ผิวหนังบริเวณหลังจะลอกออกหลังจากอาบแดด จะทำอย่างไรถ้าผิวของคุณลอกและลอกหลังอาบแดด และวิธีให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสีแทน

ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอสามารถกลายเป็นความภาคภูมิใจของเจ้าของได้ ผิวคล้ำไม่ได้ล้าสมัยมาหลายปีแล้ว ผิวสีแทนทำให้ผู้หญิงดูผอมเพรียวและสดชื่น แต่ไม่ใช่เมื่อผิวลอกออกหลังการฟอกหนัง

นอกเหนือจากความจริงที่ว่าปรากฏการณ์นี้ไม่มีลักษณะที่สวยงามมากนัก (ฟิล์มที่น่าเกลียดลอกออกและลอกออกจากร่างกาย) ก็สามารถมาพร้อมกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์แม้กระทั่งความเจ็บปวดและไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

ผิวลอกหลังอาบแดด ทำอย่างไร? คุณจะพบคำตอบในบทความนี้

ทำไมผิวของฉันถึงลอกและเป็นเกล็ดหลังจากการฟอกหนัง?

ผิวหนังลอกออกหลังอาบแดดเนื่องจากกลไกการป้องกันบางอย่าง ความจริงก็คือผิวสีน้ำตาลทองที่ทุกคนชื่นชอบนั้นเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกายต่อการกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลต

เพื่อป้องกันการไหม้เซลล์เมลาโนไซต์ชนิดพิเศษจะเริ่มสังเคราะห์เม็ดสี - เมลานินภายใต้อิทธิพลที่ทำให้ผิวคล้ำลงและเสี่ยงต่อรังสีจากแสงอาทิตย์น้อยลง

แต่ถ้าคุณละเลยมาตรการด้านความปลอดภัยและอยู่กลางแดดนานเกินไป คุณก็สามารถชดเชยความประมาทดังกล่าวได้ และในความหมายที่แท้จริงของคำว่า "เผา"

อาการสามารถตรวจพบได้ในระยะแรก และอาการต่างๆ เป็นที่คุ้นเคยสำหรับหลายๆ คน:

• ผิวหนังเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงที่ไม่แข็งแรง (และรอยแดงไม่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป)
• บริเวณที่เป็นสีแดงจะบอบบางมาก
• หลังจากผ่านไประยะหนึ่งความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นเนื่องจากผลกระทบทางกลต่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง
• ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งแผลพุพองจะปรากฏขึ้น
• การปอกเปลือกเริ่มต้นขึ้น

สำคัญ! หากในขณะนี้คุณไม่ซ่อนตัวในเงามืดทันทีและไม่ดำเนินการเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอาจปรากฏขึ้นและผลที่ตามมาจะเป็นหายนะอย่างสมบูรณ์

จะทำอย่างไรถ้าผิวลอกออกหลังจากอาบแดด?

ผิวหนังที่บุคคล "หลุดออก" หลังการเผาไหม้ประกอบด้วยอนุภาคของเยื่อบุผิวที่ตายแล้ว ชั้นที่ตายแล้วนี้อาจกว้างและที่สำคัญที่สุดคือลึก ดังนั้นคุณจะต้องอดทน แต่คุณสามารถช่วยให้ผิวของคุณทำความสะอาดและฟื้นฟูได้ด้วยตัวเอง

แล้วจะทำอย่างไรเมื่อผิวลอกและลอกหลังอาบแดด? มีหลายวิธีในการแก้ปัญหา:

สครับ

คุณสามารถเร่งการรักษาผิวที่ลอกและลอกออกหลังอาบแดดโดยใช้สครับ สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง คุณไม่ควรให้ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบสัมผัสกับผลกระทบที่รุนแรงเกินไปดังนั้นควรเลือกส่วนผสมสำหรับขั้นตอนนี้ให้นุ่มที่สุด

ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ค่อนข้างเหมาะที่จะเป็นสครับ:

1. ขัดผิวด้วยกากกาแฟและน้ำมันพืชธรรมชาติ- จำเป็นต้องผสมกากกาแฟแห้ง (บดละเอียดมาก!) กับน้ำมันพื้นฐาน (มะกอกหรือถ้าคุณมี) ในอัตราส่วน 1:1
2. สครับน้ำตาล- ส่วนผสมของน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาลทรายช่วยทำความสะอาดผิวที่อักเสบได้ละเอียดยิ่งขึ้น เพียงปล่อยให้น้ำตาลผสมให้เข้ากันกับเนยเพื่อไม่ให้ขอบคมของเม็ดทรายเป็นรอย

สำคัญ! ต้องจำไว้ว่าสครับสามารถใช้ได้ไม่ช้ากว่าในวันที่สองหรือสามหลังจากโดนแสงแดด! ไม่ควรทำเช่นนี้ในขณะที่ผิวหนังยังร้อนและอักเสบอยู่ มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถเอาผิวหนังที่ลอกออกได้หลังจากการฟอกหนัง แต่จะก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น เพราะผิวบอบบางและระคายเคืองมาก

การให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการอย่างเข้มข้น

ในระหว่างการฟื้นตัว ผิวที่ไหม้เกรียมจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม กล่าวคือ ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงอย่างสม่ำเสมอ มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันมากมาย ทั้งแบบพื้นบ้านและทางเภสัชกรรม ที่คุณสามารถใช้หากผิวลอกหลังจากอาบแดด:

• kefir หรือมาส์กครีมเปรี้ยวเป็นวิธีการรักษาที่คุ้นเคยและผ่านการพิสูจน์แล้ว สะดวกเป็นพิเศษเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ใกล้แค่เอื้อม
• มีข้อดีไม่น้อย น้ำมันมะกอกและน้ำมันพืชซึ่งจะทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ต้องทาหลังจากแผลไหม้ลดลง
• ครีมไขมันน้ำมันธรรมชาติจะรับมือกับงานได้ดี
• สามารถซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษมากมายได้ที่ร้านขายยา เช่น Panthenol และ Hydrocortisone ช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและคืนความสมดุลของน้ำในเซลล์ที่ถูกรบกวน และนี่เป็นสิ่งสำคัญมากหากผิวลอกออกหลังอาบแดด

บันทึก! ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่น ใบหน้าของคุณควรเริ่มประคบด้วยชาเขียว ซึ่งจะบรรเทาอาการบวมและบรรเทาผิว บริเวณที่บอบบาง เช่น คอ หู ใบหน้า และไหล่ ไม่ควรได้รับการรักษาด้วยวาสลีน ลิโดเคน หรือน้ำมันที่ทาบริเวณนั้น ซึ่งจะทำให้กระบวนการฟื้นฟูช้าลงและอาจก่อให้เกิดอันตรายมากยิ่งขึ้น

ป้องกันการลอกของผิวหนัง

เรามาพูดถึงสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน: จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการลอกหลังอาบแดด? ท้ายที่สุดแล้ว แทนที่จะแก้ไขปัญหา เป็นการดีกว่าที่จะพยายามป้องกัน นั่นคือพยายามหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาซึ่งก่อให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นผิวหนังลอก

กฎการป้องกันนั้นง่ายมากและอาจเป็นที่รู้จักสำหรับทุกคนที่เคยเผชิญกับผลที่น่าเศร้าจากไข้แดดที่มากเกินไป ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวลอกและลอกหลังอาบแดด? คุณเพียงแค่ต้องทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

• คุณไม่ควรเสี่ยงต่อการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปและออกไปกลางแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. - การเผาไหม้ได้ง่ายมากในช่วงเวลาเหล่านี้ และผิวสีแทนดังกล่าวจะมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย
• คุณควรระวังแสงสะท้อนที่มาจากผิวน้ำ มันค่อนข้างร้ายกาจเพราะเมื่อว่ายน้ำคุณอาจถูกไฟไหม้อย่างรวดเร็วและรุนแรง
• ลมแรงหรือสามารถสร้างภาพลวงตาด้านความปลอดภัยที่ผิดพลาดได้ แต่อย่าลืมว่ารังสีของดวงอาทิตย์ทะลุผ่านสิ่งกีดขวางแสงในรูปแบบของเมฆที่ผ่านไปได้อย่างง่ายดายและความรู้สึกเย็นสบายจะไม่ทำให้คุณรู้สึกถึงอันตรายทันเวลา
• เมื่อออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่มีแดดจัดหรือมีเมฆมากคุณควรใช้วิธีการพิเศษในการปกป้องผิวหนังเสมอ เลือกเสื้อผ้าที่ปกปิดบริเวณที่บอบบางให้มากที่สุด และอย่าดูหมิ่นหมวกที่มีปีก

คุณอาจมีคำถามอื่น: เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดถ้าผิวของคุณลอก? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าทำเช่นนี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ผิวได้รับความเสียหายแล้วและต้องการการฟื้นฟู เลื่อนแผนดังกล่าวออกไปอีก 1.5-2 สัปดาห์

การลอกผิวเป็นปัญหาอันไม่พึงประสงค์ที่อาจทำลายอารมณ์และวันหยุดพักผ่อนทั้งหมดของคุณในภูมิภาคที่อบอุ่น แต่คุณทำได้และควรพยายามหลีกเลี่ยง และหากสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นแล้ว การดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพและทันท่วงทีจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาและฟื้นสุขภาพที่ดีได้

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไรหากผิวหนังบนใบหน้า แขน หลัง ขาและไหล่ลอกและลอกหลังอาบแดด

ติดต่อกับ

การลอกของผิวหนังเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้นจึงเลือกมาตรการในการกำจัดเป็นรายบุคคล การปฏิบัติตามคำแนะนำจะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่สวยงามได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก โดยไม่ทำลายหนังกำพร้า

สาเหตุของการลอกผิว

เมื่อทำการฟอกหนัง สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำมันพิเศษและครีมกันแดด เนื่องจากผิวหนังลอกเนื่องจากรังสียูวีมีความอิ่มตัวของหนังกำพร้ามากเกินไป ผิวหนังชั้นบนสุดแห้งและตาย และร่างกายจะกำจัดมันออกไปราวกับว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม นี่คือการฟื้นฟูตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลเป็นพิเศษ สาเหตุอื่นของการลอก:

• อากาศแห้ง น้ำเค็ม การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกะทันหัน
• ปัญหาสุขภาพ - การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน การขาดแร่ธาตุและวิตามินในร่างกาย
• การดูแลร่างกายที่ไม่เหมาะสม จำเป็นต้องรักษาสมดุลของไขมันและน้ำอยู่เสมอ เลือกเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้น ดื่มน้ำให้มากขึ้น
• ผิวไหม้แดด ผิวสีแทนควรดำเนินไปอย่างราบรื่นและค่อยๆ ติดตามระยะเวลาการอาบแดด
• ปฏิกิริยาการแพ้ อย่าลืมศึกษาส่วนประกอบของครีมกันแดด ผงซักฟอก ฯลฯ
• โรคผิวหนัง สำหรับบางคน การอาบแดดมีข้อห้ามโดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด

วิธีกำจัดผิวลอกหลังอาบแดด

เพื่อช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ใหม่ได้เร็วขึ้น หลังจากการฟอกหนัง คุณสามารถใช้เครื่องสำอางหรือการเยียวยาพื้นบ้านได้ คำแนะนำบางประการสำหรับวันหยุดฤดูร้อน:

1. หากสัมผัสร่างกายแล้วรู้สึกเจ็บหลังอาบแดด แสดงว่าโดนแดดเผาและผิวหนังจะลอกออกภายในไม่กี่วัน ในชั่วโมงแรก ให้ใช้น้ำมันพืชหรือเครื่องสำอางอื่นๆ ที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ (ยกเว้นวาสลีน) การมีแพนทีนอลในองค์ประกอบเป็นข้อดีเพิ่มเติม
2. อย่าทำร้ายผิวที่ถูกแดดเผาขณะอาบน้ำด้วยผ้าขนหนู เจลอบแห้ง หรือสบู่ ซับความชื้นด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ จากนั้นใช้นมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือครีมบำรุงผิว
3. ทานวิตามินที่เร่งการงอกใหม่ - A, B, E.
4. ดื่มของเหลวมากขึ้น - น้ำอย่างน้อย 2 ลิตรทุกวัน
5. หากไม่มีรอยไหม้ก็สามารถเร่งการลอกได้ด้วยการลอกแบบบางเบา
6. อย่าฉีกผิวหนังด้วยเล็บของคุณเพื่อไม่ให้บาดเจ็บไปมากกว่านี้
7. หากแผลพุพองปรากฏขึ้นเนื่องจากการไหม้ ห้ามเจาะแผลไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

ให้ความชุ่มชื้นและเร่งการฟื้นฟู

คุณควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเสมอ ไม่ใช่แค่ตอนที่ผิวลอกออกหลังอาบแดดเท่านั้น ภาวะขาดน้ำนำไปสู่ความชรา ดังนั้นในระหว่างการอาบแดด คุณจะต้องระมัดระวังเรื่องการให้น้ำเป็นสองเท่า เลือกเครื่องสำอางที่มีคุณค่าทางโภชนาการและวิตามิน ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพผิวของคุณ

ร้านขายยา

หากผิวของคุณลอกออกหลังอาบแดด ให้ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่มีจำหน่ายตามร้านขายยาหลายแห่ง ตารางแสดงภาพรวมโดยย่อของแต่ละส่วน:

การเยียวยาพื้นบ้าน

เมื่อไม่สามารถซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์สำเร็จรูปได้ ให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้านหลังอาบแดด มาส์กหน้าและอาบน้ำให้ความชุ่มชื้น:

การขัดผิว

เมื่อผิวเริ่มลอกออกหลังอาบแดด การลอกผิวแบบบางเบาจะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูและช่วยให้กลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็ว สครับจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้าออกอย่างระมัดระวัง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด และเพิ่มความยืดหยุ่น

หลีกเลี่ยงการขัดถูหากคุณถูกแดดเผาเพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้

เครื่องมือเครื่องสำอาง

สครับใช้กับการนวดเบา ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง ตารางแสดงภาพรวมของน้ำยาทำความสะอาดยอดนิยม:

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงจำนวนมากใช้เวลาอาบแดดบนชายหาดหรือไปห้องอาบแดดเป็นจำนวนมาก และทั้งหมดนี้เพียงเพื่อให้มีผิวสีแทนเป็นสีทอง แต่ใครล่ะจะไม่ฝันถึงเรื่องนี้! และบ่อยครั้งที่ความกระหายผิวสีแทนเช่นนี้นำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบเท่านั้น ทำไมผิวของฉันถึงลอกออกหลังจากอาบแดด?

คุณถูกเผาไหม้เมื่อถูกแสงแดด และมีผิวหนังที่ไม่น่าดูก่อตัวขึ้นบนร่างกายของคุณ ซึ่งลอกออกเป็นแผ่นฟิล์มบางๆ ผิวหนังลอกออกหลังอาบแดด - เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณมากมากเกินไปและเป็นผลให้ผิวหนังชั้นบนสุดซึ่งปกป้องชั้นลึกลงไปก็ตายไป

ผิวลอกออกหลังอาบแดด - ขัดตัวด้วยสครับ

อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดและถูกแดดเผาได้ คุณจะต้องกำจัดชั้นผิวที่ตายแล้วด้านบนออกด้วยตนเอง ซึ่งได้รับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตส่วนเกิน และคุณต้องทำตามขั้นตอนนี้ที่บ้านโดยใช้สครับแบบนุ่ม (เราไม่จำเป็นต้องทำร้ายผิวที่เสียหายอีกต่อไป) สครับอาจเป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ซื้อจากร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะอื่น ๆ หรือคุณสามารถใช้ก็ได้ สครับแบบโฮมเมด

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้ตรวจสอบอย่างละเอียดโดยคำนึงถึงเนื้อหาของอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนและรูปร่างของมันไม่ควรมีความคม การขัดผิวด้วยแอปริคอทบดหรือเมล็ดองุ่นไม่เหมาะในกรณีนี้ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือสครับน้ำตาลที่ประกอบด้วยน้ำมันธรรมชาติของอะโวคาโด มะกอก หรืออัลมอนด์ มันจะไม่เพียงแต่ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเท่านั้น แต่ยังที่สำคัญคือให้ความชุ่มชื้น คืนความเรียบเนียนและความยืดหยุ่นให้กับผิวอีกด้วย หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ฟิล์มมันจะยังคงอยู่บนผิวหนัง สิ่งนี้สำคัญมาก - อย่าพยายามเช็ดออกหรือล้างออก - ให้เวลาดูดซับจนหมด และซับส่วนที่เกินออกด้วยกระดาษชำระ

หากผิวของคุณลอกออกหลังอาบแดด สครับกาแฟก็ช่วยได้เช่นกัน การเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำได้ง่ายมาก - นำกาแฟธรรมชาติมาชง ดื่มเครื่องดื่มที่เติมพลังนี้หนึ่งแก้ว และใช้กากกาแฟที่เหลือเพื่อทำความสะอาดผิว ต้องผสมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย (สามารถใช้น้ำมันพืชได้) ค่อยๆ ทาส่วนผสมบนบริเวณที่ผิวกำลังลอกและนวด จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับผิวเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู และหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

ผิวลอกหลังอาบแดด-ให้ความชุ่มชื้น
วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว คุณสามารถใช้ได้เหมือนครีมทั่วไปหรือทำส่วนผสมให้ความชุ่มชื้นด้วยตัวเอง

เมื่อเลือกครีมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังอาบแดด ควรอ่านส่วนประกอบของครีมให้ละเอียด ควรซื้อครีมที่มีสารสกัดจากพืชสมุนไพร เช่น ดาวเรือง ว่านหางจระเข้ หรือคาโมมายล์ ครีมนี้ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี แต่ยังเร่งกระบวนการฟื้นฟูอีกด้วย

หากต้องการความชุ่มชื้นอย่างเร่งด่วน แต่ไม่มีครีมที่เหมาะสม มีทางออกคือ - ดูในตู้เย็นแล้วมองหาครีมเปรี้ยวครีมหรือโยเกิร์ต ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับบริเวณที่ผิวหนังกำลังลอกออก ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์นมหมักช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีทั้งยังเพิ่มความยืดหยุ่นอีกด้วย

หากไม่มีผลิตภัณฑ์เหล่านี้ น้ำมันมะกอก น้ำมันพืช หรือน้ำมันทะเล buckthorn จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว หล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำด้วยน้ำมันเมื่อเวลาผ่านไป การลอกจะหายไปและผิวจะยืดหยุ่นและเรียบเนียน

ผิวควรได้รับความชุ่มชื้นวันละสองครั้งหลังอาบน้ำเพื่อความสดชื่น
ผิวหนังลอกออก - เราเสริมความแข็งแกร่งให้ตัวเองจากภายใน

อย่าลืมว่าหากผิวของคุณลอกออกหลังอาบแดด นั่นก็เป็นเพียงปัญหาภายนอกเท่านั้น ในร่างกายมนุษย์ทุกสิ่งเชื่อมโยงถึงกันหากผิวหนังถูกเผาไหม้และทำงานหนักเกินไปก็จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากภายใน สมดุลของเกลือและน้ำที่สมดุล แร่ธาตุและวิตามินที่ซับซ้อนจะช่วยเราในเรื่องนี้

เพิ่มปริมาณของเหลวในแต่ละวันเป็น 2.5 ลิตร โดยเฉพาะการดื่มนมมากๆ (เนื่องจากมีโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการฟื้นฟูผิว) น้ำแร่ ชาเขียว หรือน้ำผลไม้จากธรรมชาติ

เพิ่มอาหารลดน้ำหนักที่มีวิตามินเอจำนวนมาก (ไข่ แอปริคอท ตับ ผักโขม ฯลฯ) วิตามินอี (ถั่ว ไขมันพืชและสัตว์ เมล็ดพืช ฯลฯ) วิตามินเพื่อความงาม - B (อาหารทะเล ขนมปังดำ , มะเขือเทศ ฯลฯ)

หากในช่วงที่ผิวของคุณลอกออกหลังอาบแดดคุณกำลังทานอาหารอยู่คุณต้องหยุดหลักสูตรเนื่องจากการขาดองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่ร่างกายต้องการในช่วงเวลาดังกล่าวจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยความชรา ของผิวหนังและผิวแห้ง

ฉันขอให้คุณมีผิวสีแทนที่แข็งแรงและสวยงาม!

ผู้หญิงทุกคนตั้งตารอคอยการเริ่มต้นฤดูร้อน เพราะมันเปิดโอกาสให้เธอ "ตกแต่ง" ร่างกายของเธอให้มีผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ - เลือกเฉพาะบางชั่วโมงสำหรับการฟอกหนังและใช้เครื่องสำอางพิเศษที่ช่วยลดผลกระทบด้านลบของ UV บนผิวหนัง อย่างไรก็ตาม มันเกิดขึ้นเช่นกันว่าหลังจากทำตามกฎทั้งหมดนี้แล้ว มันก็ไม่สำคัญ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? จะป้องกันต่อไปได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงตอนนี้

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจะนำไปสู่การถูกแดดเผา ส่งผลให้เกิดและ จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าถ้าคุณเอาผิวที่ลอกออก ผิวสีแทนก็จะหายไปตามไปด้วย แต่นั่นไม่เป็นความจริง

จำเป็นต้องกำจัดชั้นผิวที่หลุดลอกด้านบนออก แต่ควรทำอย่างถูกต้อง คุณไม่ควรหวีผิวหลังอาบแดดไม่ว่ามันจะคันแค่ไหนก็ตาม ในการดำเนินการนี้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนขนาดเล็ก เช่น สครับ

ในกรณีนี้คุณสามารถใช้สครับทั้งแบบอุตสาหกรรมและแบบโฮมเมดได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ที่บ้าน ให้ใช้กากกาแฟธรรมดา เจือจางด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอและทาส่วนผสมที่เตรียมไว้บนผิวที่ชื้น

สิ่งนี้จะไม่เพียงกำจัดผิวที่ลอกออกเท่านั้น แต่ยังให้สารอาหารที่เพียงพอซึ่งจะนำไปสู่การฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้สครับได้เมื่อสิวเล็กๆ เริ่มปรากฏบนผิวหนัง ซึ่งบ่งบอกว่าอีกไม่นานจะเริ่มลอกออก

หลังจากอาบแดด? จะทำอย่างไรกับสิ่งนี้คุณไม่รู้? ต้องแน่ใจว่าใช้เครื่องสำอางเพื่อบำรุงผิว ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและกำจัดโทนสีแดง

ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้นมบำรุงผิวหรือทำก็ได้ มาสก์ที่ใช้ครีมเปรี้ยวและน้ำมันพืชได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดีในเรื่องนี้ ใช้ครีมเปรี้ยวไขมันดีทาบนผิวหนังที่ถูกไฟไหม้แล้วรอจนแห้งสนิท จากนั้นเพียงล้างครีมเปรี้ยวที่เหลือออกด้วยน้ำสะอาด

น้ำมันยังสามารถนำมาใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ ควรทาลงบนผิวด้วยการนวดจนกระทั่งซึมซับจนหมด แต่ขอแนะนำให้ทำมาสก์ดังกล่าวหลังจากสครับผิวแล้วเท่านั้น

หลังจากผิวคล้ำมาก ผิวของฉันคัน ฉันควรทำอย่างไร? ในกรณีนี้จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นไม่เพียง แต่จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายในด้วย ดื่มของเหลวให้มากที่สุด กินผักและผลไม้สด กินปลาที่มีไขมัน (ควรนึ่ง) และถั่ว พวกเขามีองค์ประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบ

คุณยายของเรามักจะใช้โยเกิร์ตเย็นหลังผิวสีแทนเข้มข้นเสมอ พวกเขาทาลงบนผิวที่เสียหายทุกๆครึ่งชั่วโมง ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยขจัดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังป้องกันการตายของเซลล์ผิวอีกด้วย ซึ่งช่วยลดการหลุดลอกตามธรรมชาติ จริงอยู่ที่คุณควรใช้นมเปรี้ยวทันทีหลังจากการฟอกหนังและไม่ใช่สองสามวันหลังจากนั้นเมื่อผิวหนังลอกออกอย่างแข็งขันแล้ว

คำถามนี้มักถูกถามในฟอรัมเฉพาะเรื่อง: ผิวหนังเจ็บหลังอาบแดด ฉันควรทำอย่างไร? และหลายคนที่ตอบคำถามนี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์มาก - ใช้ครีม D-panthenol ในกรณีนี้ช่วยได้จริงช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายได้อย่างสมบูรณ์แบบและเร่งกระบวนการบำบัดของผิวหนัง ควรรักษาผิวด้วยครีมนี้หลายครั้งต่อวัน โดยควรหลังจากให้ความชุ่มชื้นอย่างทั่วถึงแล้ว

เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถใช้ส่วนผสมของน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำผึ้งได้ ส่วนผสมเหล่านี้ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วทาลงบนผิวหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ว่านหางจระเข้ช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิว ส่วนน้ำผึ้งให้ความชุ่มชื้นและสารอาหารอย่างล้ำลึก

และเพื่อที่จะไม่ประสบปัญหานี้อีกคุณต้องปฏิบัติตามกฎการอาบแดดทั้งหมด คุณควรอาบแดดในช่วงเวลาที่กำหนด - ในตอนเช้าตั้งแต่ 7 ถึง 11 โมงเช้า ระหว่างเวลา 11:00 น. ถึง 16:00 น. รังสีดวงอาทิตย์จะกระฉับกระเฉงที่สุดและอาจทำให้เกิดผิวไหม้ได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรอาบแดดในช่วงเวลานี้

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีต่อสู้กับผิวไหม้จากแดด

เกือบทุกคนชอบผิวสีแทน ไม่ใช่สีน้ำตาลจากแสงแดดมากเกินไป และไม่แดงเหมือนถูกแสงแดดเผาในตอนกลางวัน แต่เป็นสีเข้มด้วยโทนสีบรอนซ์ซึ่งมีระดับความสว่างและความอิ่มตัวที่แตกต่างกัน แต่เส้นแบ่งระหว่างความสวยงามกับมากเกินไปอาจเป็นเพียงการฟอกหนังเพิ่มอีกสองสามชั่วโมง แล้วสถานการณ์เมื่อ: ผิวหนังลอกออกหลังอาบแดด จะต้องทำอย่างไรและจะตอบสนองอย่างไร? ท้ายที่สุดแล้ว ความงามทั้งหมดก็เริ่มลอกออก และแม้แต่กระบวนการทั้งหมดนี้ก็ยังดูไม่สวยเลย

หากการลอกปรากฏขึ้นหลังอาบแดดและชั้นบนสุดของเยื่อบุเริ่มแยกตัว แสดงว่าคุณกำลังจะหลุดร่วงอย่างแท้จริง ตามความเป็นจริง ผิวหนังมีความร้อนมากเกินไป แห้งและเริ่มยุบตัว หลังจากการอบแห้งเสร็จสิ้น จะไม่ยึดติดกับร่างกายอีกต่อไป และเกิดกระบวนการแยกตัวแบบง่ายๆ ตามทฤษฎีแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดผิวจึงลอกออกหลังจากการฟอกหนัง ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ และหลายคนไม่ทำอะไรเลย แต่สามารถทำได้หากไม่มีการถูกแดดเผา และหากผิวหนังมีอาการคัน ไหม้ เปลี่ยนเป็นสีแดงและลอก ให้อ่านต่อว่าต้องทำอย่างไรที่บ้าน

ทำไมผิวจึงลอกและลอกหลังอาบแดด

ดังนั้นเราจึงค้นพบสาเหตุที่ผิวหนังลอกออกหลังจากการอาบแดดคือความร้อนสูงเกินไปและแห้งเกินไป ซึ่งส่งผลให้อนุภาคที่ตายแล้วของเยื่อบุผิวถูกขัดออก แต่จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก ผลของแสงแดดที่มีต่อผิวหนังทำให้เกิดการเผาไหม้มากกว่าการทำให้ร่างกายอบอุ่น ซึ่งหมายความว่าผิวจำเป็นต้องได้รับการปกป้องด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ในกระบวนการป้องกัน ร่างกายจะผลิตเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ช่วยปกป้องผิวที่ป้องกันและเตือนไม่ให้ถูกแดดเผา

ต้องขอบคุณเมลาโนไซต์ที่ทำให้ผิวหนังมีสีเข้มขึ้นและเป็นสีแทน โดยพื้นฐานแล้วนี่คือปฏิกิริยาทางเคมีของเม็ดสี แต่ผิวของทุกคนมีความแตกต่างกัน และไม่ใช่ทุกคนที่ผลิตเมลานินในปริมาณที่เหมาะสมในคราวเดียว และหากมีการฟอกหนังมากเกินไป เซลล์ผิวก็ไม่สามารถรับมือกับรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณดังกล่าวได้ และเริ่มร้อนเกินไป สลายตัว และ บุคคลนั้นถูกไฟไหม้

หากปริมาณเมลานินสำรองของคุณหมดลง และคุณมีความเสี่ยงที่จะถูกแดดเผามากขึ้น หรือคุณมีอาการผิวไหม้จากแดดอยู่แล้ว อาการแรกที่เห็นได้ชัดคือ:

เมื่อรูปแบบของความร้อนสูงเกินไปไม่รุนแรง ปัญหาและความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวแทบจะถูกมองข้ามไป แต่ถ้าจู่ๆ นอกเหนือจากสิ่งที่เขียนไว้ทั้งหมดแล้ว มีไข้ หนาวสั่น ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์และเริ่มล้างพิษ กระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ร่างกายเป็นพิษด้วยสารพิษจำเป็นต้องช่วยให้ร่างกายรับมือกับพวกมันได้และถ่านกัมมันต์เพียงอย่างเดียวก็ไม่เพียงพอ

ผิวลอกออกหลังจากอาบแดด จะทำอย่างไร?

อย่างไรก็ตามหากคุณนำเรื่องนี้ไปสู่จุดที่ถูกไฟไหม้ การลอกและการลอกของผิวหนังหลังการฟอกหนังถือเป็นข้อเท็จจริงตามธรรมชาติ ควรทำอย่างไรหากผิวลอกออกหลังอาบแดด ควรทาอะไรอย่างเร่งด่วนเพื่อช่วยให้ร่างกายรับมือกับปัญหานี้และย้อนกระบวนการฟื้นฟูเซลล์เยื่อบุผิว? ในการทำเช่นนี้เราเริ่มดำเนินการตามวงจรโดยควรครอบคลุม:

• อาบน้ำเย็น ให้ผิวของคุณได้รับความชุ่มชื้นและความเย็นตามต้องการเพื่อหยุดกระบวนการตายของเซลล์ที่ร้อนเกินไปที่ถูกทำลายไปแล้ว
• จากนั้นเริ่มหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นหรือโทนิคสมุนไพรที่มีว่านหางจระเข้
• หากคุณไม่มีครีม คุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านได้ เช่น น้ำว่านหางจระเข้แช่เย็นเป็นสารหล่อลื่นบริเวณที่เป็นรอยแดง หรือมันฝรั่งขูดวางในตู้เย็นห่อด้วยผ้ากอซแล้วนำไปทาบริเวณที่เกิดการเผาไหม้เป็นเวลา 10 นาที
• ในกรณีเช่นนี้ คุณย่าของเราหล่อลื่นไหล่และคอด้วยโยเกิร์ตเย็นทุกๆ 20-30 นาที ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบได้

ส่วนปัจจัยภายในจะไม่ออกฤทธิ์เร็วนักอย่างแน่นอน แต่เมื่อรวมเข้าด้วยกันจะเร่งกระบวนการรักษาและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายให้เร็วขึ้น รับประทานแครอทและแอปริคอตสดเพื่อให้วิตามินเอแก่ผิว รวมถึงถั่วและน้ำมันพืชเพื่อให้วิตามินอี

ดื่มของเหลวปริมาณมาก น้ำสะอาดที่สะอาดโดยไม่ต้องใช้แก๊ส น้ำไม่เพียงแต่เติมเต็มเซลล์ใหม่ด้วยความชื้นและช่วยให้เซลล์สร้างเซลล์ได้เร็วขึ้น แต่ยังช่วยขจัดและล้างสารพิษออกจากร่างกายที่เกิดจากการสลายตัวของเซลล์อีกด้วย

หากผิวของคุณลอกออกจากการถูกแดดเผา คุณจะทำอย่างไรเพื่อเร่งกระบวนการนี้ที่บ้าน? ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสงบอาการอักเสบและความรุนแรงของบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างสมบูรณ์ จากนั้นคุณสามารถใช้วิธีการมีอิทธิพลทางกายภาพแบบธรรมดาได้ สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการอาบน้ำอุ่น ทำให้บริเวณที่ลอกผิวอ่อนนุ่มลงด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถนวดเบา ๆ ด้วยฟองน้ำที่มีอนุภาคขัดละเอียด

เกี่ยวกับวิธีการรักษาที่บ้านตลอดจนสูตรผลิตภัณฑ์ที่ควรใช้หากผิวหน้าเริ่มลอกออกหลังอาบแดดจะมีเขียนไว้ในส่วนถัดไป

การดูแลผิวลอกหลังอาบแดดที่บ้าน

นอกจากฟองน้ำและขั้นตอนการอาบน้ำซึ่งไม่เหมาะสำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาส่งผลกระทบต่อผิวหน้าคุณสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้านในรูปแบบของสครับที่มีส่วนประกอบหลายส่วนเพื่อทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกาย

สครับน้ำตาล : ผสมน้ำตาล 2 ช้อนชากับน้ำมันเครื่องสำอางอัลมอนด์ 2 ช้อนชา น้ำตาลทรายจะทำหน้าที่เป็นสารขัดถู และในรูปแบบที่อ่อนนุ่ม ก็สามารถขจัดชั้นผิวที่ลอกออกได้อย่างอ่อนโยนด้วยการนวดเบาๆ

หลังจากทาครีมกันแดด : ไม่น่าแปลกใจ แต่ปัญหามีความเกี่ยวข้องมาก ดังนั้นในร้านขายยาหรือร้านเสริมสวย พวกเขาสามารถเสนอผลิตภัณฑ์จากซีรีส์ “อาฟเตอร์ซัน” ให้คุณได้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูหากผิวลอกออกหลังจากการฟอกหนังและไม่มีการอักเสบอีกต่อไป ครีมประกอบด้วยแพนทีนอล - จากสารตกค้างจากการเผาไหม้และว่านหางจระเข้เพื่อทำให้เยื่อบุผิวนุ่มและฟื้นฟูได้เร็วขึ้น

ครีมกันแดด : หลักการออกฤทธิ์เหมือนกับนมเปรี้ยว ซึ่งเป็นยาพื้นบ้านที่ใช้เพื่อให้ความเย็นและบำรุงผิว ช่วยให้ฟื้นตัวและฟื้นฟูผิวที่ลอกออกได้อย่างรวดเร็ว

น้ำมันเครื่องสำอาง : อัลมอนด์ พีช และน้ำมันหอมระเหยเครื่องสำอางอื่นๆ เหมาะเป็นสารหล่อลื่น ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ทำให้กระบวนการลอกผิวไม่สบายตัวน้อยลง

วิธีการผิวสีแทนอย่างถูกต้อง

เพื่อไม่ให้สนใจว่าเมื่อใดหรือกี่วันต่อมา ผิวจะลอกออกหลังการฟอกหนัง พยายามอย่าเผาผิวด้วยการอาบแดดมากเกินไป:

• หากคุณมีผิวขาวมากที่เปลี่ยนเป็นสีแดงก่อนที่ผิวสีแทนจะเริ่มปรากฏ ให้ทำสีแทนวันละ 1-2 ชั่วโมง แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลา
• สำหรับการฟอกหนังให้เลือกเวลาตั้งแต่ 7-10.00 น. และ 16.00-19.00 น. โดยเฉพาะ
• ใช้ครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวเหมือนเมลานิน
• หลังจากอาบแดดให้อาบน้ำเย็น