Как правильно сказать парню что мы расстаемся. Веские основания для расставания

Любовь окрыляет, но только в том случае, если её подпитывать регулярно. Отношения требуют постоянной работы, в противном случае связь обречена на провал. Когда девушка перестаёт испытывать симпатию к парню, её начинает раздражать абсолютно всё. Невиданные ранее недостатки вырываются наружу, вследствие чего мысль о расставании посещает всё чаще. Дама ежедневно задумывается над тем, как бросить парня. Психологи советуют придерживаться важных аспектов. Разберём все способы по порядку.

Каким может быть расставание

Расставание в стадии неопределённости. Партнёры не могут расстаться, хотя на подсознательном уровне желают этого. У них угасла взаимная симпатия, отсутствует нежность, рассыпается привязанность. Парень с девушкой ничего не предпринимают для укрепления связи, но по-прежнему держатся друг за друга. Такая особенность достигается по той причине, что молодые люди выдумали для себя «идеальные отношения». Связь подкрепляется иллюзиями, но, на самом деле, девушка и парень уже не нуждаются друг в друге. По большей части в подобных браках люди не сохраняют верность, заводя человека на стороне.
Позитивное расставание. Любовь проходит, этот факт доказан неоднократно. Когда мужчина и женщина могут признаться в этом, тогда и происходит разрыв. Оба партнёра осознают всю бессмысленность своей связи или брака, в результате чего принимают мудрое решение - расстаться. При этом разрыв происходит на позитивной ноте. Как правило, в дальнейшем несостоявшаяся пара поддерживает контакт, помогают друг другу в случае необходимости. Это самый лучший сценарий развития событий. При позитивном расставании люди свободны от эмоциональных границ, они не держатся за иллюзии и трезвым взглядом смотрят на вещи.
Болезненное расставание. Этот вид разрыва чаще всего происходит не по обоюдному согласию, а по решению одного из партнёров. Расставание проходит с нарушениями психоэмоционального фона, одна сторона не готова отпустить свою вторую половинку. Такое поведение характеризуется собственническими инстинктами, когда неотпускающий не желает предоставлять свободу. Как правило, расставание такого рода сложно пережить, зачастую требуется помощь психолога. Если вы бросите парня, он должен преодолеть психосоматические проблемы, после чего вернуться к полноценному существованию.

Как расстаться с парнем: действенные способы

В зависимости от характера отношений психологи выделяют 4 действенных метода разрыва. Рассмотрим каждый из них по порядку, приведём практические рекомендации.

Способ №1. Электронный разрыв

В век технического прогресса особую популярность набирает расставание с помощью СМС или социальных сетей. Какой бы нелепой не выглядела идея, она является действенной. Метод подходит девушкам, которые встречались с молодым человеком недолго. Если по истечении времени вы поняли, что юноша не подходит, напишите ему сообщение.
Используйте социальную сеть «ВКонтакте» или «Одноклассники», подойдёт также связь по телефону. Составьте большой текст, грамотно и чётко излагайте собственные мысли. Выделите главную причину, по которой вы желаете расстаться.
Важно понимать, что после душещипательного сообщения вы не сможете повернуть время вспять. Поэтому определитесь для себя, точно ли вы хотите разорвать связь. Если да, приступайте к манипуляциям.
Поскольку юноша находится далеко, он не сможет удержать пассию поцелуями или объятиями. Можно сказать, что разрыв посредством технологий сгладит углы. Вы не будете видеть эмоций, в результате чего сожаление не возьмёт верх.
Старайтесь выражаться конкретно. Заранее продумайте ответы, которые могут возникнуть у парня в процессе чтения. Изъясняйтесь одним сообщением, тем самым вы исключите неприятные моменты, связанные с затяжной перепиской «что и почему?».
Не ограничивайтесь двумя фразами. Парень имеет право знать, по какой причине пассия его бросила. Дайте понять, что не вините его во всех смертных грехах. Избегайте завуалированных фраз, будьте твёрдой и уверенной в себе. Рекомендация актуальна для девушек, которые не смогут смотреть в глаза юноше и произносить серьёзную речь (проще порвать отношения электронным способом).

Способ №2. Расставание тет-а-тет

Разрыв посредством диалога с глазу на глаз по праву считается одним из самых популярных. Присмотритесь к этому способу в том случае, если вы встречались с парнем достаточно долго. Людям, которые жили вместе, важно понимать, что разрыв связи по смс здесь не подходит.
Методика не таит в себе особых хитростей. Свяжитесь с парнем по телефону, скажите, что вам предстоит серьёзный разговор. Проводите манипуляции за 1 или 2 дня до предполагаемого разрыва. Такой ход даст юноше дополнительное время морально подготовиться.
Когда настанет день «Х», скажите, что хотите расстаться. Дайте понять, что вы остыли к своей половинке, поэтому нет смысла мучить друг друга. Не переходите на упрёки, не отвечайте на оскорбления (если они будут), не ведите себя высокомерно.
Не стоит заострять внимание на негативных качествах характера юноши, его темперамент уже не исправить. В противном случае вы рискуете нарваться на фразы «Я исправлюсь!», «Давай начнём всё сначала!» и так далее.
Не произносите популярное изречение «Может останемся друзьями?». Парень воспримет ситуацию иначе мол «Я ей не подхожу в качестве спутника жизни, но другом быть могу». Для мужчины подобная позиция унизительна.
Не давайте ложных обещаний. Если вы уже начали встречаться с другим юношей, ни в коем случае не посвящайте в это «потерпевшую сторону». Будьте настойчивой и вежливой, не проявляйте чувств сожаления, грусти или притяжения.
Не нужно обнимать парня в знак прощания, чтобы не усугублять положение. Когда вы убедитесь, что он не начнёт употреблять спиртное или ездить на машине с бешеной скоростью, заканчивайте разговор. Заранее договоритесь, что после разрыва вы не станете поддерживать связь.

Способ №3. Расставание с помощью подруги

Если вы желаете расстаться с парнем, не обидев его, воспользуйтесь методом свахи. Найдите привлекательную знакомую, которая согласится ухлёстывать за вашим бойфрендом. Составьте план, заведите новую страницу в социальных сетях, начните переписку.
Главная задача подруги - вывести парня на откровенный диалог, после чего назначить встречу и поцеловать. Учтите, всё должно быть естественным. В конечном итоге знакомая и юноша могут образовать пару (для вас это станет лучшим вариантом).
Выбирайте симпатичную кандидатку, которая по типажу понравится вашему парню. Хорошо, если у неё имеется чувство юмора, самоирония, обаяние и доверительная (милая) внешность. В это время станьте ужасной спутницей: закатывайте истерики, ругайтесь по мелочам, постоянно будьте недовольной.
Такой контраст создаст отличную почву для расставания, парень сам унесёт ноги. Юноша всеми фибрами души уверен в том, что впереди его ждёт будущее с вашей подругой. Таким способом вы проведёте расставание без обид, поскольку молодой человек сам сделает выбор.
Что будет дальше не так важно. Подруга может отстраниться либо решит продолжить отношения. Ваша миссия выполнена. Даже если в конечном итоге они расстанутся, мужское эго будет задето несильно, ведь парень знаком с новой пассией всего пару недель.

Способ №4. Позитивный разрыв

Расставание подобным способом не всем подходит, но является крайне эффективным. Девушки, которые завели краткосрочный роман, часто прибегают к уловкам такого рода. Встретьтесь с юношей, выразите искреннее сожаление и признайтесь, что вас потянуло на девочек.
Обязательно упомяните, что вы пытались быть с мужчиной, но сущность вырывается наружу. Вы не сможете встречаться с ним и бороться с притяжением к женскому полу. Не пытайтесь оправдать ложь действиями, иначе ситуация выйдет из-под контроля.
Если парень достаточно умный, он попробует хитростью взять вас на «слабо». Не поддавайтесь на уловки поцеловать девчонку или заняться сексом втроём. Несмотря на нелепость, методика эффективна. Главное, в процессе разговора не смейтесь. Вы должны сами поверить в то, что говорите.
Если ваша пара проживает в небольшом городке, способом пользоваться не стоит. Чаще всего в маленьких поселениях люди многое знают друг о друге, вашу уловку быстро раскроют. Данным методом хорошо заканчивается курортный кратковременный роман или незначительная связь, которая завязалась «от нечего делать».

Не торопитесь заводить отношения с другим молодым человеком. Если это всё же произошло, не выставляйте новую связь на всеобщее обозрение. Помните, счастье любит тишину. Можно наслаждаться друг другом без совместной фотографии на аватарке в «ВКонтакте».
Если расставание проводится тет-а-тет, выберите подходящее место для серьёзного разговора. Оно не должно быть знакомо вам обоим, придерживайтесь нейтральной территории. Одним из вариантов считается парк или ресторан, в котором вы не бывали ранее.
Старайтесь быть рассудительной, но не бесчувственной. Не нужно говорить о разрыве в моменты психоэмоционального сбоя у парня. Выждите до тех пор, пока он выспится и справится с другими (серьёзными) проблемами.
Прокрутите в голове будущий разговор, заранее продумайте ответы на возможные вопросы. Не говорите сплошным монотонным текстом, но и не затягивайте беседу на несколько часов. Делайте упор на то, что вы остыли, чувства не удастся вернуть.
Не пытайтесь обнадёжить молодого человека возможным воссоединением, избавьте его от чувства неопределённости. Дайте дружественные напутствия, которые гласят, что ему пора двигаться дальше.
Избегайте резкого наплыва эмоций, ни в коем случае не начинайте плакать. При разговоре с нервным мужчиной не отвечайте взаимностью на оскорбления, не говорите глупостей, лучше молча развернитесь и уйдите.
Если вы решили расстаться не по причине измены, сохраняйте уважение к спутнику. Не рассказывайте подругам о его секретах, не выставляйте юношу в дурном свете. Ведите разговор с глазу на глаз, а не в компании друзей.
Не передавайте сообщение расстаться через знакомых, наберитесь смелости и скажите обо всём самостоятельно. В противном случае ваши действия будут расцениваться как трусость и неуважение.
Не поддерживайте с парнем связь после разрыва. Удалите его номер, отправьте в дальний ящик все подарки и совместные фотографии. Избегайте общих компаний, чтобы разрыв стал для юноши менее болезненным.

Если вы чётко определились, что желаете расстаться, не откладывайте действие на длительный срок. Таким образом вы заставите страдать не только себя, но и молодого человека. Юноша увидит, что отношения не приносят радости, поэтому постоянно будет чувствовать себя униженным.

Видео: как правильно и без слез расстаться с мужчиной

Когда отношения только начинаются, когда вас кружит вихрь чувств и страстей, вы вовсе не собираетесь думать о том, что этот момент когда-нибудь настанет. Однако время проходит, и отношения начинают тяготить. Вы приходите к мысли, что нужно расстаться. Но как правильно расстаться с мужчиной, чтобы момент расставания прошел максимально безболезненно для вас обоих? Что сказать мужчине при расставании? Вы не спите ночами, терзаете себя мыслью о предстоящем разговоре с любимым некогда человеком, и ожидание этого момента едва ли не больнее самого расставания. И все же завершить отношения можно правильно.

Почему мы боимся расставания?

Существует несколько причин, из-за которых мы стараемся отодвинуть решающий разговор на неопределенное время.

Чувство вины. Возможно, чувства с вашей стороны угасли, но мужчина влюблен по-прежнему. Возможно, вы считаете, что предали его чувства.
Боязнь реакции мужчины. Вполне вероятно, что с его стороны вы услышите обвинения в свой адрес. Что ж, когда расставание является для мужчины неожиданностью – это вполне закономерная реакция.
Страх одиночества, безусловно, также частая причина оттягивания расставания. Мы очень боимся уйти в неизвестность от партнера. Многие женщины отговариваются тем, что сначала встретят прекрасного принца, а вот уже потом расставят все точки.
Нежелание менять что-либо в жизни. Обычно это случается с семейными парами, особенно если есть дети. Жизнь течет своим чередом, отношения не требуют встряски и каких-то личных подвигов. Да и детей не хочется подвергать лишнему стрессу. Зачем что-то менять?

Пора расставаться

И всё же этот момент наступает. И не важно по какой причине – если вы твердо решили, что отношения, изжили себя – пора задуматься о том, как правильно расстаться с мужчиной, парнем, мужем…

Естественно, повод для расставания, пусть даже формальный, найдется сам собой. Но разве человек, который был так близок вам месяцы и годы достоин такого отношения? Если нет, найдите в себе силы поговорить откровенно. Глядя друг другу в глаза, говорите прямо и откровенно всё о ваших зашедших в тупик отношениях.

Самое главное не сломаться, выдержать все до конца, не обращая внимания на обещания, а иногда и угрозы, оскорбления. И как бы тяжело вам ни было, сделав этот шаг, не нужно пробовать еще раз, просто из-за его давления. Любовь не вернуть. Раздражение к любимому когда-то человеку усиливается, и не заметить этого он уже не сможет. И тогда расставание пройдёт по гораздо худшему сценарию.

Как нельзя расставаться

Некоторые люди боятся напрямую сказать в глаза о неприятных вещах, предпочитают отправить сделать это без прямого контакта. Как это бывает:

sms или звонок по телефону, сообщение в скайпе, письмо и т.д… Такой способ, разумеется, дает возможность избежать нежелательных вопросов и в целом почти лишен какой-либо эмоциональной составляющей. Как говорится, бумага стерпит всё. Однако это нечестно по отношению к мужчине.
Поручить сказать об этом кому-нибудь другому (подруге, маме, сестре…), тем самым переложив на него всю тяжесть первой реакции вашего мужчины. Этот вариант еще менее честный, нежели предыдущий.
Провокация. Случается и такое, что во избежание откровенного разговора, вы постоянно провоцируете скандал, совершаете несвойственные низкие поступки в надежде, что в пылу ссоры мужчина сам предложит вам расстаться. О честности по отношению к молодому человеку здесь даже и речи не идёт.

Но существуют и другие способы расставания – если не благородные, то хотя бы честные по отношению к мужчине. Независимо от варианта расставания постарайтесь сохранить уважение к когда-то любимому вами человеку и сохраните воспоминания о тех незабываемых днях, когда вам было так хорошо вдвоем.

Как правильно расстаться с молодым человеком?

Что именно надо сказать молодому человеку, чтобы не слишком задеть его самолюбие? Как правило, лучше всего расстаться с мужчиной или парнем помогают разговоры о браке. Поэтому если вы уверены, что парень категорически настроен против – можно сыграть и на этом. Не совсем честно, но какая девушка не хочет перспективных отношений?

Безболезненных способов расстаться с кем бы то ни было – и с мужчиной в том числе, – к сожалению, нет. Расставание может быть легким только в том случае, если вы оба втайне хотели этого, но ни один из вас не решался начать разговор первым.

Как бы то ни было, если разговор о расставании неизбежен, старайтесь избегать слов «разлюбила», «встретила другого». В этом случае легко расстаться с ним вряд ли удастся. Не стоит усугублять ситуацию ненужными подробностями. Избегайте обвинений и всего, что может быть воспринято как обвинение с вашей стороны. «Сжигание мостов» – вовсе не то, к чему вы стремитесь. Скажите ему, что в этот период вы чувствуете потребность побыть одной. Если он понимающий человек, так у вас будет шанс разойтись в хороших дружеских отношениях, а не разругаться на всю жизнь.

Не стоит вдаваться и в другую крайность – обвинения себя в непостоянстве и ветрености. Монолог: «Дело не в тебе, ты самый замечательный человек на свете, а я слишком несерьезна и сама не понимаю, что мне нужно, ты достоин гораздо более лучшего…» — может и «смягчит удар», но стоит ли ради этого подвергаться уничижению в его глазах?

Когда отношения между вами очень близки, мужчина, как правило, находится с вами на одной волне. Скорее всего, ваш молодой человек уже почувствовал вашу холодность и отчуждение и морально готов к любому исходу в ожидании честного и откровенного разговора. В таком случае, ваше расставание пройдёт по идеальному (если можно так назвать) сценарию. И это случится если не безболезненно, то по крайне мере, с минимальными эмоциональными потерями.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной?

Здесь не будет тирад о том, насколько плохо и аморально встречаться с женатыми мужчинами. О том, что с женатым мужчиной нужно расстаться и как можно скорее, должна понимать каждая уважающая себя девушка. Надеяться на то, что он оставит семью ради новых отношений, по меньшей мере, бессмысленно. Но как правильно расстаться с женатым мужчиной, если его всё устраивает?

Решив для себя, что вы больше не хотите быть бесправной игрушкой в руках женатого мужчины, наберитесь смелости сказать ему это в глаза. Можно предварительно отрепетировать.

Запишите текст на бумаге, стойте и заучивайте перед зеркалом. Сделайте все, чтобы ваши слова были уверенными и убедительными. Ваша задача справиться со своими эмоциями. Как бы ни реагировал ваш любовник, не соглашайтесь на «прощальную близость» и подобные уловки.

Усугубить положение может служебный роман. Если вы решили расстаться с женатым коллегой, будьте готовы к тому, что нормальных условий для сосуществования в пределах одного коллектива уже не будет. Иногда для достойного завершения таких отношений приходится жертвовать работой.

Согласитесь, что любой человек заслуживает достойного разговора без прикрас и подслащения пилюли. Хотя какой бы способ расставания с мужчиной вы ни выбрали – безболезненно этот период не пройдёт ни для кого из вас двоих. Многие пытаются остаться при этом друзьями. Но как показывает жизнь, это не приносит ничего кроме обид и разочарования.

Очень трудно написать прощальное письмо любимому человеку. Мы предлагаем вариант такого письма, может, этот пример подскажет вам, как написать прощальное письмо любимому человеку.

Прощальное письмо любимому мужчине

Прости меня, что не могу сказать тебе это в глаза. Я боюсь что не смогу найти правильных слов. Поэтому решила написать тебе письмо. Милый, ты знаешь, как я люблю тебя. Я все время вспоминаю моменты наших отношений: твои слова, звонки, наши встречи. Тогда я была самой счастливой женщиной. Я многое бы отдала, чтобы вернуть те времена.

Я буду скучать за твоими сильными руками, нежным взглядом и желанием быть всегда рядом.

Я каждый день вспоминаю время, проведенное с тобой. Наше знакомство... Предчувствие, которое ходило за мной по пятам, было верным.

Мы должны расстаться. В моих мыслях, останутся только самые хорошие воспоминания о тебе.

Письмо любимому мужчине о расставании

С тобой я научилась любить. Ты показал мне, как наслаждаться жизнью. За время, проведённое вместе, ты стал смыслом моего существования. И даже в часы расставания, я верила, что скоро снова увижу тебя. Каждый проведенный вместе день, я буду помнить всегда. Я понимаю, что завтра я уже не увижу тебя, не прикоснусь губами к твоей щеке, не почувствую запах твоих волос.

Мне больно, что тебя не будет больше рядом. Я поняла, что ты мой мужчина. Но для тебя, я не та.

Ты не готов изменить себя, свои мысли, свою жизнь. Я не могу постоянно переубеждать себя в противоположном.

Я не понимаю, что стало происходить между нами. Я не хочу накручивать себя, поэтому буду благодарна, если ты ответишь на моё письмо.

Последнее письмо любимому человеку

Я не хочу думать, что ты не дорожишь нашими отношениями. Мы всегда понимали и уважали друг друга. Я хочу знать есть ли в наших отношениях будущее или стоит начинать новую жизнь. Ты сам знаешь, как сильно я тебя люблю.

Твои звонки и нашу первую встречу я запомню на всю жизнь. Но оставаться равнодушной и слепой в твоем отношении ко мне я больше не могу.

И теперь, когда мы расстаемся, я жалею только об одном, что не использовала каждую секунду быть с тобой рядом. Я так редко говорила о своей любви тебе. Боялась, что сказка пройдёт. Но сегодня я благодарна тебе за то, что ты был в моей жизни, за счастье, которое я испытывала рядом с тобой. Я буду помнить об этом всегда.

Сколько бы ни прошло времени, и где бы я ни была, ты будешь в моём сердце всегда.

Такое прощальное письмо любимому человеку позволит рассказать о своих чувствах человеку, который еще вчера был самым близким и родным.

В жизни женщины наступает момент, когда отношения с любимым человеком заходят в тупик и призрак разрыва приобретает реальные очертания. Независимо от того, кто станет инициатором расставания это болезненный процесс, который каждой уважающей себя женщине надо пройти достойно и пережить как можно скорее и менее болезненно. Опытные психологи подскажут, как правильно расстаться с мужчиной в каждом конкретном случае.

Как расстаться с женатым мужчиной

Одинокой женщине любовь женатого мужчины, может поначалу показаться даром божьим. Нежная забота, цветы и подарки, его неуемная страсть на время вскружат Вашу голову. Но проходит время, и Вы начинаете осознавать, что в его планы не входит создание с Вами семейного очага. Для него Вы являетесь лишь приятной отдушиной от наболевших жизненных проблем, развлечением, скрашивающим будничное течение жизни. Ваши попытки завести с ним разговор о замужестве сталкиваются со стеной молчания или в лучшем случае с обещаниями, в которых Вы уже разуверились. Если Вы действительно мечтаете о семейной жизни, то в большинстве случаев отношения с женатым мужчиной не имеют перспективы. Найдите в себе силы красиво расстаться с мужчиной, имеющим семью.

Причины для расставания с женатым мужчиной

Мужчинам трудно менять налаженный ход и образ жизни. Статистика вещь упрямая - только 5% женатых мужчин идут на развод с женами, половина из которых спустя время возвращаются в свои бывшие семьи.
Свидания с Вами для женатого мужчины – праздник среди серых будней, всплеск эндорфинов – гормонов счастья, утверждение в своей значимости, привлекательности и мужской силе. Вы же изо всех сил стараетесь соответствовать его идеалу, чтобы завоевать его сердце. Теперь представьте на мгновение, что Вы стали его женой. Неминуемо ваших отношений коснется проза жизни – возникнет потребность, чтобы муж исполнял обязанности не слишком приятные для него. Имея опыт семейной жизни, Ваш любимый «женатик» подумает, что из милой и страстной женщины Вы превратитесь в требовательную жену. То какой смысл ему нарушать установленный распорядок жизни и снова тонуть в том «быту» от которого он пришел к вам?
Даже если чувствуете, что любовник искренне любит Вас, в реальности он обманывает свою семью и жену, выдумывая постоянно причины своих задержек с работы и командировок в выходные дни. Вы невольно становитесь соучастником этой лжи. Подумайте, хотели бы Вы себе такой участи?
Если его устраивает такая ситуация, значит, он обманывает не только законную жену, но и Вас, давая призрачную надежду на семейное счастье. Он словно подачку дарит Вам время, украденное у семьи, из которой он не собирается уходить.
Насладившись с Вами пылким сексом, он идет домой исполнять с женой супружеский долг. Вас устраивает это? Или Вы не перестаете верить словам, что он уже давно не занимается любовью с супругой. Поверьте, его уверения далеки от истины. Редко встретится мужчина, которого бы не возбуждала сама мысль, что его любят две женщины и жаждут с ним интимных утех.
Учтите, что каждый мужчина, создавая семью, тратит много усилий и денег на обустройство домашнего очага и приобретения материальных ценностей, создающих жизненный комфорт. За несколько лет семейной жизни у него с женой накопилось много совместного имущества - квартира, дача, машина, современная бытовая техника, раздел которых при разводе представляется для него сущей катастрофой. Для него лучше все оставить, так как есть.

6 советов психолога как расстаться с женатым мужчиной

Взвесив все «за» и «против» отношений с женатым любовником Вы придете к убеждению, что настало время разорвать сковавшие Вас любовные цепи. Правильно сделать это будет непросто. В этом случае, советы о том, как расстаться с мужчиной – женатым любовником, дает психолог.

Совет №1

Чтобы сделать этот процесс менее болезненным, прекращать отношения следует постепенно. Вам надо смириться с мыслью, что этот человек никогда не покинет свою семью и вам придется расстаться. Так зачем тратить драгоценное время, которое предстоит посвятить поиску своего счастья? Поиску того человека, который будет любить только вас. Постепенно делайте все, чтобы отдалиться от близкого Вам человека: не проявляйте инициативу о встречах, реже звоните, находите предлог для отмены свиданий. Так Вы станете отвыкать от близости с ним, а он начнет понимать, что Вы не хотите дальнейших отношений.

Совет №2

Продумайте во всех деталях прощальный разговор со своим женатым возлюбленным и проведите его в людном месте. Это станет сдерживающим фактором для возможного проявления бурной реакции любовника на разрыв. Спокойно объясните ему, что продолжать отношения Вы не видите смысла, потому что цель Вашей жизни - создание нормальной семьи.

Совет №3

Расставшись, не позволяйте себе зациклиться на мысли, что жизнь без него потеряла смысл. Займитесь делом – самоусовершенствованием, карьерой, устройством быта, фитнесом, танцами. Главное, не оставаться наедине с собой, а окружить себя обществом людей. Готовьте себя для встречи с одним единственным, с которым Вы совьете свое семейное гнездышко.

Совет №4

Старайтесь избегать встреч с бывшим любовником. Не посещайте места, где Вы были вместе и где он любит бывать с друзьями или семьей. Обходите стороной улицу, на которой он живет или работает. Даже случайная встреча с ним может разбередить не зажившие душевные раны.

Совет №5

Если Ваш женатый любовник не захочет расставаться и попытается склонить к продолжению связи, проявите стойкость, объяснив ему, что быть простой любовницей – значит не иметь уютного семейного очага, любящего мужа и не испытать радости материнства. Если он не видит в Вас свою будущую законную супругу, он должен понять и отпустить Вас.

Совет №6

Возможно, не смирившись с тем, что женщина оставила его, мужчина начнет преследовать Вас, не давая жить спокойно. В таком случае, встретьтесь с ним и пригрозите, что расскажите об этом его законной жене. Скорее всего, он не захочет по разным причинам испортить с ней отношения и перестанет пытаться вернуть Вас.

Резюме:
Уходя - уходите, не сожалея ни о чем. Не дайте ему шанса вернуться и начать заново, обещая все устроить. Ищите встречи с мужчиной, стремящимся быть честным в отношениях и строящим планы на дальнейшую совместную жизнь.

Видео о том, как правильно расставаться с женатым мужчиной.

Жизнь преподносит немало сюрпризов и однажды, поддавшись слабости, замужняя женщина становится добровольной жертвой искусного обольщения мужчины, а возможно и сама по расчету предстает в роли обольстительницы. Так или иначе, любовные отношения на стороне становятся реальностью. Какое-то время Вас влечет острота новых чувств, но однажды двойная жизнь становится в тягость и понимание того, что благополучие семьи – Ваше главное богатство приводит к мысли о разрыве отношений с любовником.

Идеальным вариантом стал бы тот, когда оба любовника приходят к пониманию того, что их чувства потеряли былую остроту и стали «чемоданом без ручки», который тяжело нести, но жалко выбросить. Самодостаточная женщина примет решение расстаться первой. И если любовники – культурные люди, расставание произойдет спокойно, цивилизованно, без упреков и угроз.

Но, к сожалению, не всегда так бывает. Если Вы все еще любите его или он не желает расставаться, сделать это не так просто. Стратегию, способную помочь правильно расстаться с мужчиной – любовником рекомендуют психологи. Она исходит из двух основных обстоятельств: серьезности Вашего намерения разорвать отношения с любовником и его желания пойти на этот шаг

Как расстаться с любовником, если Вы еще любите его

Нередко завершить отношения с любовником Вы мешаете себе сами, когда не в силах побороть привязанность к человеку, встречи с которым доставляли радость, счастливые мгновения и незабываемые эмоции. Перед Вами стоит задача преодолеть второе «я» в себе, побороть мучительные чувства, сдерживающие расставание и непреодолимое желание после разрыва вернуться назад. Излечить проявление хронического любовного заболевания поможет несколько приемов.

Красивое расставание. Пусть в памяти обоих останется последний разговор по душам. Скажите ему, что проанализировав ваши отношения, Вы пришли к выводу, что семья для Вас дороже всего. Если любовник умный интеллигентный человек, он сдержанно примет Ваше решение. Поблагодарив его за все хорошее, что связывало вас не оставляйте повода подумать, что расставание – лишь игра с Вашей стороны.
Не изменяйте своего решения. Ни при каких обстоятельствах не ищите новых встреч, даже если это для Вас стало мучительным испытанием. Расставшись, не отвечайте на его звонки или письма по электронной почте, удалите его «из друзей» в соцсетях, избегайте личных встреч и компаний, где можете встретить его.
Постепенное расставание. Если Вы еще любите своего любовника или слабый характер не позволяет в один момент разрубить любовный узел, действуйте постепенно, уменьшая под разными предлогами частоту и продолжительность ваших свиданий. Так Вы быстрее отвыкнете от него, и Ваши чувства скорее остынут.
Найдите недостатки у любовника. Охладить чувства поможет попытка взглянуть на него по-иному, найти недостатки в его привычках, обратить внимание на постоянный бардак в квартире, неряшливость в одежде, неухоженный вид при встрече с Вами. Его опоздания на свидания объясните отсутствием настоящей любви и уважения, а редкие незначительные подарки – его скупостью. Его неготовность к семье, также может статья причиной для разрыва отношений, в особенности если у вас уже есть свои дети. Отыскав недостатки, Вам будет легче сделать шаг к расставанию.
Найдите замену вашим отношениям. Если Вы болезненно переживаете расставание, ищите замену положительным эмоциям, которые получали от любовных свиданий. Только не наступайте «на грабли», пробуя завести новый роман. Посмотрите новым взглядом на своего мужа, вспомните, как Вы любили его. Уделите больше внимания своей семье, отправьтесь вместе в путешествие, вспомните свое хобби, забытое в дни увлечения запретным романом, окунитесь с головой в работу.

Как расстаться с любовником, если он этого не хочет

Если Ваш любовник отличается повышенным самолюбием и выраженным инстинктом собственника, то расставаясь с ним, Вы можете ощутить на себе его ярость, истерику или непредсказуемые поступки, направленные либо на то, чтобы удержать Вас, либо на то, чтобы отомстить за оскорбленные чувства, вызванные разрывом. Уязвленное самолюбие такого любовника будет вынашивать планы, как больнее отомстить Вам. Поэтому, женщина должна действовать мудро, и подтолкнуть своего визави сделать первым шаг к разрыву. Надеемся, что следующие советы психолога помогут Вам.

Совет №1

При расставании избегайте оскорблений своего любовника, его моральных качеств и физических недостатков. Когда он станет провоцировать Вас, как бы ни было тяжело выслушивать неприятные слова, соберите всю выдержку в кулак, чтобы не опуститься до его уровня. Гордость за свое мудрое поведение только повысит Вашу самооценку. Пусть последнее слово принадлежит ему. Тогда самолюбие брошенного любовника будет удовлетворено, и он не станет в дальнейшем преследовать Вас.

Совет №2

Если любовник чем-либо обидел Вас, пусть это станет причиной для разрыва с ним. Самый лучший вариант в этом случае – исчезнуть из его жизни. Позвоните по телефону и скажите о том, что вы больше не можете с ним встречаться, попросив забыть Вас навсегда. Можно просто ничего не объясняя прекратить все контакты, если будете уверены, что он воспримет это нормально и не станет мстить.

Совет №3

Реже встречайтесь и ведите себя холоднее, чем раньше. Во время свидания отвечайте на посторонние звонки и решайте по телефону проблемы Ваших домочадцев. Ссылайтесь на постоянную занятость. Отменяя встречи, обязательно называйте причиной различные курсы, досуг с мужем и детьми, неотложные домашние дела. Забывайте отвечать на его звонки и сообщения. Этим давайте ему понять, что можете обойтись без него, а он будет постепенно привыкать к жизни без Вас.

Совет №4

Можно спровоцировать его самому порвать отношения с Вами. Показывайте свое недовольство его поведением, устраивайте ссоры по пустякам, предъявляйте к нему заранее невыполнимые требования. Превратите Ваши отношения в его постоянную «головную боль» и со временем он поймет, что Вы не та женщина, которая осчастливит его.

Совет №5

Если любовник, чтобы удержать Вас будет грозить рассказать мужу о связи с ним – не поддавайтесь! Ведь согласившись принять его условия, в ответ на молчание, Вы уже никогда не будете получать удовольствия от принужденного общения с ним. Как противостоять шантажу в борьбе за семейное счастье? Если любовник женат, то можно таким же способом пригрозить рассказать его жене о ваших отношениях. Если семья – слабое место любовника, этот вариант сработает, но в случае, если оба решатся обнародовать запрещенную любовную связь, нервотрепка предстоит обоим.

Учитывайте психологический тип своего любовника

Расставаясь с любовником, чтобы «не наломать дров» и не ухудшить и без того сложную ситуацию, надо учесть особенности его характера и темперамент. Психологи делят людей на 4 основных ярко выраженных психологических типа, в соответствии с которыми они выработали модель поведения при расставании с любовниками.

Холерик . Если любовник обладает импульсивным и активным характером, вспыльчив и привык получать от жизни все что хочет, агрессивно переносит отказы, то дело может дойти и до рукоприкладства. В этом случае, поступите так, чтобы он сам принял решение о разрыве отношений. Но разумнее всего, вообще не идти на связь с подобным типом, чтобы оставшуюся жизнь не проклинать себя и его.
Меланхолик . Он обладает неврастеническим характером, очень раним, и может создать непредвиденные проблемы своим поведением. Такого следует постепенно приучать к мысли о неизбежности разлуки. Ссылайтесь на угрызения совести перед своим мужем и детьми за измену, постоянно рассказывайте о привязанности к ним. Это должно подействовать.
Сангвиник . Ваш любовник жизнерадостный и уравновешенный человек. Такому легче всего объяснить невозможность дальнейших отношений, поговорив по душам во время красивого романтичного ужина. Объяснив ему, что Вы устали от обмана и мечтаете о спокойной семейной жизни – найдете понимание.
Флегматик . Услышав от Вас слова о расставании, он примет это как данность, которую не стоит пытаться изменить. От него можно уйти и «по-английски» - не прощаясь, просто исчезнув из его поля зрения. Он вряд ли станет узнавать у Вас причину такого поступка, не будет устраивать ссор и искать встреч.

Постарайтесь учесть полезные советы, чтобы не остаться с бывшим любовником врагами, сохранить свою репутацию, избежать длительной печали и депрессии от расставания.

Расставание с любимым мужчиной – сильное потрясение, которое бывает трудно перенести достойно, независимо от того, что явилось причиной разрыва отношений, и кто стал их инициатором. Если партнеры благоразумные люди они сделают все возможное, чтобы расставание прошло красиво. После чего они разойдутся в разные стороны, чтобы приступить с чистого листа к созиданию своего счастья.

Советы психолога, что делать, когда расстаться решаете Вы

Когда Вы начинаете замечать, как чувства любимого мужчины постепенно угасают, что выражается в редких встречах, оправдываемых вечной занятостью, его опозданиях на свидания, невнимательностью к Вашим значимым датам, успехам и равнодушием, возникает подозрение, что он собирается Вас бросить. В этой ситуации можно смириться и продолжать отношения, пока он не покинет Вас.

Но лучше всего, сохранив чувство собственного достоинства, сделать первой шаг к разрыву, чтобы не чувствовать себя брошенной и уважать себя за проявленный характер. Выбрав такой вариант Вы можете столкнуться с тем, что партнер будет прибегать к различным способам вернуть отношения, чтобы не чувствовать своего поражения. Если Вы хотите встретить настоящую любовь, не отступайте от своего решения и сделайте все, чтобы красиво расстаться с мужчиной, оставив в своей душе не обиды, а воспоминания о счастливых мгновениях вашей любви.

Контролируйте свои эмоции. Встретьтесь и поговорите с ним о своих чувствах и переживаниях, вызванных вашей совместной жизнью. Оценив эмоциональное состояние себя и своего партнера, говорите спокойно, не срываясь на повышенные тона, чтобы не вызвать у него ответную бурную реакцию. Старайтесь в разговоре не задеть его мужское самолюбие, но и не увлекайтесь воспоминаниями о том, как вам было хорошо вместе.
Если Ваш любимый мужчина слабохарактерный и станет давить на жалость, не поддавайтесь на его уговоры и оправдания. Даже если он станет упрекать Вас в бессердечности и черствости – не уступайте.
При расставании не оставляйте недосказанности. Если не хватит моральных сил встретиться и поговорить с ним наедине, отправьте письмо по электронной почте или позвоните по телефону и скажите заранее продуманные слова, означающие конец отношениям.
Не соглашайтесь на последнюю встречу, предложенную им. Не думайте, что последние объятия и поцелуи, могут кардинально изменить положение. Лучше не бередить еще не зажившие сердечные раны. Скажите, что все уже сказано и нет возврата назад.

Расставаясь, учтите, чем больше Вы будете держать ситуацию под своим контролем и следовать своей цели, тем с меньшими душевными затратами перенесете расставание.

Что делать, если инициатором расставания стал он

Ваши предчувствия подтвердились, и любимый мужчина поставил Вас перед фактом, что пришло время расстаться. Что делать в такой ситуации, как расстаться с любимым мужчиной и пережить это подскажут советы психолога.

Чтобы найти в себе силы пережить это несчастье, займитесь психоанализом.

Поищите причину в себе, чтобы в будущем избежать подобных ситуаций. Его не устраивают Ваши манеры, характер, вкусы или интимная близость? А может он просто не готов к серьезным отношениям и весь корень зла в нем. Уяснив эти моменты, Вам будет значительно легче перенести разрыв.
Поищите недостатки в возлюбленном. На самом деле – он не тот идеал, который Вы составили в своем воображении. Взглянув на него критически, возьмите чистый лист бумаги и, разделив его на 2 графы, напишите все его достоинства и недостатки. Проанализировав написанное, Вы поймете, что слишком идеализировали своего возлюбленного. Или наоборот, вы поймете, что с некоторыми недостатками можно смириться и свыкнуться, т.к. достоинства, пусть их даже не много, перевешивают.

Установите себе временной период для тоски по любимому, в течение которого Вы позволите себе поплакать. Когда срок подойдет к концу, как можно дальше от глаз спрячьте его подарки, фотографии и вещи, напоминающие о нем.
Расскажите о своем горе зеркалу или дневнику. Так Вы сможете снять груз обид, навязчивых мыслей и воспоминаний. В дневнике можно описать свои переживания. Психологи утверждают, что чувства и эмоции, изложенные на бумаге, становятся прошлым, перестают быть душевным бременем и отпускают.
Поплачьтесь «в жилетку» близкому человеку, маме или лучшей подруге. Просто выговоритесь – это облегчит Вашу душу.
Выпустите наружу свои эмоции в безлюдном месте – кричите громко, рыдайте во весь голос. Ваше горе станет слабее.
Займитесь делом или карьерой. Спортивные тренировки, благоустройство квартиры или новые проекты в работе отвлекут Вас, а достигнутые успехи придадут уверенность в себе и повысят Вашу привлекательность для мужчин.
Разбавляйте будни – праздниками. Пусть это будут встречи с друзьями, вечеринки, путешествия, посещения музеев и концертов, пикники на природе. Позвольте себе купить новое платье или украшение, сделайте новую прическу.
Смиритесь с концом любовного романа. Уберите из головы мысли, начинающиеся со словом «если бы…» Все, что не делается – к лучшему!

Время залечит, принесенные разрывом раны. Помните, что Вы красивая, уверенная в себе мудрая женщина, которая обязательно встретит достойного мужчину, с которым непременно будете счастливы.

Наверное, сложнее всего расстаться с мужчиной, который любит Вас, если Ваши чувства к нему давно остыли или не получили развития и стали Вам в тягость. Общение с любящим мужчиной привносит дискомфорт в Вашу жизнь. Если его любовь и страсть причиняют страдания, нет смысла пытаться убедить себя в том, что когда-либо Вы сможете ответить взаимностью. Расставшись, Вы обретете душевный покой, и жизнь без обременительной любви обретет новые яркие краски.

Как красиво расстаться с мужчиной, который Вас любит

Однозначно ответить на этот животрепещущий вопрос практически невозможно. Однако, несколько рекомендаций, позволяющих Вам тактично попрощаться навсегда с любящим человеком, чтобы не разрушить ему дальнейшую жизнь, могут помочь.

Выберите нейтральное место, для объявления своего решения о расставании. Пусть это будет малолюдное кафе или парк, с которыми вашу пару не связывают приятные воспоминания. Объясните партнеру причину расставания, не унижая его. Скажите, что причина кроется не в нем, а в Вас. Аргументируйте, почему Вы не сможете отвечать ему взаимностью, не увлекаясь примерами из жизни, которые он может воспринять как обвинение в свой адрес. Не пытайтесь утешать его, общаясь ласковыми словами, что может дать надежду на совместное будущее. Вашими принципами в разговоре должны быть твердость и гуманность.
Готовясь объявить о разрыве, проведите репетицию перед зеркалом, мыслимо представив своего партнера. Это придаст Вам решительности и уверенности, поможет выстроить ход разговора и не забыть основные аргументы, независимо от того в каком русле пойдет разговор.
Если партнер самолюбив и считает Вас своей собственностью, трудно предугадать его мысли и поступки. Будьте готовы к бурной реакции на расставание. Любой ценой он постарается удержать женщину, в которую влюблен. Постарайтесь сохранить спокойствие, и ни в коем случае не умоляя его достоинств, объясните, почему ваши отношения обречены на расставание.
Когда Ваш партнер – слабохарактерный человек, уверенный в том, что без Вас его жизнь потеряет смысл, он будет давить на жалость, повторяя: «Я не смогу жить без тебя». Не исключены мольбы, дать еще один шанс отношениям или угрозы покончить с жизнью. Постарайтесь спокойно объяснить ему, что ваше расставание пойдет на пользу обоим, откроет новые перспективы в устройстве личной жизни. Если он действительно любит Вас, то примет разрыв, как необходимость.
Не предлагайте любящему мужчине остаться друзьями. Таким предложением Вы рискуете затянуть роман с расставанием. Не давайте ему призрачной надежды. Любящий мужчина непременно будет пытаться переосмыслить все сказанное Вами и повторять попытки вернуть Вас назад. Это может продолжаться долго и мучительно для вас обоих.
Расставшись, игнорируйте все его попытки продолжить общение. Не отвечайте на его многочисленные звонки и СМС, удалите его из друзей в соцсетях, не посещайте компании и места, где можете с ним встретиться. Будьте полны решимости поставить жирную точку в ваших отношениях.

Главное, поняв, что нет смысла тянуть время, если мысли об уходе уже долго не выходят из головы, решительно и честно сказать об этом любящему мужчине. Воспользовавшись советами психолога, Вы сможете облегчить ему боль от расставания.

Как расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся

Есть женщины, которые считают, что в борьбе за свое счастье хороши все методы. Если Вы решили расстаться с любимым мужчиной, чтобы он понял, какое Вы бесценное сокровище, которым надо дорожить или изменил неугодные Вам привычки – Вы относитесь к их числу. Решаясь на такой кардинальный шаг, следует выработать стратегию и тактику поведения, чтобы навсегда не потерять любимого человека. Ведь вполне возможно, что он выберет свободу или предпочтет Вам другую женщину.

Вам будут полезны знания о приемах, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся. Применять их стоит, когда Вы хотя бы на 50% уверены, что он Вас любит и захочет вернуться.

Задумывая прощальную акцию, учтите, что в психологии мужчин – запоминать последнее впечатление. Поэтому, за пару недель, предшествующих дню разрыва отношений старайтесь быть ласковой, нежной, внимательной, и вести себя так, как ему нравится. Удивите его любовной страстью в постели. После расставания он будет вспоминать эти прекрасные ночи, жаркие объятья и его будет тянуть вернуться в ту обстановку, где он испытывал массу положительных эмоций, заботу, любовь и уют.

От того как Вы будете вести себя при расставании и что говорить, будет зависеть, захочет ли он в будущем вернуться. Спокойно и доступно объясните любимому человеку, что в нем Вас не устраивает: в поведении, образе жизни, привычках или в отношении к Вам. При этом, давайте понять, что он по-прежнему любим, но ситуация, сложившаяся в ваших отношениях Вас полностью не устраивает и Вы не видите другого выхода, кроме разрыва.

Вы можете применить тактику отдаления от любимого без объяснения причин. Мужчину сможет заинтриговать холодок, повеявший от Вас, и он станет теряться в догадках, что случилось в отношениях. Тогда Ваши претензии он воспримет как ответ на мучившие его вопросы. После расставания, он постарается исправить ситуацию и вернуться.
Можно использовать более надежный вариант, чтобы мужчина вернулся. Предложите пожить неделю-другую друг без друга, обдумав в это время, сложившиеся претензии. А спустя это время, встретиться, обговорить ситуацию и проверить свои чувства. Этого времени будет достаточно, чтобы мужчина соскучился, и не привык к свободе.

Что делать, когда он ушел и долго не возвращается

Проходит время, а он не делает попыток вернуться, и воспользовавшись свободой закрутил роман с другой женщиной. Вы паникуете, что же делать дальше? А знакомые рассказывают неутешительные для Вас случаи о том, как расстаются мужчины с женщинами. Успокойтесь и не придавайте значения этим рассказам, ведь каждый жизненный случай уникален и если Вы воспользуетесь рекомендациями психологов, шансы на возвращение любимого будут достаточно велики.

Дайте мужчине время почувствовать альтернативу, живя без Вас. Часто забыть любимого человека быстро не удается. Даже вступив в отношения с другой женщиной, он будет вспоминать счастливые мгновения, подаренные Вами в дни перед разлукой, и чувствовать свою вину. Поэтому, рано или поздно он вернется, а Вы сумейте «ждать, как никто другой».
Проявите выдержку и не просите, чтобы любимый вернулся. Уважая себя – получите уважение с его стороны. Пусть он вдоволь надышится предоставленной свободой. Парадокс состоит в том, что получив полную свободу, мужчине она не покажется желанной и не принесет радости. Он не захочет терять все то, что было дорого для него.
Не показывайте ему, что Вы страдаете от его отсутствия. Не обременяйте мужчину встречами и звонками. Допускаются лишь хорошо срежиссированные случайные встречи, а звонки – лишь под очень серьезным предлогом. В этом случае он проявит внимание к Вам и Вашим проблемам.
Встречайтесь с его друзьями и подружитесь с его родителями. Они могут стать Вашими надежными помощниками и повлиять на скорейшее возвращение мужчины.

Не отчаивайтесь. Воспользовавшись советами психологов, спустя время Вы сможете вернуть мужчину. Если Ваш план с использованием метода «кнута и пряника» закончился успешно, не пользуйтесь им в другой раз. Мужчина поймет Вашу стратегию и при ее повторе, наперекор Вам, может уйти и не вернуться.

Как понять, что мужчина хочет расстаться

Каждая женщина хочет быть уверенной в том, что любимый мужчина любит ее и боится оказаться брошенной. Его неожиданный уход может нанести женщине сильную душевную травму, снизить до критического уровня ее самооценку и породить множество психологических комплексов.

Для того чтобы уметь бороться за свое счастье, надо знать как мужчины расстаются с женщинами, вовремя определить признаки, ведущие к разрыву отношений и выработать стратегию своего поведения. Следующие советы помогут Вам.

Признаки, указывающие на неизбежность расставания

Время, проводимое совместно постоянно сокращается, теплота в отношениях исчезает. Если раньше Вы проводили вместе каждую свободную минуту, то теперь ссылаясь на «завал» на работе он избегает вместе проводить вечера, а в выходные дни предпочитает поехать с друзьями на рыбалку, отправиться помогать родственникам, пойти в гараж или на работу.
Уменьшение общения с Вами. Если раньше он часто звонил Вам, слал нежные СМС, то теперь нередко становится «временно недоступным», оправдываясь тем, что во время работы нет времени на «личные» разговоры. Зная, что Вы волнуетесь не получая от него звонка, тем не менее не находит время Вам ответить. Это говорит о его безразличии к Вам и служит первым «звоночком» того, что он хочет расстаться.
Поцелуи из вежливости и секс по обязанности. Встречаясь с Вами или уходя, он одаривает Вас «дежурным» поцелуем в щечку. Но хуже всего, что инициатором интимной близости не раз становились Вы. Это является весомым аргументом того, что Вы не вызываете прежнего желания у мужчины и он хочет с Вами расстаться.
Нежелание появляться с Вами в обществе. Раньше он брал Вас с собой на корпоративные мероприятия и пикники, на вечеринки с друзьями или в ночной клуб. Он стал стесняться Вас или у него появилась другая женщина? Чтобы не потерять веру в себя, постарайтесь выяснить причину и сделать правильный вывод.
Неуважение к Вашему мнению. Он перестал делиться с Вами своими проблемами, обсуждать наболевшие в отношениях темы, спрашивать Вашего совета. Ответ на его дежурный вопрос «как дела» он даже не старается выслушать и не замечает, что Вы обижаетесь на такое отношение.
Невнимание к важным для Вас деталям. Ваш мужчина стал забывать поздравить со значимым для Вас событием: Днем рождения, продвижением в карьере. Он не скажет, что Вам к лицу новая прическа и не заметит нового платья. Ему стало безразлично, в каком виде он предстает перед Вами. Это указывает на то, что Вы его перестаете интересовать.
Провоцирование на скандал. Совсем недавно любовь и согласие царили в ваших отношениях. Вдруг все, что Вы делаете, стало его нервировать и раздражать – не умеете готовить, безвкусно одеваетесь, не поддерживаете должный порядок в доме, не разделяете его увлечений. Он постоянно акцентирует внимание на Ваших недостатках и неудачах, доводя Вас до скандалов и слез. Скорее всего, таким поведением он подготавливает почву для ухода.
Повышенное внимание к женщинам. Находясь рядом с ним на улице, в магазине или кинотеатре Вы видите, что он без всякого стеснения не может оторвать взгляда от женщин, встречающихся на пути. Это просто вопиющее неуважение к Вам. Что он добивается этим? Хочет разжечь ревность и спровоцировать ссору или дает понять, что уже подыскивает Вам замену?
Отсутствие долгосрочных вложений. Он не поддерживает Вашу идею сделать ремонт в квартире, приобрести бытовую технику или вместе отправиться на отдых и не готов заводить детей - значит, в его планы не входит поддерживать с Вами длительные отношения. В перспективе он не упустит случая уйти и не вернуться.

Что делать женщине?

Если более половины этих признаков Вы отметили в ваших отношениях, вероятно, приближается время «Ч», когда Вы можете услышать от любимого мужчины слова: «Нам надо расстаться». Не ждите этих фатальных слов. Не устраивайте скандалы и не ищите соперниц. Не пытайтесь силой удержать его. Скажите себе, что Вы уважающая себя, сильная женщина, которая не позволит находиться в роли брошенной жертвы любви. Его поведение окончательно привело Вас к мысли бросить его первой. Проявите решимость и скажите ему об этом. Будет нелегко пережить расставание, но, во всяком случае, боль от него будет притупляться сознанием того, что Вы не оказались женщиной, коварно оставленной любимым мужчиной.

Видео о том, как расстаться с мужчиной. Когда нужно это делать?

Каждый из нас мечтает о счастье. Для многих людей оно напрямую связано с любимым человеком. А если быть точным, то с придуманным идеалом. Найти его очень непросто. Все люди разные и могут не понравиться друг другу в плане характера и внешности. Поэтому и приходится сначала встречаться, а потом расставаться. И у многих людей этот процесс происходит неоднократно. Пожалуй, каждый согласится с тем, что расставание - это всегда больно и неприятно. Причём как для инициатора, так и для брошеного партнёра. В этой статье мы поговорим о том, как правильно расставаться, чтобы не мучить себя, а наслаждаться неожиданно открывшимися возможностями и перспективами. Итак, приступим.

Причины расставания

Не все люди одинаково серьёзно относятся к отношениям. Одни начинают встречаться от скуки и одиночества, другие - искренне влюбляются и не мыслят жизнь без обретённого партнёра. Есть и те, кто заводит отношения исключительно для секса.

На самом деле причин может быть много. Но во всех случаях одинаково одно - нам что-то нужно от этого человека: любви, заботы, материального содержания, удовлетворения сексуальных потребностей, совместных прогулок и т. д. У каждого есть свой набор подобных ожиданий. Именно ими человек и наделяет собственный идеал. К этому добавляются физические данные (цвет волос, глаз, комплекция и др.). Получившийся образ каждый раз примеряется на нового партнёра. И чем больше степень соответствия, тем выше вероятность продолжения отношений. Иногда людям достаточно только совпадения по внешности. Но может случиться и так, что идеал соответствует лишь по физическим параметрам, а в остальных сферах - полное разочарование. Тогда и появляется желание найти нового партнёра.

Как правильно расставаться?

Ниже мы опишем ряд несложных правил, которые помогут вам в этом непростом процессе. Они превратят расставание в простую неизбежность, и принять её будет намного легче.

1. Используйте свой опыт

Некоторые люди уже имеют представление о том, как правильно расставаться. При попытке нового разрыва они используют свой прошлый опыт, стараясь сообщать об этом в подходящей обстановке и в наиболее мягкой форме. Ведь любое расставание - это сильнейший стресс для обоих партнёров. Хотя здесь всё будет зависеть от ситуации. У многих людей нет желания общаться после разрыва. Поэтому они могут заявить о нём в самой грубой форме.

2. Дистанционный разрыв

Иногда инициатором этого процесса становятся женщины, которые знают, как правильно расстаться с мужчиной. Многие из них не в состоянии сказать человеку о разрыве отношений лично (боязнь скандала, волнение и т. п.), поэтому в ход идут современные технологии. Девушки пишут сообщение в соцсети или СМС на телефон. Подойдёт этот метод и для мужчин.

Обязательно примените данный способ в случае неадекватности или чрезмерной эмоциональности вашего партнёра. Ведь бывает, что при личной встрече заканчивается громким скандалом или ещё хуже - рукоприкладством.

3. Будьте честными

Иногда люди, которые не знают, как правильно расставаться, придумывают красивую историю с подробным описанием причин. С большей вероятностью партнёр почувствует фальшь. И на этот случай лучше подготовиться к тому, что он спросит о реальной причине расставания. Скажите ему правду. Но необязательно углубляться в незначительные подробности. Важно не врать. Тогда даже можно сохранить дружеские отношения.

Проговорите с партнёром все свои накопившиеся недовольства и обиды. Вполне вероятно, что они окажутся не такими уж и существенными. Возможно, после выяснения отношений вопрос о расставания отпадёт сам собой.

Здесь стоит отметить, что не каждому человеку нужно говорить правду. Например, мужчина, который не в курсе, как правильно расставаться с любимой, может наговорить ей много обидных слов. Если девушка импульсивна, то это как минимум выльется в скандал. Ну а после она может рассказать вашему общему окружению о «лучших» качествах своего бывшего.

4. Попросите прощения

Не знаете, как правильно расставаться с любимым мужчиной или женщиной? Всё просто: попросите прощения. Только это нужно делать искренне. Обязательно уточните, за что именно извиняетесь. Тем самым можно существенно смягчить реакцию партнёра. Извиняйтесь и прощайте независимо от того, кто был инициатором расставания.

5. Поблагодарите

Какими бы сложными на данном этапе не были ваши отношения, найдите в себе смелость сказать человеку «спасибо». Благодарить стоит за всё хорошее, что между вами произошло. Возможно, текущий партнёр помог понять, какой человек вам нужен на самом деле. Такое тоже иногда происходит. Благодарность является великой силой. Она позволит избежать негативных чувств в процессе расставания и сохранить позитивный настрой.

6. Дайте выход эмоциям

Если вам плохо, то не стоит замыкаться в себе. Доказано, что негативные эмоции отрицательно влияют на организм. Поэтому нужно дать им выход. Самый простой способ - слёзы. Они отлично помогают. Можете позвать подругу или друга, чтобы «поплакаться в жилетку». Главное - не стоит увлекаться жалостью к себе. Иначе это может затянуться и привести к депрессии.

7. Позвольте ему уйти

Многие женщины задаются вопросом: «Как правильно расстаться с мужчиной, которого любишь?». С одной стороны, они понимают, что отношения себя изжили. С другой - всё ещё испытывают к мужчине чувства. Поэтому после разрыва продолжают бегать за партнёром. Не нужно так делать. Тем самым вы лишь унижаете собственное достоинство. Забудьте о бывшем и поверьте, что в вашей жизни всё происходит к лучшему. Если расставание произошло, то скоро появится новый человек и сделает вас более счастливой.

8. Переключите внимание

Свойства нашей памяти таковы, что мы прекрасно помним события с яркой эмоциональной окраской. Неважно, негативной или позитивной. Дольше всего вспоминаются эмоции, которые человек получил совсем недавно. Также имеет значение и то, с какой периодичностью случаются яркоокрашенные события. Чем реже они происходят, тем дольше помнит их человек. Не менее важно соотношение положительных и отрицательных ситуаций. Например, если в жизни человека постоянно происходят позитивные события, и тут неожиданно случается негативное, то оно надолго задержится в памяти. Причём будет «всплывать» в мыслях каждый день.

То же самое и с разрывом отношений. Для большинства людей первое расставание вообще является шоковой терапией. Особенно для девушки, которая не знает, как правильно расстаться с женатым мужчиной. На правах любовницы она получает от него много ярких эмоций: подарки, походы в разные заведения, прогулки, комплименты, романтические вечера и т. д. Вполне естественно, что разрыв отношений станет для неё негативным событием. То же самое справедливо и для представителей сильного пола.

А дальше всё уже зависит от конкретного человека. Люди, чей быт наполнен яркими эмоциями (неважно отрицательными или положительными), смогут быстрее переключиться на новое и забыть о старом. Намного тяжелее придётся тем, кто ведёт скучную однообразную жизнь. Им сложно абстрагироваться. У многих подобное вообще случается раз в жизни. Вывод прост: у вас не получится забыть. Но можно лишить негативное воспоминание эмоционального фона. Сделать это просто: добавьте в жизнь новых позитивных событий, равных или превосходящих его по силе.

Взгляните на тех, кто после разрыва отношений начинает пить либо пускается во все тяжкие (меняет партнёров словно перчатки). Они делают подобное неосознанно для поиска новых впечатлений и эмоций, которые помогут забыть о негативном событии. Но, увы, алкоголь не спасёт. А смена партнёров окажется эффективной лишь в том случае, если вы позволите себе снова влюбиться. В общем, когда на душе очень плохо и забыть неприятную ситуацию не получается, срочно ищите ярких впечатлений и новых эмоций. Это может быть прыжок с парашютом, рафтинг, полёт в аэротрубе, картинг, катание на лошади, прохождение квеста, экскурсия в горы и т. д.

9. Избавьтесь от напоминаний

Фотография человека - это всё равно, что он сам. И периодически посматривая на неё, мы как будто встречаемся с ним снова и снова. А ведь после расставания это весьма болезненно. Значит, все снимки стоит убрать с видных мест. Необязательно сжигать их в мусорном ведре. Хотя в некоторых ситуациях это будет единственным выходом. Также спрячьте или выбросите подарки, полученные от партнёра. В общем, избавьтесь от всего, что вас связывало и может вызывать о нём воспоминания.

10. В одну реку нельзя войти дважды

Женщины, которые не знают, как правильно расстаться с мужем, продолжают после разрыва надеяться на восстановление отношений. Это происходит потому, что их чувства ещё не угасли. Но нужно объективно оценивать ситуацию. С большей вероятностью отношения уже не возобновятся. Конечно, если женщине точно известна причина, например муж ушёл из-за её полноты, то ситуация поправима. Она может сесть на диету и записаться в тренажёрный зал. Но это не значит, что супруг вернётся со стопроцентной вероятностью. Да и вообще, всё может получиться наоборот. Женщина похорошеет и у неё появится много поклонников, из которых она выберет достойную замену бывшему мужу. Всё абсолютно индивидуально. Только следует помнить, что даже в случае возобновления отношений, они уже никогда не станут прежними.

11. Примите всё как есть и просто доверьтесь судьбе

Этот принцип давно взят на вооружение теми людьми, которые знают, как правильно расстаться. Человеком в подобной ситуации часто управляют только эмоции, и он совершает много необдуманных вещей. А ведь данную энергию лучше тратить не на борьбу, а на поиск нового партнёра. Самое оптимальное, что можно сделать при расставании, - принять ситуацию и позволить событиям идти своим чередом.