จะทำอย่างไรเพื่อให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่น การปรับโฉมแบบวงกลม

ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าเมื่ออายุมากขึ้นผิวของพวกเธอจะดูน่าดึงดูดน้อยลง: มีความหย่อนคล้อยมากขึ้นและมีความเนียนน้อยลง

ความยืดหยุ่นของผิวกายทำให้เรามั่นใจไม่อายที่จะเปิดเผยชุดว่ายน้ำและคอลึก และไม่จำเป็นเลยที่จะต้องไปเยี่ยมชมศูนย์ความงามราคาแพงหรือทดลองร่างกายของคุณโดยใช้ขั้นตอนที่ไม่รู้จักและยาที่แปลกใหม่ ทุกสิ่งที่คุณต้องการสามารถเลือกได้จากวิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีอยู่มากมาย วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นมากขึ้น

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิว มีหลายสิ่งที่พร้อมเสมอสำหรับแม่บ้านที่มีระเบียบวินัย และแม้ว่าคุณจะไม่พบพวกมันในครัว แต่ก็มีพวกมันมากมายบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต

หากผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่น ดูมีสุขภาพดี และความเรียบเนียน ให้ใช้สูตรต่อไปนี้

น้ำนม

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่นด้วยนมหรือคอทเทจชีส สูตรมาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้านี้มาจากเรา ประเทศสแกนดิเนเวีย- ตั้งแต่สมัยโบราณผู้หญิงสแกนดิเนเวียมีชื่อเสียงในเรื่องผิวที่บอบบางของสีครีมที่น่าพึงพอใจ ความลับของพวกเขาควรค่าแก่การยืม

แพะธรรมชาติหรือ นมวัว- คุณสามารถใช้เพื่อเตรียมอาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ทำได้ง่ายมาก: จากธรรมชาติ 2 ลิตร สินค้าสดเพิ่มในการอาบน้ำ

คอทเทจชีสจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้า ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนของตัวเอง คอทเทจชีสไขมันไม่ว่าคุณจะซื้ออะไรก็ตาม บดให้เข้ากันด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ใช้มาส์กที่ได้ผลลัพธ์เบาๆ เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าเป็นเวลา 20 นาที ไม่รวมบริเวณรอบดวงตา หลังจากเวลาผ่านไป ให้เช็ดส่วนผสมออกด้วยสำลีพันก้าน หลังจากชุบนมเย็นแล้ว

ผลิตภัณฑ์เพื่อกระชับผิวหน้าและผิวกายเหล่านี้ค่อนข้างดี ไขมันที่มีอยู่ในนมและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันช่วยให้ผิวเรียบเนียน กรดไลโนเลอิก, อาราชิโดนิกและไลโนเลนิกซึ่งอยู่ในกลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นและกรดโอเลอิกจะสร้างชั้นบาง ๆ ที่ป้องกันซึ่งป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิว

ข้าวโอ๊ต

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้าด้วย ข้าวโอ๊ตชาวสวิสบอกเราว่า ใช้ข้าวโอ๊ต 2-3 ช้อนชาแล้วแช่ในนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์หรือโยเกิร์ตธรรมชาติ ทาครีมนี้บนฝ่ามือและใบหน้าของคุณ

หลังจากผ่านไป 20 นาที แม้แต่ผิวที่สูญเสียความยืดหยุ่น แตกแห้งและแห้งเกินไป ก็ยังสวยงามและเรียบเนียนมากขึ้น

หากคุณมีผิวมันหรือผิวผสม ให้ผสมข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือกับน้ำมะนาว 1 ผลและไข่ขาวที่ตีให้เข้ากัน

แน่นอนคุณสามารถใช้ วิธีการต่างๆด้วยองค์ประกอบที่ไม่สามารถเข้าใจได้ทุกประเภท พวกมันมีพลังมากกว่ามาก การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิว แต่อะไรจะดีไปกว่าของขวัญจากธรรมชาติ? ข้าวโอ๊ตมีวิตามินบีและกรดโฟลิก - ควบคุมการหลั่งของต่อมไขมันและบรรเทาอาการระคายเคือง และแป้งข้าวโอ๊ตทำให้ผิวแมตต์

น้ำผึ้ง

บรรพบุรุษสมัยโบราณของเรารู้ถึงความสามารถของน้ำผึ้ง นี่คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย เว้นแต่คุณจะแพ้มันอย่างแน่นอน

มีหลายวิธีในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวด้วยน้ำผึ้ง เช่น: นวดน้ำผึ้ง- วิธีนี้ได้ผลมากหลังการตั้งครรภ์ ผิวจะดูยืดหยุ่นและสวยงามมากขึ้นอย่างรวดเร็ว วิธีใช้น้ำผึ้งที่มีประสิทธิภาพมากคือการทาน้ำผึ้งให้ทั่วร่างกาย ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการในห้องซาวน่า ผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายและคุณจะลืมความไม่สะดวกที่เกิดจากการอยู่ในสารเหนียวทันที

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยฟรุกโตสและกลูโคส มีวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง - โพลีฟีนอล

ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อกระชับผิวของร่างกายควรได้รับการตรวจสอบการแพ้ของแต่ละบุคคล เพียงทาลงบนริมฝีปาก และหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ใดๆ อย่าใช้มัน

มันฝรั่ง

วิธีทำให้ผิวกระชับขึ้นด้วยมันฝรั่งบดที่คุณชื่นชอบ? เป็นไปได้ไหม? ใช่มากๆ เลย เราจะต้องการน้ำที่ใช้ต้มผักนี้ วางมือของคุณในน้ำเย็น ความรู้สึกชวนให้นึกถึงการแช่พาราฟินในร้านเสริมสวย

คุณสามารถทำให้ผิวหน้าของคุณยืดหยุ่นได้โดยใช้มันฝรั่งต้มในแจ็คเก็ต บดให้เป็นเนื้อครีมแล้วทาลงบนใบหน้า มาส์กนี้ยังเหมาะสำหรับการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกาย ส่งผลให้คุณมีผิวที่เนียนนุ่ม

เพราะแป้งถือเป็นโมเลกุลโพลีแซ็กคาไรด์ขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวหนังได้แต่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ นอกจากนี้วิตามินซีจำนวนมากยังช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียนและทำความสะอาดอีกด้วย มันฝรั่งดิบสามารถใช้ลดอาการบวมและบรรเทาอาการระคายเคืองได้

ถั่ว

จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวด้วยถั่วได้อย่างไร? มีสูตรมาส์กเสริมความงามที่นำมาจากสเปน ความหลากหลายไม่สำคัญมากนักที่นี่สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ต้องสะอาดปราศจากยาฆ่าแมลงหลายชนิด: อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

หยิบถั่วหนึ่งแก้วแล้วเติมน้ำไว้ 12 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลาให้ปรุงถั่วในน้ำเล็กน้อยจนนิ่ม ถูถั่วร้อนผ่านตะแกรง เติมน้ำมะนาว 1/2 และน้ำมันมะกอก 1 ช้อน ส่วนผสมที่เย็นเป็นมาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้า ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออก น้ำอุ่นแล้วก็หนาว

ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและเรียบเนียนขึ้น นี้ การเยียวยาที่ดีสำหรับผิวแห้งและบอบบาง ถั่วมีวิตามินบีและแมกนีเซียมซึ่งช่วยบำรุงผิว

ยีสต์

ผู้หญิงชาวเยอรมันที่ใช้งานได้จริงสามารถบอกคุณถึงวิธีเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณได้ ในขณะที่อบพาย พวกเขาก็มีเวลาดูแลความงามอย่างแน่นอน ค่อนข้างง่าย - ยีสต์สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์!

ทำมาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้า คุณจะต้องใช้ยีสต์บด 20 กรัมและนมอุ่นหนึ่งหยด ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน ทาครีมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ถูมวลที่แช่แข็งเข้าสู่ผิวหนังเป็นวงกลม ล้างสิ่งที่เหลืออยู่บนใบหน้าออกด้วยน้ำ

แป้งดิบสามารถใช้เป็นมาส์กเพื่อกระชับผิวของร่างกายได้ เช่น บนเนินอกและลำคอ แผ่แป้งดิบออกเป็นผ้าพันคอแล้วพันรอบคอของคุณ ทิ้งไว้จนกว่าจะแห้ง เมื่อนำออกคุณสามารถเช็ดบริเวณที่ทำการรักษาด้วยน้ำมะนาวได้

ผลลัพธ์ของการกระทำของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายจะไม่เพียง แต่ความหมองคล้ำและความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังทำให้รูขุมขนแคบลงอีกด้วย

ยีสต์ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน สารสกัดยังใช้ในการเตรียมครีมสำหรับผิวมัน ลักษณะของผิวจะสดชื่นและกระจ่างใสขึ้น

อัลมอนด์

ผลิตภัณฑ์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าที่รังสรรค์ขึ้นโดยใช้ พื้นฐานทางธรรมชาติด้วยมือของคุณเองมีทรัพย์สินที่ยอดเยี่ยม - คุณมีส่วนร่วมในการ "สร้าง" ความงามของคุณในทางจิตวิทยา ท้ายที่สุดแล้ว การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายภายในที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้เรื่องอายุและความรู้สึก "ซีดจาง" ของการมองเห็นในวัยเยาว์

เช่น ผู้หญิงญี่ปุ่น ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยการใช้ 4 ช้อนโต๊ะ เกล็ดอัลมอนด์หนึ่งช้อนและน้ำต้มหนึ่งแก้ว คนส่วนผสมโดยสังเกตว่าควรเติมน้ำไว้ อุณหภูมิห้อง- ผลลัพธ์ควรเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณและทามาส์กหน้ากระชับของเรา ถูเป็นวงกลมแล้วล้างออกเหมือนการขัดผิวธรรมดา ขั้นตอนนี้ควรทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนผสมนี้จะช่วยคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้า ให้ความเรียบเนียน และชุ่มชื้น

น้ำมันอัลมอนด์ถูกใช้ค่อนข้างบ่อยเพื่อความยืดหยุ่นของผิว มันทำให้ผิวเรียบเนียน นุ่มขึ้น และเพิ่มความสามารถในการปกป้องของชั้นไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย เศษอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง

น้ำส้มสายชู

ผู้หญิงเจ้าอารมณ์ชาวอิตาลีรู้วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวด้วยน้ำส้มสายชู ในการดูแลผิวคอและเนินอก ให้ใช้น้ำส้มสายชูผลไม้: องุ่น แอปเปิ้ล หรือมะนาว (5%) ควรเจือจางด้วยน้ำ 1:1 เอาล่ะ! “โลชั่น” ของเราพร้อมแล้ว

เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่น เพียงจุ่มสำลีหรือสำลีลงในของเหลวที่เย็นแล้วเช็ดหน้าอก ควรใช้ผ้าพันแผลสำหรับคอ แช่ไว้ในผลิตภัณฑ์ที่เป็นผลแล้วพันรอบคอให้แน่นแต่ไม่บีบ

แต่ควรคำนึงว่าน้ำส้มสายชูผลไม้จะทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นนอกเหนือจากความเรียบเนียน และอาจทำให้ผิวแพ้ง่ายแห้งมากยิ่งขึ้นหรือทำให้เกิดการระคายเคืองได้

อาบน้ำเพื่อความยืดหยุ่นของผิว บีบอัดและมาส์ก

นอกจากโลชั่นและมาส์กต่างๆ แล้ว คุณยังสามารถอาบน้ำเพื่อกระชับผิวได้อีกด้วย พวกเขายังสามารถยกจิตวิญญาณของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลาย

การอาบน้ำน้ำผึ้งและน้ำนมจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวกาย หยิบน้ำผึ้งอุ่นหนึ่งแก้วและนมร้อนแต่ไม่ต้ม คนให้เข้ากันแล้วเติม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันกุหลาบหนึ่งช้อน คนให้เข้ากันแล้วเทลงในอ่าง เปลี่ยนแปลงระยะเวลาของขั้นตอนตามดุลยพินิจของคุณ
สมุนไพรเพื่อความกระชับผิวก็ได้ผลเช่นกัน คุณสามารถซื้อส่วนผสมทั้งหมดได้ที่ร้านขายยา สะดวกรวดเร็วและง่ายดาย และถ้าคุณรู้เรื่องสมุนไพรแล้วการเก็บเกี่ยวด้วยตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องยาก

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมทิงเจอร์สมุนไพรเพื่อความยืดหยุ่นของผิว ใช้ไธม์คืบคลาน โคลเวอร์หวาน คาโมมายล์ และใบเบิร์ช สมุนไพรเหล่านี้รับประทานครั้งละ 1 ส่วน ไส้เลื่อนเปลือยควรแบ่งเป็น 2 ส่วน ต้มส่วนผสมทั้งหมดด้วยน้ำเดือดแล้วปล่อยให้เดือด จากนั้นเราก็เทมันลงในอ่างอาบน้ำและ "ทะเลสาบ" แห่งความงามและสุขภาพของเราก็พร้อมแล้ว คุณจะไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังคืนความยืดหยุ่นและความกระชับอีกด้วย

ทิงเจอร์มิ้นต์ กลีบกุหลาบ เลมอนบาล์ม และออริกาโนสามารถช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวที่สูญเสียไป ส่วนผสมทั้งหมดเทลงในน้ำเดือด ผสมแล้วเทลงในอ่าง

เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังของร่างกายเพื่อความแข็งแรงและความเป็นอยู่ที่ดีคุณสามารถอาบน้ำแร่ได้ ก็เพียงพอที่จะซื้อน้ำแร่จำนวนมากตั้งความร้อนแล้วเทลงในอ่าง “อ่างจากุซซี่ที่บ้าน” จะช่วยสูดอากาศบริสุทธิ์ทั้งเพื่อผิวของคุณและตัวคุณเอง

การเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวสามารถทำได้ด้วยการอาบน้ำด้วยผลไม้ตระกูลส้ม นอกจากนี้พวกเขาจะทำหน้าที่ป้องกันโรคด้วย ริ้วรอยในช่วงต้น- นำส้ม เกรปฟรุต และเลมอน (ผลไม้อย่างละ 2 ชิ้น) แล้วบีบน้ำออกจากส้ม แล้วเทลงในอ่าง น้ำควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง

ทำอย่างไรให้ผิวกายยืดหยุ่นด้วยบอระเพ็ด? คุณสามารถทำห้องอบไอน้ำได้ ขั้นตอนนี้จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในผิวหนังดีขึ้น

ใช้บอระเพ็ด เราต้องการสมุนไพรสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วนึ่งให้ทั่วทิงเจอร์ หากผิวแห้งมาก ขั้นตอนจะใช้เวลา 2-3 นาที โดยต้องแน่ใจว่าไอน้ำไม่ร้อนเกินไป สำหรับผู้ที่มีผิวธรรมดา สามารถเพิ่มระยะเวลาการอบไอน้ำได้เป็น 5 นาที ผิวมันจะต้องนึ่งด้วยไอน้ำร้อนจัดประมาณ 8-10 นาที
วิธีคืนความยืดหยุ่นให้ผิวหน้าด้วยการประคบกลีบโรสฮิป แม่นยำยิ่งขึ้นจากทิงเจอร์ ใช้กลีบดอก 3 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 200 มล. แล้วพักไว้ เมื่อทิงเจอร์เย็นลงให้ประคบ

การประคบที่ตัดกันจะช่วยให้ผิวร่างกายของคุณยืดหยุ่น ประคบร้อน 2-4 นาที แล้วประคบเย็น 10-15 นาที ขั้นตอนนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผิวหน้าและลำคอ

การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหน้าไม่ใช่เรื่องของวันเดียว การประคบน้ำแร่เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ควรทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 25-30 นาที เหนือสิ่งอื่นใดขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัดอาการบวมได้

คุณสามารถทำมาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนังโดยรวมได้ คุณจะต้องมีน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะและ กะทิ- ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนร่างกายที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ ระยะเวลาของมาส์กคือ 30 นาที เราเริ่มล้างด้วยน้ำอุ่นแล้วล้างอีกครั้งด้วยน้ำเย็น เพื่อให้รู้สึกถึงประสิทธิภาพ คุณควรทำตามขั้นตอนที่คล้ายกันอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

มาส์กฝรั่งเศสจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหน้าของคุณ ในแก้วหรือ จานเคลือบฟันเทครีมสด 1 ถ้วยลงไป ตีไข่ดิบแล้วใส่ครีม บีบน้ำมะนาวทั้งผลแล้วเติมลงในส่วนผสมอื่นๆ เติมวอดก้า 100 กรัมและกลีเซอรีน 1 ช้อนชาลงในส่วนผสม คนให้เข้ากันแล้วเช็ดใบหน้าและลำคอก่อนเข้านอน ควรเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินหกเดือน

ความงามที่มีชื่อเสียงโซเฟียลอเรนยังรู้วิธีคืนความยืดหยุ่นของผิวหน้าและลำคอด้วย คุณจะต้องใช้ครีม 100 กรัมและเจลาติน น้ำผึ้ง และกลีเซอรีนอย่างละ 1 ช้อนชา ต้องเทเจลาตินด้วยครีมข้ามคืน ในตอนเช้าหลังจากตั้งไฟอ่อนจนละลายหมด ให้เติมกลีเซอรีนและน้ำผึ้งลงไป

การคืนความยืดหยุ่นของผิวเต้านมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณออกกำลังกายและมาส์กหน้าเป็นประจำเพื่อรักษารูปร่างให้ดูดี คุณก็สามารถทำได้ ผลลัพธ์ที่ไม่ดี- เอฟเฟกต์จะได้รับการปรับปรุงด้วยการอาบน้ำแบบตัดกันและการลอก

ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะและขี้มะพร้าว (หรือเนื้อมะพร้าว) เติมอย่างละ 1 ช้อนชา เกลือทะเลและข้าวโอ๊ต ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทามาส์กที่ได้กับผิวหนังหน้าอกที่นึ่งไว้แล้ว ถูส่วนที่ลอกออกด้วยการนวดประมาณ 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลา 3 เดือน

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยยังมีประสิทธิภาพอย่างมากต่อความยืดหยุ่นของผิว น้ำมันต่างๆให้เอฟเฟกต์ที่แตกต่างกันและต้องใช้ตามคำแนะนำ เราจะบอกชื่อบางส่วนเท่านั้น และคุณสามารถเลือกเองได้

ในบรรดาน้ำมันเพื่อความยืดหยุ่นของผิวมีดังต่อไปนี้:

• โป๊ยกั๊ก. โทนสี น้ำยาฆ่าเชื้อที่ดี ส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว มีผลในการนอนไม่หลับ
• ส้ม. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและต่ออายุผิว ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน
• วาเลอเรียน. บรรเทาอาการระคายเคืองและทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน
• ดอกคาร์เนชั่น มีผลในการฟื้นฟู
• น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิวจากผลเกรปฟรุตช่วยกระชับและปรับสีผิว
• เรียบร้อย. ปรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและคืนความแข็งแรง
• ธูป. ชะลอริ้วรอยและส่งเสริมการฟื้นฟูผิวที่แก่ก่อนวัย
• จีนกลาง ให้ความชุ่มชื้น เรียบเนียน ปรับปรุงสีและโทนสี
• มดยอบ ผลการฟื้นฟูอันทรงพลัง

ห่อหุ้มเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

การห่อเพื่อความยืดหยุ่นของผิวก็มีประโยชน์เช่นกัน ชาวอินเดียเป็นคนแรกในโลกที่ตระหนักถึงผลมหัศจรรย์ที่ช็อกโกแลตธรรมดามีต่อร่างกายมนุษย์

ความยืดหยุ่นของผิวที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเนื่องจากอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งเริ่มผลิตได้เข้มข้นยิ่งขึ้นภายใต้อิทธิพลของช็อคโกแลต ส่งผลให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและนุ่มนวลมากขึ้น
คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของช็อกโกแลต ช่วยทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ช่วยกำจัดจุดด่างแห่งวัย และลดการเกิดเซลลูไลท์

คุณสามารถดำเนินการขั้นตอนนี้ที่บ้านได้โดยเปลี่ยนช็อกโกแลตเครื่องสำอางเป็นผงโกโก้ หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การห่อจะดีกว่า แยกชิ้นส่วนร่างกายในส่วนที่มีปัญหามากที่สุด
หากคุณมีโรคเรื้อรังจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำกิจวัตรดังกล่าวโดยไม่ปรึกษาแพทย์

การห่อช็อคโกแลตเพื่อความยืดหยุ่นของผิวทำได้ดังนี้: ครึ่งลิตร น้ำร้อน(เฉพาะ!) ทานแป้ง 200 กรัม กระจายมันได้ดี ทำความสะอาดผิวของคุณล่วงหน้า จากนั้นใช้มาส์กที่ได้กับร่างกายของคุณ ปิดด้านบนด้วยฟิล์มยึดและแผ่นด้านบน ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มซึ่งจะสร้างเอฟเฟกต์ความร้อน ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 15 นาที จากนั้นอาบน้ำและทาครีมบำรุงผิว

ตัวเลือกที่เสนอใดที่ใกล้กับคุณมากที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ น้ำมันจะเหมาะกับบางคน ในขณะที่มาสก์จะเหมาะกับรสนิยมของผู้อื่น ไม่ว่าในกรณีใดแม้ว่าคุณจะไม่มีโอกาสไปร้านเสริมสวย แต่คุณก็สามารถดูแลสุขภาพได้ด้วยตัวเอง และนี่คือขั้นตอนแรกสู่ผิวนุ่ม เนียน และยืดหยุ่น สวยและน่าดึงดูด!

สาเหตุหลักของการแก่ชราของผิวและวิธีการต่อสู้กับริ้วรอย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ สินค้าปกติเพื่อสุขภาพและความงามมาส์กโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพและได้รับความนิยมสูงสุดในการรักษาความยืดหยุ่นและความสดชื่นของผิวหน้า/

ผิวหน้าที่เปล่งประกายด้วยความเยาว์วัยและความงามสามารถทำให้ผู้หญิงทุกคนสวยได้ แต่น่าเสียดายที่ความเครียดอยู่ตลอดเวลา ขาดการนอนหลับเรื้อรัง, ขาดอากาศบริสุทธิ์และวิตามิน ใช้มากเกินไปเครื่องสำอางเพื่อการตกแต่ง มลภาวะจากก๊าซ และเหตุผลอื่นๆ อีกหลายพันประการส่งผลให้ผิวของเราสูญเสียความเงางามและความยืดหยุ่น และเครื่องสำอางไม่ได้ช่วยฟื้นฟูความสดชื่นได้มากนัก

เหตุใดผิวจึงสูญเสียความยืดหยุ่นและวิธีจัดการกับมัน

ของเหลวในเซลล์ช่วยให้เซลล์ผิวรักษาความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นของเยื่อบุผิวนั้นมั่นใจได้ด้วยความหนาของเส้นใยคอลลาเจนที่ "รองรับ" ผิวของเรา เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนจะค่อยๆ บางลง กระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ช้าลง ผิวหนังจะบางลง “ยืดตัว” และมีริ้วรอยและรอยพับเกิดขึ้น คุณไม่สามารถแทรกแซงกระบวนการทางธรรมชาตินี้ได้ แต่คุณสามารถชะลอการพัฒนาและลดผลกระทบของปัจจัยลบภายนอกที่มีต่อผิวหนังได้

ปัจจัยที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก ผิว:

1. สถานะภายในของร่างกาย - ผิวหนังเป็นของระบบขับถ่ายโดยที่ร่างกายมนุษย์จะกำจัดสารที่ไม่จำเป็นหรือเป็นอันตรายส่วนเกินที่อุดตันร่างกายของเราจากภายใน อาหารที่มีไขมันหรือหวานมากเกินไปทำให้เกิดการหลั่งไขมันมากเกินไป การอุดตันของท่อภายในของผิวหนัง และการปรากฏตัวของโรคอักเสบและสิว เพื่อให้ผิวมัน "มันเยิ้ม" ดูสดและกำจัด สิวถาวรบนหน้าผาก คาง หรือแก้ม จำเป็นต้องพิจารณาเรื่องอาหารและหยุดรับประทานอาหารที่เป็นอันตราย
2. ขาดสารอาหารและวิตามิน - เซลล์ของเยื่อบุผิวด้านนอกได้รับการต่ออายุและเติบโตอย่างต่อเนื่องและด้วยเหตุนี้พวกเขาต้องการสารอาหารในปริมาณมาก การขาดพวกมันนำไปสู่การผลัดเซลล์ผิวที่แห้ง สูญเสียความยืดหยุ่นและการก่อตัวของ ผลที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของผื่น ผิวยังต้องการวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะวิตามิน A, E, PP และอื่นๆ เพื่อให้มั่นใจว่าผิวของคุณดูสดและสะอาดอยู่เสมอ คุณต้องปฏิบัติตามกฎโภชนาการที่เหมาะสม และรับประทานผัก ผลไม้ และซีเรียลสดมากขึ้น ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินและสารอาหารตามธรรมชาติ เป็นความคิดที่ดีที่จะเตรียมวิตามินรวมป้องกันและมาส์กพิเศษพร้อมวิตามินสำหรับผิว
3. ของเหลวเพียงพอ - คนเราประกอบด้วยน้ำ 80% และของเหลวส่วนใหญ่อยู่ในเซลล์ผิวหนัง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยและรอยพับของผิวหนังคือการขาดของเหลวในเซลล์ เพื่อเติมเต็มปริมาณสำรอง แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์ 2 แก้วต่อวัน ใช้เครื่องทำให้ชื้น หรือให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำตลอดทั้งวันโดยเฉพาะ หากคุณอยู่ใกล้อุปกรณ์ทำความร้อน เครื่องปรับอากาศ หรืออุปกรณ์เป่าแห้งอื่นๆ
4. การทำความสะอาดผิว – เครื่องสำอางตกแต่ง ฝุ่น และสารต่างๆ ในอากาศปกคลุมผิวหน้าด้วยเปลือกบางๆ อุดตันรูขุมขน และรบกวนกระบวนการหายใจและทำความสะอาดผิวตามปกติ สิ่งนี้นำไปสู่การแก่ของเซลล์อย่างรวดเร็ว โรคอักเสบ และการปรากฏตัวของริ้วรอยระยะแรก ทำความสะอาดผิวเป็นประจำล้างด้วยเครื่องสำอางพิเศษหรือเงินทุน สมุนไพรและอย่าลืมทำความสะอาดผิวของเครื่องสำอางทุกชนิดก่อนเข้านอนซึ่งจะช่วยลดผลเสียและให้ผิวมีสุขภาพดีได้นานขึ้น

ผิวหนังอาจสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากขาดวิตามิน

วิธีทำให้ผิวกระชับและเปล่งประกายที่บ้าน

คลินิกความงามและร้านเสริมสวยมีขั้นตอนการดูแลผิวหลายรูปแบบ ซึ่งสัญญาว่าจะฟื้นฟูและทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว การลอก สครับ และมาส์กจำนวนมากสามารถช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความสดชื่นที่หายไปได้ แต่คุณจะต้องทำตามขั้นตอนดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง และหากคุณไม่มีเวลาหรือโอกาสในการไปพบแพทย์ด้านความงามเป็นประจำคุณสามารถลองสูตรอาหารโบราณ แต่ยังคงมีประสิทธิภาพสำหรับการดูแลผิวที่บ้าน

สิ่งสำคัญคือการตัดสินใจใช้เงินทุนดังกล่าว คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลยและไม่เสี่ยงเลย มาสก์และสครับแบบโฮมเมดส่วนใหญ่ทำจากผลิตภัณฑ์ชั่วคราวและผลิตภัณฑ์อาหารที่พบในบ้านทุกหลัง และแม้ว่าจะใช้ไม่ถูกต้อง แต่ก็จะไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพผิวของคุณ ไม่มีและไม่สามารถอยู่ที่นี่ได้ ผลข้างเคียงเช่นเมื่อใช้การลอกผิวด้วยสารเคมีหรือเลเซอร์ผลัดผิว

คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและความพยายามมากนักในการดูแลผิวของคุณ เพียงแค่สละเวลาให้กับตัวเอง 15-20 นาทีทุกวัน แล้วคุณจะประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในไม่ช้า

ผิวเต่งตึงและออกกำลังกาย

การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยให้เรารักษาร่างกายให้กระชับ แต่ยังช่วยรักษาผิวของเราด้วย การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการเผาผลาญ และขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อผิวและกล้ามเนื้อที่ดี การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นเวลา 15 นาทีทุกวันหรือเป็นประจำก็เพียงพอแล้ว โรงยิม, สตูดิโอเต้นรำ หรือ สระว่ายน้ำ การผสมผสานที่ลงตัวการออกกำลังกายและอากาศบริสุทธิ์ - นี่คือการวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าหรือออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ น่าเสียดายที่มีคนเพียงไม่กี่คนที่ไปเล่นกีฬา และโดยทั่วไปแล้วจำนวนผู้หญิงที่ต้องรับภาระทั้งงาน ปัญหาในครัวเรือน และการเลี้ยงลูกที่เล่นกีฬามีน้อยมาก แต่การออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้นที่จะช่วยรักษากล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของผิวหนัง และแม้แต่ผู้หญิงที่มีงานยุ่งที่สุดก็สามารถหาเวลาได้ 15 นาทีต่อวัน เช่น คุณสามารถออกกำลังกายตอนเช้าขณะเตรียมอาหารเช้า รีดผ้า หรือทำความสะอาดบ้านทุกวัน สิ่งสำคัญคือความปรารถนา

การนวดและการบำบัดด้วยน้ำ

อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณคือการนวดและบำบัดน้ำ

การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลดีต่อสภาพของกล้ามเนื้อและผิวหนัง เร่งการสร้างเซลล์ใหม่ ลดการสะสมไขมัน และต่อสู้กับเซลลูไลท์ หากต้องการคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้าและคาง ควรลองนวดผิวทุกวันเป็นเวลา 5-10 นาที การนวดนี้เริ่มต้นด้วยการลูบแก้ม หน้าผาก และคาง จากนั้นจึงตบเบา ๆ นวดเบา ๆ และถู

การนวดสามารถเติมพลังให้ผิวของคุณได้

การอาบน้ำที่ตัดกันและการอาบน้ำอุ่นยังส่งผลดีต่อสภาพผิวหน้าและผิวกายอีกด้วย น้ำเย็นฝึกหลอดเลือดให้ตีบตัน และน้ำร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว "อบไอน้ำ" ผิวหนังและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เจลอาบน้ำ สครับผิว และการถูผิวด้วยผ้าแข็งหรือผ้าเช็ดตัวจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้

อาบน้ำเพื่อการฟื้นฟูผิว

การอาบน้ำอุ่นจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายระบบประสาท และคืนความสดชื่นและความยืดหยุ่นให้กับผิว คุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบต่างๆ ลงในน้ำได้:

นมกับน้ำผึ้ง - ยิ่งดีเท่าไรตัวเลือกที่เหมาะคือการอาบน้ำนมและน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ลิตร

การแช่สมุนไพร - ออริกาโน, กลีบกุหลาบ, เลมอนบาล์ม, คาโมมายล์, โหระพาและอื่น ๆ

น้ำส้ม - เทน้ำส้ม, มะนาวหรือเกรพฟรุตคั้นสดหลายแก้วลงในอ่างน้ำอุ่นสิ่งสำคัญคือน้ำไม่ร้อนเกินไปจากนั้นน้ำมันหอมระเหยจะออกฤทธิ์ต่อผิวหนังมากขึ้น

น้ำมันหอมระเหย - ตัวเลือกงบประมาณสำหรับการอาบน้ำด้วยน้ำผลไม้หรือสมุนไพรเติมน้ำร้อน 10-20 หยด น้ำมันหอมระเหยต้นชา ส้ม น้ำมันดอกกุหลาบ มิ้นต์ หรืออื่นๆ

การดูแลผิวหน้าทุกวัน

เพื่อให้ผิวคงความยืดหยุ่นและเรียบเนียนได้ จำเป็นต้องได้รับการดูแลและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำทุกวัน

ในตอนเช้าการเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำจากสมุนไพรต้มหรือน้ำต้มสุกจะเป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยเพิ่มโทนสีของหลอดเลือดและทำให้ผิวสดชื่น มันสำคัญมากที่จะต้องทำความสะอาดผิวของสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางตกแต่งอย่างเหมาะสมหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำความสะอาดผิวอย่างระมัดระวังโดยใช้โลชั่นหรือครีมพิเศษแล้วล้างหน้า น้ำเย็นและทาบำรุง ครีมกลางคืนบนใบหน้าและลำคอ

อย่าลืมดูแลผิวของคุณทุกวัน

เพื่อให้ผิวหน้าของคุณสะอาด ปราศจากการระคายเคืองและเป็นผื่น วิธีที่ดีที่สุดคือใช้น้ำต้ม น้ำเย็น หรือน้ำบริสุทธิ์ในการล้าง และหากต้องการทำให้น้ำกระด้างอ่อนลง คุณสามารถเติมโซดา 1/4 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร

หลังจากล้างแล้วไม่ควรถูผิวหนังด้วยผ้าขนหนูซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยเนื่องจากการยืดของชั้นบนบาง ๆ จะต้องซับด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้านุ่ม ๆ อย่างระมัดระวัง

เครื่องสำอางบำรุงผิว

ก่อนที่จะซื้อเครื่องสำอางเพื่อการดูแลผิวคุณต้องกำหนดประเภทของเครื่องสำอางให้ถูกต้องก่อน ผิวแห้งต้องการ การให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากผิวประเภทนี้ไม่สามารถใช้สบู่ธรรมดาในการล้างหน้าได้ ควรเลือกโลชั่นที่ไม่มีแอลกอฮอล์ และครีมไม่ควรมีแอลกอฮอล์ มีปริมาณไขมันสูง- นอกจากนี้ผิวดังกล่าวยังต้องการการปกป้องจากอากาศเย็น ลม และ แสงอาทิตย์แต่ข้อได้เปรียบหลักคือไม่มีสิวและมีผื่น

ผิวธรรมดาเป็นตัวเลือกในอุดมคติ ไม่แห้งเกินไปและไม่มัน เจ้าของผิวดังกล่าวสามารถอิจฉาได้และแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ผิวเสีย

ผิวมันอักเสบได้ง่ายและมองเห็นได้ รูขุมขนกว้างมีความมันเงาและบางครั้งอาจไม่มีลักษณะสวยงามมากนัก เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและเป็นผื่น จะต้องทำความสะอาด ตากให้แห้งอยู่เสมอ และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันและขนมหวาน

ตัดสินใจเลือกประเภทผิวของคุณ

มันค่อนข้างง่ายที่จะเข้าใจว่าคุณมีผิวประเภทไหนเมื่อสิ้นสุดวัน เวลาที่อบอุ่นหลายปีในห้องที่อับชื้น ใบหน้าของคุณยังคงแห้ง และหลังจากล้างหน้า ดูเหมือนว่า "กระชับ" - ประเภทของคุณเป็นผิวแห้ง บอบบาง บาง และแห้ง

เจ้าของผิวมันภายใต้สภาวะเดียวกันโดยเอาผ้าเช็ดปากทาหน้าผากหรือคาง จะเห็นรอยมันเยิ้มบนกระดาษ จมูกและแก้มจะดูเป็นมันเงา

มักจะเจอ. ประเภทผสม– ตัวอย่างเช่น ผิวบริเวณหน้าผากและคางมีความมัน ส่วนแก้มก็เป็นเรื่องปกติ ในกรณีนี้ คุณจะต้องใช้เครื่องสำอางที่แตกต่างกันในการดูแลผิวหน้า

สูตรโฮมเมดเพื่อผิวกระชับ

ผู้หญิงใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่จนถึงทุกวันนี้ สูตรอาหารพื้นบ้าน ยังไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องและความนิยมแม้ว่าจะมีมาสก์เครื่องสำอางครีมและโลชั่นมากมายก็ตาม ช่วยให้ผิวมีสีผิวสม่ำเสมอ มีผลดีต่อสภาพผิว และเมื่อใช้เป็นประจำสามารถคืนความอ่อนเยาว์และความสดชื่นให้กับผิวได้

เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการใช้สูตรของ "คุณยาย" คุณควรฟังกฎพื้นฐานเมื่อใช้มาส์กกับผิวหน้า:

1. ก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาดผิว แนะนำให้เอาใบหน้าไปสัมผัสไอน้ำ ซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังและหลอดเลือดขยายตัว ขั้นตอนนี้สามารถใช้ร่วมกับการอาบน้ำหรือผ่อนคลายยามเย็นได้อย่างง่ายดาย
2. มาสก์จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากได้รับความอบอุ่น
3. ในระหว่างดังกล่าว ขั้นตอนเครื่องสำอางคุณต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าทั้งหมดให้มากที่สุด ไม่ขยับ ไม่พูด หรือคิดถึงสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ– นอนอยู่ในห้องมืด หลับตา และฟังเพลงโปรดของคุณ
4. จำเป็นต้องมาส์กซ้ำเป็นประจำ เนื่องจากผลของการใช้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น และหากคุณทำตามกฎอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อสร้างมาส์กบำรุงผิวของคุณ ในเวลาไม่กี่เดือน ใบหน้าจะสดชื่นขึ้น ผิวยืดหยุ่นขึ้น ผื่นและการระคายเคืองลดลง

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อผิวของเรา

ผลิตภัณฑ์นม

ผลิตภัณฑ์จากนมไม่เพียงแต่ดีต่อร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังดีต่อผิวหนังด้วย ช่วยบำรุง ทำให้ผิวนุ่ม และเพิ่มความยืดหยุ่น ไขมันที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้แทรกซึมลึกเข้าสู่ผิวหนังและช่วยให้ริ้วรอยและรอยพับเล็ก ๆ เรียบเนียนในขณะที่ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันสร้างชั้นป้องกันบาง ๆ ไว้ นอกจาก, ผลิตภัณฑ์นมสามารถทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเล็กน้อยและทำให้ผิวเรียบเนียนและแมตต์

มาส์กที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากนมจะทำให้ผิวของคุณดูแมตต์

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากนมสำหรับผิวหน้าและผิวกายได้ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารยอดนิยมบางส่วน:

มาส์กครีมเปรี้ยว - ทาครีมเปรี้ยวหนาลงบนใบหน้าและเนินอกแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที

มาส์กคอทเทจชีสกับน้ำผึ้ง - ผสมคอทเทจชีสไขมันเต็ม 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งอุ่น 1 ช้อนทาให้ทั่วใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตาแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น

kefir หรือโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวหน้า คุณสามารถล้างหน้าด้วยโยเกิร์ตเหลวหรือ kefir แล้วทาผลิตภัณฑ์ที่หนาขึ้นบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งถือเป็นผลิตภัณฑ์รักษาโรคอย่างหนึ่งมานานแล้ว ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติจำนวนมาก มาส์กน้ำผึ้งทำให้ผิวมีสีผิวนุ่มนวลและอ่อนนุ่ม ช่วยบำรุงจากภายในและฟื้นฟูเซลล์ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเยื่อบุผิว

เพื่อความยืดหยุ่นของใบหน้าและร่างกาย คุณสามารถนวดด้วยน้ำผึ้งหรือทาน้ำผึ้งที่ละลายแล้วกับนมหรือผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ ลงบนใบหน้า สำหรับสิ่งนี้ เพียงอุ่นน้ำผึ้งธรรมชาติสักสองสามช้อนผสมกับครีมหรือครีมเปรี้ยวแล้วทา ลงบนผิวหน้า โดยมาส์กทิ้งไว้ 15-20 นาที การพอกด้วยน้ำผึ้งสำหรับทั้งร่างกายมีประสิทธิภาพมาก โดยทาน้ำผึ้งบางๆ ให้ทั่วร่างกายในห้องซาวน่าและรอสักครู่ หลังจากขั้นตอนดังกล่าว ผิวของคุณจะกระชับขึ้น สะอาด และเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี

ซีเรียล

ข้าวโอ๊ตเป็นเลิศ สครับธรรมชาติให้กับผิวแต่ยังช่วยคืนความยืดหยุ่นและความบริสุทธิ์ของผิวอีกด้วย ข้าวโอ๊ตมีวิตามินบีและกรดโฟลิกซึ่งผิวของเราต้องการในปริมาณมาก ในการทำมาส์กสำหรับผิวหน้าและผิวกาย เพียงผสมข้าวโอ๊ต 2-3 ช้อนโต๊ะกับนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์หรือเคเฟอร์ รอจนกระทั่งเปียกและทาครีมลงบนผิว คุณต้องเก็บมาส์กไว้ประมาณ 20-30 นาที

อาหารบางชนิดมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในการรับประทานเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นหน้ากากอนามัยได้อีกด้วย

ยีสต์

ยีสต์เป็นเชื้อราที่มีประโยชน์มาก ไม่เพียงแต่ช่วยให้ขนมอบมีความฟู แต่ยังกระชับรูขุมขน ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ทำความสะอาด และบำรุงผิว

ที่จะได้รับ หน้ากากที่ดีสำหรับผิวหน้า ให้ผสมยีสต์บด 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน ในปริมาณที่น้อยนมอุ่น คนให้เข้ากันแล้วทาลงบนใบหน้า โดยถูเบา ๆ เข้าสู่ผิวเป็นวงกลม หลังจากผ่านไป 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

อัลมอนด์

การรักษามหัศจรรย์ที่สามารถคืนความยืดหยุ่นและความงามให้กับผิวของคุณได้อย่างรวดเร็ว นมอัลมอนด์หรือน้ำมันอัลมอนด์เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโปรตีนอย่างมาก - โปรตีนที่จำเป็นต่อความยืดหยุ่นของผิวของเรา นอกจากนี้ยังมีวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ จำนวนมากที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปกป้องผิวของเรา ในการสร้างผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางด้วยมือของคุณเองผลิตภัณฑ์อัลมอนด์ก็เหมาะสม คุณสามารถสร้างมาส์กหน้าที่ยอดเยี่ยมจากเศษอัลมอนด์และน้ำอุ่นได้ สำหรับสิ่งนี้ ให้ใช้อัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่น 1 แก้ว ผสมส่วนผสมให้ละเอียดจนเนียนแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ถูเบา ๆ เข้าสู่ผิวหลังจาก 20- 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น สามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์หรือนมในรูปแบบบริสุทธิ์ โดยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าและผิวกายหลังอาบน้ำหรือก่อนนอน

น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกได้รับการพิจารณามานานแล้ว ผลิตภัณฑ์รักษาประกอบด้วยวิตามิน กรดไขมัน สารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก มาส์กนี้เหมาะสำหรับผิวแห้งและบาง โดยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงด้วยสารที่มีประโยชน์ และให้ความเงางามและความยืดหยุ่น

การทำมาส์กนั้นง่ายมาก - คุณต้องใช้น้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมะนาวหรือไข่แดงแล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอประมาณ 15-20 นาที จากนั้นซับส่วนที่เหลือ ผ้ากระดาษและล้างด้วยน้ำอุ่น

ไข่

ไข่แดงเป็นแหล่งสะสมสารอาหารและวิตามินที่แท้จริง อุดมไปด้วยวิตามิน A และ E ที่ละลายในไขมัน ที่จำเป็นต่อผิวเพื่อการต่ออายุและโปรตีนช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น

คุณสามารถใช้ไข่ทั้งสองส่วนมาทำมาส์กหน้าได้ ไข่แดงจะถูกใช้เป็นมาส์กบำรุงผิวสำหรับผิวแห้งและหมองคล้ำ ไข่ขาว จะทำให้สีผิวสม่ำเสมอและช่วยให้ฝ้ากระหรือกระจางลง จุดด่างดำ- สำหรับมาส์กบำรุงนั้น ให้ผสมไข่แดง 1 ฟองกับน้ำผึ้งหรือน้ำมันมะกอกแล้วทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20-30 นาที ส่วนสีขาวสำหรับมาส์กจะถูกตีเล็กน้อยแล้วทาเป็นชั้นบาง ๆ บนผิว ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที -20 นาที.

ช็อคโกแลตและโกโก้

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างมาส์กผิวต่อต้านวัย โกโก้และช็อคโกแลตอุดมไปด้วย สารอาหารและวิตามิน ช่วยปรับสีผิว คืนความยืดหยุ่นและความสดชื่น คาเฟอีนในผลิตภัณฑ์โกโก้กระตุ้นการเผาผลาญและช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์

สำหรับมาส์กหน้า ให้ผสมผงโกโก้ 1 ส่วนหรือบดละเอียด กาแฟบดกับผลิตภัณฑ์นม 2 ส่วน ได้แก่ นมอุ่นหรือโยเกิร์ต เติมน้ำผึ้ง (สำหรับผิวแห้ง) หรือน้ำมะนาว (สำหรับผิวมัน) ผสมให้เข้ากันแล้วทาบนผิวหน้าและลำคอที่สะอาด หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น

แผ่นช็อกโกแลตมีประโยชน์อย่างมากต่อความยืดหยุ่นของผิว บริการนี้มีให้บริการในร้านเสริมสวยหลายแห่ง แต่สามารถแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยการห่อผงโกโก้แบบโฮมเมด ในการทำเช่นนี้คุณต้องเจือจางผงแห้ง 200 กรัมด้วยน้ำร้อน 0.5 ลิตรทาลงบนร่างกายคลุมบริเวณที่มีปัญหาด้วยฟิล์มยึดแล้วพันด้วยผ้าเช็ดตัวเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถคลุมด้านบนด้วย ผ้าห่มอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ล้างช็อกโกแลตออกด้วยน้ำอุ่น

การห่อดังกล่าวไม่ควรกระทำโดยผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ความผิดปกติของการเผาผลาญ โรคเรื้อรัง อวัยวะภายในหรือสตรีมีครรภ์

น้ำมันหอมระเหยเพื่อผิวเต่งตึง

น้ำมันหอมระเหยเป็นสารสกัดที่มีความเข้มข้นสูงจากเมล็ดพืช ใบไม้ หรือผลไม้ พืชต่างๆมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากและมีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์มากมาย เพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิว คุณสามารถใช้น้ำมันซิตรัส โดยเฉพาะส้มหรือเกรฟฟรุต โป๊ยกั้ก น้ำมันกานพลู, สปรูซ, มดยอบหรือกำยาน น้ำมันดังกล่าวจะถูกเติมลงในอ่างอาบน้ำและน้ำล้าง เช็ดให้ทั่วผิวหนัง และหยดลงในครีมและมาส์ก แต่ละคนมีผลการรักษาของตัวเองและเพื่อให้บรรลุผล ผลสูงสุดต้องใช้ตามคำแนะนำ

มาสก์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

ต่อไปนี้เป็นมาสก์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

1. มาส์กฝรั่งเศส - ผสมครีม 1 แก้วกับไข่ 1 ฟอง, วอดก้า 100 กรัม, น้ำมะนาว 1 ผลและกลีเซอรีน 1 ช้อนชา คุณควรเช็ดใบหน้าด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้นทุกวันก่อนเข้านอน
2. สูตรอาหารจากโซเฟีย ลอเรน - ผสมครีม 100 กรัมกับเจลาติน น้ำผึ้ง และกลีเซอรีน 1 ช้อนชา ทางที่ดีควรเทเจลาตินลงในครีมข้ามคืนและในตอนเช้าให้ตั้งไฟอ่อนจนละลายเติมกลีเซอรีนและน้ำผึ้ง ค่อยๆ ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าของคุณ เส้นนวดและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
3. มาส์กมะพร้าว - ผสมเนื้อมะพร้าวหรือเกล็ดมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะกับโยเกิร์ตธรรมชาติหรือนมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ และข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมที่ได้ให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวหน้าและหน้าอกที่นึ่งไว้แล้ว ถูเข้าสู่ผิวด้วยการนวดเบาๆ เป็นเวลา 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและละเอียดอ่อนในผู้หญิงหลังจาก 25 ปีเป็นผลมาจากการดูแลอย่างต่อเนื่องและ ทัศนคติที่ระมัดระวัง- ควรเริ่มสละเวลาอย่างน้อย 15-20 นาทีทุกวันเพื่อรูปร่างหน้าตาของคุณ อย่าลืมทานวิตามิน โภชนาการที่เหมาะสม, การออกกำลังกายและ อารมณ์ที่น่ารื่นรมย์แล้วผิวและรูปร่างของคุณก็จะตื่นตาตื่นใจกับความอ่อนเยาว์และความสดชื่นแม้ในวัยชรา

เด็กผู้หญิงและผู้หญิงหลายคนพยายามยืดอายุความเยาว์วัยของตน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีบรรลุเป้าหมายนี้ จังหวะที่ทันสมัยทิ้งรอยประทับไว้ในสภาวะทางจิตและสุขภาพ ผิวที่ทนทุกข์ทรมานมากที่สุดคือผิวจะจางลงตามกาลเวลา ปัจจัยนี้ถูกกำหนดโดยสภาพอากาศ สิ่งระคายเคืองภายนอก จังหวะชีวิต โภชนาการ และการเลือกเครื่องสำอางที่ไม่ถูกต้อง เพื่อให้หนังกำพร้ามีความยืดหยุ่น การใช้ครีมและโทนิคไม่เพียงพอ เราต้องการแนวทางบูรณาการ ซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

ปัจจัยที่ส่งผลต่อสีผิว

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ความยืดหยุ่นของผิวมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาพแวดล้อม อาหาร สภาพทั่วไปสุขภาพ. การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นสิ่งสำคัญ การขาดความชุ่มชื้นกระตุ้นให้เกิดความแห้งอันเป็นผลมาจากการที่ผิวหนังชั้นหนังแท้สูญเสียความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นของผิวหน้าสัมพันธ์กับผิวหนังชั้นนอกของทั้งร่างกาย หากคุณไม่ปฏิบัติตามแนวทางบูรณาการ การทำศัลยกรรม “ดึงหน้า” เพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ เนื่องจากการผลิตคอลลาเจน ไฮยาลูรอน และอีลาสตินลดลงอย่างมาก เมื่ออายุ 30 ปี คุณจะสังเกตเห็นสิ่งแรกได้ ริ้วรอยลึก- คอลลาเจนมีหน้าที่สร้างความหนาแน่นของเนื้อเยื่อ ไฮยาลูรอนช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และอีลาสตินจะให้โทนสีโดยรวม หากส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งไม่เพียงพอด้วยเหตุผลบางประการ ผิวหนังจะเริ่มแก่ก่อนวัย ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม - ด้านที่สำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศบ่อยครั้งหรือ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันอุณหภูมิทำให้ผิวหนังขาดน้ำ เลือดไหลเวียนช้าลง และอื่นๆ กระบวนการเผาผลาญ.

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้ว่าคุณสามารถปรับสีผิวของคุณด้วยความช่วยเหลือเท่านั้น วิธีการแบบบูรณาการ- มาดูแต่ละขั้นตอนตามลำดับและเน้นประเด็นหลัก

กินให้ถูกต้อง

ช่วยให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ บัควีทประกอบด้วยรูตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก สารประกอบอินทรีย์ที่ระบุไว้ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และเร่งการไหลเวียนของเลือด การบริโภคผักสด ผลเบอร์รี่ และผลไม้เป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะขาดน้ำ ช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในเนื้อเยื่อ กระตุ้นให้เกิดการผลิตไฮยาลูรอนและคอลลาเจนอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตาม ระบอบการดื่มซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง ใช้อย่างน้อย 2.5 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดพืชมีกรดโอเมก้าที่ป้องกันการแตก ลอก และซีดจาง วิตามิน B3-B12 ช่วยให้ชั้นไขมันคงอยู่ในระดับที่เหมาะสมป้องกัน ผลกระทบที่เป็นอันตรายสิ่งแวดล้อม. สีผิวซีดและเทาบ่งบอกถึงความมึนเมาและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย กินเนื้อลูกวัวและเนื้อเนื้อ, ตับหมู, ไก่, ไข่แดง, ปลา, ข้าวโอ๊ตและผักใบเขียว ซีลีเนียมถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่เพิ่มความยืดหยุ่น สามารถพบได้ในกระเทียมสด ค็อกเทลทะเล ปลา ไข่ (ไก่ นกกระทา) ตับเนื้อวัว นอกจากซีลีเนียมแล้วยังจำเป็นต้องเติมสมดุลของสังกะสี (เห็ด, รำข้าว, ยีสต์, เนยโกโก้, ถั่วทุกชนิด)

วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและสม่ำเสมอ

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ปัจจัยลบที่กระตุ้นให้เกิดความชราของผิวไม่เพียงแต่ในผู้หญิงสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กผู้หญิงด้วย ผลจากความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หนังกำพร้าจึงแก่เร็ว และสูญเสียความชุ่มชื้นอันมีค่าไป หากมีริ้วรอยเล็กๆ บนผิวหนัง ในเวลาอันสั้นก็จะกลายเป็นริ้วรอยเต็มเปี่ยม ในสถานการณ์เช่นนี้มีทางเดียวเท่านั้นคือการใช้เครื่องสำอางค์แบบรุกราน เพื่อหลีกเลี่ยงการหันไปพึ่งการฉีดโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ให้มองหาทางออก อารมณ์เชิงลบ- อ่านหนังสือ ดูหนังตลก และละครโทรทัศน์เรื่องโปรด เต้นรำ ให้รางวัลตัวเองด้วยการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลือทะเลสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ตัวเลือกเครื่องสำอางเหล่านี้ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะ การยืดกล้ามเนื้อ หรือพิลาทิส พื้นที่ที่ระบุไว้จะทำให้ภูมิหลังทางจิตและอารมณ์ของคุณเป็นปกติ เนื่องจากความเครียด สาวๆ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรัง เลือกยาระงับประสาทสำหรับตัวคุณเองหรือดื่มวาเลอเรียนเพื่อทำให้การพักผ่อนเป็นปกติ (ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน)

อบไอน้ำผิวของคุณ

เป็นที่ทราบกันว่า แหล่งความร้อนปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุนี้ จึงแนะนำให้อบไอน้ำผิวทุกวิถีทางที่เป็นไปได้สัปดาห์ละครั้ง ตัวเลือกที่ดีทำหน้าที่เป็นโรงอาบน้ำหรือซาวน่า ในระหว่างการเยี่ยมชมของคุณ ให้หล่อลื่นใบหน้าด้วยน้ำผึ้ง แล้วจึงเข้าห้องอบไอน้ำเท่านั้น หลังจากผ่านไปสี่ชั่วโมงแล้ว ให้ล้างส่วนผสมออกด้วยน้ำเย็น การเคลื่อนไหวนี้จะทำให้สีผิวดูดีขึ้น ในโรงอาบน้ำคุณต้องขัดหน้า โดยผสมเกลือทะเลบดและน้ำผึ้งเหลวเข้าด้วยกัน นวดผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เนื่องจากอุณหภูมิสูงทำให้ของเสียและสารพิษถูกขับออกจากผิวหนังทำให้เกิด แก่ก่อนวัย- เสริมการนึ่งด้วยมาส์กแบบโฮมเมดหรือที่ซื้อจากร้านค้า สารที่เป็นประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าที่นึ่งได้เร็วกว่ามาก หากไม่สามารถเข้าห้องอบไอน้ำได้ ให้เตรียมการอาบน้ำสำหรับผิวหน้า ชง 100 กรัมในน้ำเดือด 5 ลิตร สมุนไพรใด ๆ (เสจ, เปลือกไม้เบิร์ช, โรสแมรี่, เลมอนบาล์ม ฯลฯ ) ก้มศีรษะลงเหนือภาชนะแล้วพันตัวเองด้วยผ้าเช็ดตัว รอประมาณ 15 นาที

วิธีอบไอน้ำหน้าที่บ้าน

ใช้น้ำแข็งเพื่อความงาม

การถู น้ำแข็งเครื่องสำอางกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาในการเช็ดคือ 3 นาที และคุณไม่สามารถอยู่ ณ จุดใดจุดหนึ่งได้นานกว่า 2 วินาที ในการทำน้ำแข็งคุณต้องใช้ 30 มล. โรสแมรี่ 20 มล. เปลือกไม้โอ๊ค,45 มล. น้ำมะนาว. เทส่วนประกอบที่ระบุไว้ 650 มล. น้ำเดือดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์และเทลงในแม่พิมพ์ คุณยังสามารถทำน้ำแข็งเครื่องสำอางจากแตงกวาได้อีกด้วย ตัด "ก้น" ออกจากผลไม้ 2-3 ผลแล้วบดเป็นโจ๊กโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 3:1 บรรจุลงในช่องของแม่พิมพ์ แช่แข็งและใช้ในตอนเช้าและเย็น หากคุณไม่อยากยุ่งยากกับสมุนไพร ให้ผสมน้ำกรองและน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเดียว (สัดส่วน 3:1) แช่แข็งสารละลายแล้วเช็ดผิวเฉพาะตอนเช้าเท่านั้น การใช้น้ำแข็งเป็นประจำจะช่วยลดเลือนริ้วรอยและทำให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดี อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการล้างด้วยน้ำละลายผสมกับเกลือทะเล (ส่วนผสมจำนวนมาก 50 กรัมต่อของเหลว 1 ลิตร)

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อให้ผิวเรียบเนียนและกระชับจึงจำเป็นต้องคืนสมดุลของน้ำอย่างสม่ำเสมอ ในการทำเช่นนี้ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด น้ำสะอาด, ชาเขียวและคาโมมายล์ ใช้เซรั่มและครีมที่ออกแบบมาโดยคำนึงถึงอายุ คำแนะนำนี้ถือว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งใน ช่วงฤดูร้อนเมื่อแสงอัลตราไวโอเลตโดยตรงทะลุผ่านชั้นผิวหนังชั้นหนังแท้ได้ลึกเพียงพอ ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษพร้อมฟิลเตอร์ SPF ในฤดูหนาว ผิวจะทนทุกข์ทรมานจากลมหนาวและน้ำค้างแข็ง ดังนั้นจึงควรพิจารณาใช้ครีมบำรุง จะทำ องค์ประกอบของเด็ก"Umka" หรือครีมต่อต้านน้ำค้างแข็ง "นีเวีย" หากผิวของคุณแห้งและอักเสบตามธรรมชาติ ผิวก็จะแก่เร็วขึ้น ซื้อวิตามินรวมที่ร้านขายยาและเข้าเรียนหลักสูตร (ใช้เวลาประมาณ 60 วัน) เสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในแคปซูล รับประทานยาตามคำแนะนำ หากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางไม่อนุญาตให้คุณบรรลุผลลัพธ์สูงสุดให้ใช้ วิธีการแบบดั้งเดิม- บดกล้วยในเครื่องปั่นผสมกับครีมแล้วทาลงบนผิวหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เอาสิ่งตกค้างออกแล้วล้างด้วยน้ำน้ำแข็ง

วิธีให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวรอบดวงตา

รักษาสุขอนามัย

หลายคนละเลยพื้นฐาน กฎสุขอนามัย- สร้างนิสัยในการล้างหน้าโดยใช้สครับขัดผิวและใช้ผลิตภัณฑ์ทุกวัน อย่าใช้สบู่ในห้องน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาด เพราะจะทำให้ค่า pH สมดุล เลือกใช้มูสหรือเจลเนื้อบางเบาที่ออกแบบมาสำหรับสภาพผิวของคุณ อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก แม้ว่าคุณต้องการแต่งแต้มการแต่งหน้าก็ตาม สวมใส่ กระเป๋าถือฟองน้ำสำหรับเครื่องสำอาง สำลีพันก้าน และเจลทำความสะอาดมือ ใช้ น้ำร้อนวี เวลาฤดูร้อน- สามารถใช้ได้ทั้งกับใบหน้าขณะแต่งหน้าและทำความสะอาดผิว ส่วนประกอบมีอยู่ในขวดขนาด 250 และ 400 มล. ค่อนข้างสะดวกในการใช้งาน อย่าพยายามบีบสิวหรือสิวหัวดำโดยไม่ทำให้ผิวหนังอุ่นก่อน หากคุณตัดสินใจที่จะผจญภัยเช่นนี้ ให้เตรียมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มือและใบหน้าไว้ล่วงหน้า และสวมถุงมือทางการแพทย์ ในฤดูร้อน ผิวหน้าของคุณจะมีเหงื่อออกมาก ในกรณีนี้ ให้พกเสื่อและกระดาษเช็ดปากติดตัวไปด้วย ค่อยๆ ซับชั้นหนังแท้เพื่อกักเก็บความชื้นส่วนเกิน จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคหรือซอฟท์โลชั่น

นวดหน้า

ไม่มีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวไปกว่าขั้นตอนการนวด คอมเพล็กซ์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้รอยยับลึกและขจัดริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียนขึ้น ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุการนวดหลายบรรทัดที่ต้องดำเนินการทีละบรรทัด เริ่มนวดหน้าจากส่วนหน้า ปรับผิวให้เรียบเนียนตั้งแต่คิ้วจนถึงแนวไรผม ขั้นแรก เลื่อนนิ้วของคุณขึ้นเป็นเส้นตรง จากนั้นวางแผ่นรองไว้ตรงกลางคิ้วและซิกแซก ตอนนี้ลงไปที่แก้ม ใส่ นิ้วชี้บนสันจมูก ขยับไปที่ขมับโดยกดเบา ๆ เมื่อผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง ให้ทำแบบเดียวกัน แต่หันไปทางติ่งหู จากนั้นวางนิ้วบนบริเวณระหว่างคิ้ว นวดสันจมูกและปีกจมูก ปัดแก้มและพับร่องจมูกให้เรียบ โดยยืดไปทางโหนกแก้ม วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่คางข้างหนึ่งและนิ้วโป้งไว้ที่อีกข้างหนึ่ง เริ่มยืดผิวหนังตามแนวกรามลงไปที่คอ การเคลื่อนไหวควรจะรวดเร็วสำหรับสิ่งนี้คุณสามารถทาครีมทาหน้ากับผิวหนังได้ วางหลังนิ้วบนคางที่สอง กดเล็กน้อย แล้วเลื่อนมือลง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 20 ครั้ง จากนั้นจุ่มผ้าเช็ดตัวลงในน้ำแล้วลูบคอเป็นเวลา 3 นาที ตอนนี้ได้เวลานวดบริเวณใต้ตาแล้ว ทาเซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้นบนปลายนิ้วของคุณแล้วเริ่มแตะกระดูกออร์บิทัล (สามารถสัมผัสได้ง่าย) ทำต่อไปจนกว่าองค์ประกอบจะถูกดูดซึม ควรทำการนวดหน้าวันละ 1-2 ครั้ง ในกรณีนี้ จะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแก้ม รอยพับของจมูก และบริเวณใต้ตา เมื่อผลลัพธ์แรกปรากฏขึ้น อย่าหยุดขั้นตอน ไม่เช่นนั้นผิวหนังจะหย่อนคล้อยอย่างรวดเร็ว

ซื้อเครื่องสำอางที่ “ใช่”

ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ ชีวิตประจำวัน- ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ผง พื้นฐาน, บลัชออน, อายไลเนอร์, มาสคาร่า, อายแชโดว์ และลิปสติก/ลิปกลอส หลีกเลี่ยงการซื้อเครื่องสำอางตกแต่งตามทางเดินใต้ดินและที่ตลาด ซื้อผลิตภัณฑ์จากร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ขอแนะนำให้เลือกซีรี่ส์มืออาชีพที่มีองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ หากคุณใช้รองพื้น ให้ปกปิดใบหน้าด้วยเบสใสก่อนทา จะไม่อนุญาตให้องค์ประกอบอุดตันรูขุมขนและป้องกันการแห้ง หากคุณอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป ให้อนุญาตให้ตัวเองใช้บีบีครีมแทนรองพื้น ส่วนประกอบเป็นส่วนผสมของเบสเนื้อแมตต์และเซรั่มสำหรับกลางวัน เครื่องสำอางดังกล่าวทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน ให้ความชุ่มชื้น บำรุง และส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่ยืดหยุ่น เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ควรรับประทานอาหารให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขัดผิว บำรุง และอบไอน้ำหนังกำพร้าเป็นประจำ ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง รักษาสุขอนามัย นวดหน้า ซื้อเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม

วิธีฟื้นฟูผิวหน้าด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

วิดีโอ: วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้ที่บ้าน

ผิวหนังเป็นหนึ่งในเนื้อเยื่อที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ซึ่งทำหน้าที่ ฟังก์ชั่นการป้องกัน- อย่างไรก็ตาม แม้จะมีพารามิเตอร์การทำงานทั้งหมด แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรักษาจำนวนเต็มให้อยู่ในสภาพดีด้วยการดูแล - เงื่อนไขนี้จำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับ ผลเครื่องสำอางแต่ยังเพื่อการไหลเวียนของกระบวนการเผาผลาญที่เสถียรอีกด้วย ทุกวันนี้มีการผลิตเครื่องสำอางต่าง ๆ จำนวนมากเพื่อการดูแลผิวซึ่งมีองค์ประกอบคุณสมบัติและอื่น ๆ ที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่สามารถนำมาใช้ที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลไม่น้อย - นี่คือสิ่งที่จะกล่าวถึงต่อไป

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวที่บ้าน?

เมื่อเวลาผ่านไป อันเป็นผลมาจากอิทธิพลด้านสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง โภชนาการที่ไม่ดี, รังสีแสงอาทิตย์และปัจจัยอื่นๆ ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวเริ่มหย่อนคล้อย หย่อนคล้อย ขาดน้ำ และไม่น่าดู ส่วนประกอบต่อไปนี้ซึ่งสังเคราะห์ขึ้นในร่างกายมนุษย์มีหน้าที่รับผิดชอบต่อสภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้:

ไฮยาลูรอนเป็นสารที่จับโมเลกุลของน้ำและกำหนดสมดุลของน้ำในผิวหนัง อีลาสตินเป็นส่วนประกอบที่เป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความยืดหยุ่นของผิวหนัง ต้องขอบคุณเขาที่ผิวหนังไม่สูญเสียรูปร่างโดยไม่ยืดหรือหย่อนคล้อย คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่รับผิดชอบต่อความหนาแน่นของผิวหนังและความสามารถในการทนต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมภายนอก ฯลฯ

หากการสังเคราะห์สารใดสารหนึ่งข้างต้นถูกรบกวน สีผิวจะลดลงอย่างมาก หากไม่สามารถป้องกันกระบวนการชราตามธรรมชาติได้ หลังจากผ่านไป 35 ปี ผิวก็จะถูกปกคลุมไปด้วยริ้วรอย แห้ง และผอมแห้ง ในเรื่องนี้คุณควรใส่ใจกับสภาพผิวร่างกายของคุณทันทีและทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

วิธีคืนความกระชับและความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย

ปัจจุบันคุณสามารถค้นหาวิธีการต่างๆ ในการแก้ไขสภาพผิวได้ อย่างไรก็ตามเด็กผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าหากไม่มีขั้นตอนการดูแลใบหน้าและร่างกายอย่างเหมาะสม สภาพของพวกเธอจะแย่ลงอย่างมาก มีริ้วรอย ลอก แห้งกร้าน ฯลฯ เพื่อป้องกันปรากฏการณ์ดังกล่าว คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านค้าและร้านขายยาหรือ เตรียมตัวเข้าบ้าน. สิ่งเหล่านี้อาจเป็นมาสก์ ครีม บาล์ม สูตรและคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง

วิตามินเพื่อความยืดหยุ่นและเรียบเนียนของผิวหน้าและผิวกาย

มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าวิตามินเป็นส่วนประกอบโดยที่ชีวิตมนุษย์เป็นไปไม่ได้เนื่องจากวิตามินเหล่านี้ช่วยให้กระบวนการทางชีววิทยาไหลเวียนภายในร่างกายได้ ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเชิงซ้อน คุณสามารถปรับปรุงไม่เพียงแต่สภาพผิวของคุณ แต่ยังรวมถึงเส้นผม เล็บ ฯลฯ ของคุณด้วย

ดังที่คุณทราบ กลุ่มวิตามินที่มีส่วนช่วยในการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน ได้แก่ K, E, B ด้วยความช่วยเหลือเหล่านี้ คุณสามารถคืนความกระชับและความยืดหยุ่นให้กับผิว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และด้วยเหตุนี้ โภชนาการของผิวหนัง เป็นต้น . สำหรับการนำไปปฏิบัติ กระบวนการกู้คืนคุณสามารถใช้วิตามินในรูปแบบของยาเม็ดซึ่งนำมารับประทานตามคำแนะนำหรือในรูปของเหลว - ใช้ในการทำมาสก์และโลชั่น

กินอะไรเพื่อให้ผิวยืดหยุ่น: รายการผลิตภัณฑ์

ดังที่ค้นพบก่อนหน้านี้เพื่อให้ผิวหนังยังคงตึงและมีลักษณะที่ดีต่อสุขภาพและน่ารื่นรมย์ควรใช้ความระมัดระวังในการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและเป็นระบบ รวมถึงอาหารที่อุดมด้วยเส้นใย โปรตีน และส่วนประกอบที่จำเป็นอื่นๆ ในอาหารของคุณ ในกรณีนี้ คุณควรเน้นอาหารที่สามารถนำมาใช้ปรับปรุงสภาพผิวของคุณได้ในเชิงคุณภาพ:

ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดและวิตามิน เมล็ดแฟลกซ์ ข้าวสาลี เจีย ฯลฯ น้ำมันมะกอก; อาหารทะเลที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณมาก เป็นต้น

น้ำมันหอมระเหยสำหรับริ้วรอยและความชรา

น้ำมันหอมระเหยเป็นแหล่งพลังงานและความแข็งแรงตามธรรมชาติสำหรับผิวหน้าและผิวกาย สารสกัดจากพืชมีสารอาหารจำนวนมาก ซึ่งคุณสามารถแก้ไขชั้นหนังแท้ที่ซีดจางและเหี่ยวย่นได้ ส่วนประกอบของน้ำมันจะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวลึกซึ่งจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและฟื้นฟู ความสมดุลของน้ำปก. อย่างไรก็ตาม น้ำมันบางชนิดไม่เหมาะสำหรับการดูแลผิว สารสกัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ได้แก่ มะนาว ส้ม ลาเวนเดอร์ ยี่หร่า โหระพา มะกรูด วาเลอเรียน ฯลฯ สามารถใช้น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์ นำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง หรือเพิ่มในครีมและมาสก์เพื่อการดูแล

มาสก์และพอกจะคืนความยืดหยุ่น

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวคือการมาส์กและการพอกตัว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีกฎที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้กระบวนการนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ขั้นแรก ควรเตรียมผิวด้วยการขัดผิวแบบธรรมดา ก่อนที่จะทามาส์ก คุณอาจต้องอบไอน้ำผิวเพื่อเปิดรูขุมขนและปรับปรุงกระบวนการดูดซึม ต่อไปนี้ถือเป็นมาสก์บำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพที่สุด:

ห่อช็อคโกแลต- ผสมผงโกโก้ 200 กรัมกับน้ำอุ่นครึ่งลิตรจากนั้นทาส่วนประกอบให้ทั่วร่างกายแล้วพันบริเวณที่ทำการรักษาด้วยฟิล์มยึดเป็นเวลา 15 นาที ห่อน้ำผึ้ง - ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณจะต้องรักษาบริเวณต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการการแก้ไขด้วยน้ำผึ้ง จากนั้นจึงห่อบริเวณที่เป็นน้ำผึ้งด้วยโพลีเอทิลีนเป็นเวลา 30 นาที

ครีมและขี้ผึ้งจะทำให้ร่างกายมีสีผิวสม่ำเสมอ

วันนี้มีครีมมากมายหลากหลายสำหรับการดูแลผิวที่แก่ก่อนวัยของใบหน้าและร่างกาย ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีวัตถุประสงค์เพื่อคืนสมดุลของน้ำในผิวหนังโภชนาการรวมถึงกระตุ้นการผลิตส่วนประกอบที่เกี่ยวข้องในร่างกายมนุษย์ เมื่อเลือกครีมและขี้ผึ้งคุณควรคำนึงถึงองค์ประกอบซึ่งควรมีสารต่อไปนี้ที่ช่วยคืนความยืดหยุ่นของผิว:

วิตามินของกลุ่ม A, E, K; กลีเซอรอล; น้ำมันพืชเช่น อะโวคาโด จมูกข้าวสาลี; น้ำมันหอมระเหย เช่น มะนาว โรสแมรี่ เกรปฟรุต ฯลฯ

รีวิว

ทันย่า:ฉันเชื่ออย่างนั้น วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ผิวอิ่มเอิบด้วยสารอาหารคือการพันผ้า ฉันชอบสูตรห่อช็อคโกแลตมาก - ฉันทำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง ดังนั้นฉันจึงมีความสุขมาก

เจิ้นย่า:ฉันไม่ไว้ใจครีมที่ซื้อจากร้านค้าส่วนใหญ่ ดังนั้นฉันจึงสร้างสูตรต่างๆ ขึ้นมาเองโดยใช้น้ำมันพืช ฉันขอแนะนำสารสกัดมะนาวให้กับทุกคนสำหรับการดูแลผิว – ซึ่งมีผลทันที

ริต้า:ฉันจะใช้มันตลอดเวลา ครีมที่แตกต่างกันสำหรับมือ ร่างกาย ใบหน้า ฯลฯ - สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าผู้หญิงคนไหนควรดูแลตัวเอง

การแสดงความสุขและความมั่นใจในตนเองเมื่อผิวอ่อนแอ หมองคล้ำ และหย่อนคล้อยเป็นเรื่องยากมาก ผิวอ่อนเยาว์มีความยืดหยุ่นในตัวเองและไม่ต้องการสิ่งใดเลย การดูแลเป็นพิเศษ- อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ผิวต้องการการดูแลเอาใจใส่เพิ่มมากขึ้น และผู้หญิงทุกคนที่ต้องการชื่นชมสายตาชื่นชมและรวบรวมคำชมเชยที่ส่งถึงเธอ ควรรู้วิธีทำให้ผิวของเธอยืดหยุ่นและคงความอ่อนเยาว์ไว้เป็นเวลานาน บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการที่ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ทุกคนสามารถใช้ที่บ้านเพื่อคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

การเยียวยาพื้นบ้านยืนหยัดผ่านการทดสอบของกาลเวลาและประสบการณ์ของผู้หญิงหลายคน ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์โฮมเมดนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ว่าเป็นส่วนผสมสำหรับ เครื่องสำอางค์พื้นบ้านคุณจะพบมันในห้องครัวของคุณหรือในซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้เคียง

กฎพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการเรียบเนียนและยืดหยุ่น

ผิวหลังจาก 30 ปี

– นี่คือความสม่ำเสมอ ทำมาส์ก อาบน้ำ ประคบ เพื่อความยืดหยุ่นของผิวจากผลิตภัณฑ์คุณภาพและ อารมณ์ดีจากนั้นผลของขั้นตอนจะทำให้คุณพึงพอใจเท่านั้นและผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

ในส่วนนี้เราจะดูส่วนประกอบหลักของมาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำนม.มีนมอยู่ในตู้เย็นเกือบทุกตู้ ตั้งแต่วัยเด็กใครๆ ก็รู้ดีว่านมมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เรื่องนี้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามารถใช้ทำให้ผิวกระชับขึ้นได้ และในขณะเดียวกันบรรพบุรุษของเราก็ใช้นมเพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงและอ่อนเยาว์

วิธีคืนความยืดหยุ่นของผิวด้วยน้ำนม? เตรียม “อาบน้ำคลีโอพัตรา” ด้วยนมเพื่อกระชับผิว ดังที่เราทราบจากประวัติศาสตร์ คลีโอพัตราใช้นมอูฐในการอาบน้ำในตำนานในวัยเยาว์ แน่นอนว่าการหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเรื่องยากมากดังนั้นคุณสามารถใช้นมวัวหรือนมแพะได้

นมและคอทเทจชีสจะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณมีความยืดหยุ่น

สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาหรือไม่สามารถอาบน้ำคลีโอพัตราได้ ให้ทาเวย์ โยเกิร์ตเข้มข้น หรือ

หน้ากากครีมเปรี้ยว

การอาบน้ำแบบ "แห้ง" นี้มีผลไม่น้อยไปกว่าการอาบน้ำปกติ

ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้ใช้นมต้ม 4 ลิตร น้ำผึ้งดอกไม้ 300 กรัม และน้ำมันหอมระเหยจากส้มเขียวหวาน วาเลอเรียนหรือไม้จันทน์ อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37 - 4o องศา คุณต้องอยู่ในอ่างเป็นเวลา 20 นาที

เตรียมสครับโดยใช้เฮฟวี่ครีมและเกลือทะเล สครับครีมจะทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นด้วยวิตามินและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ผิว

คอทเทจชีสและน้ำผึ้งจะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณมีความยืดหยุ่น บดคอทเทจชีสไขมันเต็ม 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อน ทาส่วนผสมบนผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้เป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำผึ้ง.น้ำผึ้งอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และอื่นๆ องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์สำหรับผิวหนังและเรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในสมัยโบราณ

วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้น้ำผึ้งในการอาบน้ำ โดยที่ไอน้ำจะเปิดรูขุมขนและผิวหนังจะดูดซับจุลธาตุทั้งหมดที่ต้องการ การนวดด้วยน้ำผึ้งจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหลังการตั้งครรภ์ ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ให้ทั่วร่างกายด้วยการนวดและล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ สำหรับผิว

การนวดด้วยน้ำผึ้งทำงานได้ดีกับไขมันสะสมและกำจัดเซลลูไลท์ออกจากผิวหนัง ผิวมีโทนสีที่ดีสิ่งสกปรกและสารพิษจะถูกปล่อยออกมาและวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจะแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของหนังกำพร้า

หากมีเส้นเลือดแมงมุมบนผิวหน้าของคุณ ให้ทา หน้ากากน้ำผึ้งไม่แนะนำ แต่ไม่มีข้อห้ามสำหรับร่างกายหากคุณไม่แพ้น้ำผึ้ง

เพื่อให้แน่ใจว่ามาส์กนี้ปลอดภัย ให้ทาน้ำผึ้งเล็กน้อยบนข้อมือ หากผ่านไป 15 นาทีแล้วไม่พบรอยแดง คุณสามารถใช้มาส์กให้ทั่วร่างกายได้

น้ำผึ้งบรรเทาและปรับสีผิวระหว่างการกำจัดขน ละลายช้อนชาสองสามช้อนชาในน้ำ 50 มล. แล้วทาสารละลายบนผิวเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น

ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตเนื่องจากมีกรดอินทรีย์ วิตามิน และองค์ประกอบขนาดเล็กในปริมาณสูง จะทำให้ผิวหนังเนียนนุ่มและยืดหยุ่น สครับข้าวโอ๊ตจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ ในการเตรียมสครับ ให้ใช้สูตรต่อไปนี้

ผสมข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะ คอร์นเฟลกในปริมาณเท่ากัน น้ำตาลสองช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ ถูส่วนผสมที่ผสมให้เข้ากันลงไป พื้นที่ปัญหาเป็นเวลา 2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล บดข้าวโอ๊ตในเครื่องปั่น เติมนมหรือน้ำเล็กน้อยจนเละ และถูให้เข้ากับผิวประมาณ 1 - 2 นาที หลังจากนวดข้าวโอ๊ต ผิวจะเนียนนุ่ม

ผิวที่เหนื่อยล้าซึ่งสูญเสียความยืดหยุ่นและรูปลักษณ์ที่เบ่งบานจะมีความสุข

หน้ากากข้าวโอ๊ต

เจือจางข้าวโอ๊ตบด 2-3 ช้อนโต๊ะกับนมหรือโยเกิร์ต ทาบนผิวหน้า ลำคอ และมือที่ทำความสะอาดแล้ว แล้วมาส์กทิ้งไว้ 15 - 20 นาที

ข้าวโอ๊ตเนื่องจากมีกรดอินทรีย์ วิตามิน และองค์ประกอบขนาดเล็กในปริมาณสูง จะทำให้ผิวหนังเนียนนุ่มและยืดหยุ่น

คืนความยืดหยุ่นและความงามให้ผสมผสานและ

ผิวมัน

หน้ากากข้าวโอ๊ตและไข่จะช่วยได้ ตีไข่ขาว 1 ฟองจนเป็นฟอง เติมข้าวโอ๊ต 2-3 ช้อนโต๊ะและมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

สามารถใส่ถุงข้าวโอ๊ตในอ่างน้ำนมได้ และหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้ว ให้ถูผิวด้วยข้าวโอ๊ตแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น นมและข้าวโอ๊ตจะทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวด้านและยืดหยุ่น

ถั่ว.ถั่วเป็นแหล่งสะสมของธาตุขนาดเล็กที่มีคุณค่าและเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย เมื่อเลือกถั่วสำหรับมาส์กแบบโฮมเมดคุณต้องใส่ใจเฉพาะพืชตระกูลถั่วที่ปลูกโดยไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลง ไม่เช่นนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

แช่ถั่วหนึ่งแก้วในน้ำต้มสุกเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นปรุงถั่วจนนิ่ม เมื่อถั่วพร้อม ปล่อยให้เย็นแล้วถูผ่านตะแกรง เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและหนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม

น้ำมันมะกอก

ทาบีนมาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อน แล้วตามด้วยน้ำเย็น

ถั่วเป็นแหล่งสะสมของธาตุขนาดเล็กที่มีคุณค่าและเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย

มาส์กที่ทำจากถั่วและน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อผิว เตรียมน้ำซุปข้นถั่วแบบเดียวกับสูตรแรก เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาและน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชาลงในส่วนผสม ใช้ส่วนผสมนี้กับผิวหน้าและเนินอกที่ทำความสะอาดแล้ว เป็นเวลา 15 นาที ทามาส์กเป็นวงกลม จากนั้นล้างออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

เพื่อให้ความยืดหยุ่นกลับมา ริ้วรอยให้เรียบเนียน และผิวเปล่งประกาย คุณต้องมาส์กนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 2 เดือน

ยีสต์.ยีสต์มีชื่อเสียงในด้านองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งมีผลมหัศจรรย์ต่อผิวหนัง ทำให้กระชับและยืดหยุ่น ยีสต์มีวิตามินบีซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและการไหลเวียนของเลือดในเซลล์ผิวหนัง สารต้านอนุมูลอิสระมีผลดีต่อผิวที่แก่ก่อนวัย ชะลอกระบวนการชรา และฟื้นฟูผิวหน้า การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินจะถูกเร่งโดยกรดอะมิโนที่ประกอบเป็นยีสต์

สำหรับมาส์ก วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ยีสต์สด ยีสต์แห้งชนิดมีประสิทธิภาพน้อยกว่า

เตรียมมาส์กยีสต์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว ในการทำเช่นนี้จะต้องเจือจางยีสต์บด 20 กรัมด้วยนมอุ่นจำนวนเล็กน้อย ทาครีมลงบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วทิ้งไว้ 15 นาที เมื่อมาส์กแข็งตัว ให้นวดเบา ๆ เข้าสู่ผิว จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำ

คุณสามารถบีบอัดจากแป้งยีสต์ดิบได้ แผ่แป้งออกเพื่อทาให้ทั่วเนินอกและลำคอ อย่าเอาแป้งออกจนกว่าจะแห้ง หลังจากเอาแป้งออกแล้ว ให้ทาบริเวณนี้ด้วยน้ำมะนาว

เช่น ส่วนประกอบเพิ่มเติมมาส์กยีสต์ คุณสามารถใช้แป้ง นม ไข่ขาว, ครีมเปรี้ยว, น้ำแตงกวา หรือน้ำว่านหางจระเข้

คุณสามารถใช้น้ำหลังจากต้มมันฝรั่ง ต้มมันฝรั่งสองสามลูกจนสุกเต็มที่ จากนั้นทำให้น้ำที่ต้มเย็นลงแล้วเอามือลงไป ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้จากการทา มันฝรั่งบดบนใบหน้า ใช้น้ำซุปข้นบดหรือเติมนม 50 มล. และไข่แดง 1 ฟอง ผสมให้เข้ากันแล้วมาส์กหน้าเป็นเวลา 15 นาที ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกแล้วทาเปลือกมันฝรั่งให้ทั่วใบหน้า

มันฝรั่งส่งเสริมการกักเก็บความชุ่มชื้นในเซลล์ผิว ดังนั้นผิวจึงไม่ขาดความชุ่มชื้น และดูเรียบเนียนและยืดหยุ่น

มันฝรั่งมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนัง รักษาความอ่อนเยาว์และความงาม

มันฝรั่งดิบมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนัง รักษาความเยาว์วัยและความงาม

ควรทำมาส์กมันฝรั่งเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 10-12 ครั้ง ควรจำไว้ว่าผิวหนังคุ้นเคยกับองค์ประกอบของมาส์กดังนั้นระหว่างหลักสูตรจึงจำเป็นต้องหยุดพักและเสริมองค์ประกอบของมาส์กด้วยส่วนประกอบใหม่เป็นระยะ

น้ำส้มสายชู.น้ำส้มสายชูจะช่วยปรับปรุงสีผิวและทำให้มันยืดหยุ่น สำหรับเนินอกและลำคอ ให้ใช้น้ำส้มสายชูผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล องุ่น มะนาว แช่ผ้าพันแผลด้วยน้ำส้มสายชู 5% แล้วพันรอบคอ และรักษาบริเวณเนินอก แผ่นผ้าฝ้ายจุ่มในน้ำส้มสายชูแช่เย็น

น้ำส้มสายชูส่งผลต่อผิวหนังอย่างไร? น้ำส้มสายชูจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและแห้งบนผิวและส่งผลให้เย็นลงเล็กน้อย ร่างกายจะเริ่มให้ความร้อนแก่ผิวหนังที่เย็นลงตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ผิว และเพิ่มสีผิวและความยืดหยุ่น

กรดผลไม้ช่วยเพิ่มการสร้างผิวใหม่ตามธรรมชาติ และวิตามินและแร่ธาตุช่วยบำรุงเซลล์ผิวหนังชั้นนอก

น้ำส้มสายชูจะช่วยปรับปรุงสีผิวและทำให้มันยืดหยุ่น

เป็นการดีที่จะพันทั้งตัวโดยใช้น้ำส้มสายชู คุณสามารถแช่ผ้าปูที่นอนหรือเสื้อผ้ารัดรูปด้วยน้ำส้มสายชูได้ ห่อฟิล์มยึดไว้ด้านบนแล้วห่อตัวเองไว้ในผ้าห่ม คุณต้องนอนใน "ซาวน่า" เป็นเวลา 1 – 1.5 ชั่วโมง หลังจากห่อเสร็จ อาบน้ำและทาลงบนผิว

มาส์กให้ความชุ่มชื้น

หรือครีม การพันผ้านี้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและกำจัดเซลลูไลท์ได้

ต้องจำไว้ว่าน้ำส้มสายชูผลไม้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและทำให้ผิวหนังที่บอบบางเกินไปแห้งอีกด้วย

อัลมอนด์น้ำมันอัลมอนด์ใช้สำหรับความยืดหยุ่นของผิว น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นต่อความยืดหยุ่นของผิว ตลอดจนวิตามินและแร่ธาตุ อัลมอนด์ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก

น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นต่อความยืดหยุ่นของผิว ตลอดจนวิตามินและแร่ธาตุ

คุณสามารถทำสครับมาส์กจากเศษอัลมอนด์ได้ ละลายผงอัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ทาเป็นเนื้อเดียวกันบนผิวเป็นวงกลมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณสามารถใช้นมอัลมอนด์เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังอาบน้ำได้

กระชับรูปทรงใบหน้าและทำให้ผิว หน้ากากยืดหยุ่นจากดินเหนียวสีชมพูหรือสีขาวและน้ำมันอัลมอนด์ เจือจางดินเหนียว 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันเมล็ดองุ่น ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าแล้วปิดด้วยพลาสติกหรือ กระดาษเช็ดปาก- ดังนั้นสารที่เป็นประโยชน์จึงสามารถซึมลึกเข้าสู่ชั้นผิวได้

ใช้

ผลต้านการอักเสบของน้ำมันอัลมอนด์ช่วยกำจัดอาการอักเสบ และคุณสมบัติทางโภชนาการช่วยให้เรียบเนียน ริ้วรอยละเอียดและให้ผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์ในมาส์ก 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

อาบน้ำ ประคบ และมาส์กแบบโฮมเมดเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

คุณชอบอาบน้ำไหม? แล้วทำเพื่อประโยชน์ของผิวคุณ การอาบน้ำดังกล่าวจะทำให้น้ำอิ่มตัวด้วยสารอาหาร ปลอบประโลมผิว และทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น

เจือจางน้ำผึ้งหนึ่งแก้ว นมอุ่น, เพิ่ม น้ำมันดอกกุหลาบและเทลงในอ่างอาบน้ำ คุณต้องอยู่ในอ่างอาบน้ำประมาณ 15-20 นาที อุณหภูมิน้ำ 37-39 องศา

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ให้อาบน้ำสมุนไพร คุณสามารถซื้อสมุนไพรได้ที่ร้านขายยา เตรียมทิงเจอร์สมุนไพร - นำคาโมไมล์, ไทม์คลาน, โคลเวอร์หวานและใบเบิร์ชอย่างละหนึ่งส่วน, เพิ่มไส้เลื่อนสองส่วน ต้มสมุนไพรแล้วปล่อยให้มันชง เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในอ่างอาบน้ำและเพลิดเพลินกับการบำบัดน้ำ

เมลิสซา กลีบกุหลาบ ใบมิ้นต์ และออริกาโน กลายเป็นทิงเจอร์มหัศจรรย์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพร แช่น้ำและเทลงในอ่าง

การอาบน้ำแร่จะช่วยเติมพลังให้ผิวและผ่อนคลายร่างกาย สำหรับการอาบน้ำคุณจะต้องตุนน้ำแร่จำนวนมาก แต่คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อผิวสวยและเปล่งประกายได้! เทน้ำลงในอ่างอาบน้ำแล้วตั้งไฟให้ร้อนด้วยหม้อต้มน้ำ

การอาบน้ำผลไม้รสเปรี้ยวใช้เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย รับประทานผลไม้อย่างละ 2 ผล ได้แก่ ส้ม ส้มโอ และมะนาว บีบน้ำออกแล้วเทลงในอ่าง น้ำไม่ควรร้อนเพื่อไม่ให้วิตามินในน้ำผลไม้ถูกทำลาย

ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังและคืนความยืดหยุ่น ห้องอบไอน้ำจากบอระเพ็ดที่มีรสขม สำหรับน้ำเดือดหนึ่งลิตรคุณต้องใช้บอระเพ็ดสับละเอียดหนึ่งช้อนโต๊ะ ให้กับเจ้าของ

ผิวแห้ง

คุณต้องอบไอน้ำประมาณ 2-3 นาที หากผิวเป็นปกติก็อบด้วย 5 นาที และสำหรับผิวมันคุณจะต้องเพิ่มเวลาเป็น 10 นาที

การประคบจากทิงเจอร์กลีบโรสฮิปช่วยปรับสีผิวได้ดี คุณต้องใช้โรสฮิปสามช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันชงแล้วทาลงบนใบหน้าเพื่อประคบ

น้ำแร่สามารถใช้ได้มากกว่าการอาบน้ำ ประคบน้ำแร่ จากนั้นผิวจะยืดหยุ่น และอาการบวมที่ใบหน้าจะหายไป

มาส์กน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตจะช่วยทำให้ผิวของทั้งร่างกายยืดหยุ่นได้ ใช้น้ำผึ้งข้าวโอ๊ตกะทิ 3 ​​ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันและทาส่วนผสมให้ทั่วร่างกาย ควรใช้มาส์กกับผิวที่สะอาดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น การอาบน้ำที่ตัดกันยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

มาส์กจากความงามแบบฝรั่งเศสจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณ คุณจะต้องการ:

ครีมหนึ่งแก้ว ไข่ดิบ วอดก้า 100 กรัม มะนาว; กลีเซอรอล

ตีไข่แล้วใส่ครีม เติมน้ำมะนาว วอดก้า และกลีเซอรีน 1 ผล ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วเช็ดหน้าข้ามคืน หน้ากากสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หนึ่งเดือน

หน้ากากฮอลลีวูดสามารถทำจากครีมและเจลาตินได้ เทครีมลงบนเจลาตินแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง ตั้งส่วนผสมโดยใช้ไฟอ่อนแล้วเติมกลีเซอรีนและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

ผิวหนังของเต้านมมีความอ่อนไหวต่อการสูญเสียความยืดหยุ่นเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู ออกกำลังกายบริเวณทรวงอกเป็นประจำ เช่นเดียวกับการปอกเปลือก การอาบน้ำ มาส์กและครีมจะช่วยปรับปรุงสภาพผิว

การปอกอ่อนสามารถทำได้จากเกล็ดมะพร้าว ใส่เนื้อมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตและเกลือทะเลอย่างละ 1 ช้อนชาลงในโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ อบไอน้ำผิวเต้านมก่อนลอก ถูส่วนผสมลงสู่ผิวด้วยการนวดประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลักสูตรควรใช้เวลา 3 เดือน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ผิวที่เต่งตึงและเปล่งประกายคือสิ่งที่ควรทำ การดูแลที่ครอบคลุมและความอดทนเล็กน้อย หากความงามของผิวของคุณกลายเป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักของคุณ ก็รับประกันความสำเร็จ สิ่งสำคัญคืออย่าข้ามขั้นตอนและใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยใช้สำหรับการนวดเพื่อกระชับผิวหน้าและผิวกาย น้ำมันหอมระเหยทำงานบนผิวหนังอย่างไร? น้ำมันช่วยเพิ่มสีผิว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ฟื้นฟูการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ และกำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย

น้ำมันจะใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์และเติมเข้าไป เครื่องสำอาง- น้ำมันหอมระเหยของเจอเรเนียม ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ ส้มเขียวหวาน ไธม์ และมิ้นต์ ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในด้านความยืดหยุ่นของผิว

เพื่อความสำเร็จ ผลลัพธ์ที่ดีคุณสามารถเยี่ยมชมร้านนวดและรับบริการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยได้ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะถูส่วนผสมของ น้ำมันหอมระเหยหลังจากว่ายน้ำ คุณต้องใช้น้ำมันเป็นฐานและเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป ตัวอย่างเช่น น้ำมันพื้นฐานอาจเป็นน้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอัลมอนด์ หรือ หลุมพีช- คุณต้องเพิ่มส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยใด ๆ ลงในฐาน 20 หยด คุณต้องถูมวลน้ำมันทุกวันหลังอาบน้ำ อุ่นน้ำมันเบา ๆ ในอ่างน้ำเพื่อเพิ่มผล

สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในครีมกระชับผิวและทาก่อนนอนได้

หลังจากใช้น้ำมันหอมระเหยหลายขั้นตอน คุณจะเห็นว่าผิวของคุณเปลี่ยนแปลงไป ยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มได้อย่างไร

ประสิทธิภาพของการพันเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

หลายคนสนใจวิธีทำให้ผิวยืดหยุ่น เราได้พิจารณาหลายวิธีในการให้ผิวกระชับและยืดหยุ่นแล้ว ตอนนี้ได้เวลาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการห่อแล้ว

อย่างที่ผู้หญิงหลายคนรู้ดีว่าช็อกโกแลตเป็นศัตรูกับรูปร่าง แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับผิวด้วย

ผลิตภัณฑ์นี้ส่งผลต่อเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งเริ่มมีการสังเคราะห์อย่างเข้มข้นและผิวหนังจะยืดหยุ่น ช็อคโกแลตช่วยในเรื่องเซลลูไลท์ กำจัดจุดด่างอายุ ปรับการเผาผลาญและการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังให้เป็นปกติ

ช็อคโกแลตช่วยในเรื่องเซลลูไลท์ กำจัดจุดด่างอายุ ปรับการเผาผลาญและการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังให้เป็นปกติ

ช็อคโกแลตสามารถถูกแทนที่ด้วยผงโกโก้ ที่บ้านจะดีกว่าถ้าใช้ผ้าพันเฉพาะกับบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้น

วิธีการพันผ้าเพื่อความยืดหยุ่นของผิวอย่างถูกต้อง? ใช้น้ำร้อนครึ่งลิตรเติมช็อคโกแลตหรือผงโกโก้ 200 กรัมทาส่วนผสมบนร่างกายห่อด้วยฟิล์มคลุมด้วยแผ่นแล้วห่อไว้ในผ้าห่ม หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ล้างมาส์กบำรุงนี้ออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์

ก่อนห่อใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากคุณมีเส้นเลือดขอด โรคทางนรีเวชและ กระบวนการอักเสบในร่างกายควรละทิ้งการพันผ้า

มาริน่า อิกเนติเอวา

เวลาในการอ่าน: 9 นาที

เอ เอ

หลังจากการลดน้ำหนัก ใบหน้าของผู้หญิงจะมีริ้วรอยจำนวนมาก และผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่น แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำให้หญิงสาวที่ใฝ่ฝันอยากจะดูสมบูรณ์แบบไม่พอใจได้ หลายคนไปหาแพทย์ด้านความงามและเข้ารับการขั้นตอนการยกกระชับที่มีราคาแพง ในขณะที่คนอื่นๆ ถึงกับต้องใช้มีดของศัลยแพทย์พลาสติกเพื่อทำให้โครงหน้าดูกระชับขึ้น

แต่เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นและกระชับที่บ้าน? สามารถ! ยิ่งไปกว่านั้น ทั้งราคาถูกและเรียบง่าย วันนี้เราจะมาบอกวิธีให้คุณทราบ

1. มาส์กเพื่อกระชับและฟื้นฟูผิวแห้ง
   มาส์กนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ทุกคนที่มีผิวแห้งหรือผิวผสม มาส์กประกอบด้วยไข่ขาวตีด้วยที่ตีเช่นเดียวกับน้ำซุปข้นเนื้อแตงกวา (ต้องเอาเมล็ดและผิวหนังทั้งหมดออกล่วงหน้า)
   
   
   ต้องผสมส่วนผสมทั้งสองนี้เข้าด้วยกันและเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่กระชับผิว แต่ยังทำให้จุดด่างอายุบนผิว "ขาวขึ้น" อีกด้วย มาส์กเสร็จสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 3 เดือน
2. มาส์กดิลล์เพื่อปรับสีผิวและกระชับผิวหน้า
   มาส์กนี้โดดเด่นด้วยคุณสมบัติบำรุงและให้ความสดชื่น ในการทำมาส์กนี้ คุณจะต้องใช้ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อน (ควรเป็นน้ำผลไม้มากกว่านั้น) และ 1 ช้อน ข้าวโอ๊ต.
   
   
   จากนั้นให้เติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา และหลังจากผสมแล้ว ให้ทามาส์กบนผิวประมาณ 20 นาที ควรทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้งครึ่ง
3. มาส์กโคลนขาวเพื่อกระชับผิวและปรับรูปหน้า
   ในการทำมาส์กนี้ คุณควรผสมจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนชา/ลิตร น้ำองุ่น 1 ช้อนโต๊ะ และจมูกข้าวสาลี 2 ช้อนโต๊ะ ดินเครื่องสำอาง(คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา)
   
   
   มาส์กนี้ทาเป็นชั้นเท่า ๆ กันบนผิวหน้าและลำคอ หลังจากผ่านไป 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และซับผิวด้วยผ้าขนหนู
4. มาส์กน้ำผึ้งเพื่อบำรุงและกระชับผิวหน้า
   หากคุณไม่แพ้น้ำผึ้งล่ะก็ หน้ากากนี้จะช่วยให้คุณยกกระชับผิวหน้าได้ไม่ยาก เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมีข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะและไข่ขาวตี
   
   
   จากนั้นเติมน้ำผึ้งอุ่น 1 ช้อนโต๊ะแล้วผสมทั้งหมดด้วยไม้พาย ทามาส์กลงบนใบหน้าแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที
5. นวดเพื่อความยืดหยุ่นของผิวและยกกระชับใบหน้า
   เช่นเดียวกับมาสก์ การนวดสามารถกระชับผิวและทำให้รูปหน้ารูปไข่แสดงออกได้มากขึ้น
   
   
   • ก่อนอื่นคุณต้องล้างมือและใบหน้า
   • จากนั้นทาครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายบนใบหน้าของคุณ - ซึ่งจะทำให้งานของคุณง่ายขึ้น
   • ไล่นิ้วจากปีกจมูกถึงขมับ 5-8 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้ผิวบริเวณแก้มของคุณอบอุ่นขึ้น
   • จากนั้น ให้เริ่มปรับผิวหน้าผากให้เรียบ (ตั้งแต่คิ้วขึ้นไป)
   • จากนั้นใช้นิ้วทั้งหมดเกลี่ยผิวจากกึ่งกลางคางไปจนถึงติ่งหู ซึ่งจะช่วยสร้างโครงหน้าที่สวยงาม
   • สุดท้ายใช้หลังนิ้วนวดบริเวณใต้กรามเบาๆ

   ควรทำการเคลื่อนไหวเหล่านี้ทุกวัน (ควรในตอนเช้า) เป็นเวลาหนึ่งเดือน ซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและเห็นได้ชัดเจน

6. การนวดแบบตัดกันเพื่อปรับปรุงสีผิวและกระชับโครงหน้า
   ขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัด คางสองชั้นและจะปรับปรุงรูปหน้ารูปไข่ให้แสดงอารมณ์ได้มากขึ้น
   
   
   คุณต้องเตรียมน้ำสองชาม ชามหนึ่งจะมีน้ำเย็นและน้ำเค็ม และอีกชามหนึ่งจะมี น้ำเปล่าที่อุณหภูมิที่คุณสบาย จากนั้นนำผ้าขนหนูเทอร์รี่ไปแช่ในน้ำเย็น ซับผ้าเปียกบนคางของคุณ แล้วเอาผ้าชุบน้ำอีกครั้งแต่คราวนี้เข้า น้ำอุ่นและทำซ้ำขั้นตอนนี้ คุณต้องเปลี่ยนอุณหภูมิของผ้าเช็ดตัว 5 ถึง 8 ครั้ง
7. ออกกำลังกายเพื่อกระชับใบหน้ารูปไข่ - สำหรับคนเกียจคร้าน
   การออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณกระชับผิวหน้า คอ และยังช่วยกำจัดคางสองชั้นอีกด้วย
   
   
   คุณเพียงแค่ต้องออกเสียงเสียง "U" และ "I" ด้วยความตึงเครียด คุณสามารถทำได้แม้กระทั่งตอนอาบน้ำเมื่อคุณเตรียมตัวไปทำงาน ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในสองสามสัปดาห์
8. ออกกำลังกายปัดแก้ม - เพื่อยกกระชับใบหน้าและโหนกแก้ม
   การออกกำลังกายนี้จะช่วยกระชับผิวหน้าและรูปร่างของคุณ โหนกแก้มที่สวยงาม- คุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกและกลั้นหายใจ
   
   
   โดยไม่หายใจออก ปิดริมฝีปากให้แน่น ผายแก้ม หลังจากผ่านไป 3-5 วินาที ให้หายใจออกแรงๆ ทางปาก
9. การออกกำลังกายเพื่อกระชับผิวหน้าและลำคอ
   อ้าปากให้กว้างแล้วพยายามใช้ปลายลิ้นเอื้อมไปที่คาง จุดประสงค์ของการออกกำลังกายนี้คือการกระชับกล้ามเนื้อและเริ่มพัฒนา
   
   
   ซึ่งจะช่วยกระชับผิวและทำให้รูปหน้ารูปไข่ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

คุณรู้จักการเยียวยาที่บ้านเพื่อกระชับผิวหน้าและลำคออะไรบ้าง? แบ่งปันความลับของวัยเยาว์ของคุณกับเรา!

เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณก็จะบางลง ดังนั้นการดูแลผิวของคุณให้ยืดหยุ่นและตึงจึงเป็นสิ่งสำคัญ ผิวบางลงอาจเกิดขึ้นเมื่อระดับคอลลาเจนในผิวหนังลดลงและสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในผิวหนังที่ช่วยบำรุงผิวและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ผิวหนังบางอาจเกิดจากการใช้ขี้ผึ้งสเตียรอยด์เป็นเวลานาน ซึ่งทำให้เกิดรอยโรคที่ผิวหนังได้ง่าย และทำให้ผิวหนังเปราะและโปร่งใส โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำเพื่อให้ผิวของคุณหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น และแน่นขึ้น

ขั้นตอน

การใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

ทามอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมต่อไปนี้: วิตามิน C, A, E และเบต้าแคโรทีน มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเรตินา (วิตามินเอในรูปแบบที่เป็นกรด) สามารถใช้กับผิวหนังเพื่อกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ ผลิตภัณฑ์จอประสาทตามีจำหน่ายในรูปแบบเซรั่ม ขี้ผึ้ง และครีม

ใช้น้ำมันวิตามินอีกับผิวของคุณเจาะแคปซูลที่มีวิตามินอีและบีบเนื้อหาลงในมือก่อนทาลงบนผิวหนัง วิตามินอีช่วยให้ผิวกระชับ โดยเฉพาะเมื่อทาเฉพาะที่

สวมครีมกันแดดเสมอเมื่ออยู่กลางแจ้งใช้เป็นประจำทุกวัน ครีมกันแดดโดยเฉพาะในสถานที่ที่มีอากาศร้อนจัดในฤดูร้อน พยายามทาครีมที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 (หรือสูงกว่านั้นหากคุณมีผิวสีซีดเป็นพิเศษหรือ ผิวแพ้ง่าย) แม้ว่าจะเป็นวันที่มีเมฆมาก เนื่องจากรังสี UV ของดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆได้

พยายามอย่าใช้ครีมสเตียรอยด์กับผิวของคุณหากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงการใช้ครีมสเตียรอยด์บนผิวหนังเพราะอาจทำให้ผิวหนังบางลงได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณได้รับการกำหนดให้ใช้ครีมสเตียรอยด์เพื่อรักษาสภาพผิวที่ซ่อนอยู่ เช่น กลาก แพทย์ผิวหนังมักจะสั่งการรักษาแบบผิวเผินทางเลือกที่ไม่มีสเตียรอยด์

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีใช้เซรั่ม ครีม และโลชั่นที่มีวิตามินซี วิตามินซีช่วยให้ผิวอวบอิ่มและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวกระชับขึ้น

1. ใช้ขี้ผึ้งน้ำมันดอกเคมีเลียบนผิวของคุณสามารถบีบเมล็ดดอกคามิเลียเพื่อให้ได้น้ำมันเมล็ดคามิเลีย น้ำมันนี้สามารถใช้เพื่อกระชับผิวได้

   • ในการทำครีม ให้ผสมน้ำมันเมล็ดคาเมลเลีย 2-3 หยดกับน้ำมันวิตามินอี 1/4 ช้อนชา น้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยด และน้ำมันพริมโรส 1 ช้อนชา เขย่าส่วนผสมนี้ก่อนใช้ ถูบาล์มสองสามหยดลงบนผิวทุกวันเพื่อช่วยกระชับ
   • ระหว่างการใช้งานควรเก็บครีมไว้ในตู้เย็น

2. ลองใช้สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่เพื่อป้องกันความเสียหายที่ผิวหนังสารต้านอนุมูลอิสระบนพื้นผิวสามารถใช้เพื่อป้องกันความเสียหายของผิวหนังและซ่อมแซมผิวที่เสียหาย ค้นหา ตัวแทนพื้นผิวที่มีส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

   • สารสกัดจากชาเขียว วิตามินเอ วิตามินอี โทโคไตรอีนอล โบรอนไนไตรท์ กรดอัลฟาไลโปอิก ไดเมทิลอะมิโนเอทานอล เพนตะเปปไทด์ และน้ำมันพืช เช่น ดอกบัว ดาวเรือง และน้ำมันโสม

   การเปลี่ยนอาหารของคุณ

   1. กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและอีวิตามินเหล่านี้ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอในร่างกายและชะลอกระบวนการชรา อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีจะช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ซึ่งจะช่วยกระชับผิวเมื่อเวลาผ่านไป

      • อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว ส้ม กีวี บรอกโคลี มะเขือเทศ และดอกกะหล่ำ ความต้องการวิตามินซีรายวันคือ 75-90 มก.
      • อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี: น้ำมันมะกอก อะโวคาโด บรอกโคลี ฟักทอง มะละกอ มะม่วง และมะเขือเทศ ความต้องการรายวันคือ 15 มก.
      • อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ: ส้ม ฟักทอง มันเทศ ผักโขม และแครอท ความต้องการรายวันสำหรับวิตามินเอคือ 700-900 มก.

   2. ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวันน้ำช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย จึงช่วยฟื้นฟูผิว นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและช่วยให้สามารถสมานผิวได้ตามธรรมชาติ

      • นอกจากการดื่มน้ำแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มระดับความชุ่มชื้นได้ด้วยการดื่มชาสมุนไพรและรับประทานผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น แตงโม มะเขือเทศ บีทรูท และขึ้นฉ่าย

   3. ทานน้ำมันเมล็ดโบราจหรืออาหารเสริมน้ำมันปลาเสริมอาหารของคุณด้วยน้ำมันเมล็ดโบราจและน้ำมันปลา ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

      • น้ำมันเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 3 ซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับ ผิวสุขภาพดี- วิตามินบี 3 รูปแบบหนึ่ง (เรียกว่าไนอาซินาไมด์) อาจช่วยลดริ้วรอยและปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวได้
      • ปริมาณน้ำมันเหล่านี้ที่แนะนำต่อวันคือ 50 มก. นำมารับประทานในรูปแบบแคปซูล

   4. ใช้น้ำซุปกระดูก.น้ำซุปกระดูกเป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่ทราบกันว่าช่วยเสริมกำลัง ระบบภูมิคุ้มกัน- เป็นแหล่งแร่ธาตุและเจลาตินที่ดีเยี่ยม น้ำซุปกระดูกยังช่วยบำรุงข้อต่อ ผิวหนัง และเส้นผม เนื่องจากมีคอลลาเจนสูง ช่วยขจัดเซลลูไลท์เนื่องจากส่งเสริมเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เรียบเนียน

      • ในการทำน้ำซุปกระดูก ให้มองหากระดูกคุณภาพสูงจากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า กระดูกกระทิง กระดูกปศุสัตว์ หรือปลาที่จับจากธรรมชาติ เพิ่มเกือบ 1 กก. กระดูกในน้ำ 3-4 ลิตรแล้วนำไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวต่อเป็นเวลา 24 ชั่วโมงสำหรับกระดูกเนื้อหรือ 8 ชั่วโมงสำหรับกระดูกปลา
      • จุดประสงค์ของการปรุงอาหารเป็นเวลานานคือการทำให้กระดูกนิ่มลงจริงๆ จนกระทั่งคุณสามารถแยกของเหลวที่เป็นวุ้นผ่านตะแกรงได้ ดื่มยาต้มหรือผสมกับอาหารอื่นๆ