Как расстаться с пьющим мужем советы психолога. Сил больше нет: как развестись с мужем алкоголиком и безболезненно пережить развод

О том, как развестись с мужем алкоголиком, задумываются многие женщины, чьи супруги пребывают в плену зависимости. Однако сделать решительный шаг и удалить из своей жизни мужчину с его пристрастием к алкоголю готовы далеко не все. Что останавливает женщин, в каких случаях можно побороться с беспросветным пьянством мужа, а когда нужно уходить, не раздумывая, спасая себя и детей? Рассмотрим эту проблему подробнее.

Жить с алкоголиком или разводиться: психология отношений

Для большинства представителей обоих полов продолжение даже неудачного во многих смыслах брака предпочтительнее, чем . Дело в том, что окончательный разрыв воспринимается как разрушение прежнего (привычного и знакомого) уклада жизни.

Даже понимание того, что это необходимо, и дальнейшая совместная жизнь с алкоголиком – невозможна, не облегчает в полной мере этот критический момент жизни.

Если посмотреть на семью алкоголика со стороны, то позиция женщины часто выглядит нелогично:

• мужчина деградирует социально, нравственно и т.д.;
• нередко его и неадекватно;
• пьянство наносит ;
• муж не участвует в жизни семьи и не уделяет должного внимания жене и детям;
• с таким «семьянином» невозможно построить планы даже на ближайшее будущее, потому что действия алкоголика непредсказуемы даже для него самого.

Однако с точки зрения психологии все объясняется довольно просто. Женой руководит часто целый комплекс причин, который делает ее заложницей сложившихся условий и собственных чувств.

Среди самых значимых причин:

• привычка;
• привязанность (часто напоминающая «стокгольмский синдром»);
• отрицание (неосознанное) реальности;
• социальная или материальная зависимость;
• жилищный вопрос;

Также известно, что на решительность женщины в вопросе развода влияет ее собственные личностные качества и система культурных стереотипов.

Стоит отметить, что многие мужья, почувствовав, что все их действия остаются безнаказанными, не будут предпринимать попыток окончательно завязать с алкоголем. Очень малый процент способен по достоинству оценить самопожертвование второй половинки.

В конечном итоге каждая семья не похожа на остальные и окончательное решение женщина должна принять исходя из всех особенностей сложившихся обстоятельств. И ответственность за окончательный разрыв не должна ее пугать.

В ситуации, когда все возможные методы испробованы и не принесли результата, диалог мужем полностью заблокирован, негатив отображается на детях, а сил терпеть и надеяться больше не осталось, остается только один вариант – развод.

Женщине не стоит жалеть пьющего мужа – он взрослый человек и сам отвечает за свою жизнь, а вот собственное будущее – это то, что ее должно волновать больше всего.

Когда можно не расставаться с выпивающим супругом?

Пьющий муж – это, казалось бы, патовая ситуация. Однако если женщина продолжает любить, то в ее сердце всегда живет надежда.

При каких же обстоятельствах можно не расставаться:

1. во-первых, на начальной стадии алкоголизма, когда еще можно найти взаимопонимание, и у мужчины не наблюдается расстройства личности. Впрочем, даже если он способен самостоятельно остановиться, консультация у нарколога и психотерапевта не повредит. Проблема в том, что часто останавливаться никто не собирается, и бытовое пьянство постепенно перерастает в настоящую болезнь;
2. во-вторых, если муж делает какие-то попытки спасти семью и понимает, что его пагубная привычка вредит семье, детям и лично ему, а также готов лечиться. В этом случае можно «побороться» за человека и поддержать его на пути к исправлению. Однако нужно придерживаться в поведении стратегии «золотой середины», поскольку как скандальность, так и чрезмерная покорность почти на 100% спровоцируют супруга на очередной запой. Кстати, есть один интересный факт: почувствовав независимость жены (финансовую и психологическую) большинство мужей, злоупотребляющих алкоголем, начинают предпринимать попытки пересилить свою зависимость.

Женщине в семье с алкоголиком тоже нужна помощь психотерапевта, ведь часто только специалист может определить истинную причину вступления в такие отношения.

Как развестись с мужем алкоголиком?

Если же все попытки тщетны, то расставание становится неизбежным. Женщине стоит перестать выдумывать оправдания и честно ответить на вопрос: «Счастлива ли она с мужем алкоголиком и не боится ли она за свою жизнь и будущее своих детей?»

Однако понимание проблемы – это только полпути. Для того чтобы действовать, слабому полу часто не хватает уверенности в себе и своем решении.

• , нельзя сразу об этом сообщать мужу;
• пару недель нужно подождать и хорошо все обдумать, убедиться, что это не мимолетная эмоция;
• нежелательно , поэтому следует заранее подумать о новом месте жительства и обеспечить источник средств для проживания;
• если решение остаточное, то вещи лучше забрать во время отсутствия мужа (если живет в доме мужа) или перевезти имущество супруга его родственникам и поменять замки (если жилье принадлежит женщине);
• , поэтому с тоже придется съехать;
• в первое время стоит отказаться от общения с бывшим мужем, его друзьями и родственниками;
• если встреча неизбежна, то заранее нужно позаботиться о «группе поддержки»;
• неотложно подать

Естественно, что после всей проделанной работы и приложенных усилий нельзя поддаваться на фальшивые уговоры и давать согласие на возобновление отношений.

Устраивать скандалы и пытаться выяснять отношения после расставания не имеет смысла – нужно принять развод не как конец, а как начало нового жизненного пути и двигаться только вперед.

Развод с запойным супругом при наличии несовершеннолетних детей

Женщина разводится с мужем-алкоголиком, но он все равно остается отцом ее детей. Конечно, при наличии серьезных оснований он может быть , но обычно , а мужчина получает возможность .

В первое время главная задача – объяснить несовершеннолетним членам семьи, что этот кардинальный шаг сделан и в их интересах, а также то, что их по-прежнему любят.

Кроме того, дети должны быть максимально отгорожены от бракоразводного процесса. После расставания, несмотря на всю боль и обиду, женщине не стоит .

Однако нужно потребовать, чтобы он соблюдал важные условия. Например, бывший муж должен приходить только трезвый, не скандалить и не давить психологически на детей.

Позитивные эмоции, общий интересный досуг с матерью и постоянный диалог – лучший рецепт для начала счастливого детства.

Советы психолога, как безболезненно пережить бракоразводный процесс

После развода, даже если женщина уверена в правильности своего решения, многие обнаруживают у себя признаки .

Психологи считают, что депрессия – это нормальная реакция, которую, впрочем, можно значительно уменьшить, следуя простым правилам:

• в первое время нужно всячески ;
• успокоиться поможет смена обстановки, например, небольшое путешествие;
• специально надо приготовить письменное описание жизни с алкоголиком (можно с фото) и в моменты слабости перечитывать;
• рассказывать о своих переживаниях только позитивно настроенным людям;
• работа для разведенной женщины – основа ее самостоятельности, возможность обеспечить себя и детей всем необходимым, поэтому вопросам заработка жизненно необходимо уделять максимум внимания;
• следует найти новый смысл в жизни и интересные хобби;
• особое внимание надо уделить своему здоровью и внешнему виду, ведь это поможет независимо от возраста чувствовать себя увереннее;
• женщине не следует сразу пытаться , ведь полюбить она сможет только когда психологически восстановиться.

Расторжение брака редко носит спокойный и конструктивный характер. Развод с алкоголиком вдвойне тяжел, алкоголь зависимый человек не способен отвечать за свои поступки, часто он агрессивен и жалок одновременно. Жизнь с алкоголиком превращается в ад, а реализованное желание расстаться с мужем часто оставляет больного человека один на один со своими проблемами.

Женщина защищая себя и своих детей от неадекватного поведения мужа чувствует, свое поражение, так как не в состоянии помочь некогда любимому человеку, превратившемуся в другую личность, жалкую беспомощную под влиянием процессов распада и деградации. Для расторжения брака по действующему законодательству вполне достаточно желания одного человека в семейной паре. Другой супруг может только несколько затянуть время официального развода.

Но на деле, где в качестве игроков выступают в единоборство чувство и разум, проблема приобретает драматизм и становится одним из переломных и критических моментов в жизни женщины, решившей расстаться с мужем.

Умение видеть жизнь в перспективе

Развод может сломать судьбы нескольких людей одновременно. С развалом семьи всем участникам драмы, включая детей, наносится тяжелейшая психологическое увечье. И необходимо постараться, чтобы смягчить удар. В противном случае могут бесповоротно измениться психические настройки и сломаться механизм надежды на лучшую жизнь, и не смогут нормально складываться дальнейшие отношения не только с близкими в настоящий момент людьми, но и с теми, кто еще даже не встретился на жизненном пути.

В разводе все участники семейного конфликта оказываются в положении побежденных. Суть развода в том, чтобы до основания разрушить нечто, что жило и функционировало, в груду развалин. И никто в мрачном и злобном сегодня не может сказать хватить ли у него сил, здравого смысла и позитивного настроя расчистить место для новой постройки с более надежным фундаментом.

И не окажется ли женщина, способная расстаться с мужем, и дети заложниками прежнего негативного опыта. О том, что это не мифическая возможность, свидетельствуют истории жен и детей алкоголиков, которые даже если им удалось вырваться из круга созависимости, в последующем строили новые отношения с людьми, напоминающими своим психофизиологическим типом отца или мужа.

Жизнь с алкоголиком

Алкоголизм достаточно широко распространенная проблема, и женщины часто терпят пьянство мужа, но всему положен предел, и когда силы на исходе женщины решают расстаться с мужем и подают на развод. Жизнь с сильно пьющим человеком привносит в жизнь семьи один негатив. Человек, зависимый от алкоголя, в том случае, если жена не разделяет его пристрастия, много времени проводит вне дома, предпочитая семье и друзьям собутыльников.

Постоянно возникают конфликты из-за неверности супруга, его неспособности обеспечить семье благосостояние. Ссоры часто сопровождаются криками и истериками. Дети, живущие в семье, не могут оставаться в стороне и тем или иным образом вовлекаются в неблагополучную ситуацию в доме.

Алкоголизм крайне тяжелая патология, ведущая к деградации личности и отчуждению ее от норм общежития в обществе, так как игнорируются его ценности. Проблема возрастает от того, что спиртные напитки меняют восприятие реального положения дел на прямо противоположное. Человек может еле держаться на ногах, а в душе чувствовать свою силу и неуязвимость. Желание помочь воспринимается как личные нападки, вызывая гнев и ярость. В таком состоянии мужчина способен на насилие.

Насилие в семье

Насилие в семье алкоголиков вещь достаточно обыденная. И если женщина созависима, то она свыкается с ролью жертвы. Все время отдавая спасанию мужа, она забывает, что в данной ситуации необходимо в первую очередь позаботиться о безопасности себя и детей.Далеко не все женщины решаются расстаться с мужем. В этом деле большую роль играет привязанность или экономическая зависимость женщины от супруга. Также может остановить невозможность разрешить жилищный вопрос.

Также в характере женщины может быть много жертвенности, которая подпитывается мыслями о том, что муж пропадет без нее, а также тем, что детям нужен отец. Причем созависимая женщина не отдает себе отчет, что лучше не иметь отца, чем жить в атмосфере страха и пьянства. Кроме сиюминутных угроз, дети подвергаются опасности воспринимать пьянки отца, как непреложное и нормальное поведение. В дальнейшем они могут перенести модель поведения родителей для построения собственной семьи. В обществе пьянство воспринимается негативно и ребенок становится нелюдимым, боясь насмешек сверстников, и скрытным, так как принужден утаивать правду о действительных отношениях в доме.

Алкоголизм болезнь и, если она принимает неизлечимую форму, то развод – это единственная возможность не дать ей распространится на все, с чем она близко соприкасается. Мужа алкоголика необходимо удалить из своей жизни решительно и бесповоротно.

Решение расторгнуть брачные узы

Когда женщина решается на развод, в душе возникают сомнения, правильно ли она поступает. В этой ситуации необходимо не дать гнетущим мыслям разрушить психологический настрой на новую жизнь. Женщина должна понимать, как бы не сложилась дальнейшая жизнь, она приняла это решение, потому что пришлось выбирать из двух зол, и остается только надеяться на благоприятное разрешение жизненной коллизии.

Если что-либо пойдет не так как ожидается, нельзя корить себя за результат, всегда необходимо делать все, что человек сделать в силах в данный конкретный момент. Будущее поставит новые задачи, а душевные силы имеют способность возрождаться, необходимо только ждать и верить в свою судьбу. Страх же способен парализовать мысли и действия, а без них действительно наступит полный крах в жизни.

Какой бы горькой правда не было, надо посмотреть в глаза действительности и отринуть все предубеждения. Никто из людей не может сказать с определенность, что его ожидает в будущем, но с точностью можно утверждать, что если мужчина изменился до неузнаваемости, и в доме рядом с женщиной живет чуждое и безобразное существо, то построить с ним нормальной семьи не получиться.

В самом начале формирования алкогольной зависимости можно попытаться уговорить мужа лечиться, но если этот этап уже пройден, а попытка оказалась безрезультатной, не остается ничего другого, как развестись, предоставить пьющего человека его судьбе, подумать о собственной жизни и благополучии детей. Дальнейшая жертвенность будет бесполезной и бессмысленной.

Юридическая сторона развода

Если женщина находит в себе силы порвать с мужем алкоголиком, то юридическая сторона вопроса решается довольно просто в ЗАГСе, если брак недолгий и нет совместных детей или имущественных претензий. Если дети есть, с заявлением следует обратиться в суд. Там же решиться вопрос о совместном имуществе и алиментах.

Если женщина боится развода с алкоголиком из-за того, что ей негде будет жить, то суд обычно выносит решение о продаже квартиры и покупке нового отдельного жилья для разведенных супругов. Наличие кредитных обязательств также не является причиной для отказа в разводе с алкоголиком. Суд предписывает расторжение договора с банком и заключаются новые документы отдельно на мужа и жену. Бывшие супруги не отвечают за платежеспособность друг друга.

Если имущественная ситуация совсем безнадежна, и некому приютить вас даже на время. Помните, существуют центры помощи женщинам, испытавшим насилие в семье. Там квалифицированные специалисты помогут избавиться от агрессивного мужа, предоставят психологическую и юридическую поддержку.

После развода может возникнуть депрессивное состояние, а чувство одиночества подтолкнет к решению возобновить отношения. Чтобы снова не подпасть под власть иллюзий, что алкоголизм на любой стадии можно преодолеть, постарайтесь после развода не встречаться с бывшим мужем. Не замыкайтесь в себе, заводите новые знакомства и отношения, посмотрите на мир непредвзятым взглядом. Проводите больше времени с детьми, им в этот сложный период как никогда потребуются поддержка и участие.

Расторжение брака представляет собой формальную процедуру, прекращающую действующие и существующие отношения между мужем и женой. Это в юридической среде, в жизни все гораздо сложнее, ведь бракоразводный процесс неразрывно связан с негативными эмоциями и горькими переживаниями. В особенности это касается ситуаций, когда развод происходит на почве алкоголизма. Ведь эта ситуация является самой острой, проблематичной и критичной в жизни любого человека, в особенности женщины.

Развод: конец и начало новой жизни

В бракоразводном процессе участвуют как взрослые люди, так и маленькие со своими судьбами. И жизни этих людей могу быть бесповоротно изменены, если в процессе судебного разбирательства будет допущена малейшая оплошность. Но никто не выйдет из этого дела победителем, на каждом участнике останется горький отпечаток.

Развод означает разрушение семьи, и разрушение привычного образа жизни детей. Кто-то способен быстро оклематься после разрыва отношений, изменить свою жизнь к лучшему. И таким людям разрыв прежних отношений в семье, где супруг часто пил, представляется волшебным спасением, нежели ошибкой.

Причины развода

Нередко именно алкоголизм является причиной разрыва отношений. Эта причина сегодня идет наравне с такими причинами распада семьи:

• измена супруга;
• неудовлетворенность в постели;
• неудовлетворенность на уровне психики;
• несовместимость между партнерами.

И нередко многие люди готовы простить измену и сохранить супружеские отношения, но с мужем алкоголиком все обстоит иначе. Редко кому удается изменить положение и сделать так, чтобы муж не пил.

Никто не сможет жить полноценной жизнью, если муж в семье пьет. Многим женщинам пьющий муж доставляет больше проблем, нежели муж, который изменяет. Ведь алкоголизм связан с постоянными отлучками мужа и его загулами. На данной почве в семье возникают бесконечные конфликтные ситуации, бытовые ссоры, скандалы и рукоприкладство.

Пьющий человек постепенно деградирует

Если муж в семье пьет, то - это тяжелая проблема, которая бесповоротно ведет человека к деградации . Пьющий человек постепенно утрачивает социальные нормы и ценности общества. Он неадекватно относится к действительности и не отвечает за свои действия и поступки.

Насилие на почве алкоголизма

Часто в семье, где муж пьет, можно столкнуться с насилием. Есть жены, которые привыкли к своему положению жертвы и не стремятся разорвать нить, связующую их с мужем. Забыв про самих себя и своих несовершеннолетних детей, они стараются указать больному истинный путь в жизни, исправить его ошибки, и все напрасно. Поэтому далеко не каждая женщина решается на такой ответственный шаг как развод с пьющим человеком.

Часто именно из-за детей они не решаются пойти на развод, не желая тем самым оставлять их без отца. Также любящие жены бояться, если они решать развестись, бывший муж уже не сможет выбраться из пучины алкоголизма, и дальше продолжить пить.

Как пережить развод с пьющим мужем?

Если муж пьет – это болезнь, которую нельзя запускать. И если такую болезнь не удается устранить терапевтическим путем, то только хирургическое вмешательство сможет помочь. Ведь пьющий муж не только разрушает себя как личность, но и наносит непоправимый вред своему окружению. И если эту проблему устранить нельзя, необходимо ее удалить, то есть набраться решимости на развод.

После принятия решения о разрыве отношений наступает новая проблема – как справиться с переломным моментом своей жизни, как пережить разрыв с человеком, который был дорог. У большинства женщин проявляется страх перемен, они страшатся, что после развода их ожидает не свобода, а новый капкан.

Нередко не любовная привязанность между мужем и женой мешает женщинам сделать правильный выбор, а страх перемен, в особенности если на руках остались несовершеннолетние дети. Женщина должна выкинуть из головы любое из этих предубеждений и забыть о муже, который пил. Необходимо принять тот факт, что с алкоголиком жить нельзя и необходимо развестись. Нормальная семья здесь не создастся.

Многие семьи страдают от этой пагубной привычки мужчины, поэтому многие женщины интересуются, как расстаться с алкоголиком мужем.

Распад семьи является тяжелым событием. Однако когда семейная жизнь становится невыносимой из-за постоянных запоев супруга, то необходимо принимать решение. Когда муж алкоголик пытается стать нормальным человеком, то жена должна ему помочь, но когда он не пытается сохранить семью, то нужно расставаться с таким человеком, чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье. Кроме того, алкогольно зависимый человек негативно влияет на воспитание ребенка.

Как расстаться с алкоголиком в созависимой семье

Если в семье один из супругов является алкоголиком, то она является созависимой, то есть существует потребность в мужчине. В этом случае, супруга постоянно надеется, что может повлиять на своего мужа, и он начнет нормальную жизнь без спиртных напитков.

Важно понимать, что такие отношения присуще только слабым людям. Есть люди, которые способны помогать людям, однако не привязываются к ним, поэтому их жизнь является независимой.

В большинстве случаев, жены алкогольно зависимого человека являются неуверенными и имеют низкую самооценку. Они самоутверждаются только тем, что чувствуют свою необходимость. Поэтому считают, что супруг алкоголик без них просто пропадет.

Такое мнение является самообманом. Супруг – это самостоятельный и зрелый человек, который способен самостоятельно принимать решение. Избавиться от зависимости может лишь тот, кто сам проявит такое желание.

Если алкоголик постоянно обещает бросить пить, то с течением времени ничего не меняется, то он никогда не избавится от пагубной привычки. В этом случае женщина должна знать, как расстаться с алкоголиком мужем.

Развод или расставание

Можно выгнать супруга из дома и поставить ультиматум, что вернуться он сможет только после того, как будет вести трезвую жизнь. Если мужчина заинтересован в сохранности семьи, то он примет правильное решение. Для этого можно самостоятельно бросить пить или обратиться за медицинской помощью. В это время он может снимать квартиру или жить у родственников. Если в этот период он будет продолжать пить, то лучшим решением будет официальный развод.

Страх изменений в жизни

Женщина может испытывать страх перед разводом со своим супругом, ведь она будет нести ответственность не только за себя, но и за детей. Такие перемены могут вызывать ужас. Поэтому многие женщины так и не решаются расстаться с алкоголиком мужем. В этом случае, жена должна понимать, что собственная жизнь и ее детей являются приоритетными, и не нужно приносить такую жертву пьянице.

Неизбежность развода с алкоголиком

Если женщина решила официально расстаться со своим мужем, то нужно придерживаться такого решения. В такой ситуации нужно будет решить некоторые проблемы:

• Раздел имущества и квартиры.
• Юридические вопросы.
• Психологическая помощь.

Как лучше развестись, в загсе или через суд

Если семья молодая и есть дети несовершеннолетнего возраста, то разводиться придется в судебном порядке. Рекомендуется сразу подать иск на раздел личного имущества и на выплату алиментов. Если в семье детей нет, и отсутствуют имущественные споры, то разводиться лучше в ЗАГСе. В этом случае, присутствие мужа алкоголика не обязательно.

Разъезд с супругом

В некоторых случаях, даже после развода, супруги проживают вместе, так как другой жилой площади просто нет.

• Если бракоразводный процесс осуществляется в суде, то согласно решению, квартиру можно будет обменять в равных долях или продать.
• Заемное жилье можно поделить путем расторжения кредитного договора и составления нового документа. Также можно обратиться в судебные органы.
• Обратиться за помощью в администрацию для предоставления жилья.
• Купить квартиру, если позволяет финансовое состояние. Покупать жилье рекомендуется дальше от алкоголика мужа, чтобы избежать случайных встреч.

Психологическая помощь

Жена, которая решила расстаться с алкоголиком мужем, должна повысить свою самооценку. Также необходимо определить правила будущих отношений.

Сложнее всего осознавать, что женщина осталась одна, и теперь только она несет ответственность за свою жизнь. Кроме того, ей необходимо научиться преодолевать различные страхи, которые могут помещать строить новую жизнь. Если самостоятельно не получается преодолеть такие трудности, то рекомендуется обратиться к профессиональному психологу.

После развода

Когда бракоразводный процесс будет закончен, женщина должна сразу же начать другую жизнь. Нужно ценить и любить себя. Чтобы отвлечься необходимо найти новое увлечение. Если есть дети, то нужно им всячески помогать преодолевать сложности.

Если семейная жизнь стала невыносимой, то женщина должна знать, как расстаться с алкоголиком мужем. Не нужно бояться трудностей, ведь каждый человек должен любить себя и определять свою судьбу.

Очень редко женщина расстаётся с мужем-алкоголиком, не тратя понапрасну силы, чаще она пытается помочь ему: уговаривает бросить пить, закодироваться, обещает помощь в начале новой жизни… и не думает о себе. Почему так происходит?

Если посмотреть повнимательнее на жизнь женщин, связавших свою жизнь с алкоголиком, мы увидим одну и ту же схему: родителям было не до неё, и она очень старалась заслужить любовь помощью . Может быть, мама растила её одна, и не могла уделять достаточно внимания, может быть, мама сама была несчастна, пыталась добиться любви мужа… А девочка росла и росла с убеждением, что должна заслужить любовь идеальностью и помощью, вот тогда её оценят и полюбят.

Ребёнку очень трудно, даже невозможно принять, что родители относятся к нему плохо, не помогают, ведут себя безответственно. Ему обязательно надо найти лазейку: «Вот буду хорошим, и меня полюбят!», а плохое не буду замечать. Этот механизм психологической защиты называется – отрицание, он облегчает жизнь за счет того что проблема не замечается и душевная боль не осознается, но в долгосрочной перспективе отрицание ни к чему хорошему не приводит.

Бермудский треугольник Карпмана

В такой семье отношения идут по треугольнику Карпмана. Ребёнка назначают то несчастной Жертвой, которую все обижают, то Преследователем, который виноват в том, что родителям плохо, то Спасителем, способным сделать всем хорошо. Самое опасное в том, в этом треугольнике все действуют в соответствии с навязанными ролями, никто не берёт ответственность за свою жизнь на себя.

Жертва думает: «Мне плохо, а вот если Он будет вести себя по-другому – мне будет хорошо…»; Преследователь обличает и искореняет чужие недостатки, добивается извинений и обещаний – если извинения его удовлетворили – он становится Спасителем, готовым спасать несчастного в беде. Но горе несчастному, если он спасается не так, как хочется Спасителю – Спаситель тут же становится Преследователем, критикующим и ставящим на место, или Жертвой, потратившей на спасение этого ужасного человека столько лет жизни!

Видите, что получается: в этом треугольнике каждый зависит от другого – Жертва не может спасаться сама, а хочет, чтобы её правильно спасали; Преследователь тратит себя на искоренение чужих недостатков; Спаситель спасает того, кто, возможно, прекрасно спасётся сам, если возьмётся за дело.

Из этого треугольника обязательно нужно выпрыгивать: как только вас начали критиковать, не надо оправдываться, можно просто сказать: «Ты так хорошо объясняешь, как надо – тебе и карты в руки!». Не соглашайтесь на навязанную роль! Но для этого нужно суметь увидеть треугольник Карпмана со стороны – а человеку, всю жизнь в нём участвовавшему, сделать это самому почти невозможно. Помогает в этом случае психотерапия, и… хороший друг с жизненным опытом, способный увидеть и показать, что происходит. Но так везёт не всем, найти хорошего психотерапевта гораздо проще. И даже если друг есть, психотерапевт всё равно нужен.

И вот наша милая понимающая женщина всё время помогает друзьям, родственникам, потом закономерно встречает человека, нуждающегося в помощи – и спешит на выручку, ведь она привыкла помогать . К тому же роль палочки-выручалочки ещё и социально одобряется, все восхищаются самоотверженными и добрыми людьми – а все не могут ошибаться! Его пристрастие к рюмке её не пугает, она твёрдо верит, что с её помощью он исправится. Она помогает ему во всём: может заплатить его долги, предложить ему переехать к ней, если он живёт с родителями, и т. д. Ей опять плохо в близких отношениях, так же, как было в семье, и так же, как раньше, она старается этого не замечать, не видя другого выхода.

Что же муж, больной алкоголизмом?

А партнёр, больной алкоголизмом, тоже зависит – от алкоголя.

Алкоголизм – не слабый характер, не блажь, а серьёзная болезнь, лечат его врачи-психиатры, имеющие специализацию по наркологии (психиатры-наркологи). Кроме того, алкоголизм может сопутствовать разным расстройствам личности или коморбидным (протекающим параллельно) психическим заболеваниям.

Алкоголик из-за болезни и зачастую из-за сопутствующего расстройства личности не способен к любви и эмоциональной близости . А его жене негде было развить эту способность, ей нужно было как-то выживать, не обращая внимания на свои чувства. И теперь она не осознает своих истинных чувств, искажает их, особенно, если они не укладываются в картинку идеальной семьи.

Развод ради детей — за и против

Детям с ней трудно: когда они просят о помощи, она старается не слышать, не замечать, переиначивает всё, что ей сказали… как может, борется за спокойное существование.

Тут важно понять: нашей героине очень сложно от такой жизни отказаться. Умение отрицать очевидное , не замечать свои чувства, способность манипулировать ими – не позволяет ей увидеть всю серьёзность ситуации.Она не хочет признать, что так и не сумела спасти алкоголика, не стала достаточно хорошей и всемогущей. А выпрыгнуть из треугольника Карпмана и начать заботиться о себе, без чрезмерной самоотдачи, не получается – она считает такую позицию эгоизмом.

В нашем обществе до сих пор считают, что семью нужно сохранять ради детей. Но дети ведь не очень слушают родителей, гораздо больше им подражают . И сколько бы мама не осуждала на словах папин алкоголизм, если она при этом живёт с ним, оправдывает его поступки заболеванием, прикрывает его перед другими людьми – дети копируют такое поведение . Развод в такой ситуации – способ позаботиться о детях, не передать им этот сценарий. Иначе детям придётся так же трудно, как и маме когда-то. Если же родители разведутся, когда дети будут уже подростками, те не усвоят родительскую модель семьи.

Самое главное для всех лиц, проживавших с алкголиком – научиться понимать себя, не отрицать свои чувства , понимать, что такое треугольник Карпмана, и не поддаваться на приглашение в такие отношения. Научиться эмоциональной близости, уметь распознавать отрицание как психологическую защиту от невыносимой ситуации и не поддаваться ему. Наконец, научиться отличать свои цели, свои желания от чужих. Это очень кропотливая работа, лучше и быстрее всего пройти этот путь с психотерапевтом.

После развода всё только начинается!

Но сам развод – не панацея: теперь женщине нужно залечить душевные травмы, научиться заботиться о себе , не только о других, принимать помощь других людей. Раньше её этому не учили, но она справится, если обратится за помощью к психотерапевту. И не нужно этого стыдиться, психотерапевт – обычная помогающая профессия. Обращаемся же мы к врачам, да и стричься предпочитаем у парикмахеров. Так пусть и о душе позаботится профессионал, а не лучшая подруга.

На психотерапии такую женщину научат понимать разницу между помощью человеку, которая не разрушает того, кто помогает, и помощью, как спасательством. Когда женщины (или мужчины) берут ответственность за судьбу взрослого человека на себя, а свою жизнь откладывают «на потом». Пока они помогают мужчинам – они рискуют создать отношения с мужчинами с личностными отклонениями и зависимостью, настроенных на то, чтобы только «брать» и требовать «заботы и послушания». А когда женщина научится принимать заботу о себе без неловкости и самой быть очень аккуратной с помощью – зависимые мужчины уйдут сами, такие женщины для них бесполезны.

Во время психотерапии жёны алкоголиков (и мужья женщин, страдающих алкоголизмом) сумеют разобраться с негативными детско-родительскими программами и созависимостью в отношениях. Да, мужчина тоже может вступить в такие отношения, он тоже человек, и может бороться с такими же проблемами.

Когда возможно исправить ситуацию и сохранить семью

Если повезло, и любимый человек пока в начале болезни, та стадия, которая раньше называлась бытовым пьянством, и у него нет расстройства личности, можно попробовать справиться. Понадобятся консультации нарколога, личный психотерапевт для мужа. И, поскольку у женщины свои душевные травмы, именно из-за них она вступила в такие отношения – ей тоже нужен психотерапевт. В их супружеской паре не было по-настоящему близких отношений – и теперь, чтобы не разбежаться строить нормальные отношения с чистого листа – хорошо бы паре тоже пойти на психотерапию. Если дети уже подросли, психотерапевт понадобится и им.

Если же всё куда серьёзнее, у больного первая, вторая или третья стадия алкоголизма , расстройство личности, возможно, расстройство личности как маска тяжелых психических расстройств – вероятность что-то исправить почти нулевая. В любом случае, если человек начал пить – нужно консультироваться у нарколога, не тратить силы, пытаясь справиться «бабушкиными способами». Надо брать жизнь в свои руки, в том числе, вовремя обращаясь за помощью. Надеемся, у вас хватит на это душевных сил и мужества.