Все нюансы про массаж корректирующий фигуру. Массажная коррекция фигуры

Массаж - это механическое воздействие на ткани человеческого организма. В эстетической медицине массаж преимущественно используется для коррекции фигуры. Различные техники массажа и методики проведения процедур стимулируют кровообращение и благотворно влияют на состояние кожи пациента и очертания его фигуры.

Основные методы

Для того, чтобы понять суть процедуры коррекции фигуры с помощью массажа, нужно детальнее разобраться в методах массажа. Массаж может быть как ручным (мануальным), так и аппаратным. Оба способа используются как эффективные методы коррекции фигуры и лучшая альтернатива пластической хирургии.

Мануальный массаж является самой щадящей методикой коррекции фигуры. Он не только способствует улучшению кровообращения в тканях, но и обладает общеукрепляющим эффектом.

Мануальный массаж также бывает разных типов:

• Скульптурирующий, то есть направленный на моделирование фигуры путем увеличения мышечной массы в конкретных зонах, а также путём улучшения кровообращения в проблемных зонах;
• Лимфодренажный массаж, что направлен на выведение из организма токсинов и лишней жидкости. Курс такого массажа обычно составляет от 5-ти до 12-ти процедур;
• Медовый - мёд в сочетании с небольшим количеством массажного масла воздействует на ткани организма, оказывая согревающий эффект.

Эффективность мануального массажа напрямую зависит от квалификации и опыта специалиста. Чтобы достичь максимального результата от мануального массажа, пациентам следует ответственно отнестись к выбору клиники, так как только профессионал может владеть необходимыми навыками и техниками массажа с целью коррекции фигуры. Недостатком данной методики можно назвать продолжительность курса, для достижения желаемого эффекта может понадобиться от 15 до 20 сеансов.

На данный момент, более эффективным и комфортным для пациента считается аппаратный массаж, так как даже самый опытный специалист не всегда обладает необходимой физической силой и выносливостью, чтобы провести длительный сеанс мануального массажа надлежащей интенсивности. В основе коррекции фигуры при помощи аппаратного массажа чаще всего лежит принцип вакуумного воздействия. Это позволяет специалистам эффективно воздействовать на кожные покровы и жировые отложения пациента, а также сократить время проведения сеанса.

Массаж: показания и противопоказания

Показания к проведению как мануального, так и аппаратного массажа, в основном, сходны. Выделяют такие основные показания:

1. Наличие целлюлита на разных стадиях развития;
2. Наличие нежелательных жировых отложений;
3. Дряблость и потеря тонуса кожи;
4. Появление расширенных сосудов;
5. Болевые ощущения в следствие лишнего веса, слабых мышц;
6. Замедленный обмен веществ;
7. Наличие растяжек в области бедер,живота и др.

При массажа можно значительно улучшить состояние кожи тела: сделать ее более упругой и эластичной, добиться уменьшения жировых отложений. Существует инновационная методика аппаратного массажа с использованием внутреннего потенциала собственного организма. Эта методика очень хорошо описана на сайтах центров эстетической косметологии, например, здесь bg-lab.com.ua . Кроме того, оба вида массажа помогут остановить процессы развития целлюлита и уменьшить его видимые признаки. Но стоит учитывать, что на поздних стадиях развития целлюлита целесообразнее будет прибегнуть к аппаратному методу, так как курс мануального массажа может не дать желаемого результата.

Существует и ряд противопоказаний:

1. Серьезные заболевания сердечнососудистой системы;
2. Дерматологические проблемы в зонах проведения массажа;
3. Аллергия на компоненты используемых при массаже препаратов;
4. Нарушения свертываемости крови;
5. Психические заболевания.

Таким образом, коррекция фигуры при помощи массажа - это действенный способ улучшить очертания фигуры, не прибегая к пластической хирургии и инъекционным методикам.

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг по красоте и здоровью. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Найдено 1 591 исполнитель .
Средняя оценка: 4.94 (на основании 40035 отзывов)

200

Более 200 выполненных заданий

100

39 лет

Дипломированный специалист классического лечебного массажа с 2006 г. Среднее медицинское образование.и диплом 288 ч медицинский массаж имею подтверждение квалификации. Так как больше 7-ми лет проработал в фитнес индустрии в разных фитнес клубах в том числе последнее место работы в фитнес клубе ЗЕБРА и отель в Крыму Ялта Интурист. Основное классический лечебный, спортивный также направление коррекция и моделирование фигуры Это 1) Антицеллюлитный комплексная программа с учётом ваших индивидуальных особенностей тела 2) Моделирующий сочетание разных программ для достижения,Ваших, целей 3) Лимфодринажный лечебный улучшает лимфоток и способствует ускорению процессов обмена и метаболизма что очень важно если вы хотите похудеть или быть в форме.4) СПА обёртывание убирает лишние объёмы очень эффективно проверено на практике. +500 р 5)Общий классический для улучшения общего здоровья и качественная профилактика ВСЕХ Заболеваний так массаж поднимает стимулирует иммунитет 60 мин женщинам и мужчинам 6).Спортивный жёсткий 2000 р. рекомендован спортсменам после и до тренировок показания забитые мышцы,избавление от молочной кислоты в мышцах 7) Арома-восточный расслабляющий Помогает снять стресс пробудить внутренние силы и узнать новые ощущения своего тела. и др.техники массажа по заказу клиентаПринимаю как дома так и в уютном салоне м. Третьяковская так и на выезде +500 р с массажным столом.Я добродушный отзывчивый приятный в общении.Нацелен на ваш результат.Буду рад Вам, оказать услуги массажа на высоком профессиональном уровне.)С уважением Руслан 😀!

Цены на похожие задания

Антицеллюлитный массаж 1 000 руб.

Выезд на дом - Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи

Массаж для коррекции фигуры. 1-1,5ч.Нужны сильные руки. Время обсудим.

Массаж для коррекции фигуры 2 000 руб.

Отзыв на задание

Руслан пунктуален, вежлив, общителен. Массаж сделал отлично! Спасибо)

Провести курс моделирующего массажа 3 000 руб.

Выезд на дом - деревня Солослово, Одинцовский район, Московская область, Россия

Нужен массажист, имеющим опыт в коррекции фигуры и практику антицеллюлитного массажа. Стол есть, косметика тоже. Только профессионализм и хорошие руки.

Отзыв на задание

Спасибо Руслану за чудесный массаж и грамотный подход к делу!




Фотографии работ

50

Более 50 выполненных заданий

100

Процент успешно выполненных заданий

30 лет

Корректирующий массаж тела в Москве

Приветствую! Спасибо вам за проявленный ко мне интерес. С 2010 постоянно обучаюсь и занимаюсь массажными техниками (европейскими и восточными), остеопатией, прикладной кинезиологией и китайской традиционной медициной. (См. Ниже) Оказываю услуги в направлениях: 1) Любые виды массажа (лечебный, расслабляющий, коррекция фигуры), а так же помощь в восстановлении здоровья (заболевания, травмы, проблемы с опорно-двигательным аппаратом). Работа со сколиозами, в том числе диагностика причин возникновения. Структурная коррекция мышечно сухожильных меридианов, фасций, работа на твёрдой-мозговой оболочке. Устранение защемлений и блоков в позвоночнике без манипуляций. Снятие болевых синдромов. 2) Диагностика внутренних органов, хронических и острых воспалительных процессов, методами прикладной кинезиологии с подбором нутриентов/витаминов/фито-препаратов для их устранения. 3) Работа с длительными отрицательными эмоциональными состояния (стресс, обиды, агрессия, раздражительность, мнительность в тч шоковые состояния) - результат сразу за 1-2 сеанса. (Да-да, можно жить не только в стрессе, но и вне его:) 4) Индивидуальные занятия по цигун, самообороне, китайским боевым искусствам, либо по общей физ. подготовке в спортивном зале, в парке, дома. 5) Диагностика канально меридиональной энергетической системы, акупрессура/иглоукалывание/прогревание точек. 6) Специально для девушек/женщин помогу решить проблемы связанные с: боли в животе/пояснице перед и во время цикла, яркие негативные состояния во время пмс, миомы/кисты/уплотнения в груди и прочие проблемы со здоровьем. Для мужчин: проблемы с органами малого таза, простатит, воспаления и тд. Мне 30, с 2008 г. практикую: - массажные техники (стаж 8 лет) - оздоровительные восточные практики - китайские боевые искусства (ушу, кунг-фу) - цигун Аттестован в качестве инструктора в Международной федерации боевых и оздоровительных систем Шоу-дао.

Цены на похожие задания

Массаж для коррекции фигуры 2 500 руб.

Выезд на дом - улица Пырьева, Москва, Россия

Нужен мастер с опытом работы для массажа с целью коррекции фигуры. На дому, вечером в 21-22 часа. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Александр пунктуален, приятен в общении. Курс массажа прошёл отлично. Планирую продолжать пользоваться мастерством Александра не только с целью коррекции фигуры, но и для избавления от болей в спине.

Нужен специалист по массажу (коррекция фигуры) 2 000 руб.

Выезд на дом - 2-я Дубровская улица, Москва, Россия

Нужен специалист по массажу, для коррекции фигуры. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Ооочень хороший массаж!!!надеюсь на дальнейшее сотрудничество.




Фотографии работ

100

Более 100 выполненных заданий

100

Процент успешно выполненных заданий

28 лет

Профессиональный корректирующий массаж тела

Изучила искусство массажа и получила долгожданный диплом 3 года назад. Нравится делиться положительной энергией. практикую виды массажа: Спортивный массаж Общий массаж Релакс массаж Антицеллюлитный массаж Лечебный массаж Массаж ног Массаж воротниковой зоны Использую только качественные масла Хорошего настроения и бодрого духа Занимаюсь конным спортом Рисую Играю в настольные игры Могу побыть моделью на массаже для отработки мастером навыков Могу побыть моделью на макияже или причёски

Цены на похожие задания

Сеанс расслабляющего массажа сейчас 4 000 руб.

Выезд на дом - Москва, Замоскворецкая линия, метро Белорусская

Требуется мастер для расслабляющего массажа с акцентом на коррекцию фигуры и ШВЗ С опытом работы от 3 лет Наличие диплома будет преимуществом

Отзыв на задание

Очень пунктуальный профессионал. Из остальных характеристик хочу отметить воспитание и порядочность! Рекомендую.

Массаж для коррекции фигуры Люберцы 3 000 руб.

Выезд на дом - улица Попова, 20, подъезд 4, Люберцы, Московская область, Россия

Нужен массаж для коррекции фигуры. Если ещё какие-то процедуры (прессотерапия, обёртывание и т.д.), то тоже рассмотрю. Ко мне домой в г. Люберцы ул. Попова или приеду к вам домой или в салон если недалёко. Рассматриваю только женщин, мужчинам не писать. Возможен бартер на перманентный макияж бровей, губ, век или ламинирование ресниц. Цена условная, пишите.

Отзыв на задание

Кристина очень позитивная, приятная девушка. Договорились с ней на бартер. Я сделала ей перманентный макияж губ, она мне массаж. Очень хорошо сработались, будем дальше сотрудничать. 💐

100

Более 100 выполненных заданий

100

Процент успешно выполненных заданий

44 года

Корректирующий массаж тела на дому

Добрый день! Профессионально владею различными техниками массажа лица и тела. О себе: Массажная практика свыше 10 лет. Член союза "Массажисты всей Москвы"; Выступаю в роли эксперта по ручному массажу на Первом Канале. Общий трудовой стаж - 24 года, из них 18 лет - преподаватель ВУЗа. Образование: Институт профессионального массажа (Москва); Институт косметологии и эстетической медицины - Дом Русской Косметики (Москва). Институт китайской традиционной медицины им Хан Линтан (Пекин) Сертифицирован в Московском представительстве "SPA - Альганика". Базовое высшее музыкальное образование (консерватория, аспирантура); имею степень кандидата наук, лауреат международных конкурсов (вокально-хоровое направление) 🌍 На ресурсе You Do я ХОЧУ-И-ДЕЛАЮ - воплощаю свою давнюю мечту: стать скульптором лица и тела✨ ИП, принимаю в своем кабинете, в центре Москвы, Площадь борьбы, д.13. (7 мин от м. Достоевская, Менделеевская, Новослободская). Выполняю ручной массаж: - общий классический массаж, - сегментарный спортивный массаж, - китайский массаж Туй На (抚摸着举), акупрессура (тело; лицо), - китайский баночный массаж, - медовый массаж, - лимфодренажный массаж, - липодеструктивный, коррекционный, - лифтинг-массаж груди, - "бразильская попка" (ручные и аппаратные техники, бамбуковые палки) - испанский хиропластический массаж лица (включая уход), - буккальный (сублингвальный) массаж лица, - релакс-массаж, ойл-нейроседативный, - Ойл-стоун-релакс-массаж (горячими полудрагоценными камнями в масле - оникс, агат, яшма, аметист, шунгит), - индийский глубокий релакс-массаж, раскрытие чувственности (для женщин), - креольский массаж (плавно выполняется бамбуковыми палочками), - гавайский массаж Ломи-Ломи Нуи, - маски: шоколадные, альгинатные, грязевые, лифтинг, anti-age. СПА: обертывание; сопровождение в хамаме (пилинг, талласо-процедуры, релакс-массаж лица, маски, шоколад). Массаж - не услуга, а механизм улучшения жизни пациента, и такое качество жизни стоит значительных вложений, как со стороны мастера, так и со стороны пациента. Не бывает дешевого массажа, бывает недополученный профессионализм. Ничто так не организует процесс, как предоплата!🔆 За предоплату- подарочный сеанс-бонус!♨️ "Ознакомительный" сеанс проводится за полную стоимость. Никакие "пробные", льготные и т.д. сеансы не рассматриваю, лучше подарю полноценный сеанс адекватному пациенту:-), люблю делать бонусы;-). Отмена клиентом сеанса за сутки- бесплатно, менее, чем за 3 часа, компенсация 100% от оговоренной стоимости.

Цены на похожие задания

Массаж 2 000 руб.

Выезд на дом - Мичуринский пр., Москва, Россия

Нужен массажист с опытом скульптурирующего и моделирующего массажа для коррекции фигуры. У меня на дому.

Отзыв на задание

Тимур отличный массажист с волшебной энергетикой!! Увидела результат уже после первого сеанса! Всем советую и рекомендую!!




Фотографии работ

Цены на похожие задания

Провести курс антицеллюлитного массажа 1 000 руб.

Выезд на дом - Товарищеский переулок, 13, Москва, Россия

Нужен мастер массажа с опытом коррекции фигуры. Выполнить или у меня дома, или метро Таганская, или Марксистская. Пол мастера значения не имеет.

Отзыв на задание

Спасибо Ивану! Замечательный человек и конечно мастер с золотыми руками!

Массаж для коррекции веса 1 000 руб.

Выезд на дом - улица Приорова, 38А, Москва, Россия

Нужен массажист для курса массажа по коррекции фигуры, предпочтительно у меня дома (Войковская), в 20:00, либо могу прийти сама на Белорусской/Краснопресненской в 19:30 либо в 20 на Войковская.

Отзыв на задание

Все хорошо




Фотографии работ

• 100

  Процент успешно выполненных заданий

  45 лет

  Услуги корретирющего массажа тела

  Приветствую Вас на своей странице. Образование: 1. Институт профессионального массажа (диплом с отличием), стажировка в центре реабилитации спортсменов спорткомплекса «Лужники». 2. Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК), отделение реабилитации (Сестринское дело). Опыт работы – 5 лет. Практикую следующие виды массажа: классический медицинский, лимфодренажный, миофасциальный лица, антицеллюлитный, корректирующий массаж бедер, талии, ягодиц, аромамассаж, медовый, баночный, спортивный, креольский (с помощью бамбуковых палочек), расслабляющий, массаж спины, шейно-воротниковой зоны, ног, ступней. Милые дамы! Предлагаю вам новую услугу – ГЛУБОКОТКАННЫЙ СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА по авторской методике ведущего специалиста Израиля в области эстетики Якова Гершковича, чьей работой я был очень впечатлен и чьим учеником я теперь могу с гордостью называться. Яков много лет искал в своей работе быстрый и эффективный метод омоложения без хирургического вмешательства и инъекций. Результатом этой гигантской работы стала методика глубокотканного скульптурирующего лифтинга лица. Это принципиально новое слово в эстетике. Безоперационная подтяжка лица проводится исключительно средствами массажа и возвращает естественную форму лица по трем основным скульптурным линиям: подбородка, скул и бровей. Смысл процедуры – глубокая проработка мышечного каркаса лица двумя взаимодополняющими техниками, которые осуществляются снаружи и изнутри (букально). Прорабатываются морщинки, проекции носогубных складок, убираются «комочки Биша» (брыльки), мышцы тонизируются естественным неинвазивным путем. На сегодняшний день это самая эффективная и достойная альтернатива инъекциям и пластическим операциям, достижение желаемого результата внутренними ресурсами организма, возвращение мышцам их природной эластичности средствами массажа. Массаж провожу в медцентре недалеко от метро Текстильщики. Выезжаю на дом со своим массажным столом, только на курс от 8 сеансов! ПРАЙС С ЦЕНАМИ СМОТРИТЕ НИЖЕ (примеры работ). Ручной массаж уникален по своей сути. Его можно дополнить, изменить, модифицировать, но воспроизвести каким-либо другим способом невозможно. Наше тело постоянно дает нам сигналы, но не всегда мы находим время и желание его слушать. А прислушиваться к своему телу стоит обязательно. Я всегда сам тщательно отбираю массажные масла и масла для ароматерапии. В массаже использую масла только проверенных производителей Тайланда, Вьетнама, Австрии, Швейцарии, Крыма с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий пациента. Обращайтесь за здоровьем и удовольствием, обращайтесь, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе, обращайтесь, чтобы слушать и слышать свое тело. Будьте здоровы!

  Цены на похожие задания

  Провести курс корректирующего массажа 1 500 руб.

  Выезд на дом - р-н Новокосино, Москва, Россия

  Провести курс массажа на бёдра и ягодицы,курс может включать различные методики по коррекции фигуры.10-15сеансов.Массажный стол есть.

  Отзыв на задание

  Провели курс массажа по коррекции фигуры из 10сеансов,кожа на ногах выровнялась,подтянулась,объёмы ушли.Геннадий чередовал такие методики:медовый,с маслом ручной,вакуумной банкой,холодное-горячее,что стимулировало мою кожу "взбодриться",бамбуковыми палочкам!В арсенале у Геннадия огромный набор техник и методов массажа!Ответственный,приятный в общении!спасибо большое,готова к морю!)

  Цены на похожие задания

  Антицеллюлитный массаж 1 000 руб.

  Выезд на дом - Москва, Таганско-Краснопресненская линия, метро Выхино

  Нужен опытный мастер для проведения антицеллюлитного массажа. Цель коррекция фигуры

  Отзыв на задание

  Мне понравился массаж на все 100%! Мастер Мария отлично владеет техникой. Подобрала корректирующий массаж, подходящий именно мне, что оправдало мои ожидания. Мария приятная и легкая в общении. Буду сотрудничать и порекомендую подругам!

  
  

Корректирующий массаж – процедура, нацеленная на восстановление мышечного тонуса и повышение упругости кожи. Он глубоко воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствует изменению контуров лица и тела, улучшает метаболизм клеток и отток лимфы, восстанавливает здоровое кровообращение. Такая коррекция помогает выглядеть моложе на несколько лет, избавляет от мышечных зажимов — «блоков», а также эффективно борется с проявлениями целлюлита — эффектом «апельсиновой корки».

Результаты пройденного курса корректирующего массажа сравним с эффектом от инъекционной косметологии или пластической хирургии. Кроме облика изменяется и физическое состояние: пациенты чувствуют себя энергичными и сильными, как после регулярных занятий в спортзале. Благодаря повышению мышечного тонуса и снятию напряжения, от привычного ощущения повседневной усталости не остается и следа.

Этот вид массажного воздействия широко распространен и применяется для моделирования проблемных зон. Он делает четче овал лица, избавляет от второго подбородка, разглаживает мимические морщины.

С корректирующим массажем лица также ищут:

Чаще всего массаж используют для устранения проблем в следующих зонах:

• живот;
• бока;
• бедра;
• ягодицы.

Именно эти части тела физиологически предрасположены накапливать подкожный жир, и медленнее остальных его сбрасывают.

Для улучшения фигуры используют разные виды массажа. Они могут применяться как комплексно, так и поодиночке, в зависимости от нужд пациентов.

Различают:

• классический;
• скульптурирующий;
• медовый;
• вакуумный;
• лимфодренажный.

В классической методике используют приемы поглаживаний, щипков, растираний, захватов. Применяется она локально, в проблемных областях.

При скульптурирующем массаже используют классические техники, но выполняют его в два этапа: первый направлен на разрушение клеточных образований и жировых отложений, второй — на укрепление мышечных тканей и восстановление здоровья клеток.

Способствует выводу через кожу токсинов при использовании техники прогревания. Он очищает глубокие слои кожи, оказывает омолаживающий и смягчающий эффекты.

Вакуумный или баночный массаж способствует притоку крови к коже, омолаживая ее и делая более упругой. Также воздействие вакуума разрушает целлюлитные бугорки.

Лимфодренаж воздействует на содержащуюся в тканях лимфу — жидкость, в которой часто скапливаются токсины и другие вредные вещества. Застой лимфы приводит к образованию целлюлита. Дренажные техники включают в себя поглаживания, надавливания и легкие волновые движения. Все они осуществляются по направлению движения лимфы — или снизу вверх, или по часовой стрелке.

Эффективность процедур

Специальные техники массирования для коррекции фигуры служат эффективной альтернативой как инъекционным и хирургическим методам избавления от подкожного жира, так и способам похудения посредством интенсивных занятий спортом. Однако для достижения желаемого результата одного визита в массажный кабинет мало — нужно пройти оздоравливающий курс.

Как правило, чтобы откорректировать фигуру, требуется в среднем 10 процедур, длительностью около часа. Точное их число вам укажет массажист в зависимости от количества проблемных зон на вашем теле и степени сложности их проработки.

Чтобы массаж дал хороший результат, выбирайте только квалифицированных мастеров, имеющих сертификаты о прохождении учебного курса. Для правильного глубокого массажа необходимы комплексные знание анатомии, а также владение особыми техниками работы. Иначе процедура может только навредить телу: как минимум, привести к гематомам.

По этой же причине не пытайтесь практиковать корректирующие техники массирования в домашних условиях по видеоурокам или фотографиям.

Как и любая серьезная процедура, корректирующий массаж имеет ряд противопоказаний:

• новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
• кожные заболевания: дерматит, угревая сыпь, аллергические реакции;
• механические повреждения кожи: раны, ссадины;
• воспаление лимфоузлов;
• болезни желудочно-кишечного тракта и репродуктивных органов;
• периоды менструации;
• периоды беременности и лактации.

• ешьте свежие овощи и фрукты, откажитесь от сладкого и жирного;
• выпивайте не менее двух литров воды в день — жидкость выводит токсины, поступающие в кровь при разрушении жировых клеток.

Коррекция разных участков тела

Массажные техники корректировки фигуры могут подтянуть и сгладить многие недостатки: отвисший живот, дряблые ягодицы, целлюлит на бедрах. Они эффективны для людей с любым типом телосложения. Единственное условие, необходимое для хорошего результата: пройти коррекцию не разово, а курсом.

Вне зависимости от техники, сеансы массажа обычно включают четыре этапа:

• начинают с разогревающих приемов — мягких поглаживаний ладонями и разминаний кожи;
• затем применяют более интенсивные методы — глубокие разминания, щипки, перекаты;
• после этого переходят к техникам с тонизирующим эффектом — разглаживанию, растиранию кожи, слабым надавливаниям;
• завершают сеанс легкими расслабляющими движениями ладоней по часовой стрелке.

Бедер

Этот вид коррекции направлен на избавление от целлюлита, появляющегося на бедрах. Часто такая процедура объединяет в себе массаж не только бедер, но и ног.

Начинают его с растирания и разминания проблемной зоны. Это нужно для того, чтобы восстановить микроциркуляцию в тканях кожи и подготовить их к более интенсивному массированию. Участки тела разглаживают ладонями: сначала снизу вверх, затем по часовой стрелке, а затем — зигзагами. Постепенно движения переходят от плавных к резким, а руки массажиста начинают двигаться в разных направлениях.

После этого применяют разбивающие целлюлит техники. Жировую складку захватывают горизонтально и прокатывают снизу вверх, а затем захватывают и прокатывают вертикально. Далее используют технику продавливания: пальцами, широко расставленными под углом 30 градусов к поверхности бедер, постепенно прощупывают весь проблемный участок, двигаясь снизу вверх.

Заканчивают такой сеанс лимфодренажем. Направляясь снизу вверх, обработанный участок постепенно разглаживают интенсивными граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.

Живота

Массаж брюшной области корректирует живот и бока, в которых часто скапливается подкожный жир.

Начинают сеанс с разогревающих техник: поглаживают нижнюю часть живота по часовой стрелке, затем мягко перекатывают кожу ладонями, располагая их одну над другой.

После этого применяют технику щипков: складки кожи глубоко захватывают большим и указательным пальцами. Также интенсивно растирают проблемную зону спиралевидными движениями в разные стороны.

Следующие приемы — вертикальное и поперечное разминание. Подушечками большого и указательного пальцев жировую складку захватывают в области боков и прокатывают к центру живота. При поперечном разминании складку перемещают снизу вверх.

После этого кожу разглаживают граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.

Массаж Андрея Гребенникова: техника выполнения

Корректировка фигуры по методике знаменитого массажиста Андрея Гребенникова включает приемы поглаживания, выжимания, разминания и растирания. Курс скульптурирующего массажа проводится в несколько циклов, во время каждого из которых проблемные зоны массируются при помощи определенных техник:

• Первый цикл – подготовительный – направлен на разрушение клеток и белковых структур в тканях кожи. Он избавляет от токсинов и жировых образований. Делается упор на «разбивающих» методах.
• Второй цикл – основной – направлен на восстановление клеток кожи и накопление в них полезных веществ. Он способствует оздоровлению подкожных структур, укреплению мышечной ткани. Делается упор на методах разминания, растирания, поглаживаний.

Методика Андрея Гребенникова – одна из наиболее популярных и практикуется многими массажистами.

Индивидуальная консультация

Моделирующий (корректирующий, контурирующий) массаж – это особая техника ручного воздействия на проблемные зоны, направленная на уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки. Интенсивными движениями разрушаются липидные клетки, а также стимулируется кровоток и лимфоток, отвечающие за обменные процессы, вывод токсинов, шлаков и продуктов «распада». В результате снижается отечность, фигура приобретает более аккуратные, стройные очертания.

С помощью корректирующего массажа можно изменить контуры тела в местах, где традиционно накапливается лишний жир, – в области живота, бедер, спины, боков, предплечья, коленей, ягодиц. Его можно назвать ручной липосакцией. Моделирующий массаж позволяет и подкорректировать и форму груди – «подсобрать» ее, сделать более эффектной, плотной и упругой. Первые результаты становятся видны уже после двух-трех процедур – объемы начнут уменьшаться, уменьшится дряблость и рыхлость кожи, улучшится ее эластичность. За курс – 8-10 процедур – в зависимости от проблемной зоны может уйти до 10 сантиметров.

Продолжительность корректирующего массажа тела – 45-90 минут в зависимости от зоны и объема жировых отложений. За полтора часа до процедуры следует воздержаться от еды. Количество сеансов определяет доктор с учетом возраста пациента, его состояния здоровья, объемов лишнего веса и желаемого результата. Со стоимостью процедуры можно ознакомиться в разделе

Физическая активность и правильное питание – действенные средства сохранения стройности и точеных форм. Но на теле есть места, где откладывается буквально каждая лишняя калория. Подушечки и складки на боках, «галифе» на бедрах, жировые складочки на руках и животе убрать при помощи упражнений достаточно сложно. В этом случае на помощь придет корректирующий массаж. Он выровняет контуры фигуры, уберет нежелательные выпуклости и целлюлит в проблемных зонах, повысит упругость кожи и избавит ее от дряблости.

Техника массажа

Корректирующий массаж, который используют для корректировки фигуры, несколько отличаются от традиционных. В классическом оздоровительном варианте используют в основном поглаживания, растирающие движения, разминания и легкую вибрацию.

Корректирующий массаж тела, наряду с классикой, применяет особую технику захватов, при которой мастер воздействует на жировую клетчатку, скопившуюся под кожей в проблемных местах.

Перекатывание, еще один действенный прием, когда кожа слегка оттягивается и кожный валик волной перемещается по участку тела, так же направлено на активизацию кровообращения на участках, где накопились жировые прослойки.

Процедура происходит следующим образом:

1. Начинают массаж корректирующий фигуру, согревающими приемами – растираниями, поглаживаниями, легкими разминаниями, для подготовки тела к активным манипуляциям;
2. Разогрев тела сменяется энергичным воздействием на жировые отложения с применением антицеллюлитных движений – глубокого разминания, щипков, перекатов. Эти приемы могут поначалу вызывать болезненные ощущения, но по мере очищения клеток от токсинов, они исчезнут;
3. На следующем этапе используются тонизирующие приемы – энергичные движения рук в быстром темпе и слабые надавливания;
4. Завершается сеанс мягкими расслабляющими движениями.

Корректирующий массаж для лица

Корректирующий массаж лица сослужит незаменимую службу при появлении мимических морщин, уберет отечность и «вылепит» скулы, улучшит цвет лица.

Технология проведения:

Для коррекции щек и овала лица необходимо провести 3 процедуры с периодичностью один сеанс в неделю.

Итак дни массажных процедур немного советов:

— следует отказаться от сладостей, выпечки, фруктов, соленой и жирной пищи в пользу овощей, нежирной сортов рыбы или птицы, молочных продуктов с невысокой жирностью;

— много пить, чтобы ускорить процесс вывода из организма токсинов, попавших в кровь из разрушенных жировых тканей.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.