Почему женщины ворчат. Вечно недовольная жена или проблемы не на пустом месте
Немного занятной статистики. Подавляющее большинство читателей этого сайта – женщины.. Когда я в первый раз обратил на это внимание, я был слегка удивлен, но потом подумал, что, впрочем, удивляться тут нечему.
Действительно, женщины более склонны искать решение своим проблемам, обсуждать их и спрашивать совета. Мужчины же, чаще склонны замалчивать свои проблемы, ведь мужик силен и стоек, сам разберется со своими проблемами, не так ли?
Исходя из этой статистики, я все чаще начинаю писать статьи с прицелом именно на женскую аудиторию. Но обида – вещь универсальная, и потому нельзя не затронуть и мужские чувства. Тот факт, что мужчины не любят говорить о своих проблемах открыто, еще не означает, что женщины испытывают обиду в среднем чаще, чем мужчины. Кроме того, обида, испытываемая мужчинами, зачастую может быть сильнее из-за того, что они нечасто дают ей выход.
В каких отношениях мужчина испытывает обиду? Конечно же, в близких. И естественно, одними из таких отношений являются брачные. Часто бывает, что молодой мужчина влюбляется без памяти и на фоне сладостных ожиданий о счастливом совместном будущем, делает женщине предложение. И конечно, если чувства взаимные, на первых порах отношения – действительно сказка.
Но через через несколько лет мужчина вдруг начинает осознавать, что сказка, которую он себе нарисовал в своем воображении, совершенно не соответствует реальности. И причина тому – нехватка осознанности, непонимание того, как на самом деле устроены женщины, и незнание того, чего следует от них ожидать. Но вместо того, чтобы разобраться в ситуации, он предпочтет уйти в себя и терпеть, терпеть, терпеть. Пока рано или поздно не будет перейден порог, и не случится ссора, варьирующаяся в своей силе от средней до катастрофической.
Отмечу, что речь идет о моногамных отношениях. То есть ожидается, что муж и жена будут спать только друг с другом до самого конца, то бишь, пока смерть или развод не разлучат. И никто никому не изменяет, никогда не изменял и не будет изменять. Сразу понятно, что исходные предпосылки не самые реалистичные, но про обиду в открытых и “закрытых” отношениях мы поговорим в другой раз. А пока что, вот каким образом жена может травмировать мужа, сама того не осознавая.
Как жена травмирует своего мужа 6 разными способами
1. Отказ в сексе. Это неспроста на первом месте, так как это чуть ли не самый верный способ испоганить мужчине жизнь в браке. Дорогие женщины, каждый раз, когда вы отказываете в сексе своему постоянному половому партнеру, это болезненный удар.
Видите ли в чем дело… Давайте уж будем говорить открыто. Мужчины – похотливые животные. Им нужен секс всегда. Хоть в браке, хоть не в браке. Хоть ему 20 лет, хоть ему 50. Богатый или бедный, урод или красавчик, молодой сексуальный самец-трахарь-холостяк или скромный средневозрастной толстяк-неудачник-женатик. В грусти или радости, в горе или в обиде – мужчины хотят секса всегда.
Конечно, частота вопроса варьируется от мужчины к мужчине. Либидо у всех разное – кому-то хочется секса 5 раз в неделю, кому-то и одного раза будет достаточно. Это не меняет сути. Суть такова, что вне зависимости от его характера, он ожидает, что раз он с женщиной, и у него с ней отношения, это автоматически подразумевает регулярный секс с ней всегда .
Да-да, я знаю, что вы можете сказать. “Удовлетворять его – это не моя обязанность”. “Я ему не проститутка, я жена и мать его детей”, “Секс – не самое важное”. Но вот что – если вы выходите за него замуж, если вы хотите счастливых отношений, и ваши отношения моногамные, у меня для вас новость. Это ваша обязанность – трахать своего мужа. И для вашего мужа секс – это очень важно, даже если это не самое важное именно в брачных отношениях. Почему это так важно для него? Потому что он не только заботливый отец и верный муж, а еще и похотливое животное, как уже я упоминал выше.
Значит ли это, что я обвиняю или упрекаю женщин? Ни в коем случае! . Поэтому пройтись следует именно по мужьям.
Мужья, опомнитесь! Неужели вы и впрямь рассчитывали, что тот медовый месяц, что у вас был на море, когда вы трахались со своей свежеиспеченной женой несколько раз в сутки – это норма? Или первый год ваших отношений – это то, как оно будет всегда? У меня для вас новость – женщины биологически устроены таким образом, чтобы один и тот же мужик в долгосрочной моногамной связи им надоедал со временем.
Знаете почему? Потому что генетический код, который люди в себе носят, не менялся уже миллионы лет. И код этот запрограммировал женщин на поиск подходящего самца, который предоставил бы им потомство и защитил бы это потомство (что забавно, эти две роли могут выполняться порознь двумя разными мужчинами). Как долго его нужно защищать, чтобы оно встало на ноги и смогло убежать? 20 лет? 15 лет? 10 лет? Нет, меньше лет, чем пальцев у вас на одной руке.
Потому с биологической точки зрения, женщине “неинтересно” спать с вами 20 лет так, как это было в первые годы вашего брака. Потому что если вы уже давно живете вместе, то с биологической, сексуальной, животной точки зрения, вы уже не воспринимаетесь женщиной как мужчина, с которым она спит. По крайней мере, не настолько, как это было раньше. Сейчас вы ей скорее родственник, а с родственниками спать биология не разрешает.
А как же эмоции? Мы же не животные, мы люди, и не все управляется биологией. Да, это так, не все решает биология. Но эмоции – это точно та же биология, и они служат тому, чтобы вы выполняли свою биологическую программу. Ваша мужская биология запрограммировала вас на секс в течение всей жизни. Суть не в том, что у нас есть не только биология. Суть в том, что биология мужчин и женщин, когда речь заходит о сексуальной составляющей отношений – совершенно разная. Ей от секса нужно получить потомство от качественного самца. А вам, мужчины, от секса нужно распространение своего биологического материала по планете Земля. И никакие социальные приправки сверху не смогут заглушить это фундаментальное различие между мужской и женской биологией, как бы общество не отрицало это, пытаясь уравнять мужчин и женщин или свести значение биологии на нет.
Что это все означает в разрезе тематики этого сайта? Как никак, не эволюционной психологии посвящен сайт, а обиде. А означает это то же самое, что и всегда. на свою жену, мужчины. Не нравится, что частота секса снижается – так и пишите на бумагу. А потом, когда обиду вычистите и увидите ситуацию как есть, сможете и решение принять, что делать. И возможно, поймете, что отныне вам больше нельзя рассчитывать, что одна и та же женщина будет источником вашей мужской радости и удовлетворения всю вашу жизнь. Но об этом в другой раз…
2. Постоянные команды. Речь здесь идет о женщинах с более доминирующим характером. Такие женщины считают себя “сильными и независимыми”, и на практике это выражается в попытках постоянно контролировать ситуацию. В случае несоответствия ситуации сценарию развития событий, издаются директивы с целью коррекции вектора. Вектор у таких женщин есть на все, включая своего мужа. Вот и перепадает ему, бедолаге.
Здесь опять же, мужчины, очнитесь! Вами женщина командует лишь потому что вы ей позволяете. Да, есть мужчины, которые любят подчиняться женщине, но речь не о них. Они не испытывают обиду от такого рода коммуникации с женщиной. Поэтому если вы читаете эти строки, скорее всего, вы не из них. Чистите мозги, выгребайте все свои страхи и ограничивающие убеждения, из-за которых вы не в состоянии женщине противостоять. А там будет ясно, что делать.
3. Попытки изменить его. Женщины выходят замуж, ожидая, что мужчина изменится со временем. Мужчины женятся, надеясь, что женщина никогда не изменится. Пожалуйста, вот вам Венера и Марс, все дела. Мужчина женится, надеясь, что будет все, как в самом начале. Стабильные отношения – это те, что не меняются.
Мужчине дай красивую, умную, классную женщину с большой грудью и/или упругой попкой + набором всех приятных ему качеств, и он будет счастлив. Лишь бы она никогда не менялась, всегда оставалась, как есть.
Но это только с мужской точки зрения. С женской точки зрения, стабильные отношения – это те, что имеют развитие. Женщины – более динамические существа, чем мужчины.
Женщины, прежде всего с тем самым доминирующим характером, ожидают, что мужчина будет подстраиваться под новые обстоятельства и как следствие – меняться, если нужно.
Поправка – меняться, если нужно ей . Лично он, возможно, не имеет никакого намерения меняться, ибо зачем. И так все хорошо. Но то, что жена то и дело критикует его и намекает, что так делать нельзя, или что надо лучше, это со временем начинает оседать у него в виде обиды.
4. Чрезмерное использование фраз “Ты всегда…”, “Ты никогда…” и пр. О, женщины это любят. “Ты никогда не помогаешь моей маме”. “Ты всегда оставляешь сидушку в туалете поднятой”. И что же, вы действительно готовы поклясться, что он всегда что-то там делает или никогда чего-то там не делает? Можете не отвечать, я уже знаю ответ.
Опять же, фишка в различии между стилями коммуникации мужчин и женщин. В том, что для мужчин и для женщин эти слова обозначают разные вещи. Для мужчины слова “всегда” и “никогда” определяются их лексическими значениями, которые можно посмотреть в толковом словаре. Для женщины эти слова подчинены выражению тех эмоций, которые она испытывает в тот или иной момент. И если эмоции достаточно сильные, они минуют лингвистические фильтры в голове женщины, и, в конечном счете, отображаются в виде слов “всегда” и “никогда”.
Мужчины, не придавайте этому значения – просто привыкните, что женщины работают именно так – будет меньше обиды. Не цепляйтесь к словам, вы их так вырываете из контекста – контекста ее эмоционального состояния здесь и сейчас. А та обида, что у вас уже накопилась – что с ней делаем? Прорабатываем, конечно же. Без жалости.
5. Наложение на него ответственности за свое эмоциональное благополучие. Следует сделать оговорку, что этим занимаются не только женщины, этим занимаются все. И мужчины, и старики, и дети. И по отношению ко всему вокруг. Это не я ношу обиду, это ты меня обидела. Это не я дурак и лентяй, это государство плохое и ворует. И тому подобное.
Но все же, если сравнивать мужчин и женщин в брачных отношениях, женщины чаще ведут себя с мужчинами так, что это муж виноват в том, что у нее плохо на душе. На лицо интересное кажущееся противоречие. С одной стороны, женщины более эмоциональны, а с другой стороны, они реже осознают, чем вызываются их эмоции. И как следствие, не осознают, что когда они обвиняют мужа в своих эмоциях, ничего не меняется. Он не понимает, что он-то может поделать с вами. Кроме как извиниться ни за что на автомате, чтобы вы успокоились.
Но мужчины, опять же, ответственность за обиду – на вас. Вы тоже не блещете осознанностью, если страдаете от подобных ситуаций. Ведь произошло то, что на вас жена направила свое плохое настроение, а уже вы сформировали в себе чувство вины. Потом вы берете ответственность за ее плохое настроение на себя и начинаете накапливать обиду, по ходу дела потихоньку все больше и больше себя ненавидя. Не дело, проработайте это.
6. Безразличие к его усилиям. Хотите сделать мужу больно? Перестаньте ценить то, что он регулярно делает ради вас и ваших детей.
Холостому мужчине не нужно столько денег, чтобы поддерживать свое существование на прежнем уровне. Это означает, что во многом его мотивация работать тяжелее – это вы и, возможно, ваши дети. Увы, часто это не осознается или забывается со временем.
Холостому мужчине не нужно помогать вашей маме, морочить себе голову общением с вашими родственниками или соблюдать верность десятилетиями. Увы, часто это не осознается или забывается со временем.
Я отнюдь не имею в виду, что мужчины в брачных отношениях прикладывают большие усилия к их сохранению, чем женщины. Вовсе нет. Забывчивость по отношению друг к другу – это универсальный человеческий недостаток, присущий и мужчинам, и женщинам. Благо, бороться с ним можно – проработки ведь неспроста были изобретены.
Прорабатывайтесь, мужья и жены!
Какой из этого всего вывод? Их два. Первый – взаимопонимание мужчин и женщин и осознанное отношение к тому, насколько по-разному женщины и мужчины воспринимают действительность и ведут коммуникацию – это залог гармоничных отношений. Второй – если есть обида на своего брачного партнера – прорабатывайте ее! Заодно в процессе прочистки мозгов и приобретете необходимую прозрачность осознания, чтобы в будущем подобных проблем у вас не возникало, вне зависимости от вашего пола или брачного статуса.
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… Итак, вы сделали предложение своей девушке, она согласилась, и теперь вы счастливо живете в браке. Вот только что-то она совсем изменилась. Правду говорят, все женщины после свадьбы меняются! Куда делось то обожание в глазах, романтика и вообще, почему она постоянно такая недовольная?!
Дорогие мужчины, на это может быть несколько причин. Вероятнее всего, ваша жена находится в постоянном стрессе, и вот что может его вызывать.
Нет, вы, конечно, говорите друг с другом, но исключительно на бытовые темы: сколько купить картошки, когда оплатить счета, что приготовить и так далее. А когда в последний раз вы просто говорили со своей женой на отвлеченные темы? М?
Сколько раз вы уже обсуждали, что вам пора разделить обязанности по дому? А сколько раз она говорила вам, что пора перейти на более здоровое питание, и вы вроде даже как соглашались и обещали это сделать?
Если вы не выполняете своих обещаний, то не удивляйтесь тому, что жена вечно недовольна.
Бывает и так, что вроде муж и жена общаются, разговаривают, но при этом не слышат друг друга. Научитесь интересоваться ее самочувствием, спрашивать, как прошел ее день, говорить о том, что ее волнует. Если вы не знаете, что происходит в голове вашей жены, как вы собираетесь быть хорошим супругом?
Пока вы молодожены, романтика как будто бы сама витаете в воздухе, но с годами вам придется прикладывать усилия, чтобы создать романтическую атмосферу. Да, вы живете в одном доме, но это еще не значит, что вам не нужно ходить на свидания - приглашайте ее в кафе, гуляйте вместе, дарите друг другу подарки, в общем, не дайте чувствам угаснуть.
Ваша семья нуждается в полноценном питании, а еда, как известно, сама собой из воздуха не появляется. Конечно, вы пришли с работы, вы ужасно устали, вам хочется, чтобы кто-то приготовил еду, да еще и подал вам ее на блюдечке с голубой каемочкой. Но знаете что? Ваша жена тоже пришла с работы, она устала ничуть не меньше вас, так почему же она должна одна впахивать на кухне? Пожалейте свою супругу и помогите ей с готовкой, а иногда можно и приготовить что-то самому. Никто не ждет от вас шедевра, но ведь вы вполне можете просто отварить спагетти с сосисками.
Попили чай = помыли за собой кружку. Сняли носки = положили их в стирку. Ну, вы поняли схему. Это просто, а вашей жене это сэкономит кучу времени и сил.
Невероятно, но факт: у вашего ребенка двое родителей, а значит вы тоже должны принимать участие в воспитании вашего общего чада. Причем обязанности по уходу за ребенком тоже должны быть распределены на двоих.
Когда вы в последнее время спрашивали свою вторую половинку, что она хочет посмотреть или что она хочет на ужин? Проявите свою заботу и внимание, и вам это вернется втройне.
Все мы знакомы с тем чувством, когда нам просто не хватает часов в сутках, мы бегаем словно белки в колесе и ничего не успеваем. Взрослая жизнь - сложная штука, а быть хозяйкой дома далеко не простая задача. Так попытайтесь же помочь своей любимой в этом нелегком деле. Она вешает белье? Подойдите и повесьте оставшееся белье сами. Моет посуду? Возьмите полотенце и вытрите тарелки.
Каждому человеку иногда нужно побыть одному, закрыться в комнате и просто побыть одному. Не отнимайте у нее это право.
Многие полностью выкладываются на работе, а когда приходят домой, падают на диван и уже не могут вообще что-либо делать. Но ведь мы работаем для того, чтобы жить, а не наоборот. Старайтесь все же уделять внимание семье, она у вас всегда должна быть на первом месте.
Споры - хорошая вещь, ведь в них рождается истина. Вот только истина рождается только в том случае, если вы готовы принять чужую точку зрения, а не только доказывать свою. В противном случае спор - это синоним слова «ссора».
Вопрос простой и сложный одновременно. Почему женщина всегда недовольна... и очень обидчива.
Пример сегодняшнее утро: не по той дороге поехал на работу, тут не притормозил, там не обогнал(причем сама не водит),
на стоянке не там встал. О.. а почему туфли не те одел? И если что, сразу предъявляет: "Ты все делаешь как сам хочешь! Со мной не считаешься! Да.. да.. у тебя же свое мнение!". Как упрек звучит. На мой вопрос: "А почему у меня не может быть своего мнения?" несет какой-то бред... обижаясь говорит: "Почему вы такие мужчины? До свадьбы обещаете исполнить любое желание! А после вам наплевать на желание женщины?" (для информации - мы не женаты и ничего такого я не обещал).
Вчера ехали с работы, 30 минут выносила мне мозг как ей надоело работать в таком гадюшнике.. Все лицемерные матершинницы вокруг.. А она такая пушистая среди них. Заваливают ее работой. Я молча слушал, давая ей выговориться.. Сегодня, уже будучи на работе, и кое-что уточнив по этой теме. позвонил и предложил поговорить с начальницей и вынести рабочий вопрос на совещании.. Она обвинила меня в эмоциональном "поносе"(разговор был ровно 3 минуты) и сказала раз я так реагирую на на эмоциональную нестабильность, она вообще не будет со мной делиться проблемами по работе. Мол все девочки вокруг такие хорошие, такие дружные.. Я в шоке.
И так всегда и по любому поводу. Еще пример. Я не люблю есть один. Люблю посидеть за столом, просто рядом... И всегда стараюсь ее подождать, что бы позавтракать или поужинать вместе. Ну конечно, она женщина и лучше накроет стол. Когда это делаю я, она все переставит, не то достал или еще что-то в этом духе. И всегда, когда приходится ждать, говори мол, ну что ты ждешь... ел бы без меня. Ну так вот. Недавно пришли с работы(работаем на одном предприятии но не видимся), она вспомнила что нужно покормить рыбок у соседей. Я говорю: "Подожду"... Она мне: "Нет нет не жди покушай сам". Я почесав репу)) думаю раз просит действительно.. поем без нее. Поел. Приходит она.. И говорит обижено:"Я думала ты меня подождешь.. эх ты." Снова шок)).
Когда пытаюсь поговорить о ее непостоянстве, она говорит мол я женщина и все женщины такие.. могут менять свое мнение постоянно. А ты мужчина, должен терпеть и подстраиваться! Быть оч. мобильным и гибким... Но это не гибкость! Это маразм! Вы наверное подумали глупая молоденькая девчонка? Нет.. уже за 40, и внуки есть.. вообщем бред. Вопрос - почему она так ведет себя?
Оч обидчива и подчас специально поступает так, что бы иметь возможность обидеться. А потом, раз она обиделась на меня, она страдалица а я виноват.. правда часто сам не понимаю почему. Если не обращаю внимания, ..... опять плохо! Она объясняет это гипперчувствительностью. А мне кажется это уже психоз какой-то.. Серьезно. Как бы смешно это не выглядело. Дело оч серьезное. Я не хочу отказываться от нее.
Упреки и жалобы – частая проблема многих супружеских пар. Такое поведение обычно начинается, когда кто-то из партнеров чувствует себя ненужным, а также когда это единственный способ получить что-то желаемое. Если ваша жена постоянно чем-то недовольна, не расстраивайтесь. Существует несколько способов справиться с этой проблемой. В напряженный момент старайтесь оставаться спокойным и проявлять уважение к жене. Если возможно, попробуйте отвлечься от ситуации. Однако все же такие проблемы необходимо решать. Поэтому внесите необходимые изменения в свою жизнь для создания счастливых, более гармоничных отношений.
Шаги
Часть 1
Защитите свое эмоциональное здоровье- Скорее всего, из-за постоянного недовольства жены вы находитесь в состоянии стресса. Сделайте все возможное, чтобы стресс не нанес вред вашему здоровью. Последствия стресса могут проявляться различным образом: головными болями, учащенным сердцебиением и гипервентиляционным синдромом.
- Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Медленно сделайте вдох и выдох. Это поможет вам успокоиться.
- После того как разрешится неприятная ситуация, послушайте успокаивающую музыку или примите горячий душ.
-
Уйдите. Упреки и жалобы делают жизнь невыносимой. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес со стороны жены, вы имеете полное право уйти. Никто не имеет права так обращаться с вами.
- Скажите жене, что вы больше не хотите слушать обидные слова. Можно сказать: «Я собираюсь прогуляться, чтобы успокоиться. Ты очень обижаешь меня своими словами».
-
Осознайте свои эмоции. Если вы постоянно имеете дело с упреками и жалобами, вам важно осознавать, какие эмоции вы испытываете в такие моменты. Подавляя эмоции, вы будете чувствовать себя гораздо хуже. Вместо этого работайте над осознанием своих эмоций. Вы можете испытывать следующие эмоции:
- Разочарование
- Беспокойство
- Неуверенность в себе
-
Выплескивайте негативные эмоции. Не стоит подавлять негативные эмоции. Это может привести к еще большей раздражительности и гневу. Не держите негативные эмоции в себе. Учитесь выражать их. Благодаря этому вы сможете расслабиться и успокоиться.
- Договоритесь о встрече с близким другом. Скажите ему, что вам нужно поговорить.
- Ведите дневник. Описывайте свои чувства в дневнике. Он поможет вам выплеснуть негативные эмоции.
Часть 2
Найдите положительные способы самоутверждения-
Определите суть проблемы. Никому не нравится, когда его упрекают или жалуются. Что вас раздражает больше всего в упреках и жалобах жены: ее требования или то, как они сформулированы? Или вам не нравится то, что она делает это постоянно?
- Раздражаетесь ли вы, когда ваша жена просит вас вынести мусор? Или вы расстраиваетесь из-за того, что она просит вас сделать это после вашего возвращения с работы?
- Если вы правильно сформулируете суть проблемы, вам удастся успешно ее решить.
-
Попробуйте договориться. Если вы будете выдвигать свои требования, ваша жена может занять оборонительную позицию. Не настаивайте на том, чтобы она немедленно изменила свое поведение. Делайте это мягко и доброжелательно.
- Например, вы можете попросить ее пойти вам на встречу.
- Можно сказать: «Я с удовольствием выброшу мусор. Однако мне не очень хочется делать это после возвращения домой с работы. Я готов выбрасывать мусор утром».
-
Скажите ей о своих чувствах. Если вы находитесь в состоянии стресса, то вероятность возникновения ссоры значительно увеличивается. Сделайте все возможное, чтобы не спорить со своей женой. Честно скажите ей, какие чувства вы испытываете.
- Чаще стройте предложения, которые начинаются с «Я» – этим вы покажете, что берете на себя ответственность за свои действия и не обвиняете жену в возникновении проблемы.
- Можно сказать: «Я раздражаюсь, когда ты меня просишь несколько раз сделать что-то».
-
Придерживайтесь своей позиции. Если жена не понимает вас, вы можете чувствовать себя обескураженным. Однако не меняйте свое мнение, если вы уверены в своей правоте. Напоминайте себе, что ваши чувства имеют большое значение.
- Скажите себе, что никто не имеет права игнорировать ваши эмоции. Даже если жена не соглашается с вашей точкой зрения, не сомневайтесь в том, что ваши чувства правильные.
Часть 3
Работайте над улучшением общения-
Внимательно слушайте. Если вы хотите понять точку зрения своей жены, слушайте то, что она говорит. Уделите время улучшению вашего с ней общения. Станьте активным слушателем.
- Когда ваша жена говорит что-то, обязательно слушайте ее. Невербальные сигналы покажут, что вы уделяете внимание ее словам. Для этого поддерживайте зрительный контакт, а также кивайте, когда это необходимо.
- После последних слов жены кратко суммируйте то, что она вам сказала. Например: «Я понял, что тебе не нравится, когда я мало помогаю тебе по дому».
-
Постарайтесь договориться. Вам следует открыто и честно поговорить с женой о ее поведении. Во время разговора постарайтесь найти общий язык. Вы можете обнаружить, что вас обоих расстраивают одни и те же вещи.
- Можно сказать: «Я согласен, что в нашей семье неравномерное распределение домашних обязанностей. Как мы можем решить эту проблему? В последнее время меня это очень беспокоит».
-
Проявляйте ласку. Постоянные упреки могут стать настоящей проблемой для вас. Однако сосредоточивайтесь на положительных качествах жены, которые привлекательны для вас. Проявляйте нежность друг к другу.
- Каждый день обнимайте свою жену.
- Когда вы вместе смотрите телевизор, нежно гладьте ее по плечам.
-
Убедитесь, что ваша жена услышала и поняла вас. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес, скорее всего, вы уже не раз просили жену перестать делать это. Возможно, она слушает и соглашается с вами. Однако это вовсе не означает, что ваша жена слышит то, что вы хотите сказать ей. Если супруга услышала то, что вы хотите сказать ей, своими действиями она покажет, что поняла вашу просьбу.
- Если ваша жена ведет себя по-прежнему, скорее всего, она не понимает, чего вы от нее хотите. Сделайте все возможное, чтобы она поняла вас.
- Вы можете сказать: «Я уже говорил тебе, что испытываю негативные чувства: боль, гнев и разочарование. Я вижу, ты не поняла меня, так как продолжаешь упрекать и проявлять недовольство, несмотря на то, что этим ты причиняешь мне боль. Пожалуйста, постарайся понять меня».
-
Проконсультируйтесь с психологом. Иногда отношения заходят в тупик. Если вы, приложив все усилия, видите, что проблема не решается, проконсультируйтесь с психологом. Благодаря таким консультациям многие супружеские пары смогли справиться с проблемами в отношениях и улучшить общение.
- Спросите у своей жены, хочет ли она вместе с вами ходить на консультации психолога. Так вы сможете вместе работать над решением проблемы.
- Если ваша жена не готова идти к психологу вместе с вами, вы можете проконсультироваться с ним сами. Психолог поможет вам справиться со своими чувствами и эмоциями.
-
Пересмотрите проблему. Очень важно найти решение проблемы. Чем дольше вы будете испытывать негативные эмоции, тем больше вреда вы нанесете своему здоровью. Если ваша жена поступает по-прежнему, пересмотрите существующую проблему.
- Дайте супруге понять, что вы не собираетесь оставлять эту проблему нерешенной.
- Вы можете сказать: «Мы с тобой обсудили эту проблему на прошлой неделе, но я не вижу никаких позитивных изменений. Я хочу, чтобы ты поняла, что своим поведением ты причиняешь мне боль».
-
Настаивайте на изменениях. Если вы не видите улучшений, то можете настаивать на том, чтобы ваша жена предприняла какие-то меры. Если вы неоднократно пытались говорить с ней об этом и даже прибегали к помощи психолога, возможно, пришло время выдвинуть четкие требования.
Постарайтесь успокоиться. В напряженный момент вам может казаться, что вы больше не в силах терпеть упреки и жалобы своей жены. Безусловно, такое поведение может сильно огорчать и причинять эмоциональную боль. Однако сделайте все возможное, чтобы не позволить ситуации сильно вас расстроить. Гнев и боль имеют негативные последствия для психического и физического здоровья.