът ще се използва като подхранваща маска за суха и матова кожа, белтъкът ще осигури равномерен тен и ще помогне за изсветляване на лунички или тъмни петна. За подхранваща маска 1 жълтък се смесва с мед или зехтин и се нанася върху лицето за 20-30 минути, белтъкът за маската се разбива леко и се нанася на тънък слой върху кожата, след 15 минути се измива с топла вода. -20 минути.

Шоколад и какао

Тези продукти са идеални за създаване на маски против стареене на кожата. Какаото и шоколадът са богати хранителни веществаи витамини, тонизират кожата, възвръщат нейната еластичност и свежест, кофеинът в какаовите продукти активира метаболизма и помага в борбата с целулита.

За маска за лице смесете 1 част какао на прах или ситно смляно кафес 2 части млечен продукт - топло мляко или кисело мляко, добавете мед (за суха кожа) или лимонов сок (за мазна кожа), разбъркайте добре и нанесете върху чиста кожа на лицето и шията. След 15-20 минути измийте маската с топла вода.

Шоколадовите обвивки са много полезни за еластичността на кожата. Тази услуга се предлага в много салони за красота, но лесно може да бъде заменена с домашно обвиване с какао на прах. За да направите това, трябва да разредите 200 грама сух прах с 0,5 литра гореща вода, да нанесете върху тялото, да покриете проблемните зони със стреч фолио и да увиете в кърпа, за да подобрите ефекта, можете да покриете горната част с топло одеяло, след 15 минути измийте шоколада с топла вода.

Такива обвивки не трябва да се правят от хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, метаболитни нарушения, хронични болести вътрешни органиили бременни жени.

Етерични масла за стегната кожа

Етеричните масла са силно концентрирани екстракти от семена, листа или плодове различни растения, те съдържат голям брой полезни вещества и имат много различни ефекти върху човешкото тяло. За да поддържате еластичността на кожата, можете да използвате цитрусови масла, особено портокал или грейпфрут, анасон, масло от карамфил, смърч, смирна или тамян. Такива масла се добавят към ваните и водата за измиване, избърсват се върху кожата и се капват в кремове и маски. Всеки от тях има свой лечебен ефект и, за да се постигне максимален ефект, те трябва да се използват според инструкциите.

Ефективни маски за еластичност на кожата

Ето още няколко прости и ефективни маски за еластичност на кожата.

1. Френска маска – смесете 1 чаша сметана с 1 яйце, 100 грама водка, сока от 1 лимон и 1 чаена лъжичка глицерин. Трябва да избършете лицето си с получената смес всеки ден преди лягане.
2. Рецепта от София Лорен - смесете 100 грама сметана с 1 чаена лъжичка желатин, мед и глицерин. Най-добре е желатинът да се изсипе в крема за една нощ, а на сутринта да се загрее на слаб огън, докато се разтвори, добавете глицерин и мед. Внимателно нанесете получената смес върху лицето си. масажни линиии оставете за 15-20 минути.
3. Кокосова маска – смесете 1 супена лъжица кокосова каша или кокосови стърготини с 1 супена лъжица натурално кисело или изварено мляко и 1 супена лъжица овесени ядки. Разбъркайте добре получената смес и нанесете върху предварително изпарена кожа на лицето и гърдите. Втрийте в кожата с леки масажни движения за 5-10 минути, след което изплакнете с топла вода.

Добре поддържаната и деликатна кожа при жените след 25 години е резултат от постоянна грижа и внимателно отношение. Струва си да започнете да отделяте поне 15-20 минути всеки ден на външния си вид, не забравяйте да приемате витамини, правилното хранене, физическа дейностИ приятни емоциии тогава вашата кожа и фигура ще удивят със своята младост и свежест дори в напреднала възраст.

Много момичета и жени се стремят да удължат младостта си, но не всеки знае как точно да постигне това. Модерен ритъмоставя отпечатък върху психоемоционалното състояние и здравето. Кожата, която страда най-много е, че избледнява с времето. Този фактор се определя от климатичните условия, външните дразнители, ритъма на живот, храненето и неправилния избор на козметика. За да направите епидермиса еластичен, не е достатъчно да използвате кремове и тоници. Имаме нужда от интегриран подход, за който ще говорим днес.

Фактори, влияещи върху тонуса на кожата

Както споменахме по-рано, еластичността на кожата е пряко свързана с околната среда, храната, общо състояниездраве. Овлажняването на кожата е важно. Липсата на влага провокира изсушаване, в резултат на което дермата губи своята еластичност. Еластичността на кожата на лицето е свързана с епидермиса на цялото тяло. Ако не следвате интегриран подход, само козметичните процедури за „лифтинг на лицето“ няма да са достатъчни. Поради факта, че производството на колаген, хиалурон и еластин е значително намалено, до 30-годишна възраст можете да забележите първите дълбоки бръчки. Колагенът отговаря за плътността на тъканите, хиалуронът помага на кожата да задържи влагата, а еластинът придава цялостен тонус. Ако по определени причини някой от компонентите е недостатъчен, кожата започва да старее преждевременно. Фактор на околната среда - важен аспектв борбата с бръчките. Честа смяна на климата или внезапни променитемпературите дехидратират кожата, забавят кръвообращението и всичко останало метаболитни процеси.

Начини за повишаване на еластичността на кожата

Вече казахме по-рано, че можете да тонизирате кожата си само с помощта на интегриран подход. Нека разгледаме всяка стъпка по ред и да подчертаем основните точки.

Яжте правилно

Помага да запазите кожата си млада елда, съдържа голямо количество рутин и ненаситени мастни киселини. Изброените органични съединения предотвратяват преждевременното стареене, изглаждат малките бръчици и ускоряват притока на кръв. Редовната консумация на пресни зеленчуци, горски плодове и плодове помага да се справите с дехидратацията. Поддържат баланса на течностите в тъканите, провокирайки ускорено производство на хиалурон и колаген. Също така е важно да се спазва режим на пиене, което е пряко свързано с кожата. Използвайте поне 2,5 литра. чиста вода на ден. Лененото семе или семена съдържат омега киселини, които предотвратяват напукване, лющене и избледняване. Витамините B3-B12 помагат на липидния слой да остане на правилното ниво, предпазвайки от вредни ефектизаобикаляща среда. Бледият и сив цвят на кожата показва интоксикация и липса на желязо в организма. Яжте телешка и телешка каша, свински черен дроб, пиле, яйчни жълтъци, риба, овесена кашаи зеленина. Селенът се смята за един от основните продукти, повишаващи еластичността. Съдържа се в пресен чесън, коктейл от морски дарове, риба, яйца (пилешки, пъдпъдъчи), телешки черен дроб. Заедно със селен е необходимо да се попълни цинковият баланс (гъби, трици, мая, какаово масло, всички видове ядки).

как да направите кожата на лицето гладка и равна

Избягвайте стресови ситуации

Отрицателните фактори провокират стареенето на кожата не само при по-възрастните жени, но и при младите момичета. В резултат на постоянен стрес епидермисът бързо старее, губейки ценна влага. Ако има малки бръчици по кожата, за кратко време те ще се превърнат в пълноценни бръчки. В тази ситуация има само един изход - инвазивна козметология. За да не прибягвате до инжекции с ботокс или диспорт, потърсете изход негативни емоции. Четете книги, гледайте забавни филми и любими сериали, танцувайте. Веднъж или два пъти седмично се поглезете с вана с етерични масла и морска сол, тези козметични опции насърчават релаксацията. Занимавайте се с йога, стречинг или пилатес; Поради стреса много момичета страдат от хронично безсъние. Изберете успокоителни за себе си или пийте инфузия на валериана, за да нормализирате правилната почивка (около 7-8 часа на ден).

Напарете кожата си

Известно е, че топлинни източнициподобрява кръвообращението, ускорява метаболизма, разширява кръвоносните съдове и капилярите. Поради тази причина се препоръчва кожата да се изпарява по всякакъв начин веднъж седмично. Чудесен вариантслужи като баня или сауна. По време на посещението си намажете лицето си с мед и едва след това влезте в парната баня. След четвърт час изплакнете състава с ледена вода, този ход ще даде тон на кожата. В банята трябва да изтъркате лицето си. За да направите това, комбинирайте натрошена морска сол и течен мед в паста. Масажирайте кожата в продължение на 5 минути, след което изплакнете със студена вода. Благодарение на високата температура отпадъците и токсините се отстраняват от кожата, причинявайки преждевременно стареене. Допълнете парата с домашно приготвени или закупени от магазина маски. Полезните вещества се абсорбират много по-бързо в изпарения епидермис. Ако няма възможност да посетите парната баня, пригответе баня за лице. Запарете 100 грама вряла вода в 5 литра. всяка лечебна билка (градински чай, брезова кора, розмарин, маточина и др.). Спуснете главата си над контейнера и се увийте с кърпа. Изчакайте 15 минути.

как да изпарите лицето си у дома

Използвайте козметичен лед

Разтриване козметичен ледактивира кожния метаболизъм и подобрява притока на кръв. Процедурата трябва да се извършва ежедневно. Продължителността на избърсването е 3 минути, като не можете да се задържате в една точка повече от 2 секунди. За да направите лед трябва да вземете 30 мл. розмарин, 20 мл. дъбова кора, 45 мл. лимонов сок. Налейте 650 мл от изброените компоненти. вряща вода, оставете за половин час. Прецедете и изсипете във форми. Можете също така да направите козметичен лед от краставица. Отрежете „дупетата“ от 2-3 плода, смилайте на каша с помощта на месомелачка или блендер. Смесва се с вода в съотношение 3:1, опакова се в отделенията на формата. Замразете и използвайте сутрин и вечер. Ако не искате да се занимавате с лечебни билки, смесете филтрирана вода и лимонов сок в една смес (пропорции 3:1). Замразете разтвора и избършете кожата си само сутрин. Редовната употреба на лед изглажда бръчките и придава на лицето здрав вид. Алтернатива на процедурата е изплакване с разтопена вода, смесена с морска сол (50 грама насипна смес на 1 литър течност).

Овлажнявайте кожата си редовно

За да направите кожата гладка и стегната, е необходимо редовно да възстановявате водния баланс. За да направите това, пийте прясно изцедени сокове, чиста вода, зелен чай и чай от лайка. Използвайте серуми и кремове, създадени с оглед на възрастта. Препоръката се счита за особено уместна в летен периодкогато директната ултравиолетова светлина прониква достатъчно дълбоко в слоевете на дермата. Купете специални продукти с SPF филтър. През зимата кожата страда от студени ветрове и студ, така че има смисъл да помислите за подхранващи кремове. Ще го направя детска композиция"Умка" или мехлем против замръзване "Нивеа". Ако кожата ви е естествено суха и възпалена, тя ще старее по-бързо. Купете мултивитамини в аптеката и вземете курс (продължава 60 дни). Допълнете комплекса с рибено и язовско масло в капсули, вземете лекарството според инструкциите. Ако козметичните продукти не ви позволяват да постигнете максимални резултати, използвайте традиционни методи. Смелете един банан в блендер, смесете със заквасена сметана и нанесете върху кожата на лицето. След 15 минути отстранете всички остатъци и измийте с ледена вода.

как да овлажнявате кожата около очите

Поддържайте хигиена

Много хора пренебрегват основите санитарни правила. Създайте си навик да миете лицето си с ексфолиращи скрабове и използвайте продукта ежедневно. Не използвайте тоалетен сапун като състав за измиване на лицето, той нарушава PH баланса. Предпочитайте леки мусове или гелове, предназначени за вашия тип кожа. Не докосвайте лицето си с мръсни ръце, дори ако искате да поправите грима си. Носете в дамска чантакозметични гъби, памучни тампони и дезинфектант за ръце. Използвайте термална вода V лятно време. Може да се нанася както върху лице с грим, така и върху чиста кожа. Съставът се предлага в бутилки от 250 и 400 ml, доста е удобен за употреба. Не се опитвайте да изцеждате пъпки или черни точки, без първо да загреете кожата. Ако решите да предприемете такова приключение, предварително третирайте ръцете и лицето си с водороден прекис и носете медицински ръкавици. През лятото кожата на лицето ви се изпотява много, в този случай носете със себе си постелки и хартиени салфетки. Внимателно попийте дермата, за да съберете излишната влага. След това избършете лицето си с тоник или мек лосион.

Направете масаж на лицето

Няма по-добър начин за подобряване на еластичността на кожата от масажна процедура. Комплексът е насочен към изглаждане на дълбоките гънки и премахване на мимическите бръчки. Специалистите са идентифицирали няколко линии на масаж, които трябва да се обработват една по една. Започнете масажа на лицето от предната част. Изгладете кожата от веждите до линията на косата. Първо преместете пръстите си нагоре в една права линия, след това поставете възглавничките в средата на веждите и правете на зигзаг. Сега слезте до бузите. Слагам показалцитена моста на носа, преместете ги в слепоочията, като леко натискате. Когато кожата се зачерви, извършете същите манипулации, но по посока на ушните миди. След това поставете пръста си върху областта между веждите, масажирайте моста на носа и крилата на носа. Издуйте бузите си и изгладете назолабиалните гънки, като ги разтегнете към скулите. Поставете палеца от едната страна на брадичката, а пръстите от другата. Започнете да разтягате кожата по линията на челюстта, надолу към врата. Движенията трябва да са бързи, за това можете да нанесете крем за лице върху кожата. Поставете гърба на пръстите си върху втората брадичка, приложете лек натиск и преместете ръката си надолу. Повторете стъпките 20 пъти, след това накиснете хавлиена кърпа във вода и потупайте врата си за 3 минути. Сега е време да масажирате зоната под очите. Нанесете овлажняващ серум на върховете на пръстите си и започнете да потупвате орбиталната кост (може лесно да се усети). Продължете, докато съставът се абсорбира. Масажът на лицето трябва да се извършва 1-2 пъти на ден. В този случай специално внимание се обръща на бузите, назолабиалните гънки и зоната под очите. Когато се появят първите резултати, не спирайте процедурата, в противен случай кожата бързо ще увисне.

Купете „правилната“ козметика

Трябва да се обърне нужното внимание на декоративната козметика, която се използва в Ежедневието. Такива продукти включват прах, Фондация, руж, очна линия, спирала, сенки за очи и червило/гланц за устни. Избягвайте да купувате декоративна козметика в подземни проходи и на пазара. Купувайте продукти от специализиран магазин за гримьори. Препоръчително е да изберете професионална серия с хипоалергичен състав. Ако използвате фон дьо тен, покрийте лицето си с прозрачна основа преди нанасяне. Той ще попречи на състава да запуши порите и ще предотврати изсушаването. Ако сте преминали границата от 40+, позволете си да използвате BB крем вместо фон дьо тен. Съставът е смес от матираща основа и дневен серум. Такава козметика изглажда бръчките, овлажнява, подхранва и насърчава естествената регенерация на клетките.

Всяка жена мечтае да има еластична кожа. За да постигнете това, яжте правилно, избягвайте стресови ситуации, редовно ексфолирайте, подхранвайте и парете епидермиса. Използвайте козметичен лед, поддържайте хигиена, масажирайте лицето си, купете правилната декоративна козметика.

как да подмладите кожата на лицето с народни средства

Видео: как да постигнете гладка и еластична кожа на лицето у дома

Кожата е една от най-важните тъкани в човешкото тяло, която изпълнява защитна функция. Въпреки всички функционални параметри обаче е изключително важно кожата да се поддържа в добра форма чрез грижи - това условие е необходимо не само за козметичен ефект, но и за стабилното протичане на метаболитните процеси. Днес се произвежда огромен брой различни козметични продукти за грижа за кожата, които се различават един от друг по състав, свойства и т.н. Също така не по-малко ефективни и ефикасни са методите, които могат да се прилагат у дома - това ще бъде обсъдено по-нататък.

Възможно ли е да се увеличи еластичността на кожата у дома?

С течение на времето, в резултат на агресивни влияния на околната среда, лошо хранене, слънчева радиацияи други фактори, кожата губи своята еластичност. Кожата започва да увисва, става отпусната, дехидратирана и неестетична. За състоянието на дермата отговарят следните компоненти, които се синтезират в човешкото тяло:

хиалуронът е вещество, което свързва водните молекули и определя водния баланс на кожата; еластинът е компонент, който е ключов инструмент за еластичността на кожата. Благодарение на него кожата не губи формата си, без да се разтяга или увисва; Колагенът е протеин, отговорен за плътността на кожата и способността да издържа на външни влияния на околната среда и др.

Ако синтезът на едно от горните вещества е нарушен, тонът на кожата се влошава значително. Ако не се предотврати естественият процес на стареене, тогава след 35 години кожата ще се покрие с бръчки, ще стане суха и изтощена. В тази връзка трябва своевременно да обърнете внимание на състоянието на кожата на тялото си и да направите всичко възможно, за да предотвратите преждевременното стареене.

Начини за възстановяване на стегнатостта и еластичността на тялото

Днес можете да намерите привърженици на различни методи за коригиране на кожни заболявания. Въпреки това, всяко момиче знае, че при липса на подходящи процедури за грижа за лицето и тялото, състоянието им се влошава значително, появяват се бръчки, лющене, сухота и др. За да предотвратите подобни явления, можете да използвате продукти, продавани в магазините и аптеките, или направете приготовления у дома. Това могат да бъдат маски, кремове, балсами, чиито рецепти и свойства са описани по-долу.

Витамини за еластична и гладка кожа на лицето и тялото

Необходимо е да се разбере, че витамините са компоненти, без които човешкият живот е невъзможен, тъй като те осигуряват протичането на биологични процеси в тялото. С помощта на витаминни комплекси можете да подобрите не само състоянието на кожата, но и косата, ноктите и др.

Както знаете, витаминните групи, които допринасят за производството на еластин и колаген, включват K, E, B. С тяхна помощ можете да възстановите стегнатостта и еластичността на кожата, да подобрите кръвообращението и съответно храненето на кожата и др. , За изпълнение процес на възстановяванеМожете да използвате витамини под формата на таблетки, които се приемат през устата според инструкциите или в течна форма - те се използват за създаване на маски и лосиони.

Какво да ядете, за да поддържате кожата си еластична: списък с продукти

Както беше установено по-рано, за да може кожата да остане опъната и да има здрав и приятен външен вид, трябва да се внимава да се насища тялото с витамини. За да направите това, трябва да се храните правилно и систематично, като включите в диетата си храни, богати на фибри, протеини и други необходими компоненти. В този случай трябва да подчертаете храните, които могат да се използват за качествено подобряване на състоянието на кожата ви:

зеленчуци и плодове, богати на киселини и витамини; ленени семена, пшеница, чиа и др.; зехтин; морски дарове, които съдържат големи количества ненаситени мастни киселини и др.

Етерични масла за бръчки и стареене

Етеричните масла са източник на естествена сила и енергия за кожата на лицето и тялото. Растителните екстракти съдържат голямо количество хранителни вещества, с които можете да коригирате избледнялата и набръчкана дерма. Компонентите на маслата проникват в дълбоките слоеве на кожата, където стимулират метаболитните процеси и възстановяват воден баланскорици. Не всички масла обаче са подходящи за грижа за кожата. Най-ефективните екстракти включват: лимон, портокал, лавандула, копър, босилек, бергамот, валериана и др. Маслата могат да се използват в чист вид, да се нанасят върху проблемни участъци от кожата или да се добавят към грижовни кремове и маски.

Маските и обвивките ще възстановят еластичността

Едно от най-ефективните средства за възстановяване на еластичността на кожата са маските и обвивките. Важно е да запомните, че има правила, които трябва да се спазват, за да бъде процесът възможно най-ефективен. На първо място, кожата трябва да се подготви, като се третира с обикновен скраб за тяло. Преди да приложите някои маски, може да се наложи да изпарите кожата, за да отворите порите и да подобрите процесите на абсорбиране. Следните се считат за най-ефективни маски за кожа:

шоколадова обвивка. Смесете 200 грама какао на прах с половин литър топла вода, след това нанесете състава върху тялото и увийте третираната зона с филм за 15 минути; обвивка с мед . За да извършите процедурата, трябва да третирате областите на тялото, които изискват корекция, с мед и след това да увиете медените области с полиетилен за 30 минути.

Кремовете и мехлемите ще направят тялото тонизирано

Днес има огромно разнообразие от кремове за грижа за стареещата кожа на лицето и тялото. Повечето от тези лекарства са насочени към възстановяване на водния баланс на кожата, нейното хранене, както и стимулиране на производството на съответните компоненти в човешкото тяло. Когато избирате такива кремове и мехлеми, трябва да обърнете внимание на техния състав, който трябва да съдържа следните вещества, които помагат за възстановяване на еластичността на кожата:

витамини от групи А, Е, К; глицерол; растителни масланапример авокадо, пшеничен зародиш; етерични масла, а именно лимон, розмарин, грейпфрут и др.

Отзиви

Таня:Вярвам в това По най-добрия начинза насищане на кожата с хранителни вещества е да се направи обвивка. Много харесвам рецептата за шоколадово обвиване - правя тази процедура веднъж седмично и затова получавам голямо удоволствие.

Женя:Не се доверявам на повечето купени от магазина кремове, така че правя различни формули на базата на растителни масла. Препоръчвам екстракт от лимон на всеки за грижа за кожата – има незабавен ефект.

Рита:Използвам го непрекъснато различни кремовеза ръце, тяло, лице и т.н. - струва ми се, че всяко момиче трябва да се грижи за себе си.

Излъчването на радост и самочувствие, когато кожата ви е слаба, матова и отпусната, е много трудно. Младата кожа е еластична сама по себе си и не изисква никакви специални грижи. Но с възрастта кожата се нуждае от повече внимание и грижа и всяка жена, която иска да хване възхитени погледи и да събере комплименти по свой адрес, трябва да знае как да направи кожата си еластична и да запази младостта си за дълго време. Тази статия ще обсъди методите, които всеки представител на нежния пол може да използва у дома, за да възстанови стегнатостта и еластичността на кожата си.

Народни средства за еластичност на кожата

Народните средства са издържали изпитанието на времето и опита на много жени. Ефективността на домашните продукти е неоспорима, съставките за народна козметологияще го намерите във вашата кухня или във всеки близък супермаркет.

Основното правило по пътя към гладка и еластична

кожа след 30 години

– това е закономерност. Правете маски, вани, компреси за еластичност на кожата от качествени продукти и добро настроение, тогава ефектът от процедурите ще ви достави само удоволствие, а резултатът няма да ви накара да чакате.

В този раздел ще разгледаме основните компоненти на маските за еластичност на кожата.

Мляко.Почти във всеки хладилник има мляко. От детството всеки знае, че млякото е много полезно за нашето тяло. Но не всеки знае това натурален продуктможе да се използва за укрепване на кожата. И в същото време нашите предци, за да поддържат здрава и млада кожа, са използвали мляко.

Как да върнем еластичността на кожата с мляко? Пригответе си „вана на Клеопатра“ с мляко за стягане на кожата. Както знаем от историята, Клеопатра е използвала камилско мляко за легендарните си бани от младостта си. Разбира се, много е трудно да се намери такъв продукт, така че можете да използвате краве или козе мляко.

Млякото и изварата ще ви помогнат да направите кожата на лицето ви еластична.

За тези, които нямат време или възможност да вземат вана на Клеопатра, нанесете суроватка, гъсто кисело мляко или

маска със заквасена сметана

Тази „суха“ вана има не по-малък ефект от обикновената вана.

За да приготвите вана, вземете 4 литра варено мляко, 300 г цветен мед и етерично масло от мандарина, валериана или сандалово дърво. Температурата на водата трябва да бъде 37 - 4o градуса, трябва да останете във ваната 20 минути.

Пригответе скраб с мазна сметана и морска сол. Кремообразният скраб ще насити кожата с витамини и ще подобри кръвообращението и метаболитните процеси в кожните клетки.

Изварата и медът ще ви помогнат да направите кожата на лицето ви еластична. Смелете 3 супени лъжици пълномаслена извара с 1 лъжица мед. Нанесете сместа върху предварително почистена кожа за 20 минути и изплакнете с топла вода.

Пчелен мед.Медът е богат на аминокиселини, витамини и др полезни елементиза кожата и това се е знаело още в древността.

Най-удобно е да използвате мед във вана, където парата ще отвори порите и кожата ще абсорбира всички необходими микроелементи. Масажът с мед ще помогне за възстановяване на еластичността на кожата след бременност. Този продукт трябва да се нанесе върху цялото тяло с масажни движения и да се измие след 15 минути.

Медът е богат на аминокиселини, витамини и други полезни за кожата елементи.

Масажът с мед действа добре срещу мастните натрупвания и премахва целулита от кожата. Кожата е добре тонизирана, от нея се освобождават замърсяванията и токсините, а витамините и микроелементите проникват в дълбоките слоеве на епидермиса.

Ако има паякообразни вени по кожата на лицето ви, нанесете маска с медне се препоръчва, но няма противопоказания за организма, при условие че нямате алергия към мед.

За да сте сигурни, че тази маска е безопасна, нанесете малко количество мед върху китката си. Ако след 15 минути не се открие зачервяване, можете да използвате маската върху цялото тяло.

Медът успокоява и тонизира кожата по време на епилация. Разтворете няколко супени лъжици в 50 ml вода и нанесете разтвора върху кожата за 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Овесена каша.Овесената каша, благодарение на високото съдържание на органични киселини, витамини и микроелементи, ще направи кожата копринена и еластична. Скрабът от овесени ядки ще ви помогне да се отървете от целулита. За да приготвите скраб, използвайте някоя от рецептите по-долу.

Смесете една супена лъжица овесени ядки, същото количество корн флейкс, две супени лъжици захар, три супени лъжици растително масло. Втрийте добре разбърканата смес в проблемни зониза 2 минути, след което изплакнете с течаща вода. Смелете овесените ядки в блендер, добавете малко мляко или вода, докато станат на каша, и ги втрийте в кожата за 1-2 минути. След масаж с овесени ядки кожата ще стане гладка и мека.

Уморената кожа, която е загубила своята еластичност и цъфтящ вид, ще бъде щастлива

маска с овесени ядки

Разредете няколко супени лъжици овесени ядки с мляко или кисело мляко, нанесете върху почистена кожа на лицето, шията и ръцете и оставете маската да действа 15-20 минути.

Овесената каша, благодарение на високото съдържание на органични киселини, витамини и микроелементи, ще направи кожата копринена и еластична.

Възстановете еластичността и красотата на комбинираните и

мазна кожа

Ще ви помогне маска от овесени ядки и яйца. Разбийте белтъка на едно яйце на пяна, добавете няколко супени лъжици овесени ядки и една супена лъжица лимон.

Торбичка с овесени ядки може да се постави в млечна баня, а след приключване на процедурата кожата се натрива с овесена каша и се изплаква с топла вода. Млякото и овесените ядки ще почистят кожата, ще я направят матирана и еластична.

Боб.Фасулът е склад на ценни микроелементи и лесноусвоим протеин. Когато избирате боб за домашно приготвени маски, трябва да обърнете внимание само на онези бобови растения, които са отгледани без помощта на пестициди, в противен случай продукт с химикали може да предизвика алергична реакция.

Накиснете чаша боб във вряла вода за 12 часа. След това сварете боба, докато омекне. Когато бобът е готов, охладете го и претрийте през цедка. Към сместа добавете сока от половин лимон и една с.л

зехтин

Нанесете бобената маска върху лицето си за 20 минути и изплакнете първо с топла, след това със студена вода.

Фасулът е склад на ценни микроелементи и лесноусвоим протеин.

Маска от боб и мед има благоприятен ефект върху кожата. Пюрето от боб се приготвя по същия начин, както в първата рецепта. Добавете две чаени лъжички мед и една лъжица бадемово масло към сместа. Нанесете състава върху почистена кожа на лицето и деколтето за 15 минути. Нанесете маската с кръгови движения, след това изплакнете и нанесете хидратиращ крем, подходящ за вашия тип кожа.

За да се върне еластичността, бръчките да се изгладят и кожата да сияе, трябва да правите тази маска 2-3 пъти седмично в продължение на 2 месеца.

мая.Маята е известна с уникалния си състав, който има чудотворен ефект върху кожата, като я прави стегната и еластична. Маята съдържа витамини от група В, които подобряват метаболитните процеси и кръвообращението в кожните клетки. Антиоксидантите влияят благоприятно на стареещата кожа, забавят процеса на стареене и подмладяват кожата на лицето. Синтезът на колаген и еластин се ускорява от аминокиселините, които изграждат дрождите.

За маски е най-добре да използвате прясна жива мая. Видовете суха мая са по-малко ефективни.

Пригответе маска с мая за еластичност на кожата. За да направите това, 20 g натрошена мая трябва да се разреди с малко количество топло мляко. Нанесете пастата върху почистена кожа на лицето и оставете за 15 минути. Когато маската се втвърди, нежно я втрийте в кожата с масажни движения. След това изплакнете лицето си с вода.

Можете да направите компрес от сурово тесто с мая. Разточете тестото, за да можете да го наложите върху деколтето и шията. Не изваждайте тестото, докато не изсъхне. След като извадите тестото, обработете тази област с лимонов сок.

Като допълнителни компонентимаски с мая, можете да използвате брашно, мляко, яйчен белтък, заквасена сметана, сок от краставица или сок от алое.

Можете да използвате вода след варене на картофи. Сварете няколко картофа до пълна готовност, след което охладете водата, в която са се варили и пуснете ръцете си в нея. Гладка и еластична кожа може да се получи чрез нанасяне картофено пюрена лицето. Нанесете пюре пюре, или добавете 50 мл мляко и един жълтък, разбъркайте добре и нанесете маската за 15 минути. Сварете картофите в кожухите им и нанесете картофените кори върху лицето си.

Картофите насърчават задържането на влага в клетките на кожата, поради което кожата не изпитва дефицит на влага и изглежда гладка и еластична.

Картофите съдържат голямо количество витамин С, който ускорява синтеза на колаген в кожата, поддържайки нейната младост и красота.

Суровите картофи съдържат голямо количество витамин С, който ускорява синтеза на колаген в кожата, поддържайки нейната младост и красота.

Картофените маски за повишаване на еластичността трябва да се правят 2 пъти седмично, за курс от 10-12 сесии. Трябва да се помни, че кожата свиква със състава на маската, следователно между курсовете е необходимо да се правят почивки и периодично да се допълва съставът на маската с нови компоненти.

Оцет.Оцетът ще помогне за подобряване на тонуса на кожата и ще я направи еластична. За зоната на деколтето и шията използвайте плодов оцет – ябълков, гроздов, лимонов. Напоете бинт с 5% разтвор на оцет и го увийте около врата. И третирайте зоната на деколтето памучен тампонпотопени в охладен оцет.

Как оцетът влияе на кожата? Оцетът се абсорбира бързо и изсъхва върху повърхността на кожата, като в резултат се получава лек охлаждащ ефект. Тялото естествено започва да загрява охладената кожа, като по този начин подобрява метаболитните процеси в кожните клетки и повишава тонуса и еластичността на кожата.

Плодовите киселини повишават естествената регенерация на кожата, а витамините и минералите подхранват епидермалните клетки.

Оцетът ще помогне за подобряване на тонуса на кожата и ще я направи еластична.

Добре е да направите обвивка на цялото тяло с оцет. Можете да напоите чаршаф или прилепнала дреха с оцет. Отгоре увийте слой домакинско фолио и се завийте с одеяло. В такава „сауна“ трябва да лежите 1-1,5 часа. След увиване вземете душ и нанесете върху кожата

хидратираща маска

или сметана. Това обвиване ви помага да отслабнете и да се отървете от целулита.

Трябва да се помни, че плодовият оцет изсветлява кожата, а също така изсушава твърде чувствителната кожа.

Бадемово.Бадемовото масло се използва за еластичност на кожата. Бадемовото масло е богато на протеини, необходими за еластичността на кожата, както и на витамини и минерали. Бадемите осигуряват пълноценна хидратация и защита на кожата от външни фактори.

Бадемовото масло е богато на протеини, необходими за еластичността на кожата, както и на витамини и минерали.

Можете да направите скраб маска от бадемови трохи. Разтворете 4 супени лъжици бадем на прах в чаша топла вода. Нанесете хомогенна маса върху кожата с кръгови движения за половин час и изплакнете с топла вода.

Можете да използвате бадемово мляко, за да овлажните кожата си след къпане.

Стяга контура на лицето и прави кожата еластична маскаот розова или бяла глина и бадемово масло. Разредете 2 супени лъжици глина със супена лъжица бадемово масло и масло от гроздови семки. Нанесете сместа върху лицето си и покрийте с полиетилен или хартиена салфетка. Така полезните вещества могат да проникнат дълбоко в слоевете на кожата.

Използвайте

Противовъзпалителният ефект на бадемовото масло помага да се отървете от възпалението, а хранителните свойства спомагат за изглаждането фини бръчкии придава на кожата еластичност и стегнатост. За да постигнете най-добър ефект, използвайте бадемово масло в маски 1-2 пъти седмично.

Домашни бани, компреси и маски за еластичност на кожата

Обичате ли да се къпете? След това го направете в полза на вашата кожа. Такива бани ще наситят водата с хранителни вещества, ще успокоят кожата и ще я направят мека и еластична.

Разредете чаша мед топло мляко, добавете розово маслои го изсипете във ваната. Трябва да останете във ваната 15-20 минути. Температура на водата 37-39 градуса.

За да подобрите еластичността на кожата, вземете билкови вани. Можете да закупите билки в аптеката. Пригответе билкова тинктура - вземете по една част от лайка, пълзяща мащерка, сладка детелина и листа от бреза, добавете две части херния. Сварете билките и оставете да се варят. Изсипете готовата инфузия във ваната и се насладете на водните процедури.

Мелиса, листенца от роза, листа от мента и риган се превръщат в чудодейна тинктура за еластичността на кожата ви. Залейте билките с вряла вода, накиснете и изсипете във ваната.

Минералната вана ще ви помогне да освежите кожата си и да отпуснете тялото си. За такава баня ще трябва да се запасите с голямо количество минерална вода. Но какво не можете да направите за красива и блестяща кожа?! Налейте вода във ваната и я загрейте с котел.

Вана с цитрусови плодове се използва за предотвратяване на ранни бръчки. Вземете по 2 плода - портокал, грейпфрут и лимон, изцедете сока и изсипете във ваната. Водата не трябва да е гореща, за да не се разрушат витамините в плодовия сок.

Спомагат за подобряване на кръвообращението в кожата и възстановяване на еластичността парни баниот горчив пелин. За един литър вряла вода трябва да вземете една супена лъжица ситно нарязан пелин. На собствениците

суха кожа

трябва да се пара за 2-3 минути, ако кожата е нормална, след това 5 минути, а за мазна кожа ще трябва да увеличите времето до 10 минути.

Компреси от тинктура от шипкови листенца тонизират добре кожата. Трябва да вземете три супени лъжици шипки на чаша вряща вода, да се запари и да се нанесе върху лицето под формата на компреси.

Минералната вода може да се използва не само за баня. Направете компреси от минерална вода, тогава кожата ще стане еластична и подуването на лицето ще изчезне.

Маска от мед и овесени ядки ще ви помогне да направите кожата на цялото тяло еластична. Вземете 3 супени лъжици мед, овесени ядки, кокосово мляко. Разбъркайте добре и нанесете сместа върху цялото тяло. Маската трябва да се нанесе върху чиста кожа за половин час. Необходимо е първо да се изплакне с топла вода, а след това със студена вода. Контрастният душ също помага за подобряване на еластичността на кожата.

Маска от френски красавици ще подобри състоянието на кожата ви. Ще имаш нужда:

чаша сметана; едно сурово яйце; 100 г водка; лимон; глицерол.

Разбийте яйцето и добавете към сметаната, добавете сока от един лимон, водката и глицерина. Разбъркайте добре сместа и избършете лицето си за една нощ. Маската може да се съхранява в хладилник за един месец.

Холивудска маска може да се направи от сметана и желатин. Изсипете крема върху желатина и оставете за 12 часа. Загрейте сместа на слаб огън и добавете чаена лъжичка глицерин и мед.

Кожата на гърдите е особено податлива на загуба на еластичност, така че ще отнеме време, за да я възстановите. Правете редовно упражнения за гърдите, както и пилинг, контрастни душове, маски и кремове ще помогнат за подобряване на състоянието на кожата.

От кокосови стърготини може да се направи мек пилинг. Към една супена лъжица кисело мляко добавете супена лъжица кокосов орех, по една чаена лъжичка овесени ядки и морска сол. Напарете кожата на гърдите си преди пилинг. Втрийте сместа в кожата с масажни движения за 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода. Курсът трябва да продължи 3 месеца, 2 пъти седмично.

Стегната, блестяща кожа е правилното нещо. цялостна грижаи малко търпение. Ако красотата на кожата ви стане една от основните ви цели, успехът е гарантиран. Основното нещо е да не пропускате процедурите и да използвате най-ефективните продукти за еластичността на кожата.

Етерични масла за еластичност на кожата

Етеричните масла се използват за масаж за стягане на лицето и тялото. Как действат етеричните масла върху кожата? Маслата повишават тонуса на кожата, подобряват кръвообращението, укрепват стените на кръвоносните съдове, възстановяват метаболизма в тъканите и премахват отпадъците и токсините от тялото.

Маслата се използват в чист вид и се добавят към козметика. Етеричните масла от здравец, лавандула, розмарин, мандарина, мащерка и мента се считат за най-ефективни за еластичността на кожата.

За постижение добър резултатМожете да посетите масажен салон и да си направите масаж с етерични масла. Също така е добре да втриете сместа от етерични масласлед плуване. Трябва да вземете масло като основа и да добавите етерични масла към него. Например, основата може да бъде масло от жожоба, бадемово масло или костилки от праскови. Към 20 капки основа трябва да добавите 5 капки смес от всякакви етерични масла. Трябва да втривате маслената смес всеки ден след къпане. Леко загрейте маслото на водна баня, за да подсилите ефекта му.

Етеричното масло може да се добави към вашия крем за стягане на кожата и да се прилага преди лягане.

След няколко процедури с етерични масла ще видите как кожата ви ще се трансформира, ще стане еластична и мека.

Ефективността на обвивките за еластичност на кожата

Много хора се интересуват от това как да направят кожата си еластична. Вече разгледахме много начини да придадем на кожата твърдост и еластичност. Сега е време да обърнем специално внимание на опаковката.

Шоколадът, както много жени знаят, е враг за фигурата, но в същото време е най-добрият приятел за кожата.

Този продукт въздейства на еластиновите и колагенови влакна, които започват да се синтезират интензивно и кожата става еластична. Шоколадът помага при целулит, отървава се от старчески петна, нормализира метаболизма и кръвообращението в кожата.

Шоколадът помага при целулит, отървава се от старчески петна, нормализира метаболизма и кръвообращението в кожата.

Шоколадът може да бъде заменен с какао на прах. У дома е по-добре да приложите обвивката само върху проблемните зони.

Как правилно да направите обвивка за еластичност на кожата? Вземете половин литър гореща вода, добавете 200 г шоколад или какао на прах, нанесете сместа върху тялото, увийте го в стреч фолио, покрийте го с чаршаф и го завийте с одеяло. След половин час измийте тази подхранваща маска и нанесете хидратиращ крем.

Преди всяко обвиване трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако имате разширени вени, гинекологични заболяванияИ възпалителни процесив тялото, обвивките трябва да бъдат изоставени.

Марина Игнатиева

Време за четене: 9 минути

А А

След отслабване на лицето на жената се появяват голям брой бръчки и кожата губи своята еластичност. Разбира се, това не може да не разстрои момиче, което мечтае да изглежда перфектно. Мнозина ходят на козметолози и се подлагат на скъпи лифтинг процедури, а други дори лягат под ножа на пластичен хирург, за да стегнат контура на лицето си.

Но възможно ли е да направите кожата еластична и да я стегнете у дома? Мога! Освен това е евтино и просто, днес ще ви кажем как.

1. Маска за стягане и подмладяване на суха кожа
   Тази маска е подходяща за всички момичета със суха или смесена кожа. Маската съдържа яйчен белтък, разбит с бъркалка, както и пюре от пулп от краставица (всички семки и кожа трябва да бъдат отстранени предварително).
   
   
   Тези две съставки трябва да се смесят и да се добави 1 чаена лъжичка зехтин. Тази процедура не само ще стегне кожата, но и ще „избели“ възрастовите петна по кожата. Маската се прави два пъти седмично в продължение на 3 месеца.
2. Маска от копър за тонизиране и стягане на кожата на лицето
   Тази маска се отличава със своите тонизиращи и освежаващи свойства. За да направите тази маска ще ви трябват 1 лъжица наситнен копър (за предпочитане повече сок) и 1 лъжица овесена каша.
   
   
   След това добавете чаена лъжичка зехтин и след смесване нанесете маската върху кожата за около 20 минути. Процедурата трябва да се повтаря веднъж на седмица и половина.
3. Маска с бяла глина за стягане на кожата и контура на лицето
   За да направите тази маска, трябва да смесите 1 ч.л./л пшеничен зародиш, 1 с.л. гроздов сок и 2 с.л. козметична глина(можете да го купите в аптеката).
   
   
   Тази маска се нанася на равномерен слой върху кожата на лицето и шията, след 20 минути се изплаква с топла вода и се попива с кърпа.
4. Маска с мед за подхранване и стягане на кожата на лицето
   Ако не сте алергични към мед, тогава тази маскаще ви помогне да стегнете кожата на лицето без затруднения. За приготвянето ви са необходими 1 с. л. овесени ядки и разбит белтък.
   
   
   След това добавете 1 супена лъжица затоплен мед и разбъркайте всичко с дървена шпатула. Нанесете маската върху лицето и измийте след 15 минути.
5. Масаж за еластичност на кожата и лифтинг
   Подобно на маските, масажът може да стегне кожата и да направи овала на лицето по-изразителен.
   
   
   • Първо трябва да измиете ръцете и лицето си.
   • След това нанесете върху лицето крем за чувствителна кожа – това ще ви улесни.
   • Прокарайте върховете на пръстите си от крилата на носа към слепоочията 5-8 пъти. Това ще ви помогне да затоплите кожата на бузите.
   • След това започнете да изглаждате кожата на челото си (от веждите нагоре).
   • След това използвайте всичките си пръсти, за да изгладите кожата от центъра на брадичката до ушните миди. Това ще помогне за формирането на красив контур на лицето.
   • Накрая използвайте гърба на пръстите си, за да масажирате леко областта под челюстта.

   Тези движения трябва да се правят всеки ден (за предпочитане сутрин) в продължение на месец - това ще даде отличен и забележим резултат.

6. Контрастен масаж за подобряване тонуса на кожата и стягане на овала на лицето
   Тази процедура ще ви помогне да се отървете от двойна брадичкаи ще подобри овала на лицето, правейки го по-изразителен.
   
   
   Трябва да подготвите две купи с вода. Едната купа ще съдържа студена и подсолена вода, а другата ще съдържа чиста водапри комфортна за Вас температура. След това вземете хавлиена кърпа и я накиснете в студена вода. Потупайте мократа кърпа по брадичката си. След това отново намокрете кърпата, но този път вътре топла водаи повторете процедурата. Трябва да смените температурата на кърпата 5 до 8 пъти.
7. Упражнение за стягане на овала на лицето - за най-мързеливите
   Това упражнение ви позволява да стегнете кожата на лицето, шията и също така ще ви помогне да се отървете от двойната брадичка.
   
   
   Просто трябва да произнесете звуците „U“ и „I“ с напрежение. Можете дори да направите това под душа, когато се приготвяте за работа. Резултатът ще бъде забележим след няколко седмици.
8. Упражнение надути бузи - за лифтинг на лицето и скулите
   Това упражнение ще ви помогне да стегнете кожата на лицето и да оформите красиви скули. Трябва да поемете дълбоко въздух през носа и да задържите дъха си.
   
   
   Без да издишвате, като държите устните си плътно затворени, издуйте бузите си. След 3-5 секунди издишайте силно през устата.
9. Упражнение за стягане на кожата на лицето и шията
   Отворете широко устата си и се опитайте да достигнете брадичката си с върха на езика си. Целта на това упражнение е да стегнете мускулите си и да започнете да се развивате.
   
   
   Това ще помогне за стягане на кожата и ще направи овала на лицето по-привлекателен.

Какви домашни средства за стягане на кожата на лицето и шията знаете? Споделете с нас вашите тайни на младостта!

С напредването на възрастта кожата ви става по-тънка. Затова е важно да се грижите за кожата си, за да я поддържате еластична и стегната. Изтъняване на кожата може да възникне, когато нивата на колаген в кожата намалеят и еластичността на кожата се загуби. Колагенът е протеин, открит в кожата, който помага за подхранването на кожата и поддържането й здрава. Тънката кожа може да бъде причинена и от продължителна употреба на стероидни мехлеми, които лесно причиняват кожни лезии и я правят чуплива и прозрачна. За щастие има редица неща, които можете да опитате, за да направите кожата си по-дебела, по-здрава и по-стегната.

стъпки

Използване на козметични продукти

Нанасяйте ежедневно овлажнител.За най-добри резултати използвайте овлажнител, който съдържа следните съставки: витамини C, A, E и бета-каротин. Овлажнители, които съдържат ретина (киселинна форма на витамин А) могат да се използват върху кожата за стимулиране на клетъчното делене. Ретиналните продукти се предлагат под формата на серуми, мехлеми и кремове.

Използвайте масло от витамин Е върху кожата си.Продупчете капсулата, съдържаща витамин Е, и изстискайте съдържанието в ръцете си, преди да нанесете върху кожата. Витамин Е помага за стягане на кожата, особено когато се прилага локално.

Винаги носете слънцезащитни продукти, когато сте на открито.Използвайте ежедневно слънцезащитен крем, особено на места, които са много горещи през лятото. Опитайте се да нанесете крем със SPF най-малко 15 (или по-висок, ако имате особено бледа или чувствителна кожа), дори ако денят е облачен, тъй като ултравиолетовите лъчи на слънцето могат да проникнат през облаците.

Опитайте се да не използвате стероидни кремове върху кожата си.Ако е възможно, избягвайте използването на стероидни кремове върху кожата, тъй като те могат да имат изтъняващ ефект. Говорете с Вашия лекар, ако са Ви предписани стероидни кремове за лечение на основно заболяване на кожата като екзема. Дерматологът обикновено предписва алтернативни повърхностни лечения, които не съдържат стероиди.

Използвайте продукти, които съдържат витамин С.Използвайте серуми, кремове и лосиони, които съдържат витамин С. Витамин С спомага за запълването на кожата и стимулира производството на колаген. При редовна употреба спомага за стягане на кожата.

1. Използвайте мехлеми с масло от камелия върху кожата си.Семената на цветята на камелия могат да се изцедят, за да се получи масло от семена на камелия. Това масло може да се използва за стягане на кожата.

   • За да направите мехлем, смесете няколко капки масло от семена на камелия с 1/4 чаена лъжичка масло от витамин Е, 3 капки лавандулово масло и една чаена лъжичка масло от иглика. Разклатете тази смес преди употреба. Втривайте няколко капки от балсама върху кожата си ежедневно, за да я стегнете.
   • Между употребите мехлемът трябва да се съхранява в хладилник.

2. Опитайте да използвате локални антиоксиданти, за да предотвратите увреждане на кожата.Повърхностните антиоксиданти могат да се използват за предотвратяване на увреждане на кожата и възстановяване на увредена кожа. Търсене повърхностни агентикоито съдържат някоя от следните съставки:

   • Екстракт от зелен чай, витамин А, витамин Е, токотриеноли, борен нитрит, алфа липоева киселина, диметиламиноетанол, пентапептиди и растителни масла като масла от лотос, невен и женшен.

   Промяна на вашата диета

   1. Яжте храни, които са богати на витамини С и Е.Тези витамини възстановяват износените тъкани в тялото и следователно забавят процеса на стареене. Храните, богати на витамин С, помагат за увеличаване на производството на колаген, което от своя страна помага за стягане на кожата с течение на времето.

      • Храните, които са богати на витамин С, включват: цитрусови плодове, портокали, киви, броколи, домати и карфиол. Дневната нужда от витамин С е 75-90 mg.
      • Храни, които са богати на витамин Е: зехтин, авокадо, броколи, тиква, папая, манго и домати. Дневната нужда е 15 mg.
      • Храни, богати на витамин А: портокали, тиква, сладки картофи, спанак и моркови. Дневната нужда от витамин А е 700-900 mg.

   2. Пийте най-малко осем чаши вода на ден.Водата помага за премахване на отпадъците и токсините от тялото и следователно възстановява кожата. Освен това спомага за подобряване на еластичността на кожата и й позволява да заздравява по естествен път.

      • Освен че пиете вода, можете също да подобрите нивата си на хидратация, като пиете билкови чайове и ядете плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода, като диня, домати, цвекло и целина.

   3. Вземете масло от семена на пореч или добавки от рибено масло.Допълнете диетата си с масло от семена на пореч и рибено масло. Те помагат за укрепване на колагена под кожата и поддържат кожата хидратирана.

      • Тези масла са богати и на витамин В3, който е много важен за здрава кожа. Форма на витамин B3 (известен като ниацинамид) може дори да помогне за намаляване на бръчките и подобряване на еластичността на кожата.
      • Препоръчителната дневна доза от тези масла е 50 мг. Приемат се през устата, под формата на капсули.

   4. Използвайте костен бульон.Костният бульон е традиционна храна, за която е известно, че укрепва имунна система. Той е отличен източник на минерали и желатин. Костният бульон също поддържа ставите, кожата и косата поради високото си съдържание на колаген. Помага за премахване на целулита, тъй като насърчава гладката съединителна тъкан.

      • За да направите костен бульон, потърсете висококачествени кости от говеда, хранени с трева, кости от бизони, кости от добитък или уловена риба. Добавете почти 1 кг. кости в 3-4 л вода и се оставят да заври. Намалете топлината и продължете да къкри 24 часа за месни кости или 8 часа за рибени кости.
      • Целта на дългото готвене е наистина да омекнат костите, докато можете да извлечете желатиновата течност през сито. Пийте отварата или я смесвайте с други ястия.