Чем снять изжогу беременной. Как можно избавиться от изжоги при беременности? Какие лекарства принимать, чтобы не навредить малышу

В целях снижения симптоматики, нетрадиционная медицина предлагает определенные народные средства от изжоги в период беременности.

Ими могут быть разного рода травяные чаи, и определенная натуральная пища, рецепты, основанные на природных компонентах.

Каждая будущая мать способная приготовить их в бытовых условиях. Для облегчения состояния можно использовать такие народные средства от изжоги при беременности, как лекарственные растения и настойки.

Предварительно перед употреблением какого-либо средства нужно проконсультироваться со специалистом.

Средства народной терапии от изжоги при беременности

Жжение в груди в период беременности во 2 и 3 триместре считается очень популярным явлением. Во время консультации с терапевтом либо гинекологом нужно сделать акцент на данных болезненных ощущениях.

Врач назначает более тщательную диагностику, в том числе электрокардиограмму сердца. У многих появляется вопрос, для чего осуществлять обследование, когда известен факт, что изжога у беременных наблюдается крайне часто.

Нужно помнить, что под данным явлением могут быть скрыты опасные болезни хронического характера (стенокардия либо бронхит), осложняющих протекание беременности.

Причины

Наиболее распространенные провоцирующие факторы изжоги у беременных:

Понемногу увеличивающаяся матка начинает подпирать желудок и происходит его смещение кверху. Кроме того, в процессе наполнения желудка пищевой продукцией он перемещается еще выше, когда в обычном состоянии, он двигается вниз.
Внутри организма увеличивается содержание прогестерона, в связи с чем расслабляются мышцы пищеварительного тракта, включая нижнепищеводной сфинктер, мышцы, отделяющие желудок от пищевода и отвечающие за то, чтобы пищевые массы не проникали из желудка обратно внутрь пищевода.
Постепенно нарастающий вес, что также негативным образом воздействует на пищеварительные процессы. Подобное ведет к тому, что происходит нарушение в функционировании нижнепищеводного сфинктера, и он не полностью перекрывает пищевод.

Следует сделать акцент на причинах появления изжоги в период беременности в обычных условиях, чтобы не допускать дополнительные факторы для формирования дискомфорта, в таком случае и средства от изжоги не придется употреблять часто.

Профилактика

Чтобы предотвратить симптомы ночной изжоги, нужно спать приподнятым головным концом кровати, в этих целях можно применять подушки.
Не делать наклоны в процессе приема пищи.
Женщины в положении должны следить за собственным весом: за период беременности можно набрать 15 кг. В это время эффективным будет осуществление физических нагрузок, рекомендуемых лечащим специалистом.
Нередко у беременных отмечаются запоры, что также бывает провоцирующим фактором изжоги. В целях профилактики можно порекомендовать утром на голодный желудок пить 1,5 ст. теплой воды.

Надлежащий объем жидкости гарантирует надлежащее функционирование кишечника.

Питание

Каждая будущая мать должна сделать акцент на рационе питания. Поскольку от него зависит здоровье ребенка и ее самой. Когда наблюдаются признаки изжоги, следует в обязательном порядке придерживаться диетического питания.

Для этого можно проконсультироваться с диетологом, который поможет составить меню. Чтобы избежать дополнительных раздражителей для появления изжоги следует соблюдать следующие принципы сбалансированного питания:

питаться натуральными продуктами, без каких-либо химических добавок;
не переедать;
придерживаться дробного питания;
исключить грубую волокнистую пищевую продукцию, вызывающую интенсивное продуцирование желудочного сока;
пища должна быть тщательно пережевана;
последняя трапеза должна быть не позже, чем за 2 часа перед сном;
на время беременности нужно исключить разгрузочные и голодные дни, а по поводу диетического питания следует проконсультироваться со специалистом.

Народные рецепты от изжоги при беременности

Наиболее популярные и действенные народные средства при изжоге в период беременности:

Мел и корни аира и тмина. Эффективное народное средство от неприятных ощущений в пищеводе. Мел необходимо растолочь до появления порошкообразной массы. Корень аира и тмина, взятые в одинаковом количестве, толкутся в ступке также до порошка. Берутся 4 ч. л. полученного мела и 1 ч. л. кореньев, разводятся 1 стаканом теплой воды. Принимать настойку из необходимо дважды в сутки до приема пищи. Мел можно заменить активированным углем.
Сок сырого картофеля. Чистится 1 картофелина и натирается на крупной терке. Из готовой массы выжимается сок сквозь марлю. Рекомендуют употреблять сок из сырого картофеля по 1 ст. л. до приема пищи. Курс лечения данного средства – не больше 14 дней.
Семена льна. Действенно устраняют всю симптоматику изжоги в период беременности. Чтобы приготовить средство, берутся 2 ч. л. льняных семян и заливаются 0,2 л горячей воды, настаиваются приблизительно 3 часа. Употреблять настой необходимо в теплом виде, до приема пищи.
Молоко с фенхелем. Эффективное народное средства устранения симптоматики изжоги. Следует добавить в неполный стакан теплого молока 3 капли масла фенхеля. Принимать молоко следует маленькими глотками до еды. Повторяется курс до окончательного устранения изжоги.
Овсяные хлопья и ячменные зерна. Действенно и в кратчайшие сроки уменьшает кислотность и убирает чувство жжения в груди использование до приема пищи овсяных хлопьев либо ячменных зерен в сыром виде. Требуется просто пожевать их перед трапезой.
Корень солодки с медом и апельсином. Для приготовления настоя 10 г корня солодки и 6 г цедры апельсина заливаются 2 стаканами кипятка. Варится каша до полного уваривания, пока не испарится жидкость. В готовую массу добавляется 60 г меда. Такое средство от изжоги в период беременности можно употреблять до приема пищи по 1 ст. л. В 3 триместре нужно использовать подобное народное средство осторожно, поскольку мед и апельсин являются аллергенами, вызывающими в дальнейшем появление аллергической реакции у малыша.
Лук, перетертый с сахаром. Некоторые женщины в положении отмечают существенные изменения в положительную сторону после употребления данного средства. Для его приготовления необходим лук, который нужно растереть на терке и сахар в соотношении 1 к 1. 1 ч. л. витаминной массы употребляется приема пищи. Нужно сказать, что если присутствуют какие-либо болезни желудка до беременности луковое лечение запрещено.
Капустный лист. Во время ночных проявлений изжоги действенно помогает свежий лист капусты, который нужно съесть целиком.
Травяной сбор из лекарственных растений. Противодействует изжоге и улучшает общее состояние сбор из лечебных трав. Чтобы приготовить настойку нужно: мята перечная – 75 г, зверобой – 75 г, донник — 100 г. Смесь заливается кипятком в термосе (приблизительно 750 г). Оставляется настояться на ночь. Затем процеживается и принимается отвар по 100 г до приема пищи.
Золототысячник. 1 ст. л. лекарственного растения заваривается в 0,2 л кипятка. Варится настойка на водяной бане приблизительно 15 минут. Затем, когда травяной отвар процежен, его употребляют внутрь до приема пищи. Золототысячник можно заменить мелиссой лимонной.

Какие народные средства лучше не использовать беременным

Необходимо понимать, что беременным от изжоги подходят отнюдь не все средства народной медицины.

Некоторые из них следует употреблять с максимальной осторожностью, поскольку организм женщины в положении часто непредсказуем.

Однако существует группа подобных препаратов, которые лучше не использовать при беременности:

Травяные чаи с мятой перечной. Когда соотношение воды и трав будет неправильным, мята будет не успокаивать, а стимулировать. Излишки растения могут оказывать возбуждающий эффект на нервную систему плода и матери.
Сода. Достаточно популярное народное средство, противодействующее симптоматике изжоги, но нужно быть осторожным. Согласно рецепту нужно развести соду в стакан воды и выпить. Вследствие такой реакции происходит выделение углекислого газа, приводящего к жжению.
Женщины в положении любят шоколад. Но не следует злоупотреблять им. Сам продукт вызывает симптоматику изжоги, а также становится провоцирующим фактором излишней массы тела, также вызывающей жжение.
Яичная скорлупа, которая размельчена в порошкообразную массу. Данный рецепт бывает полезным тем, у кого нехватка кальция, однако женщинам в положении не следует рисковать, поскольку существует вероятность заражения сальмонеллезом.

Изжога не считается какой-либо болезнью либо опасным патологическим процессом во время беременности, ее запросто можно устранить.

Следует с осторожностью применять средства народной медицины и выбирать из них наиболее простые, которые не имеют противопоказаний и доказали свою эффективность.

В обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом на предмет их использования.

Полезное видео

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными «сюрпризами». То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то жить не дает. Некоторые женщины жалуются, что большую часть беременности чувствовали себя прямо огнедышащими драконами. Но зато теперь они с гордостью и знанием дела рассказывают подругам по несчастью, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги во время беременности. Еще бы, ведь они то теперь настоящие знатоки. Итак, что же поможет справиться с изжогой и успокоить свой «огненный вулкан»?

Что такое изжога?

Изжогой называют ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области, горле, а также резкий кисловатый привкус во рту. Такое состояние провоцируется тем, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, тем самым раздражая слизистую оболочку. Статистика свидетельствует, что на жалуются больше 80% женщин. Чаще всего это состояние возникает уже во второй половине беременности, когда плод достаточно большой. Как правило, развивается изжога через некоторое время после приема пищи. У одних женщин она длится буквально несколько минут, другие страдают на протяжении нескольких часов. Если женщину с утра мучила изжога, не значит, что приступ не повторится позже - на протяжении дня она может возвращаться несколько раз. Успокаивает одно: изжога и все неприятные ощущения, которые возникают во время изжоги, не несут абсолютно никакого вреда ни беременной женщине, ни малышу. Тем не менее, это не значит, что с ней не надо бороться.

Почему возникает изжога во время беременности?

Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия. Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер - мышца, разделяющая желудок от пищевода. Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.

Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.

Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение. Среди них - принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов. Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.

Лечение изжоги при беременности

Лечить изжогу можно медикаментами, но не все они разрешены для приема во время беременности. Это значит, что заниматься самолечением беременной женщине ни в коем случае нельзя! Тут не советчик ни мама, ни подруга, ни телевизионная реклама. На сегодняшний день самым известным из антацидов является «Ренни». Принимать его, согласно инструкции, нужно через 45 минут после приема пищи. Во втором и третьем триместре разрешены к приему «Ранитидин» и «Омепразол». А вот так называемые народные способы может попробовать каждая будущая мама, но только те, которые уже неоднократно испробованы и эффективность (и безопасность!!!) которых доказана на практике. Лекарственные средства лучше применять тогда, когда уже ничего из перепробованного не помогает, а терпеть уже невмоготу.

Итак, беременная женщина, в качестве профилактики изжоги, должна:

наладить питание: кушать нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, не употреблять «тяжелой» и острой пищи. Врачи не советуют производить последний прием пищи непосредственно перед сном (лучше, как минимум, за 3 часа);
пить кипяченое молоко (небольшими порциями и на протяжении целого дня).

А будущей маме, уже пытающейся избавиться от изжоги, помогут следующие советы:

Возьмите сырые овсяные хлопья и в небольшом количестве пожуйте их во время очередного «приступа». Помогут также лесные или миндальные орехи, семена подсолнечника, тертая морковь.
Спасет от изжоги некислый кисель или свежевыжатый сок картофеля. Эти напитки обволакивают желудок и пищевод, а также успокаивают слизистую оболочку пищевода.
Щепотка тертого на кончике языка помогает справиться от изжоги. С таким же успехом можно пожевать кусочек свежего корнеплода.
Спите на спине. Это позволит избежать сдавливания желудка. Более того, лучше всего лежать таким образом, чтобы верхняя половина туловища была выше нижней.
После приема пищи не стоит ложиться и наклоняться в течение ближайших 40 минут.
Старайтесь не нервничать и максимально исключить стрессы. Мало того, что развивающемуся малышу это вовсе ни к чему, так еще и женщина будет страдать от изжоги.
Не носите тесную одежду. Сейчас самое время обновить гардероб и купить специальную одежду для беременных.

Существует несколько рецептов отваров трав, которые спасают от изжоги и которые можно принимать при беременности:

Возьмите 200 миллилитров кипятка и залейте ими 10 граммов золототысячника обыкновенного. Подождите несколько часов, чтоб настоялся. После процедите и пейте четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
Возьмите 15 граммов вереска обыкновенного и залейте 500 граммами воды. Кипятите в течение 2-3 минут. После того, как настоится, можно употреблять. Пить этот отвар нужно несколько раз в день по полстакана за один прием.

Если кто-нибудь посоветует спасаться от изжоги при помощи обыкновенной соды, не слушайте этих «советчиков». Безусловно, этот метод широко применяется и даже очень помогает, но сода способствует выработке в желудке соляной кислоты. Это означает, что изжога через некоторое время вернется с новой силой.

Берегите себя, и пусть вашу беременность ничто не омрачает!

Специально для Ольга Ризак

Женщина в положении сталкивается с большим количеством новых ощущений. Не все из них приятны или приносят удовольствие. Мы расскажем, отчего появляется , на что влияет, и как от нее избавиться безопасно для вашего здоровья и здоровья малыша.

Женщина в положении сталкивается с большим количеством новых ощущений. Не все из них приятны или приносят удовольствие. Мы расскажем, отчего появляется изжога, на что влияет, и как от нее избавиться безопасно для вашего здоровья и здоровья малыша.

Изжога при беременности может возникнуть при физических нагрузках.

Изжога – это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной или в подложечной области. Проявляется неприятное чувство чаще:

, часто через час
во время физических нагрузок, при наклонах тела или в положении лежа
при приеме определенных лекарственных препараторов

Не исключение и беременные женщины. Но если причиной изжоги у человека бывают серьезные болезни , то будущим мамочках не стоит сразу впадать в панику. Изжога у беременных женщин – следствие физиологических изменений. И вызвана такими особенностями:

Мышечный сфинктер (клапан), который препятствует выбросу содержимого желудка обратно в пищевод, при беременности расслаблен. Он приоткрывается, и часть пищи, попавшая в пищевод, вызывает жжение.
На сфинктер, как и на остальные мышцы тела роженицы, действует гормон прогестерон (тот самый гормон, снижающий тонус мышц).
Увеличенная матка провоцирует повышение внутрибрюшного давления и не дает сфинктеру плотно закрыться. Поэтому на втором семестре эти болезненные ощущения усиливаются.

Влияние на маму и малыша. Изжога для женщины — нежелательный спутник , а вот негативного влияния на малыша она не оказывает.

Но не стоит упускать тот факт, что неприятные физические ощущения влияют и на психологическое состояние мамы, мешают полноценно отдыхать и питаться. Бороться с изжогой – важно. Следующий пункт как раз об этом.

Меняем образ жизни

Употреблять лекарственные средства беременным нужно с большой осторожностью и только после консультации с лечащим доктором. Поэтому – прием медицинских препаратов – крайняя мера. Ниже несколько полезных советов, которые помогут уменьшить изжогу, не прибегая к таблеткам.

Следите за питанием: что есть и что пить

Пища, приготовленная на пару, очень полезная.

Если вы до сих пор злоупотребляете жирной, острой, жареной пищей и сладостями, пора исключить эти продукты из рациона.

Пользы ни вам, ни малышу – никакой, а вот расслабление сфинктера усилится. Лишать себя привычной еды не стоит, а вот способ приготовления стоит изменить.

готовьте или запекайте
десерты из теста замените фруктовыми и творожными
вместо крепких чая и кофе пейте компоты, морсы, настои, воду
не злоупотребляйте газированными напитками, либо отдайте предпочтение слабо газированной или негазированной воде
включайте в рацион продукты против запоров — свеклу, чернослив, тыкву, кефир, йогурты, киви.

Запор – еще одна причина увеличения внутрибрюшного давления, а значит и изжоги.

Режим приема пищи

Режим нужно «отточить»:

Кушайте 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
Не допускайте чувства голода, излишняя кислотность вызывает изжогу.
Выработайте режим. Старайтесь кушать в одно и то же время.
Не ешьте на ночь. Основной объем еды съедайте до 19.00.
Перед сном выбирайте легкую пищу – йогурт, отварную рыбу, пару орешков.
Научитесь пить воду — за 30 минут до и после еды. Но будьте осторожны. Регулируйте объем жидкости, ведь излишек воды вызывает у беременных излишнюю отечность.

При изжоге нужно питаться часто, но небольшими порциями.

Ежедневные специальные упражнения для будущих мам – обязательны. Стоит только откорректировать нагрузку. Исключите:

наклоны в стороны
приседания
нагрузку на пресс

Эти упражнения увеличивают вероятность болей.

Комфортная поза для сна

Часто изжога беспокоит беременную даму после длительного нахождения в горизонтальном положении. Поэтому во время сна лягте полулежа. Удобно устроиться помогут специальные С-образные или обычные подушки, разные по размерам валики.

Гардероб: стоит пересмотреть!

Тесная одежда также провоцирует изжогу.
Откажитесь от стягивающего белья, поясов
При подборе бандажа – проконсультируйтесь с продавцом.
Выбирайте обувь, снять и обуть которую можно, не наклоняясь.

Организм каждой из нас – индивидуален. А с маленьким жителем внутри – непредсказуем. И питается мама правильно, и спортом занимается аккуратно, и спит в подушках – а тягостное не проходит. Или посетила день рождения подруги и попробовала новый салат, а в результате, изжога. Ниже перечень быстродействующих средств.

Без таблеток

Минеральная вода поможет в борьбе с изжогой.

Выберите свой способ борьбы с изжогой. По отзывам опытных мам, они помогут справиться с изжогой:

(щелочные сорта типа Боржоми, Ессентуки), обратите внимание на тару — только в стеклянной сохраняются полезные свойства.
Подсолнечные или тыквенные семечки – употреблять нужно свежие или подсушенные семечки, но не жареные
Миндальные орешки, эффективно нейтрализуют излишнюю кислотность
Зернышки овса или ячменя
Свежевыжатый морковный сок
Свежевыжатый
Настой из семян аниса, фенхеля и укропа.

Некоторые мамы утверждают: молоко – вот что можно пить при изжоге беременным. Но этот продукт считают спорным. Содержащиеся в нем белки и кальций увеличивают выделение желудочного сока.

Не пейте соду! Эффект — мгновенный, но в ответ желудок ускоряет выработку , и изжога возвращается с утроенной силой. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует отечность.

Аптечная помощь

Ренни — препарат от изжоги.

Если все народные способы не работают, остается воспользоваться лекарствами. Настоятельно советуем, предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Для лечения недуга в медицине используют препараты-антациды. Эти лекарства нейтрализуют кислоту.

Соли кальция, магния, алюминия способствуют повышению тонуса нижнего клапана в пищеводе. Главное преимущество антацидов – не всасываются в кровь. А значит, не навредят ребенку. К таким медикаментам относят:

Фосфалюгель
Маалокс
Гевискон
Другие

Обратите внимание и на следующие важные факторы:

Как и все лекарства, антациды грешат побочными явлениями. Самое неприятное для будущей мамы – это . Его провоцируют соли кальция и алюминия.
Применяя лекарства, будьте осторожны, сочетая их между собой. Нейтрализуя соляную кислоту, антациды поглощают и полезные вещества. Поэтому если вы уже принимаете, например, витаминный комплекс, спросите совета у врача.
Принимать медикаменты для лечения изжоги можно разово. Постоянное использование требует консультации доктора.
Если изжога не отступает, или до беременности у вас были подозрения на заболевания желудочно-кишечного тракта – обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.

Психология и изжога

Многие беременные женщины наблюдают симптомы сильной изжоги, в особенности, на протяжении 2-го и 3-го триместров.

Изжога провоцирует появление жжения в пищеводе, вызванного содержимым желудка, которое возвращается обратно в полость пищевода.

Изжога у беременных часто происходит вследствие изменения гормонального баланса, которое оказывает воздействие на определенные участки мышц в пищеварительном тракте.

Вследствие этого, нижний сфинктер пищевода может расслабиться, что будет способствовать проникновению кислот в область пищевода.

Помимо этого, растущая матка также оказывает давление на желудок, подталкивая желудочную кислоту вверх.

Желчнокаменная болезнь также может быть причиной кислотного рефлюкса при беременности (хотя это случается довольно редко).

Как избавиться от изжоги при беременности? Для начала следует определить причинные факторы изжоги, отталкиваясь о которых, можно принимать решение о способах избавления от данного явления.

Причины и симптомы

Изжога является симптомом, обычно испытываемым беременными женщинами. По этой причине некоторые женщины и акушеры даже считают это нормальным явлением при здоровой беременности.

Изжога относится к ощущению жжения в нижней части груди. Ощущение может затрагивать разные участки тела – от верхней части желудка до задней части ротовой полости.

Изжога зачастую вызывается рефлюксом кислого содержимого желудка.

Другие общие сопровождающие симптомы включают горький вкус, чувство полноты в животе, отрыжку и трудности при глотании.

Изжога может быть новым симптомом, который испытывает женщина, или же быть обострением ранее существовавшей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Симптомы обычно возникают к концу первого триместра или во втором триместре с частотой и тяжестью, возрастающими по мере увеличения срока беременности.

Гормональные и физические изменения в организме, сопровождающие беременность, могут спровоцировать временные симптомы, такие как изжога и кислотный рефлюкс.

Было выдвинуто несколько причин увеличения частоты кислотного рефлюкса в процессе беременности. К ним относятся:

Влияние повышенных циркулирующих уровней прогестерона и эстрогена, опосредующих расслабление сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком (нижнего пищеводного сфинктера).
Увеличение давления в брюшной полости из-за роста матки.
Аномальное опорожнение желудка и изменения подвижности кишечника.

Хотя точные причинно-следственные механизмы кислотного рефлюкса при беременности еще не доказаны, этот процесс, вероятно, является многофакторным, с участием нескольких из вышеупомянутых факторов.

Первая причина, почему женщина может испытывать изжогу при беременности, заключается в замедлении движения кишечника.

Прогестерон (гормон беременности) предотвращает сокращение матки, но, в то же время, вызывает замедление движения кишечника.

В результате этого, кишечник беременной не может работать так же эффективно, как раньше, и пища хранится в желудке в течение более длительного времени, что приводит к изжоге и запорам.

Вторая причина заключается в том, что вегетативная нервная система женщины в процессе беременности подвержена влиянию изменений ее ритма жизни и стресса вследствие адаптации к беременности.

Нервная система в целом делится на симпатическую нервную систему и парасимпатическую систему.

Первая активируется в момент стресса и отвечает за реакцию, в то время как вторая, называемая системой отдыха и переваривания, способствует перевариванию пищи и снижению скорости метаболизма.

Третья причина изжоги в процессе беременности – кислотный рефлюкс. По этой причине желудочная кислота из желудка поднимается вверх по пищеводу и приводит к болевым ощущениям в груди.

Четвертая причина кислотного рефлюкса у беременных – растущий ребенок. Изжога может исчезнуть во втором триместре, но может вернуться или ухудшиться вновь в третьем триместре.

Растущий ребенок, большая плацента и большой объем околоплодных вод говорят о том, что матка увеличивается в размерах.

Она сжимает окружающие органы и кишечник, толкает живот вверх и замедляет движение кишечника, приводя к диспепсии и изжоге.

Домашние способы избавления от изжоги

Хотя человек всегда может принять определенное средство от изжоги при нормальных обстоятельствах, беременная женщина должна быть более осторожной при выборе решения своей проблемы кислотного рефлюкса.

Когда наблюдается изжога при беременности как избавиться от нее? Есть определенные народные и домашние способы, с помощью которых она может легко преодолеть состояние изжоги без вреда для себя и своего будущего ребенка.

Они включают некоторые безопасные домашние средства для избавления от кислотного рефлюкса.

Многие медицинские специалисты считают, что переедание приводит к изжоге, тем более во втором триместре беременности.

Беременность оставляет меньшее пространство для расширения живота, и поэтому любой женщине было бы неплохо разумно подходить к процессу питания и размеру употребляемых блюд.

Поэтому необходимо кушать меньшие по размеру порции. Так организму будет легче справляться с пищей. Как следствие, это избавит женщину в положении от такого явления, как кислотный рефлюкс.

Как избавиться от изжоги во время беременности? Для этого необходимо внести корректировки в схему питания.

Необходимо иметь небольшие, но частые приемы пищи. К примеру, у женщины в положении может быть 6-7 небольших приемов пищи, а не 3 больших.
Каждый прием пищи должен состоять не более чем из полутора стаканов еды. Употребление меньших по объему порций еды также означают меньшее время для накапливания кислоты в желудке, потому что пища имеет свойство временно нейтрализовать кислоту.
Желательно кушать продукты и пить напитки, которые легко усваиваются. Важно избегать при этом потребления тяжелых, жирных или пряных блюд, а также шоколада. Цитрусовые или фруктовые соки, а также алкоголь и кофе также приводят к изжоге у некоторых женщин.
Принимать пищу рекомендуется медленно. Нужно уметь расслабляться в процессе употребления еды и наслаждаться каждой порцией. Быстрый прием пищи приводит к изжоге, а также к расстройству желудка. В самом деле, важно медленно пережевывать твердую пищу для облегчения процесса пищеварения.
Не стоит есть прямо перед сном. Рекомендуется осуществлять крайний прием пищи, по крайней мере, за три часа до сна, иначе будет крайне сложно избавиться от кислотного рефлюкса.
Нужно также следить за движениями во втором триместре беременности, особенно после еды. Беременная не должна спать сразу же после приема пищи. Днем тоже не нужно ложится сразу после еды. Ведь пребывание в позе лежа будет способствовать проникновению кислоты в пищевод, что приведет к изжоге.
Не нужно наклоняться при наличии первых признаков кислотного рефлюкса, поскольку эти действия также провоцируют попадание кислоты в пищевод. Рекомендуется постоять или посидеть некоторое время после еды.
Лучшим вариантом после ужина будет неспешная прогулка на свежем воздухе. Также можно заняться домашним хозяйством. Однако, не следует выполнять какую-либо физическую работу, подразумевающую наклоны. Лучше просто сесть и почитать книгу.

Эти народные методы и домашние средства очень важны, им необходимо уделять больше внимания. Правильное питание – лучшее средство от кислотного рефлюкса.

Оно так же необходимо, как и отсутствие в рационе продуктов, вызывающих у девушки в положении изжогу.

Как избавиться от изжоги? И как убрать другие сопутствующие ей симптомы? Помимо всего прочего, женщине необходимо определить продукты, которые усиливают такое явление, как изжога.

Данные продукты могут включать:

Кислотные продукты, такие как цитрусовые, а также помидоры.
Жареные продукты и пряности.
Конфеты.
Кофе.
Газированные напитки.
Спиртные напитки. Они, наряду с курением, должны быть запрещены во втором триместре.

Известно также, что жидкости перемещаются через желудок довольно быстро и, таким образом, не вызывают изжогу.

Таким образом, есть некоторые питательные напитки, в том числе белковые напитки, такие как молоко и йогурты, полезные при наличии кислотного рефлюкса у беременных.

Данные натуральные средства нормализуют микрофлору желудка и кишечника.

Также очень полезно кушать легкие супы и бульоны, пить йогурты, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги. В то же время, женщине в положении стоит быть очень внимательной, поскольку жирное молоко может привести к изжоге.

Травяные чаи могут быть альтернативными напитками, однако, необходимо проконсультироваться о возможности их потребления во втором триместре у врача.

Дело в том, что некоторые травы могут быть попросту противопоказаны определенным женщинам.

Как быстро избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях? Прежде всего, можно предпринять некоторые специальные меры и использовать народные методы избавления от изжоги.

В частности, нужно спать в правильном положении и таким образом устранить все возможные факторы, провоцирующие изжогу и кислотный рефлюкс ночью.

В частности, необходимо использовать несколько мягких подушек, чтобы держать голову приподнятой. Это положение способствует сохранению гравитации содержимого в полости желудка.

Это, в свою очередь, помогает поддерживать контроль над желудочными кислотами. Также с этой целью часто беременные используют клиновидные подушки, чтобы держать в приподнятом положении верхнюю часть тела.

Желательно также всегда носить свободную одежду, то есть, не только во время сна, но и на протяжении всего периода беременности.

Плотная одежда оказывает большее давление на брюшную полость, что может усугубить кислотный рефлюкс.

Износостойкая одежда для женщин в положении является одним из способов уберечься от кислотного рефлюкса.

Что можно беременным от изжоги в домашних условиях? Многие беременные женщины используют народные методы избавления от изжоги, к примеру, имбирь.

Этот продукт – прекрасное средство, используемое во многих странах для борьбы с таким неприятным состоянием, как изжога.

Аюрведа и китайская медицина, к примеру, часто применяют средства по типу имбиря не только для лечения изжоги, но и для борьбы с тошнотой и рвотой, которые тоже вызывают беспокойство у беременной женщины наряду с изжогой.

Делать имбирный чай можно, замачивая кусочек свежего имбиря в горячей воде. Желательно также добавить в этот чай немного сахара или меда по вкусу, и пить его между приемами пищи.

Имбирный эль также можно пить, но необходимо при этом следить за содержанием соды в нем.

Самодельный имбирный эль – также полезное и эффективное средство от вышеуказанного состояния, которое можно приготовить в домашних условиях.

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях? Если беременная женщина страдает от кислотного рефлюкса в ночное время, она может съесть красное сладкое яблоко для избавления от неприятного чувства.

Яблоко такого сорта – отличное средство от кислотного рефлюкса, оно помогает создать щелочную среду в желудке и остановить выработку избыточного количества кислоты.

Желтые яблоки также можно кушать, но желательно избегать терпких сортов яблок, так как они могут усугубить кислотный рефлюкс.

Народные методы избавления от изжоги также заключаются в том, чтобы съедать несколько ломтиков красных сладких яблок перед тем, как ложится спать.

Помимо этого, можно делать несладкое яблочное пюре. Все перечисленные средства работаю над восстановлением кислотного баланса в желудке и снижают уровень производства кислоты в нем.

Полезное видео

На протяжении беременности женский организм приспосабливается к потребностям плода. Но не всегда физиологические изменения идут на пользу будущей маме. Иногда появляются неприятные симптомы, которые могут закончиться болезнью. Часто страдает желудочно-кишечный тракт. Методы, как избавиться от изжоги при беременности, есть и у официальной медицины, и у народных целителей. Но какие из них более действенные и безопасные?

Единичные эпизоды изжоги неопасны. Но часто повторяющиеся, которые невозможно купировать, могут привести к развитию эрозии пищевода и сохраниться в периоде после родов.

Почему возникает жжение за грудиной

Чувство жжения, тепла, которое распространяется на область чуть выше желудка, за грудиной, называют изжогой. Иногда она сопровождается ощущением кислоты во рту, а также раздражения в горле. Обычно симптомы изжоги при беременности появляются после приема пищи в любое время дня, но иногда неприятные ощущения возникают вечером.

На ранних сроках изжога беспокоит беременных реже. Она является следствием имеющихся еще до зачатия патологий желудочно-кишечного тракта или проявлением токсикоза. Народные приметы связывают появление изжоги с периодом, когда у ребенка растут волосы. Но на самом деле объяснение этого состояния кроется в физиологических изменениях в организме матери.

Растущая матка . Жжение за грудиной начинает беспокоить ближе к 20 неделе гестации, когда матка достигает больших размеров и способна смещать внутренние органы. Желудок при этом начинает перемещаться из вертикального положения в горизонтальное.
Замедление моторики . Это состояние развивается уже в 1 триместре. Увеличение прогестерона в крови, направленное на сохранение беременности, приводит к уменьшению сократимости гладкой мускулатуры. Это проявляется не только в матке, но и в пищеварительном тракте.
Ослабление пищеводного сфинктера . Состояние проявляется также под действием прогестерона. Сфинктер - это мышечное кольцо, которое находится на границе между пищеводом и желудком. Он препятствует забросу кислого содержимого из желудка обратно в пищевод. Но из-за ослабления мышечного жома при перистальтических сокращениях желудка часть содержимого выплескивается обратно и раздражает слизистую пищевода. Иногда оно доходит до ротоглотки, поэтому жжение и кислый привкус появляются в горле.

У некоторых женщин под влиянием гормонов и изменения активности вегетативной нервной системы происходит увеличение кислотности желудочного сока. Это становится дополнительным фактором, способствующим развитию патологии.

Дополнительные признаки

К изжоге может присоединиться боль в желудке различного характера. Иногда это служит признаком обострения гастрита. При длительно существующей патологии в результате раздражения горла кислой средой появляется кашель.

Тошноту и рвоту, особенно в ранних сроках, не всегда связывают с изжогой. Некоторые считают эти симптомы последствием токсикоза.

Обычно дифференцировка состояния у врача не вызывает трудностей. Но иногда для подтверждения диагноза назначают консультацию терапевта или гастроэнтеролога.

Как избавиться от изжоги при беременности

Проводят лечение изжоги при беременности в домашних условиях, госпитализация не требуется. Только сильная и неукротимая рвота может привести женщину в больницу для купирования неприятного симптома и установления его причин.

Образ жизни

Прежде чем бороться с изжогой медикаментозно, необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

Положение тела . После приема пищи нельзя занимать горизонтальное положение, а также наклоняться. Нужно спокойно посидеть, можно немного прогуляться на свежем воздухе.
Одежда . Требование актуально для ранних сроков, когда многие еще пытаются скрывать свое положение. Нужно избегать тесной одежды, которая давит на желудок. По той же причине лучше отказаться от ремней и поясов.
Правильный сон . Для профилактики изжоги нужно спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого можно использовать дополнительную подушку.
Порции . Большие объемы пищи растягивают желудок, во время переваривания она активно забрасывается в пищевод. Поэтому необходимо уменьшить объем порций и питаться чаще - до пяти-шести раз в сутки. Ужин должен быть скромным, и не позднее, чем за два часа до сна.

Диета

Причины изжоги при беременности часто кроются в неправильном выборе продуктов. У некоторых женщин извращается вкус, появляются пристрастия к вредной еде. Продукты, вызывающие изжогу при беременности, нужно ограничить или исключить полностью. К ним относятся:

жареное;
острое;
приправы;
тугоплавкие жиры;
копчености;
кислые соки, фрукты и овощи;
грибы, орехи;
кофе, крепкий чай;
шоколад;
газированные напитки.

Наибольший вред наносят овощи и фрукты, содержащие много грубой клетчатки, с высокой кислотностью:

капуста;
редька;
горох;
помидоры;
яблоки;
апельсины и лимоны;
лук и чеснок.

Последствия в виде изжоги возникают при курении и употреблении алкоголя. Если женщина не смогла отказаться от вредных привычек после зачатия, то рискует проходить с неприятными симптомами всю беременность.

Помогают уменьшить признаки патологии следующие продукты:

молоко;
сметана;
сливки;
нежирное мясо;
творог;
яйца (омлет);
подсушенный белый хлеб.

На диете овощи и фрукты лучше употреблять не сырыми, а в приготовленном виде - отварными, запеченными.

Лечение лекарствами…

Изжога при беременности на поздних сроках не всегда купируется с помощью изменения рациона и образа жизни. Иногда необходим прием лекарственных средств, которые устранят боль в желудке. Для них не требуется рецепт врача, но лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Для беременных безопасными считаются следующие средства.

«Гастал». Это средство для снижения кислотности желудка. Его используют при изжоге, гастрите, язвенной болезни, рефлюкс-эзофагите. Для лечения изжоги таблетку принимают через час после еды. Беременным препарат не противопоказан, но используется с осторожностью.
«Алмагель». Выпускается в форме суспензии для быстрого действия на слизистую желудка. Он обволакивает, уменьшает кислотность и болевые ощущения. Но если у женщины есть склонность к запорам, геморрой, то его применять нельзя.
«Ренни» . Лекарство относится к группе антацидов, уменьшает кислотность желудка. Действует препарат местно, поэтому безопасен для беременных и кормящих женщин. При появлении симптомов изжоги таблетки рассасывают во рту или разжевывают. Отзывы говорят о быстром начале действия лекарства.
«Смекта» . Больше известно ее действие как энтеросорбента, но она также обладает антацидным эффектом. Препарат безопасен на любом сроке гестации, но не следует использовать больше трех пакетиков в сутки из-за риска развития запора.
«Фосфалюгель» . Антацидное средство в виде геля. Используется для устранения симптомов изжоги, действует местно (в желудке), не растворяется в воде и не всасывается. Но в инструкции есть указание на осторожное использование в период беременности. Рекомендуется уменьшить дозировку, особенно в 3 триместре, когда повышается риск развития запора.
«Гевискон». Средство для уменьшения кислотности и лечения рефлюкс-эзофагита, является аналогом «Ренни» и «Маалокса». Действие развивается через три-четыре минуты после применения таблетки. Во время беременности применение безопасно, но не следует использовать его слишком долго. В сутки можно принимать по две-четыре таблетки после каждой трапезы и перед сном. Если в течении недели облегчения состояния не наступает, то необходимо дополнительное обследование.
«Хофитол». Используется для лечения функциональных расстройств пищеварения в период беременности, чаще из-за патологии печени и желчного пузыря. Но иногда изжога является следствием имеющегося заболевания, поэтому необходим прием «Хофитола» для коррекции состояния.
«Омез ». Действующим веществом является омепразол - блокатор протонной помпы. Он влияет на состояние кислотности за счет блокирования выработки соляной кислоты. Его действие в период беременности не изучено полностью, поэтому тяжело судить о безопасности. Рекомендуется использовать не ранее 2 триместра и только после консультации врача. Назначают на 39-40 неделе женщинам, которые идут на операцию кесарева сечения, чтобы предотвратить заброс кислого содержимого из желудка в легкие и развитие бронхиолита.
«Маалокс» . Лечение проводится с целью уменьшения секреции кислого содержимого желудка, уменьшения изжоги и боли. В период беременности он считается безопасным, но полноценные исследования отсутствуют. Высоких дозировок стараются избегать, чтобы не привести к развитию запора.

Медикаментозное лечение начинают при неэффективности общих мероприятий по снижению кислотности желудочного содержимого. Некоторые врачи-нутрициологи рекомендуют после беременности и лечения изжоги пройти курс реабилитации с использованием НСП (NSP). Это комплекс растительных препаратов, которые помогают окончательно избавиться от неприятных последствий болезни.

… и народными методами

От изжоги при беременности можно использовать домашние эффективные средства. Некоторым женщинам помогает выпитый после еды стакан молока или кефира. Народная медицина рекомендует при начавшейся изжоге пожевать овсяные хлопья, тертую морковь, выпить стакан киселя или картофельного сока. Но существуют и другие народные средства от изжоги.

Корневища аира . Третью часть чайной ложки сухого порошка из корневищ аира принимают внутрь при появлении признаков изжоги.
Вереск . 15 г сухого сырья заливают 500 мл воды и кипятят. Выжидают до полного остывания. Принимают по полстакана три-четыре раза в день.
Золототысячник . Стаканом воды заливают столовую ложку сухого сырья. Кипятят и настаивают два-три часа. Пьют по столовой ложке три раза в день.

Но при использовании народных средств нужно соблюдать осторожность. Они могут быть опасны для женщин в период вынашивания ребенка. Также нельзя бороться с изжогой пищевой содой. При попадании в кислую среду желудка она нейтрализует кислоту, что сначала приводит к облегчению симптомов. Но в результате реакции выделяется углекислый газ, который раздражает пищеводный сфинктер и усиливает его недостаточность. Постепенно признаки рефлюкса будут только усиливаться. Также сода способна всасываться в кровоток и изменять кислотно-щелочное состояние. Это может привести к увеличению отеков.