Ощущения накануне родов. Предвестники

Каждая женщина за весь период беременности не раз думает о том, как пройдут роды, выдержит ли она или нет, будет ли у нее достаточно молока, чтобы обеспечить малыша в первое время материнским молоком и многие другое. Немаловажным фактором является и то, как проходит сам процесс беременности. Ведь от этого и зависит успешность развития дальнейших событий.

37-я неделя относится к третьему триместру беременности. Это тот период, когда и малыш, и мама готовятся к предстоящим родам. Если следовать расчетам, впереди есть еще 4 недели, однако на этом этапе в любое время могут начаться схватки. На 37-й неделе беременности плод уже достаточно сформирован, у него начинают развиваться легкие, укрепляться хрящевая и костная ткани. В утробе ему уже тесно, и он не может так много и активно двигаться, как ранее. Все звуки извне уже доходят до его ушей, особенно, если это голос матери или звуки музыки. Что касается будущей мамы, то у нее мышцы спины расслабляются, весь организм, в том числе и матка, готовятся к предстоящим родам. Начинаются легкие боли в спине, поскольку плод уже опускается вниз и тянет живот.

В результате ощущается давление на промежность, женщинам в этот период трудно ходить. Кроме того, у женщин отходит слизистая пробка, которая в течение всего процесса беременности выполняет защитную функцию от инфекций. В связи с этим женщины отмечают у себя частые и слизистые выделения желтого цвета, иногда розового, с примесью крови. Это говорит о ом, что матка начала постепенно раскрываться и готовиться к родам. Вполне нормальное явление, поэтому повода для беспокойства не должно быть. Но это еще не все.

Поскольку плод опустился и находится уже внизу, о изжога и чувство переполненности проходят. Но теперь будущих мам мучают частые позывы в туалет. Речь идет о дефекации и мочеиспускании, ведь сейчас плод давит именно на кишечник и мочевой пузырь. Иногда этот этап называют этапом очищения, когда организм беременной женщины избавляется от накопившихся каловых масс, ведь до этого были проблемы с кишечником, мучили запоры. Многие врачи рекомендуют мамам в последние недели беременности разговаривать со своим малышом, ведь теперь они уже слышат многое.

В принципе, некоторые мамы так и делают, они разговаривают с малышами, рассказывают им о своих планах, о ом, как все ждут его появления на свет, о том, как они его любят и будут любить еще больше, и многое другое. Кроме того, очень положительно влияет музыка, особенно, детская и классическая. Многие мамы замечают, что, как только они включают музыку, плод в утробе перестает дергаться и толкаться ножками. Врачи предупреждают, что возможны схватки на 37 неделе беременности. Это не патология и не аномалия, это нормальное явление, так как 37-я неделя считается одной из последних недель. Поэтому, если начались схватки на 37 неделе, женщинам не стоит в падать в панику, нужно просто успокоиться и подготовиться морально к предстоящим родам.

Важно знать, что женщин могут беспокоить ложные схватки на 37 неделе, так называемые тренировочные схватки при беременности.

Это нормальное явление, поскольку ближе к родам, тонус матки временами повышается и готовит организм к предстоящим родам. Поэтому переживать не стоит.

На последнем сроке многих женщин мучают тренировочные схватки. Ощущения при этом следующие: начинаются тянущие и ноющие боли внизу живота, ломит спину, боль отдается в промежности. Самое интересное, что в некоторых случаях, могут начаться боли в ногах. Одним словом, все признаки при тренировочных схватках похожи на настоящие, поэтому многие беременные женщины начинают теряться в догадках: это уже сами роды или все же ложные схватки. Чтобы разогнать все сомнения, стоит обратить внимание на следующие немаловажные моменты.

Тренировочные схватки продолжаются в течение какого-то определенного времени, а затем боли начинают стихать и отходить. При настоящих родах такое исключается, так как в таком случае боли становятся все интенсивнее, и, кроме того, начинают отходить околоподные воды. Такими признаками и ощущениями и отличаются тренировочные схватки. Когда начинаются настоящие схватки, должна отойти уже слизистая пробка, а во время тренировочных схваток пробка не отходит. Это еще один признак ложной схватки. Нужно отметить, что последние недели беременности являются самыми ответственными и напрягающими, поскольку беременных женщин начинают одолевать чувство страха и беспокойства.

Их переживания связаны с тем, как пройдут роды, справятся ли они с болями, не будут ли какие-либо осложнения, сколько часов продлится процесс родов и тому подобное. Кроме того, это тот самый момент, когда когда женщин мучает постоянное чувство тяжести. Ведь плод уже опускается, в связи с чем женщина все время чувствует тянущие и ноющие боли. Ей трудно дышать, трудно ходить, даже лежать. Ее постоянно мучает чувство дискомфорта и страха. Поэтому многие женщины в этот период сталкиваются с такой проблемой, как нервное расстройство и панический страх.

Нередко им в помощь приходят психотерапевты и невропатологи. Такое случается со многими беременными женщинами. Домашние и окружающие ее знакомые, особенно муж, должны войти в ее состояние и всячески ей помочь. Такая помощь и поддержка оказывают положительный и успокаивающий эффект на самочувствие женщины. Она видит поддержку. Ни в коем случае нельзя показывать ей, что все уже с нетерпением ждут, когда же она, наконец, родит. Такое поведение может отрицательно сказаться на ее самочувствии и здоровье, даже если она не покажет, что замечает происходящее. В таком случае помогут только терпение, понимание и всеобщая поддержка.

Интересен тот факт, что многие женщины не сталкивались с такой проблемой, как тренировочные схватки. Схватки у них начинались именно тогда, когда они должны были уже рожать. Но, к сожалению, не всем так везет. Но главное не это, а благополучные роды.

Таким образом, можно сказать, что последние недели беременности имеет свою прелесть, ведь на этом этапе женщина проходит через множество ощущений и переживания, которые она никогда и ни при каких обстоятельствах не сможет забыть. Это самые счастливые и долгожданные ощущения.

На тридцать седьмой неделе беременности происходят невероятные вещи. Малыш вовсю шевелится, а мамино тело готовится к родам. Здесь вам и предвестники родов, и ребенок икает, и тянет низ живота. Что происходит с организмом? Каков вес и рост ребенка? Почему возникает тазовое предлежание и отчего каменеет живот? Несмотря на понос и выделения, вы предвкушаете роды, а они скоро.

Внутриутробное развитие плода продолжается, хотя родовые пути готовы к процессу. Что происходит с малышом и мамой? Понаблюдаем за процессом.

У малыша уплотняется кожа. Она разглаживается, потому что под ней накапливаются жировые клетки. Уже нет пушка лануго, разве что он еще остается на спине и плечах. Первородная смазка остается только между складочек на теле. Ногти виднеются на кончиках пальцев.

Изменения коснулись и хрящевой ткани. Носик и ушки жесткие, ушные раковинки сгибаются, потому что стали плотнее и эластичнее.

Череп костенеет, оставляя два участка мягкими. Это роднички, позволяющие головке проскользнуть через родовые пути. Роднички мягкие, но потом закроются, а череп закостенеет.

Легкие уже сформировались, так что при родах малыш сделает первый вздох. Кортизон – гормон для развития дыхательной системы – вырабатывается в полном объеме, как и сурфрактант – вещество, помогающее легким не слипаться.

Надпочечники вырабатывают адреналин. Он понадобится для сохранения нервной системы от стресса рождения.

Нервная система продолжит развиваться и после рождения, но уже сейчас работают сосательные и хватательные рефлексы.

В желудочно-кишечном тракте появляются ворсинки. Они покрывают слизистую на отдельных участках пищеварительной системы для всасывания питательных веществ из пищи. Желудочек делает первые сокращения, чтобы в будущем переваривать пищу, а в кишечнике появляется первый кал – меконий. Он выйдет через пару часов после рождения.

Нас спрашивают: 37 недель беременности — это сколько месяцев? Отвечаем: десятый. Вынашивание малыша занимает 280 дней. Плод появляется, созревает и готовится к рождению. В акушерском месяце 28 дней или, если считать в неделях, 4 недели. Таким образом, 37 недель – это десятый акушерский месяц или девятый календарный (но там уже все равно чуть больше девяти получается). Чтобы родить, мама ходит полных 9 акушерских месяцев и дохаживает еще один – десятый. С 37й недели начинается последний десятый акушерский месяц, так что готовится рожать уже можно.

Как себя чувствует мама на этом сроке?

Поскольку ребенок большой, ему мало места и мама это ощущает. Живот опускается — скоро роды. Почитайте подробно , вам это понадобится.

Когда животик опустится, вы впервые за 9 месяцев вздохнете полной грудью. Это непередаваемые ощущения, но специально его не ждите.

Вес и рост ребенка

37 – 38 недели беременности – это срок, на котором ребенок уже готов родиться, а в акушерской практике роды на этом сроке доношенные. Органы малыша сформированы и готовы к самостоятельному функционированию.

В этот период стандартный рост ребенка достигает 48 см, но доходит и до 50 см. Вес ребенка достигает 2,8 кг.

Мамы волнуются по поводу тазового предлежания. Что это и почему важно?

Тазовое предлежание плода – это позиция плода в утробе матери.

Зачем знать, как лежит малыш? Если плод развернут ножками вниз, то мама сама не родит. Вмешательство медиков происходит в 5% случаев.

Нормальным расположением малыша считается головкой вниз.

Почему ребенок меняет позицию? Причины по мнению врачей:

слишком узкий таз и другие похожие анатомические дефекты;
низкая позиция плаценты;
слишком большая голова малыша;
проблемы, связанные с тонусом матки или пороки ее развития;
большой объем околоплодных вод и в результате – высокая активность плода;
слишком маленькие размеры плода.

Расположение малыша тоже разное, необязательно ножками вниз. Врач обследует и скажет что-то из следующего:

частичное расположение – ягодицами вперед, в то время как ноги размещены вдоль тела вверх;
неполное расположение – ноги согнуты в коленях, а ягодицы ближе всех к родовому пути;
полное расположение – ножки в области родовых путей;
коленное расположение – ножки все также ближе к родовым путям, но при этом они согнуты в коленях.

Тазовое предлежание – это сигнал для врача, чтобы назначить дальнейшие процедуры, подготовить к кесареву.

Как определяют тазовое предлежание плода:

врач прощупывает через живот голову ребенка;
определяет сердцебиение малыша, в норме — выше пупка на животике;
методом влагалищного определения;
УЗИ – самым точным способом поставить диагноз по расположению.

Если тазовое предлежание определили на 37 неделе, то роды не пройдут самостоятельно. Возможно врач и решится на такой шаг, если у вас широкий таз или размеры малыша не велики. В других случаях, чтобы обезопасить и вас, и ребенка, специалист пойдет на другие меры.

Что вам делать обязательно?

37 неделя – это уже не тот срок, когда предпринимают радикальные меры, — скоро рожать. На будущее: , поносов, тошноты и не будет, если вы следуете золотым правилам. А витаминный и минеральный запас и вовсе обезопасит от патологий:

питайтесь грамотно, делая упор на полезность продукта, а не на объемы порции (почитайте );
следите за весом и прибавляйте безопасно;
не пренебрегайте отдыхом и сном, без них организм не восстанавливается;
улучшайте тонус живота.

Что делает гинеколог?

Если вы уже на третьем триместре, врач отправляет на сохранение. После анализов станет ясно, нужно ли вам проходить через кесарево сечение или вы родите самостоятельно.

Ничего не бойтесь, но осторожничайте. Исход ситуации зависит от крепости духа и настроенности на позитив.

37 недель беременности: вопросы

Каменный живот – это нормально. В статье мы писали, что твердость живота – это тонизирование матки, которая готовится к предстоящим родам.

При затвердевании живота матка расширяется до предела, а малыш еще растет. Мама чувствует схватки Брекстона-Хигса, это тренировочные или ложные схватки. Хорошая новость – вы не почувствуете дискомфорта или неприятных ощущений. Оградитесь от стрессовых забот и отдыхайте, в конце концов, скоро вы окунетесь с головой в новую жизнь, где нужна физическая выносливость.

Если живот каменеет регулярно, но вы при этом испытываете и легкие боли с тянущим характером, то скоро роды. Примите теплый душ, расслабьтесь. У вас еще есть время. Свяжитесь с врачом, чтобы он убедил вас, что волноваться не о чем.

Отправляйтесь в больницу в том случае, если твердость живота сопровождается болью в пояснице или в самом животе. Перестраховка не лишняя.

Если ребенок активно шевелится

На 37 неделе ребенок активно шевелится. Да так, что мама не спит и не ест. Но не переживайте, если шевеления сильные. У вас в животе осталось мало места, а малышу тесновато.

На этом сроке вы должны чувствовать 10 шевелений за 12 часов.

Гинеколог подтвердит, что в шевелениях нет отклонений. Отдыхайте и настраивайтесь.

Если тянет низ живота

Что происходит, если в 37 недель беременности тянет низ живота? Когда живот опускается, вся тяжесть направляется вниз, отсюда и боли. Если боль не резкая, не интенсивная, то будьте уверенны – это предвестники родов.

Наряду с тянущей болью кожа на животе натягивается до предела, отчего чешется, а пупок выворачивается. После родов симптомы исчезнут и тело опять придет в норму. Потерпите, осталось немного.

Тянущие боли указывают и на отхождение слизистой пробки. Еще один сигнал близких родов. Слизистая пробка защищала плод от попадания внешних веществ и грязи, теперь же малыш просится наружу.

Еще одна причина – банальное отравление просроченными продуктами. Жидкий стул сопровождается в таком случае жаром, ознобом, головной болью, ломотой в мышцах.

Диарея возникает при использовании лечебных препаратов и витаминных комплексов. Проверьте побочные эффекты лекарств, чтобы убедиться.

Если ничего из перечисленного не является вашим случаем, то понос – предвестник родов. Своего рода диарея – это способ очищения организма мамы перед процессом рождения ребенка. Так приближающееся событие пройдет проще.

Только понос от легкого отравления пройдет незамеченным. Если кишечник долго и интенсивно сокращается, а предвестников родов еще нет, то диарея вызовет схватки, когда организм еще не готов к родам.

Диарея – это еще и обезвоживание, поэтому врач должен пронаблюдать ситуацию.

Без выяснения причин жидкого стула дальнейшее лечение ошибочно.

В первую очередь врач назначит вам диету, где в рационе преобладают пресные продукты с крепящим эффектом:

каши;
отварной картофель;
сушки.

Что касается лечебных препаратов, то их назначение контролирует врач.

Это полезно знать: понос – это чрезмерно быстрое переваривание пищи с таким же быстрым избавлением от ее остатков. Для переработки еды в пищевом тракте обычно требуется до 72 часов для всасывания питательных веществ и воды, а если продукт несвежий, организм включает защитную силу – жидкий стул с повышенной температурой для уничтожения микробов.

Можно ли как-то предупредить понос? Да, можно. Проверяйте годность продуктов, следите за термической обработкой мясных, молочных и рыбных продуктов. Мойте руки до и после еды, особенно в общественных местах. Проверяйте действие назначенных препаратов на побочные эффекты.

Выделения на 37 неделе беременности

Выделения – это способ понять, что у вас с организмом. Здоровые выделения прозрачные. Если они белые, то это молочница и ее лечит врач, чтобы не заразить ребенка при родах грибком.

На 37 неделе беременности отслеживайте выделения. Чрезмерные водянистые выделения на таком сроке могут быть подтеканием вод. Воздержитесь от близости с мужем и отправляйтесь к врачу.

Вы можете увидеть и выходящий комочек слизи. Это пробка. Иногда она выходит частями, тогда вы увидите белые кусочки выделений. Цвет бывает другим – кремовым, кровянистым, полупрозрачным. После выхода пробки будьте осторожны, уже скоро роды, потому воздержитесь от близости, не принимайте горячую ванну или душ под проточной водой – велик риск инфекций.

Бывает, что пробка и не выходит. Вернее, она выходит, но уже с водами, поэтому ее и не видно.

Обычная масса слизистой пробки – 2 столовых ложки.

Самые нежелательные – коричневые выделения. Они могут означать патологии с плацентой, поэтому идите к врачу.

Цвет, характер, консистенция выделений меняется в зависимости и от ряда индивидуальных факторов. Будьте внимательны. На таком сроке они указывают на ход дальнейших событий.

Икота закладывается с самого зачатия, потому может появляться еще в утробе. Именно на 37 неделе мамы жалуются на икоту или то, что они интерпретируют как икоту.

Что вы можете почувствовать? Еле ощутимые толчки – ритмичные и короткие. Но это могут быть и спазмы, постукивания, непонятные дергания. Продолжительность икания – от 5 до 30 минут. Нередко мама ничего не чувствует, а ребенок икает.

Есть три версии причин икания малыша:

Икота вызывается сокращением диафрагмы, которая высвобождает зажатие блуждающего нерва, если такое случается.
Вторая версия – обильное глотание околоплодных вод. Если малыш наглотался воды, то его организм икотой выводит лишнее. Обычно это случается, если мама съела что-то сладкое.
Третий случай – гипоксия, но только если икота очень долгая.

Если малыш икает, станьте в коленно-локтевую позу. Иногда помогает.

Секс на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности и в целом в третьем триместре половая жизнь для супругов отходит на второй план. Сейчас больше внимания сосредоточено на предвестниках родов, физиологическом дискомфорте мамы. Для нее сексуальное влечение снижается, ведь размеры живота, отечность, повышенное давление – все это создает неудобства, которых вряд ли удастся избежать во время полового акта.

В любом случае нужно быть осторожными с чрезмерной физической нагрузкой, давлением на живот и слишком глубоким проникновением – это накладывает большие ограничения, оставляя скудный набор для фантазий. С другой стороны, все это временно и скоро пройдет.

Оптимальные позы в этот срок — положение на боку, поза поперек и сидя – это безопасные варианты.

Повредят ли малышу половые отношения родителей? Врачи говорят, что нет. Ребенка защищает толстая стенка из мышц матки, амниотический пузырь и слизистая пробка. Но когда пробка вышла, сексом заниматься нельзя.

Если вы переживаете, что малыш все чувствует, то отчасти это так, но он скорее реагирует на сердцебиение мамы и от того активнее двигается, а еще он тоже наслаждается гормоном удовольствия – эндорфином.

Если опасения чрезмерно сковывают вас, то сделайте выбор в пользу более легких форм близости, не предполагающих проникновение.

Провоцируют ли оргазмы преждевременные роды? Если беременность протекает нормально и предвестников родов еще не было, то сокращения матки не приведут к началу родовой деятельности. Но непосредственно перед родами именно половой акт – это причина схваток. Иногда врач сам подталкивают пациенток на близость с мужем, чтобы подстегнуть процесс, но здесь индивидуально. Если еще рано, то ничего не произойдет.

Когда от секса лучше отказаться:

при реальной угрозе прерывания беременности;
если раньше у мамы были выкидыши;
предлежание;
многоплодная беременность.

Идет 37 неделя беременности, предвестники родов то появляются, то пропадают и так по 3 – 4 дня к ряду. Ощущения меняются на глазах – от усталости и громоздкости до суперменского прилива сил для мытья окон.

Человеческий организм – чудесная машина с полным самоконтролем. Главное – не мешать ему. Он сам предупредит вас о наступающем событии, а вы следите и готовьтесь.

Отошла слизистая пробка

В разделе про Выделения на 37 неделе беременности мы говорили, как выглядит пробка и как выглядит то, что она отходит. Ее предназначение – в защите шейки матки и когда шейка матки созревает, пробка вылетает. Выделения обычно отличаются цветом от белого до розоватого с примесью крови.

Пробка выходит у всех по-разному: частями, в момент родов, за 2 недели до родов.

Первые схватки

Первородящие с трудом отличают ложные схватки от настоящих, хотя и у повторнородящих бывают с этим проблемы. Настоящие схватки постепенно усиливаются и причиняют нарастающее беспокойство. Боль возникнет в икрах, бедрах, пояснице – везде сразу или где-то отдельно – это индивидуально. Бывают случаи, когда схватки проходят незаметно.

Отошли воды

Околоплодный пузырь разрывается и жидкость вытекает наружу. Не волнуйтесь, это не больно и воспринимается как хлынувший поток, хотя в отдельных случаях капает понемножку – это зависит от конкретного места разрыва пузыря.

Отошедшие воды нельзя ни с чем спутать – они польются без вашего согласия и предупреждения. Мочу можно контролировать, воды – нет.

Если схватки не начались, а воды уже отошли, то используйте гигиеническую прокладку (не тампон), и езжайте в роддом. Обязательно расскажите врачу о характерном цвете вод. Светлые и слегка жидковатые – это норма. Если воды будут зеленоватыми, то у малыша кислородное голодание и врачу это нужно знать, чтобы вызвать роды, потому что тянуть нельзя.

Если у вас срок – 37 — 38 недель беременности, когда начнутся роды? После отхода околоплодных вод в течение суток. Так что, готовьтесь.

Когда плодный пузырь лопается, схватки становятся сильными. Это связано с давлением ребенка прямо на зев матки – ведь водяной подушки уже нет.

Отход слизистой пробки, схватки и отход вод – три признака приближающихся родов. Если предвестники появились раньше, чем пришла 37 неделя, то у вас преждевременные роды и вам нужно в роддом.

Предвестники родов у первородящих

Если вы в первый раз, то особенно волнительно – ориентироваться пока еще не на что.

Что именно включает процесс родов? Все склонятся к срабатыванию комплекса физических, эмоциональных и внешних обстоятельств, начиная нарастающей луной и заканчивая приходом врача из отпуска. Да, бывает и такое – малыш не желает появиться на свет, пока врач мамы не вернется на работу.

Наблюдения показали, что стрессы и волнения оттягивают роды, а хорошее расположение наоборот – ускоряет процесс. С эзотерической точки зрения малыш появится на свет, когда разрешается семейное напряжение – он как желанный гость, который всех помирит и охладит обстановку.

Физиологически же все выглядит просто – матка достигает максимальных пределов, а малыш критически вырос и готов к самостоятельному существованию.

Итак, у вас 37 неделя и начались схватки. Как понять, что они настоящие? Последние месяцы беременности вы часто будете чувствовать схватки, но по началу это могут быть тренировочные (Брэкстона-Хикса). Их еще называют ложными. Они случаются так часто, что входят в привычку и мама не замечает, что уже все не понарошку. Кстати, ложные схватки тоже умеют нарастать, становясь более интенсивными.

Отметьте у себя следующее:

схватки стали закономерными;
схватки появляются несколько раз в течение каждого часа;
их продолжительность длится 30 – 60 секунд.

Что это значит? Вам пора рожать.

Если же схватки единичны, не интенсивны и часты, то они ложные. Для первородящих эти ощущения будут крайне раздражающими, но вы должны быть терпимее к организму – он готовится в бой.

Итак, будьте готовы с 37 недели к тому, что уже скоро случится. У вас опустится живот, появятся тянущие легкие боли внизу живота, выйдет слизистая пробка, начнутся схватки и отойдут воды. Это не случится в один миг, но предвестники на то и первые ласточки, чтобы вы настраивались и готовились – уже скоро.

Если беременности уже 37 недель, вторые роды пройдут также, как и первые – с теми же признаками. В ряде случаев все признаки появляются быстрее, но это не тенденция, а индивидуальные особенности.

Вспомните, что чувствовали в первый раз и слушайте организм. Волнения быть не должно – только сосредоточенность и спокойствие. Повторнородящие мамы проще относятся к ложным схваткам, поэтому могут не заметить, как появятся настоящие, поэтому наблюдайте за организмом – он все подскажет.

Дополнительно отметьте у себя синдром гнездования и небольшой сброс веса. Во втором случае это связано со снижением отечности – организм как будто облегчается, чтобы подготовиться. Что касается инстинкта гнездования, то у еще недавно вялой и засыпающей на ходу мамы появляется энергия все прибрать, завершить и пойти рожать.

Роды на 37 неделе беременности

Роды на 36 — 37 неделе беременности. Если на 37й, то это нормально, ребенок будет доношенным. Роды начинаются в тот момент, когда матка сокращается с определенным регулярным интервалом. При сокращениях мышц матки в течение 20 секунд вы ощутите тупое давление внизу живота. Не переживайте, вы их не пропустите – они разбудят вас даже при очень крепком сне.

Если вы рожаете впервые, то частота схваток будет увеличиваться медленно. Первородящие мамы могут рожать по 12 часов. Повторные роды уже меньше – от 6 часов. Бывают и стремительные роды – по 3 часа.

Когда схватки повторяются каждые 10 минут и их длительность уже не меньше одной минуты, то вы должны быть в больнице к этому времени. По крайней мере, ехать в роддом. Перед поездкой примите душ, а вот кушать нежелательно.

Рожать на 37 неделе вполне нормально, если нет патологий. Малыш готов к родам, впрочем, как и сама мама, если уже были предвестники.

37 неделя – это то время, когда любой маме пора готовится к родам. Наиболее часто случаются роды на этом сроке или во вторую беременность.

Мы рассказали о самых важных и болезненных вопросах мам. Если что-то упустили про 37 неделю, то спрашивайте нас в комментариях. Делитесь статьей в социальных сетях, если было интересно и берегите себя.

Поздравляем! Если вы дошли до 37 недели беременности и пока не попали в роддом, значит, вы полностью выносили всю беременность. У вас не первый ребенок, а может, двойня? Тогда почти стопроцентно роды могут начаться со дня на день, и ни один врач не назовет их преждевременными. Ну, а если вы ожидаете первенца, то дома посидеть придется еще недельки три.

Что происходит на 37 неделе беременности в организме женщины

Как бы ни нравился вам статус ждушки, но целый букет «приятных» ощущений, таких как усталость, толчки под ребра, «треники», нехватка воздуха в легких и так далее, заставляет вас все время мечтать о родах. И сколько бы старшие вам ни говорили, что после появления малыша забот не поубавится, а наоборот, поверить в это трудно. Хочется отдохнуть, надышаться, и наконец-то вволю покушать.

Ваша грудь приятно увеличилась. Соски набухли и вытянулись, и возможно, вы уже всерьез приглядываетесь к прокладкам для кормящих из-за выступающего на одежде молозива. В общем, ваша грудь уже готова кормить!

Вы уже разобрались, что такое ложные схватки, и при их появлении не хватаетесь за телефон звонить своему акушеру. Живот время от времени каменеет – ну и пускай. Кстати, некоторые дамы на 37 неделе немного худеют – и это нормально.

Если роды случатся в пределах нескольких дней, у вас опустится живот. Ах, как это приятно, ведь он перестанет давить на легкие и желудок!

37 неделя беременности - ощущения

К признакам «часа Х» относят: вышеуказанное опускание животика, разжижение стула, а также выход слизистой пробки (она выглядит, как желтоватые выделения, «разрисованные» прожилками).

Матка впечатляет: она весит не менее килограмма, возвышаясь на 37 см от лобка, или же на 16 см от пупка. Объем матки – от 4 до 5 литров. Этот величественный орган давит на мочевой, а также вызывает «прострелы» в промежности и ногах.

Плацента начала стареть. После родов она тоже выйдет из организма – в народе ее называют «детским местом», реже «рубашкой».

Развитие и вес плода на 37 неделе беременности

Малыш полностью вырос – хоть сейчас одевайте ползунки! Его тельце уже не покрывают пушковые волосы, зато на головке часто наблюдаются очень густые волосики. Ноготки на пальчиках настолько отросли, что кроха даже может нечаянно исцарапать себя.

Ваш маленький поднакопил жирка, и благодаря этому выглядит пухтышкой (конечно, все зависит и от вашей диеты в последние недели). Весят детки на 37 неделе где-то 2,8 кг. Почти всегда бутузик спит, зато когда просыпается, занимается тренировкой – сосет пальчик, реже – пуповинку.

Он чутко прислушивается ко всему, что происходит вне животика. Зрение его тоже готово к «использованию», а после родов оно еще больше улучшится. Часто он каким-то образом реагирует на знакомый ему голос бабушки, сестренки или папы.

Карапузик застыл в нужном положении (чаще – головкой вниз) и почти не шевелится. Впрочем, около 10 толчков за день вы должны почувствовать.

37 неделя беременности: выделения

Если вы заметили у себя выделения в виде тягучей смеси, по цвету от коричневого до желтоватого, редко – с красными прожилками, это выходит пробка. Она также может выглядеть как мутная или желто-розовая слизь. Что это значит? «Защита» шейки матки «снята», и скоро роды.

37 неделя беременности: каменеет живот

Конечно, до этого вы частенько замечали у себя тренировочные схватки. Впрочем, о том, что у вас на 37 неделе ощущаются периодические боли, или же сильно каменеют мышцы живота, должен знать ваш доктор. Эти симптомы могут свидетельствовать не только о грядущих родах, но и о гипертонусе, который может служить причиной преждевременных, пока не слишком желательных родов. Впрочем, если у вас еще и животик опустился, знайте: совсем скоро вы сможете взять своего крошку на ручки.

Обследование на 37 неделе: УЗИ, анализы

Перечень обязательных анализов мало изменился на 37 неделе. Да, доктор опять направит вас в лабораторию для сдачи все тех же крови и мочи. А вот о визите к узисту можно забыть (в этот кабинет отправляют ждушек на 37 неделе только в очень редких случаях).

Если все же сделать УЗИ на вашем строке, оно может «расшифровать» размеры тельца вашего бутузика. В среднем они приблизительно такие:

БПР – около 94 мм,
головка – 339 мм,
животик – 311 мм,
ПДЖ – 100 мм,
СДЖ – около 98 мм,
длина бедра – 71 мм,
голень – около 61 мм,
длина плеча – 63 мм,
размеры косточек предплечья – от 51 до 58 мм.

Впрочем, некоторые анализы, сделанные ранее, вас попросят сделать повторно.

Роды на 37 неделе беременности

На вашем строке многие мамы ищут в интернете видео с родов, чтобы понять, что они будут вскорости чувствовать. Многие обзванивают своих родивших знакомых, или же просят маму рассказать о ее родах (и они, чаще всего, приводят молодых ждушек в ужас – и напрасно, ведь с советских времен медицина, а также отношение персонала к роженице, изменились в лучшую сторону).

В общем, бояться родов не нужно. Но и не рассказывайте себе о селянках, которые раньше «в стогу рожали, и ничего». Роды – это ответственная работа, которая вам по силам. Тем более что рядом будет обученный и прошедший практику персонал больницы. А еще у вас есть целая сумка бодиков, в которые вы скоро нарядите своего ненаглядного карапузика!

Потерпите немножко – скоро ваша жизнь круто изменится. А пока живите по определенным правилам, и беременность будет проходить максимально легко.

Питание

Оно все так же должно быть максимально полезным и полным. Важно: сейчас оно нацелено не на развитие ребеночка (который уже вырос), а на подготовку вашего организма к родам. Так что на первом месте в вашей пищевой пирамиде должны стоять сыры, овощи, а также цельнозерновой хлеб.

Физическая активность

Ходить вам трудно, так что лучше пока остановиться на дыхательной гимнастике. Она, кстати, поможет вам и в родзале. И в первую очередь – изучите упражнения, расслабляющие определенные группы мышц.

Ну, а если самочувствие позволяет, все же гуляйте на чистом воздухе.

Секс на 37 неделе беременности

У вас вышла пробка? Все, это причина сказать себе и мужу твердое «Нет» в постели. Впрочем, если пробка, защищающая шейку матки, пока на месте, вам никто не запретит порезвиться в спальне – тем более что после родов у вас будет длительное воздержание.