Как быть красивой, если вы недовольны своей внешностью. Ученые озвучили еще несколько причин того, почему красивые люди более успешны и больше зарабатывают

Выглядеть хорошо - всегда здорово. Тем не менее важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда найдется кто-то, кто влюбится в вас, и в вас всегда будет что-то замечательное, как снаружи, так и внутри. Вы уже красивы, и эта статья поможет вам улучшить свою внешность и почувствовать себя намного лучше.

Шаги

Будьте реалистичны в своих стандартах красоты. Вы действительно некрасивы или у вас просто среднестатистическая внешность? В нынешних СМИ найти фото обычного человека просто нереально - кругом одни модели и уж слишком красивые личности. Даже естественно красивым моделям часами наносят макияж, они придерживаются строгого режима питания и тренировок, им шьют индивидуальную одежду, им делают пластические операции и, само собой, их фото обрабатывают в специальных программах. Что мы имеем в итоге - мы видим фото людей с внешностью, даренной не многим, и даже такую внешность доводят до идеала. К сожалению, люди часто имеют искаженное представление о том, что есть обычная и среднестатистическая внешность.

• Иметь обычную внешность - вполне нормально, большинство людей выглядят именно так.
• Многие люди борются с косметическими проблемами, вроде акне, избыточного веса, постоянной перхоти, а некоторые пытаются избавиться от постожоговых шрамов и рубцов. Но при этом они продолжают жить и радоваться жизни.
• Современные СМИ уделяют слишком много внимания физическому внешнему виду. В то время как большинство людей ценят в других ум, трудолюбие, внимание к деталям, умение творчески подойти к делу и так далее.

1. Соблюдайте гигиену. Приятный запах и хорошая укладка не лишат вас естественной красоты. Если же пренебрегать личной гигиеной, других это будет отталкивать.

   • Принимайте ванну или душ каждый день. Делайте это после активной деятельности, например физических упражнений, или в жаркие дни. Не забывайте следить за волосами - мойте их с той частотой, которая работает для вас.
   • Если у вас сильно потеют подмышки, пользуйтесь антиперспирантом.
   • Следите за гигиеной полости рта. Регулярно чистите зубы и, если необходимо, пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости. Неважно, как выглядит человек -несвежее дыхание всегда отталкивает.

2. Подберите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте сделать прическу, которая подходит форме вашего лица, и обратитесь к стилисту в профессиональном салоне. Профессионал сделает все более аккуратно, он поможет вам выбрать подходящую прическу, которая надлежащим образом будет окаймлять ваше лицо. К тому же стилисты используют качественную продукцию. Попробуйте такие продукты, как:

   • мусс;
   • выпрямляющий крем;
   • термостойкие сыворотка или спрей;
   • лак для волос;
   • гель (для укладки волос);
   • аксессуары для волос.

3. Умывайтесь и увлажняйте кожу лица. Если вы носите косметику, как следует снимайте ее специальным средством для удаления макияжа. Очищайте лицо, используйте средство для умывания (это поможет с ранками), а также местный крем (если у вас часто бывают высыпания), и ежедневно увлажняйте кожу.

   Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными. Наносите лак для ногтей. Это не только укрепит ваши ногти, но и придаст им блеска, благодаря чему они будут выглядеть очень стильно. Попробуйте каждый вечер делать ванночки из оливкового масла, это поможет укрепить ногти и вылечить кутикулу. (Проследите, чтобы масло оставалось на кутикуле 2–3 минуты). Почему бы не оживить ногти пастельным оттенком? Французский маникюр самый подходящий. Накладные ногти переоценивают, и, по мнению большинства, в них нет необходимости.

   Наносите легкий макияж. Если вам еще не исполнилось 18 лет, отдайте предпочтение мягких тонам. Если у вас акне, рассмотрите использование тонального крема, но убедитесь, чтобы он по цвету подходил вашей коже, а сверху нанесите пудру. Рассмотрите консилер, как более легкий вариант. Помните, что и он должен подходить тону вашей кожи. Попробуйте тем же способом скрыть круги под глазами. Нанесите вазелин на губы и немного румян на щеки (а потом добавьте немного вазелина для блеска). Нанесите немного туши.

   • Помните - чтобы быть красивой, наносить макияж необязательно.

4. Побрейте или выщипайте волосы на лице, если они у вас есть. Накладные ресницы - это крайность, стремитесь к естественному, но в то же время примечательному, виду. Естественная красота - прежде всего! Не наносите слишком много косметики, за исключением особых случаев, с разрешения родителей.

   Будьте добрым человеком. Ужасный внутренний мир всегда проявляется снаружи. Будьте добры с людьми и животными, делитесь своими вещами и усердно занимайтесь на уроках.

   Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Встречаясь с кем-либо взглядом, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать себе под нос.

   Регулярно чистите зубы. Используйте мятные леденцы, чтобы дыхание всегда оставалось свежим. Если хотите отбелить зубы, используйте специальную зубную пасту, но не перестарайтесь.

   Красиво одевайтесь. Вместо того, чтобы носить скучные джинсов, попробуйте юбки и лосины (или леггинсы). Также можете попробовать стильный шарф и сережки, если вы относитесь к «стильной» категории; кольца не рекомендуются, лучше отдайте предпочение маленьким сережкам.

   Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

   Умывайте лицо дважды в день и увлажняйте хорошим, подходящим лосьоном, а также обязательно расчесывайте волосы.

   Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть в спортивные игры или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, - попробуйте плавание, верховую езду, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Употребляйте больше фруктов и овощей и старайтесь держаться подальше от нездоровой пищи, вроде пирожных, конфет, мороженого и так далее.

   Сочетайте вашу одежду по цветовой гамме! Одевайтесь в цвета, которые, по вашему мнению, подходят вам. Будьте выразительны, надевайте одежду хорошего качества и планируйте наряды заранее.

5. • Не следуйте последним тенденциям моды. Следуйте своему стилю и будьте уверены в нет.
   • Красота исходит изнутри, примите это, и она проявится снаружи!
   • Не зацикливайтесь на внешности! Если у вас привлекательный внутренний мир, люди будут рады вам. Будьте добры, уверены в себе, и веселитесь, в конце концов!
   • Если у вас проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу и посещайте его каждые пару месяцев. Найдите стилиста, который подберет вам прическу, и ходите только к нему. То же касается любого аспекта вашей внешности. К примеру, вы можете найти хорошего фитнес-тренера, который подберет вам нужную программу тренировок.
   • Не сравнивайте себя с моделями и красивыми людьми в вашей жизни! У всех своя красота, вам просто нужно найти ее. Кроме того, даже красивые люди среди ваших знакомых наверняка завидуют кое-чему в вас, даже если не говорят об этом.
   • Не позволяйте другим оскорблять себя. Вы красивы, вам лишь нужно показать это!
   • Не копируйте других! Помните: «Будь собой! Прочие роли уже заняты», - Оскар Уайльд.
   • Делайте ударение на положительных чертах. Вы красивы такая, какая вы есть!
   • Всем подходят разные вещи, потому что у всех разная внешность. Что не подходит одной девушке, может подойти вам. Экспериментируйте и не бойтесь почувствовать свою внутреннюю красоту - это ключ.
   • Не беспокойтесь о том, что другие говорят о вас.
   • У каждого свое представление о красоте. Даже если вы не считаете себя красивой, кто-то думает иначе.

Учитель, скажи, сколько мне еще ждать чуда? Когда же оно, наконец, произойдет? Учитель, ответь. Долго еще ждать? Когда, когда?
- Если ждать, то никогда.

И только сейчас я поняла, что счастье приходит к тем, кто умеет НЕ ждать. Кто не выставляет условий и требований. Кто когда-то дал запрос Вселенной. А потом просто расслабился и спокойно жил, в душе осознавая, что все случится именно так, как он просил.

Красота приходит к тем, кто умеет жить

Два года назад британские социологи провели забавный опрос. Они спрашивали у мужчин и женщин о составляющих женской красоты. Будете удивлены, но 70% мужчин сказали, что главное качество, на которое они обращают внимание в женщине, – это уверенность в себе. Именно она делает женщину желанной. Уверенность в себе, согласитесь, приходит с возрастом. Когда ты забываешь о комплексах, перестаешь давить прыщи, плакать в ванной до красных глаз. Когда ты принимаешь себя такой, какая ты есть. И тебе с собой, наконец-то, комфортно.

Идем дальше. 47% мужчин сказали, что для них в женщине важно чувство стиля. Именно на него они обращают внимание в первую очередь. А когда у нас появляется стиль? Когда мы понимаем, что этот свитер делает нас крупнее, эти брюки совершенно сюда не годятся, и лучше всего сверху накинуть эту шаль нежного цвета, она подчеркнет наш румянец? Правильно, чувство стиля у нас появляется с возрастом. Вы сейчас можете поспорить со мной, конечно. Но тогда тихонько, скрывшись ото всех, посмотрите свои старые фотографии. Ну, как? Стильненько, правда? И этот смешной топ под эту нелепую юбку – очень мило, правда? Ладно, проехали.

Я люблю свои морщинки вокруг глаз – они напоминают мне, сколько я в жизни хохотала

“Возраст – это всего лишь цифры”, - любит повторять мой друг, поздравляя меня с очередным днем рождениям. - “Не парься. Это всего лишь цифры”. Мы оба хохочем. Он – потому что ему, действительно, забить. Он мужчина, к тому же на несколько лет моложе меня. Я – потому что возраст, и правда, только цифры. Ничего не значащие цифры. Сегодня я могу сказать вам это с уверенностью.

Я люблю свои морщинки вокруг глаз. Они напоминают мне, сколько раз в жизни я хохотала. Вот эти – от смеха без причины у Атлантического океана. Эти – от радости, что мои работы приняли в Париже. Эти – от постоянного смеха с моим мужем, веселее человека не найти, я так счастлива, что он рядом. Да я не променяю их ни на что на свете! И никогда не буду пытаться избавиться от них с помощью антивозрастного крема. Потому что именно они делают меня красивой. Потому что они и есть моя жизнь.

Теперь я знаю, что красота у каждой из нас расцветает индивидуально. И проявляется в разном возрасте. Но неизменно после нескольких моментов. И покуда вы все их не пройдете, вы не будете красивы в полной мере. В любом случае всегда помните - у вас еще впереди, с каждым годом вы будете красивее и красивее, что бы вам ни говорили окружающие или ваш косметолог.

1. Красота приходит после рождения первого ребенка

2. Красота приходит после сильного разочарования

3. Красота приходит, когда вы встречаете своего мужчину

4. Красота приходит тогда, когда мы начинаем себя любить

5. Красота приходит, когда женщина становится спокойной

Возраст – это всего лишь цифры, которые ни о чем не говорят

И кстати, да, после тридцати мне вдруг предложили посниматься для фотопроекта. И сейчас я дописываю эти строки и бегу на съемку, да:)

Любите себя, вы прекрасны! Любите себя в каждом возрасте. В каждом, но с каждым годом все сильнее и сильнее. Будьте спокойны и счастливы. И помните, возраст – это всего лишь цифры, которые вообще ни о чем не говорят.

Психологи называют это эффектом ореола (или гало-эффектом) - в данном случае общее впечатление о человеке позитивно воздействует на восприятие его частных особенностей. Гало-эффект был описан еще в 1920 году, в описании говорилось о том, как впечатление от внешности человека формирует восприятие его характера. Чем лучше кто-либо выглядит, тем лучше о нем думают большинство окружающих. Гало-эффект действительно оказывает влияние на карьеру, а в некоторых сферах, вроде политики и юриспруденции, это особенно заметно и ощутимо.

Красивые люди и зарабатывают больше, пришел к выводу психолог Техасского университета Дэниел Хамермеш, изучающий взаимосвязи красоты и карьеры. Он подсчитал, что люди, внешность которых получает оценку "выше средней", зарабатывая $20 в час, за 40 лет получат в общей сложности $1,69 млн, а люди с менее привлекательной внешностью - всего $1,46 млн (с аналогичными прочими показателями). Рассматривая выборку данных по канадцам и американцам, ученые пришли к выводу, что красивые люди в среднем зарабатывают на 12-14% больше , чем их менее привлекательные внешне коллеги. Результаты исследования реакций на смоделированные характеристики кандидатов таковы: ухоженная внешность порой гораздо серьезнее повышает шансы на получение работы, чем профессиональные характеристики.

Профессор Мичиганского университета Маркус Мобиус выделил три основных причины, почему красивые люди более успешны.

1. Физически привлекательные люди более уверены в себе, поэтому вызывают больше доверия, и поэтому им охотнее назначают более высокую зарплату.
2. Учитывая уровень возникающего доверия и уверенности в себе, работодатели (часто ошибочно) склонны полагать, что красивые сотрудники более способны.
3. В силу более высокой уверенности в себе привлекательные сотрудники зачастую обладают хорошими коммуникационными и социальными навыками. И это во время их взаимодействия с работодателем в лучшую сторону сказывается на уровне их зарплаты.

Можно говорить о невежливости и дискриминации, однако умение ухаживать за собой (которое часто является первопричиной привлекательности) - важный профессиональный навык, небезразличный многим рекрутерам. Как отмечает Хамермеш, внешность невозможно игнорировать: "Стоит воспринимать привлекательность как навык и избегать профессиональных сфер, где этот навык имеет значение, если вы им не обладаете".

Вконтакте

Одноклассники

Долой идиотские стереотипы! Любите себя в каждом возрасте. Ведь вы прекрасны вне зависимости от того, сколько вам лет. Возраст — это всего лишь цифры…

Не верите? Думаете, это пустые штампы? А вот и нет. Недавно социологи из Англии провели любопытный опрос. Они спрашивали у мужчин, что именно важнее всего для них с точки зрения женской красоты.

70% ответили категорично: главное в женской привлекательности — их уверенность в себе. Именно это и делает женщину желанной.

А уверенность, как все мы знаем из личного опыта, приходит только в возрастом и опытом. Уверенность — это когда тебе комфортно с самой собой.

Но это еще не все. Вот еще 5 причин, почему настоящая, подлинная красота появляется в женщинах только с годами.

1. Красота приходит, когда вы рожаете первого ребенка.

Все врачи уже давно знают, что рождение ребенка — это шанс «переродиться» для самой женщины. Нейробиологи добавляют: с появлением детей мозг женщины тоже перестраивается. В нем начинают активнее выделяться гормоны счастья, женщина будто начинает сиять изнутри.

Любовь к детям делает женщин по-настоящему неотразимыми. У кого есть дети, тот поймет. А если у вас их нет — значит, все еще впереди.

2. Красота приходит только вместе с разочарованием.

Знаете, почему состоявшихся мужчин почти никогда не интересуют 20-летние красотки? Потому что настоящая женская красота — в глубокомысленности. А она, в свою очередь, появляется только после первого серьезного разочарования.

Если вы хотите, чтобы ваша женщина не выглядела инфантильной, не хихикала глупо там, где это неуместно, придется найти ту, которая уже успела «обжечься».

Вот почему девочки-подростки обычно выглядят так «глуповато», наивно, а женщина с опытом всегда кажется такой «загадочной». Потому что беречь свои тайны может только та, что уже обожглась.

3. Красота приходит, когда в жизни появляется «ваш» мужчина.

«Ой, ты прямо светишься от счастья! Такая красивая..». Слышали эту фразу от коллег, когда стали ходить на свидания к своему любимому мужчине? Дело в том, что любовь всегда дарит вам внутреннее сияние. И пресловутую уверенность в себе.

Только осознание того факта, что я, женщина, нравлюсь своему мужчине, на которого тоже все обращают внимание, заставляет меня сиять изнутри. И ученые говорят, что и вас тоже.

С настоящим мужчиной рядом хочется быть красивой, хочется быть нарядной, хочется быть сияющей. Вырваться из своего внутреннего «кокона».

4. Красота приходит после того, как вы сами начинаете себя любить.

Любить себя — это очень непросто. К сожалению, осознание этого факта не приходит к вам в 20. И даже в 30.

Любить себя — значит, прислушиваться к себе, знать свои сильные и слабые стороны, уметь справляться со своими эмоциональными проблемами самостоятельно. Это значит не бежать реветь к подружке, а стойко вынести все самой. Это значит не хвастаться своим счастьем на каждом углу, если все хорошо. Это значит — быть самодостаточной.

5. Красота приходит, когда приходит покой.

Посмотрите хотя бы на фото Моники Белуччи. Красота не терпит истерик. Не выносит драм. Красота приходит только тогда, когда вы спокойны, расслабленны и знаете, что мир вокруг не такой уж и страшный. Она приходит, когда вы учитесь контролировать свои эмоции.

Уверенность в себе — это синоним самого понятия спокойствия. А уверенность — это, как мы помним, синоним красоты.

А теперь спросите себя: если бы кто-то предложил вам отмотать время на 10 лет назад, вы бы согласились?

Я — никогда в жизни! Потому что возраст научил меня всему. Он научил меня ладить с собой, уважать себя, ценить себя. Он сделал меня красивой! По-настоящему красивой…

А что по поводу всего этого думаете вы? Расскажите нам в комментариях. Давайте обсудим! И не забудьте поделится статьей с подругами и друзьями!

Говорят, что истоки красоты женщины не столько в правильной стрижке или макияже, сколько в здоровье и, конечно, в том, что она ест. И поэтому сначала я хотела поговорить с Татьяной Королёвой, стилистом-парикмахером, визажистом и, конечно, вегетарианкой, просто о том, как меняется внешность человека, когда он отказывается от животной пищи. Но в процессе разговора с ней я сначала спрятала под стол свои ручки без браслетов, а потом обернулась посмотреться в зеркало — идёт ли мне цвет свитера… Потому что в итоге наш разговор получился о женственности, о красоте, о женском предназначении.

Текст — Светлана Школьная.

Столько тонкостей существует на пути к настоящей красоте — мне с моим графиком всё не успеть…

Самый главный секрет — надо просто любить себя. И стилисты существуют для того, чтобы помочь девушке расцвести. Профессионалы годами учатся разным премудростям и могут, например, подсказать, какой цвет подходит девушке идеально — возможно, натуральный, тот, который был до пяти лет, до того, как волосы потемнели. И всё же главное — это любить себя. Красота начинается с намерения относиться к себе, как к принцессе. Если себя не баловать, то можно и не краситься — не поможет.

Ты знаешь, лично я редко наблюдаю, чтобы женщина относилась к себе, как к принцессе. Обычно это бывает среди девочек-подростков или женщин, которые могут это себе позволить. Как себя полюбить, как найти на это время и силы?

Да, красота и здоровье для многих действительно отходят на второй план, хотя они этого не признают. Женщины не позволяют себе выспаться, перекусывают на бегу, всё время заняты работой, стремятся к самостоятельности. Формируется такая «Я сама», и тем самым женщина готовит себя к одиночеству. Мужчине, как ни крути, нужна принцесса — наполненная энергией, весёлая, вкусно пахнущая, женственная. Когда же девушка стремится к нездоровой самостоятельности, пытаясь решить сложные проблемы, то она и вести себя начинает по-мужски, и это отражается на её внешности, гардеробе и на отношении к мужчине — она видит в нём соперника, а не союзника и помощника. А лучше бы спросила у него совета — тогда она снова станет милой и беззащитной, покажет, что нуждается в сильной руке и подчеркнёт свою женственность.

У тебя, конечно, очень женская профессия, но почему-то мне кажется, что ты на своём опыте к пониманию этого пришла. Ты выглядишь очень самостоятельной и самодостаточной.

Однажды я вдруг поняла, что не вижу мужчин вокруг себя. Более того, я привыкла быть без них. Это был период жизненного кризиса. И тогда я случайно попала на тренинг по саморазвитию. Ключевой задачей тренинга было осознать свою текущую деструктивную модель поведения, которая мешает жить, и наработать противоположные привычки, которые ведут к улучшению качества жизни. Знаете, как говорят: «Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу».

Ведущий дал мне усложнённое задание: 40 дней подряд что-нибудь просить у совершенно незнакомых женщин. Когда ты научишься просить у посторонних, то перестанешь стесняться и чувствовать унижение, если придётся обратиться за помощью к близким. Я этого не умела и всегда действовала по принципу «всё сама».

Весело тебе было выполнять задание?

Нелегко. После тренинга сразу же подошла к какой-то начальнице в метро — у неё были погоны, поэтому я поняла, что она не рядовая сотрудница. И стала её уговаривать пропустить меня бесплатно. Она посмотрела на меня и спрашивает: «У тебя что, денег нет?». А есть ещё одно условие — врать нельзя. Поэтому я говорю: «Деньги есть, но мне очень надо». Уговаривала её минут 10. Я почувствовала, что ей уже даже хочется мне помочь, сердцем она меня уже пропустила. У неё, наверное, дочь есть, потому что она сказала мне какое-то слово вроде «родная». Но при этом она постоянно оглядывалась и говорила: «А что люди скажут, ведь все должны покупать билеты». Она как будто просила разрешения у социума, пыталась соответствовать общим стандартам.

Но это нормально, все должны покупать билеты, это залог мирового порядка!))

Да мало ли какая ситуация! А если ты на посту стоишь, а я от жажды умираю? И ты, следуя порядку, откажешься мне помочь? Дальше только сложнее было морально, я понимала, что кажусь людям сумасшедшей, но и не могла не просить. И уйти от человека нельзя было — надо уговорить любым способом. Помню, продавщица в цветочном магазине тоже минут 10 не соглашалась дать мне цветок. Потом, когда она всё-таки согласилась и подарила мне сломанное растение, я была так счастлива, что расцеловала её. Она на меня смотрела, как на больную! Но это действительно раскрепощает, дарит ощущение, что ты не одинока, что есть люди, готовые прийти на помощь. Это возвращает женственность и понимание того, насколько бывает важно, как именно ты подаёшь свою просьбу. Когда мы просим, то становимся как бы ниже, чем тот, у кого просим, даём ему возможность ощутить себя Богом. Мы не только получаем что-то, но и даём другому человеку шанс проявить себя, Бог может дать, а может и отказать. Я ради интереса и у мужчин просила, они на помощь идут охотнее, чем женщины. Причём мужчины, которые отказали, перестали мне нравиться — это помогло сформировать новые вкусы на противоположный пол.

Вот таким образом я выкарабкивалась из сложной жизненной ситуации.

Ну как — успешно выкарабкивалась?

Чтобы новая модель поведения стала естественной для меня, понадобилось два года. В течение всего этого времени я непрерывно менялась — как внутренне, так и внешне. Раскрытие женственности — это очень приятный процесс, хотя временами, особенно в начале, он был и болезненным. Это такие роды новой себя — у меня без боли не обошлось.

Изменения произошли во всем: я стала иначе относиться к себе и людям, ко всему, что меня окружает, к тому, что я надеваю и что ем. Я вернулась к вегетарианству, которое практиковала и раньше благодаря своей маме. Она придерживается растительного рациона.

Я стала обращать внимание на явления, которые раньше меня не интересовали. Например, я и не подозревала, что моя подруга — вегетарианка. Она просто очень тактично не поднимала эту тему. И только потом — когда сама испытала положительное влияние вегетарианства — поняла, в чём причина её вечной жизнерадостности, позитива, сияющей внешности.

А ты можешь «угадать», кто из твоих клиентов и друзей вегетарианец?

Конечно, ведь наше питание отражается на внешности. Я и раньше это знала — как профессионал, который занимается вопросами красоты и здоровья. Как вегетарианство влияет… Кожа становится чище, зубы и белки глаз светлее, волосы блестят. Но главное — отказ от животной пищи меняет мышление, энергетику, это в глазах отражается. Человек очищается от энергии насилия.

Потребляя энергию убитых животных, мы засоряем себя, гасим в себе свет, данный нам от природы. А когда человек переходит на вегетарианство, у него появляется какой-то особенной свет в глазах, как у детей, у которых взгляд еще не затуманен жизненным опытом. Я смотрю на клиента, вижу, что у него сверкают глаза, и начинаю выяснять — не вегетарианец ли он.

Я же не просто людей причёсываю. Могу увидеть множество проблем по состоянию и цвету кожи, по структуре волос и т.д. И не просто маскирую недостатки, могу и конкретные советы дать — например, печень почистить. Если волосы выпадают, значит, кальция не хватает, кератина. Ну и так далее.

Ты сказала, что вернулась к вегетарианству. То есть попытки и раньше были?

На самом деле, моя мама уделяла большое внимание вопросам питания. До 30 лет она много чем переболела, а потом увлеклась обливаниями, перешла на вегетарианское питание. И нас, детей, к оздоровительным процедурам подключила. Я видела, что растительная диета помогает маме, отметила для себя этот момент. Мы и сейчас периодически всей семьёй устраиваем себе гречишные дни — очищаемся, разгружаемся.

И вот однажды утром я проснулась и поняла, что у меня отпала потребность есть мясо. Уже потом я познакомилась с вегетарианской кухней и стала общаться с людьми, которые так питаются.

Знаешь, однажды сижу, слушаю мантры и вдруг вспоминаю, что в детстве у меня была свинья. Я тогда училась в пятом классе. Мои родители вообще не умеют ухаживать за животными, поэтому я сама её кормила, общалась с ней. И однажды мне сказали, что мою свинью сейчас зарежут. Я сидела дома и слышала, как она визжит — мне было больно. Потом на обед подали мясо, я поняла, что это моя свинья, и отказалась её есть. Но папа заставил.

Тогда я постаралась не думать, что это моя свинка. Пыталась представить, что это просто кусок мяса. Мясо отдельно — свинья отдельно. И мы ведь так всю жизнь и живём — нам кажется, что это отдельно и к нам лично не относится. Это невежество.

Таня, давай вернёмся к теме красоты. Что ты посоветуешь читателям нашего портала в сезон весна-лето?

Я хочу сделать акцент на теме очищения. Мы умываемся каждый день и не по разу, а организм изнутри тоже надо «умывать» хотя бы два раза в год — осенью и весной. Можно под наблюдением врача клизмы поделать, поголодать. Очистительные процедуры обновят организм, перезагрузят его и дадут силы бороться с весенним авитаминозом, все полезные вещества будут лучше усваиваться. Мы всей семьёй пьём напиток на основе артишока — он прекрасно очищает печень, а ведь именно там оседают все антибиотики, накопленные токсины.

Хотя я, конечно, одним себя лечу, другим — калечу))

Я лет шесть назад работала в сериале «Универ» стилистом. Очень было тяжело — мало времени на сон и еду. И самое ужасное — в гримерке не было вытяжки, окна были наглухо закрыты. Я делала причёски и день за днём дышала лаками для волос. В результате я отравилась и потом, когда уволилась, всё лето болела. Причём не понимала, что со мной, просто лежала с температурой и не могла найти силы пойти погулять, все эмоции были парализованы. Я даже не понимала, от чего лечиться, это уже потом выяснилось, что это было токсическое отравление.

После этого я купила защитную маску и стала отказываться от проектов, где нужно делать много укладок и причёсок. Но в моём деле мало такого, что изменило бы человека, но не навредило. Краска — та же химия, мелкие волосы могут попасть в легкие. Поэтому я теперь всегда работаю в маске и слежу за здоровьем — пью артишок, чёрный тмин, много гуляю и всем это советую.

И знаешь… Когда у меня мало свободного времени и передо мной стоит выбор — за полчаса до прихода клиента поесть или поспать, то я выберу второе. Да, ритм жизни такой, что сложно придерживаться режима. Однако сон для женщины — это очень важно, это и есть секрет красоты!

Меня этому ещё бабушка научила, она на природе в Полесье живет, спать ложится в 9 вечера, встает в 5 утра и днём обязательно на сон выделяет часик. Один час дневного сна, ежедневно, в полной тишине — это для сохранения женской энергии. И когда я так делаю, то столько всего успеваю! Попробуй! Как только почувствуешь, что выбилась из ритма дня, проведи такой эксперимент: без отвлекающих факторов (телефона, музыки) ты легко заснешь. Когда будильник прозвенит, встанешь обновленной, продуктивной, перестанешь обижаться, нервничать. И все дела переделаешь, потому что у тебя будет два дня в одном. И выглядеть будешь свежей и весёлой.

Сон и питание, я поняла. Но мы с тобой предварительно обсуждали кучу тонкостей, касающихся ухода за собой. Поделись и с читателями…

Я могу дать общие рекомендации, и всё же напомню, что лучше обратиться к профессионалу. В итоге это выйдет дешевле, чем перебирать — краситься то в один цвет, то в другой, экспериментировать с причёсками. Пока девушка самостоятельно найдёт свой образ, потратит кучу времени и денег.

Вот, например, не бывает природного иссиня-чёрного цвета волос. Девушка сначала красится в этот неестественный цвет, а потом — хочешь, не хочешь — к нему придётся подбирать стиль, одежду, аксессуары. И ей, на самом-то деле, всё это не идёт. Но девушка уже «запечатана» не в своём образе, а люди её настоящую не видят, не замечают. А началось всё с цвета волос.

Даже краску надо подбирать индивидуально. Если постоянно использовать краску из «магазинной коробочки», где в инструкции даётся узкая рекомендация, не стоит удивляться, что результат не соответствует фотографии с упаковки и волосы скоро станут хрупкими и ломкими. Производитель не рассчитывал заботиться именно о твоих волосах, он работает на массовое сознание. И ты можешь начать думать, что любая краска испортит твои локоны. А ведь просто в каждом случае нужно индивидуально подбирать процент оксида, на корни наносится один состав, на всю длину — другой.

Что касается процедур, то весной-летом рекомендую максимально увлажняться, как изнутри, так и снаружи. Внутрь - питание, вода обязательна, увлажняющие витамины. Снаружи увлажняющие крема, сыворотки, маски и масла. Запомнить просто: в холодный сезон - питательные средства, в теплый — увлажняющие. Я вообще сейчас наблюдаю какую-то Вселенскую Сухость: женщины, бедняжки, сохнут!

Правило номер один — приобрести для дома увлажнитель и повесить его рядом с кроватью. Для обезвоженной кожи я советую масла жожоба и авокадо, их можно использовать вместо крема или добавлять в любимые крема. Масло жожоба и авокадо также использовать их как базовые, добавляя в них эфирные масла.

Эфирные масла можно добавлять и в ванну — только не надо лить их прямо в воду, масло расплывётся по поверхности. Сначала нужно накапать масло на эмульгатор, например, соль, мёд или сахар. С эфирными маслами важно не переборщить. Например, при приёме ванной мы добавляем только 7 капель в течение 7 дней.

Я очень люблю лимон — он решает 17 задач со здоровьем. Капельку на зубную пасту — зубы будут белее, капелька в крем омолодит внешне и сделает веснушки менее заметными, укрепляет ногти, капилляры, поднимает иммунитет и т.д. Ванная с лимонным маслом дает антицеллюлитный эффект.

И, конечно, есть травы, благодаря которым наши волосы будут сиять на солнце: для блондинок это ромашка, для брюнеток — крапива. Можно делать ополаскивания и маски.

А какая одежда в моде в этом сезоне?

Открывай бабушкин сундуки и носи всё, что там найдешь. В первую очередь, это касается цветов: в моде яркость, но такая… как бы стёртая, приглушённая, состаренная. Я бы рекомендовала выбирать классику — юбки, блузки, и разных цветов, чтобы менять настроение каждый день.

Цвета — любые, и пёстрые вещички тоже должны быть чуть приглушенных цветов. И я вас умоляю, девушки, не гонитесь вы за модой. Ведь каждая женщина — это уникальный цветок, Вселенная только и ждёт, когда он распустится, а все носят как под копирку — одно и то же. А ведь у каждого цветка свой оттенок. Вот у тебя, например, цветовая гамма — от синего до оранжевого, а если в моде будет не твой цвет? Всё равно наденешь?

Нельзя так недооценивать цвета. Если девушка прячется в чужой для неё цвет, она злится и раздражается, сама не понимая почему. Это же не ноготь сломать, это серьёзнее намного, цвет одежды отражает наше внутренне состояние и одновременно влияет на него в течение целого дня. Поэтому мы не можем позволить себе непонятно что из серии «на каждый день сойдёт». Мы должны, мы просто обязаны быть красивыми.

Мы, девушки, иногда про себя забываем — чего мы хотим, что нам доставит радость. Надо чаще задавать себе эти вопросы. Хочешь обниматься? Или платье красивое? Захоти и получи! Выдели себя, чтобы и мужчина тебя на первое место поставил.

Женщина — это живительный источник. Если мы будет несчастны и опустошены, то и мужчина силы не получит. Счастье женщины — сильная мотивация для мужчины, для его успеха в социуме. Ведь всё, что есть в мире — это мужчинами ради женщины создано. Независимо от возраста женщине нельзя впадать в жертвенное состояние, в состояние ущербности, иначе она «опустеет» и станет даже для самой себя невыносима. Поэтому себя надо радовать — наполнять себя, влюбляться в себя, постоянно ухаживать за собой, наряжать, украшать, причёсывать, окружать любимыми увлечениями и приятными взору вещами. Все эти побрякушки и шмоточки притягивать, они приносят женщине радость. Наполненная женщина магнитом притягивает нужные ситуации, нужных людей, из ничего, даже тогда, когда это казалось невозможным. И когда ты наполнена, то мужчина твой легко завалит мамонта! Не мужчина делает женщину счастливой, женщина должна быть счастлива и наполнена до прихода мужчины в её жизнь.