Как помочь морально беременной девушке? Как помочь беременной у которой болит спина.

Как муж может помочь беременной жене?

Беременность - нелегкое испытание не только для будущей мамы, но и для отца. Перепады настроения, изменившиеся вкусы, страхи, недовольство расплывающейся фигурой, — все это и еще миллион разных вопросов и обстоятельств влияют на здоровье и настроение женщины, а значит, и на вас. От вашей психологической поддержки во многом зависит здоровое протекание беременности и родов.

Первые признаки беременности

В течение первых месяцев беременности будущая мама может даже о ней не знать. Хотя внешне это пока никак не проявляется, но внутренне это можно сравнить с революцией в отдельно взятом организме. В нем начинают происходить активные изменения, гормональная перестройка делает состояние нестабильным отсюда капризы, плохое настроение, тревожность, странные вкусы, когда ей жизненно необходимы то соленые огурцы, то шоколад... Беременная может вести себя как ребенок - капризничать, требовать чрезмерной заботы, изводить своими страхами. И как ребенок не сможет внятно объяснить, чего ей от вас хочется. Большинство мужчин в этой ситуации раздражаются, от чего становится только хуже. Это не та ситуация, где от вас требуется реальная помощь. Просто посочувствуйте ей, поддержите эмоционально. Через пару месяцев организм и психика женщины привыкнут к новому состоянию, и все войдет в нормальную колею. Постарайтесь отнестись ко всему с юмором - скоро вы вместе над этим посмеетесь

Если вы заметили колебания настроения, изменение вкусов - самое время подготовиться к оглашению радостной новости, чтобы она не застала вас врасплох. Очень многое в состоянии беременной и в ваших последующих отношениях зависит оттого, какую реакцию женщина получила от вас на известие о своей беременности. Да, это может быть не вовремя, может нарушить какие-то из ваших планов, но очень важно, чтобы женщина почувствовала вашу радость и готовность ее поддержать. Если не удалось донести это состояние сразу, то, не откладывая в долгий ящик, словами и делом исправьте недоразумение. Например, купите что-то из детских безделушек, открытку "Будущей маме".

Вы избавите себя от многих неприятных моментов, если по собственному почину постараетесь показать матери вашего будущего ребенка, что вы готовы взять на себя ответственность, включая материальную, за вашу семью, по крайней мере, на время ее декретного отпуска. Если вы этого не сделаете, скоро столкнетесь с тем, что женщина начнет провоцировать вас на конфликты по мелочам. Это происходит от повышенной тревожности в первом триместре беременности. Цель неосознанных провокаций - получить подтверждение вашей любви и готовности идти навстречу. Воспринимайте это как замаскированную просьбу о любви

Затишье перед бурей

Второй триместр беременности является почти - стабильным временем. Организм женщины привык к изменениям, мысленно она уже перестроила свою жизнь под беременность и грядущее появление ребенка, а вы адаптировались к ее новым вкусам и реакциям.

Ожидая желанного ребенка, женщина получает удовольствие от беременности, становится более мягкой, женственной, она может увлечься рукоделием, обустройством дома. С другой стороны, ей становится мала ее прежняя одежда, и женщина нервничает из-за расплывающейся фигуры, отекших ног, пигментных пятен на коже... Ваша задача - давать ей уверенность в ее привлекательности. А кроме того выслушивать все ее заботы, мысли, идеи и так далее, принимать участие в обсуждении врачей, нянь и всех связанных с ребенком вопросов. Если ей покажется, что вам неважны интересы, которыми она теперь живет, это может стать причиной серьезного конфликта.

В этот период семейные союзы становятся прочнее, родственники с обеих сторон больше общаются с парой и друг с другом. Рекомендуется, как можно раньше сообщить родителям о том, что они скоро обзаведутся внуком или внучкой, чтобы у старшего поколения было время привыкнуть к этой мысли. Если старшие родственники не рады прибавлению в семье, вдвойне поддержите супругу. И не допускайте излишнего вмешательства в вашу жизнь с их стороны.

Будьте морально готовы к тому, что беременную женщину в этот период обуяет жажда деятельности. Многие пары в это время делают давно откладывавшийся ремонт, совершают крупные покупки, заканчивают зависшие дела. Это связано с новым ощущением времени - после часа X жизнь женщины, да и ваша тоже, будет подчинена другому распорядку, так что вполне понятно, что беременная женщина ощущает каждый день особенно ценным и стремится как можно больше успеть. Не стоит ее останавливать, препятствовать ее планам, ограничивать круг общения, разве что физическая нагрузка может повредить здоровью мамы и ребенка. В это время можно съездить в отпуск, ведь следующая возможность представится нескоро.

Очень многие отцы замечают, что новая ответственность за семью дает им профессиональный подъем. Конечно, вы работаете ради семьи, но в данный момент женщине ценнее ваше присутствие “ не нарушайте сложившихся традиций (например семейный ужин, воскресная прогулка и пр.), наоборот, постарайтесь уделять жене больше внимания, чем раньше. И терпимо относитесь к тому, что участие женщины в домашних заботах может сократиться (например, ей сложно готовить пищу, если запах при готовке вызывает тошноту).

Вам обоим важно заранее подготовиться к тому, что между вами появится третий. Если кто-то из вас раньше ощущал себя "ребенком", принимающим заботу и внимание, а другой "взрослым", готовьтесь к тому, что роль ребенка законно перейдет к малышу, а один "взрослый" с двумя "детьми" не справится. Тот из вас, кто до сих пор ощущал себя "ребенком" в вашей паре, должен привыкать к самостоятельности.

Час X приближается

Завершающие месяцы беременности даже у самых спокойных женщин проходят под знаком тревоги. При рождении первенцев, особенно у эмоциональных по природе женщин, это может принимать формы предродовых страхов. Ваша задача утешать, поддерживать, вносить спокойную ноту. Постарайтесь вместе с женой посещать врачей, ведь в этот момент она очень внушаема, любая информация может стать причиной обострения тревожности.

Социальный статус женщины меняется с приближением декретного отпуска. Современная тенденция выхода в декрет - чуть ли не накануне родов - не идет на пользу здоровью и психике беременной женщины. Проявите настойчивость в том, чтобы будущая мама последний месяц провела дома, привыкая к новому положению. Резкий переход от статуса уважаемого специалиста к роли кормящей мамы может усилить послеродовую депрессию. Убедитесь, что все вопросы с организацией родов, приданым для малыша, обустройством для него места в квартире решены, что есть человек, который на первых порах поможет ухаживать за ребенком (няня, медсестра, бабушка). И помните, что ваша роль не ограничивается решением проблем, от вас требуется еще моральная поддержка. Сходите с женой на занятия для пар, ожидающих ребенка. Заранее решите вместе вопрос, будете ли вы присутствовать при родах, узнайте, какие вещи и продукты вы сможете потом передать ей в роддом. Постарайтесь взять отпуск, чтобы быть рядом с женой в последние дни перед родами и сразу после них, чтобы сразу привыкнуть к новому составу семьи. И ободряйте, поддерживайте, делайте комплименты, балуйте любимой едой, старайтесь почаще быть рядом, берегите от физических нагрузок. Это не потакание капризам, а забота о моральном благополучии и здоровье всей вашей семьи. Это не так уж сложно. В конце концов, беременность - это временно.

Ожидание малыша — важный период в жизни семейной пары. Он станет особенно трогательным и нежным, если готовиться к появлению крохи вместе!

Узнавать новое

Ждать ребёнка — волнительно, но очень приятно! Стоит проводить свободное время с пользой: вместе с супругой читать книги о беременности, этапах развития плода и родах. Также можно записаться на занятия для будущих пап и мам и общаться с друзьями, которые уже стали родителями. Их ценные советы помогут подготовиться к появлению ребенка на свет, а общие занятия укрепят семью.

Вместе ходить к врачу

Совместные походы к врачу помогут поддержать супругу и познакомиться с малышом ещё до его рождения. Во время ультразвукового исследования будущие родители впервые видят кроху и слышат, как бьётся его сердечко. Очень важно не пропускать эти волшебные мгновения! А первые фотографии сына или дочки, полученные от врача, обязательно украсят альбом новорождённого.

Следить за питанием

Будущей маме нужно правильно питаться, поэтому необходимо следить за её рационом: покупать полезные продукты, готовить вкусные и питательные блюда. А в выходные можно вместе сходить в кафе — такие маленькие праздники добавят в жизнь тепла и романтики.

Помогать по дому

Заботливый муж может взять на себя часть домашних обязанностей: помогать поддерживать порядок в доме, выносить мусор, мыть посуду и развешивать бельё после стирки. Стоит помнить, что в бытовой химии содержится много вредных веществ, поэтому нужно оградить супругу от их использования!

Планировать будущее

Беременность — самое время подготовить комнату для малыша: сделать в ней ремонт, купить пеленальный столик, детскую кроватку и корзину для игрушек. Заранее составленный список необходимых вещей поможет ничего не забыть! Также следует обратить внимание на полезные гаджеты, которые облегчают процесс ухода за ребенком.

Отдыхать вместе

С появлением крохи у родителей будет меньше времени, которое они смогут посвящать друг другу. Поэтому надо наслаждаться месяцами ожидания: больше гулять, смотреть любимые фильмы, общаться с друзьями. А может, пришло время взять внеочередной отпуск и отправиться в романтическое путешествие?

Быть терпеливым и заботливым

Во время беременности у будущих мам часто меняется настроение. В эти моменты нужно быть особенно внимательным и терпеливым по отношению к супруге! Чаще говорить ей о своей любви, проявлять заботу: давать лишнюю возможность отдохнуть, поспать дольше обычного или встретиться с подругами. И конечно, уже можно общаться с самим малышом: разговаривать с ним, поглаживать растущий животик жены. Ведь ребенок уже чувствует, что папа рядом, и ему нужна отцовская нежность!

Что это за ситуации и как должен в них себя вести будущий папа?

Мужчины – преимущественно люди дела. Обычно позиция у них гораздо активнее, чем у женщин, и нацелена на будущее действие. Там, где женщина спросит: «И что теперь будет?», мужчина скажет: «Что я смогу сделать в этой ситуации?». Что касается периода беременности, то будущий папа может сделать многое для своей жены и семьи – стоит только приложить усилия.

Новость о беременности

Скорее всего, момент, когда вы узнали о том, что ваша супруга беременна, уже в прошлом. Но знайте: то, как вы отреагировали на эту новость, ваша жена будет вспоминать всегда. Хорошо, если с радостью. А если нет? Вспомните, что вы сказали или сделали, когда узнали о будущем прибавлении в семье? Женщину могут обидеть такие реакции, как «недостаточная» радость, излишне деловой подход или протест («Я не готов!»).

Реакция мужа на беременность

Для любой женщины момент сообщения мужу о беременности был и остается одним из самых значимых. Если первая реакция была «правильной» с точки зрения будущей мамы, у нее формируется чувство защищенности, что очень важно. Если же «неправильной» – женщина чувствует тревогу, неуверенность. Она может задаваться вопросами: нужен ли вам ребенок так же, как и ей? останетесь ли вы рядом с ней, сможете ли заботиться о ней и малыше? Поэтому, если вы хотите быть «защитой и опорой» для вашей супруги, рекомендуется действовать.

Как исправить ситуацию?

Как говорится, шанс произвести первое впечатление бывает только один раз. Но многое можно исправить.

Спросите жену: «Помнишь, как ты сказала, что у нас будет малыш?» По ее рассказу вы сможете понять, удовлетворена ли она вашей первой реакцией на известие о беременности. Если да, то расскажите еще раз о ваших чувствах (ведь вы испытали нечто особенное, узнав о будущем отцовстве, не так ли?). Так вы углубите позитивный «эффект первого впечатления», а хорошее начало, как известно, половина дела.

Обрадоваться никогда не поздно. Если вы осознали, что жена обижена вашей реакцией (например, вы не проявили радости при получении известия о ее беременности), необходимо исправлять ситуацию. Скорее всего, к этому времени вы уже действительно испытываете радость и гордость от того, что у вас родится наследник. Расскажите об этом, и как можно искреннее. Узнайте о эмоциях будущей мамы по этому поводу. Радость надо не делить, а умножать!

Перепады настроения у беременных

Вас может удивлять то, что изменчивость в настроении вашей беременной супруги проявляется так быстро – уже с первых недель беременности. Казалось бы, нет даже намека на живот, а «капризы» уже тут как тут! Откроем маленький секрет: когда живот начнет появляться, настроение будущей мамы станет гораздо стабильнее. А вот в первом триместре (до 12 недель) нужно будет набраться терпения. За неустойчивость настроения женщины, особенно в первом триместре, отвечают гормональные перестройки, происходящие в ее организме в связи с новым состоянием. В первом триместре концентрация основного гормона беременности прогестерона во много раз повышается, вызывая эмоциональную неустойчивость (радость быстро сменяется плаксивостью или раздражительностью). К тому же, ваша жена находится в процессе социальной и психологической адаптации к беременности.

Как поддержать жену во время беременности?

Для женщины начало беременности – это время больших изменений. Ей важно понять, как теперь поменяется ритм ее жизни и что ждет всю вашу семью после рождения малыша. Она и сама не понимает, почему теперь плачет от умиления, видя рекламу подгузников с очаровательным пупсом в главной роли, или впадает в уныние без всяких причин. Ее собственные «внутренние опоры» несколько расшатаны, и ей просто необходима поддержка извне. А кто, как не вы, может ее оказать?

Осознать, что переменчивость настроения в этот период – норма. Не пугайтесь ни безудержного смеха, ни неожиданных слез. Мужчины часто принимают их на свой счет («это я что-то сделал не так»). Но во время гормональной бури в организме будущей мамы в первом триместре слезы может вызвать что угодно, и чаще всего вы тут совсем ни при чем. Учитесь реагировать на них без чувства вины.

Просто обнимите жену, когда вы видите, что она расстроена или плачет, расспросите, что случилось и что ее расстроило. Объятия и искреннее желание помочь – это действия, которые могут без слов сказать многое: «Я люблю тебя, я принимаю тебя, я с тобой». Хорошо, если вы произнесете несколько нежных слов любви и поддержки. Капризов и слез бу-дет меньше, если вы будете ласковы и терпеливы. Не бойтесь «разбаловать» жену проявлениями истинной заботы.

Создайте благоприятный климат . Посещайте вместе выставки, ходите с женой в театр, гуляйте в парке. В период беременности супругам особенно важно получать позитивные совместные эмоции . Это уравновешивает их эмоциональный фон, и слез будет гораздо меньше. К тому же жена будет благодарна вам за особое внимание к ней в столь важный для нее период жизни, когда ей особенно хочется почувствовать вашу заботу.

Избегайте «плохой реакции». Будет очень плохо для женщины и для ваших отношений, если вы начнете разгневанно спрашивать: «Ну что опять случилось? Сколько можно реветь?». Не лучший вариант – требовать «прекратить эту блажь». Также неудачный вариант – пытаться игнорировать состояние будущей мамы, «не обращать внимания» на то, что с ней происходит. Это может вызвать сильную обиду и сомнения в том, что вы являетесь заботливым мужем и сможете быть хорошим отцом для малыша.

Перемены в жизни

Когда женщина узнает о том, что беремен-на, она нередко пересматривает ритм своей жизни. Режим дня, нагрузки на работе, спортивные тренировки, увлечения, привычки, питание, домашние обязанности – все подвергается тщательной проверке на безопасность для малыша и нового состояния женщины.

Жизненный ритм вашей супруги – это часть общего жизненного ритма семьи. Жены испытывают большое чувство благодарности к мужьям, которые готовы понимать и принимать происходящие изменения.
И еще большее – если мужья готовы на изменения вместе с ними. Это сплачивает семью.

Действуйте!

Изменения в режиме дня. Если раньше вы вместе, например, посещали ночные клубы, то будет лучше, если вы оба пока откажетесь от этого увлечения. Также стоит пересмотреть привычку поздно ложиться спать, так как будущей маме нужен полноценный сон не менее 9 часов в день. Если есть возможность, дайте ей поспать подольше, взяв на себя часть утренних домашних обязанностей.

Изменения в трудовой нагрузке. Конечно, вы не можете на это повлиять непосредственно. Но вашей жене будет приятно, если вы проявите заботу и упомянете в разговоре, что ей не стоит сейчас полностью отдаваться работе и нужно оставлять больше времени на отдых.

Изменения в увлечениях . Возможно, у вас есть совместные хобби, нежелательные во время беременности (например, прыжки с парашютом, экстремальные виды отдыха). Хороший вариант, если часть прежних увлечений вы сохраните для себя (жена может остаться дома или присутст-вовать в качестве зрителя), а часть времени посвятите более спокойному совместному досугу с женой. Тогда никто из вас не будет чувствовать себя обделенным.

Изменения в привычках . Отказ от курения и алкоголя – то, что настоятельно рекомендуется не только женщине, но и ее мужу. Беременность – хороший повод для позитивных перемен, связанных с отказом от вредных привычек. Помните, что пассивное курение для вашей беременной жены так же вредно, как и активное, поэтому самым лучшим будет отказаться от сигарет.

Изменения в питании. Рацион будущей мамы должен стать более здоровым: в него надо включать больше свежих овощей и фруктов, отварного, тушеного или запеченного мяса и рыбы. Из него должны почти исчезнуть колбасы и копчености, чрезмерно соленые продукты, жареные блюда, «пустые» сладости. И будет хорошо, если вы поддержите новые принципы питания, чтобы супруге не приходилось готовить в двойном объеме или бороться с искушением попробовать копченой колбасы или соленых огурцов, которые вы так аппетитно едите.

Изменения в домашних обязанностях. Даже при «здоровой» беременности без каких-либо осложнений вашей жене нельзя носить тяжести, мыть окна, вешать шторы и заниматься «капитальной» уборкой, а также необходимо ограничить контакт с бытовой химией. Хорошо, если вы возьмете эти обязанности на себя или найдете помощницу по хозяйству. Это поможет избежать многих угроз для беременности и вашего будущего малыша.

Секс во время беременности

Секс – это достаточно важная часть семейной жизни. Мужчины, узнав, что их жена беременна, иногда теряются, думая о том, как теперь должна измениться их сексуальная жизнь. Спектр мужских реакций варьируется от «все должно быть как прежде» до «наверно, лучше совсем исключить секс до родов, чтобы не навредить ребенку». Истина, как всегда, оказывается посередине.

Как поддержать жену

Хорошо, когда мужчина «подкован» в такой важной теме, как секс во время беременности. Постарайтесь проявить активную позицию, ведь женщина может испытывать не меньшую растерянность в этих вопросах, чем вы. Ей просто необходимы ваша уверенность и знания!

Что делать?

Ориентируйтесь на мнение врача. Если противопоказаний нет, то не стоит отказываться от секса на весь период беременности, ведь это замечательный способ проявить любовь и нежность друг к другу. Но если врач рекомендует воздержаться на определенное время, то традиционный сексуальный контакт должен быть исключен. Договоритесь с женой, что она будет вам сообщать о рекомендациях врача. Она должна быть уверена, что вы готовы будете к ним прислушаться и воспринять информацию спокойно.

Выработайте новый ритм сексуальной жизни. Беременность непредсказуема: сексуальное желание может как снижаться, так и повышаться. Хорошо, если вы будете в большей мере ориентироваться на желания своей жены. Ни в коем случае не допускайте открытого недовольства тем, что ей теперь «не хочется», «нельзя» или неудобно в определенных позах. Этим можно добиться только обиды и закрепления ситуации, но уже на уровне проблемы.

Ищите информацию! Секс во время беременности – это нечто особенное. Он должен стать более нежным и деликатным. Вместе с женой ищите информацию о том, какие позы наиболее благоприятны и удобны во время беременности, а также о возможностях разнообразить сексуальные контакты в те периоды, когда традиционный секс находится под запретом врача.

Степень участия

Беременность – это не только состояние женщины, но и 9-месячный путь, который проходит пара. А это значит, что участие мужчины в этом процессе необходимо. Невероятно интересно наблюдать, как изменяется женщина, ее тело, ее взгляд на жизнь во время ожидания малыша. Да и вы тоже изменяетесь, готовясь к отцовству!

Как поддержать жену

Потому что вашей жене необходимо особое внимание к новым задачам, которые возникают перед вашей семьей в этот период. Беременность создает фундамент будущего родительства. А кто, как не мужчина, призван строить и создавать?

Что делать?

Проявляйте интерес. Интерес к вопросам беременности самым положительным образом влияет на семейную жизнь. Не обязательно каждый раз вместе ходить к врачу, но всегда спрашивайте, как прошел визит к доктору. Не ждите, пока жена расскажет вам это сама. Женщине важно, что именно вы проявили интерес.

Будьте рядом с женой в важные моменты. Всегда, когда есть возможность, постарайтесь сопровождать жену на УЗИ и другие исследования, ведь женщина в большинстве случаев волнуется перед такими событиями. Если обнаружатся какие-то проблемы, вы сразу сможете оказать ей поддержку. А если новости хорошие, то что может быть лучше, чем разделить радость на двоих!

Участвуйте в выборе приданого для малыша. Для психологического благополучия женщины важно приготовить дом и вещи к появлению ребенка. Наберитесь терпения и сопроводите ее в магазин за покупками для крохи. Постарайтесь отнестись с пониманием к тому, что она будет умиленно замирать перед полками с малюсенькой одеждой или детскими игрушками. Если вы выразите мнение, что «вот тот» костюмчик вам нравится и его стоит купить, будущей маме будет приятно, что вы принимаете участие в выборе вещей для крохи. Выбор кроватки и коляски в полной мере может захватить будущего папу. Ведь вы сумеете оценить, как сделаны эти вещи с точки зрения прочности, удобства и безопасности.
Готовьте дом к рождению малыша. Вот уж поистине – мужская «вотчина»! Решите с женой, нужен ли ремонт, и если да, то каким он будет. Если ремонт необходим, не откладывайте его «на потом»: когда малыш родится, вам еще пару лет будет не до потолков и обоев. Постарайтесь максимально оградить жену от ремонтных работ. Наилучший вариант – когда будущая мама участвует лишь в выборе материалов и принимает работу.

Информационная подготовка

Как говорится, «кто предупрежден, тот вооружен». Хорошо, когда будущие родители уже с самого начала беременности вооружа-ются информацией. И просто замечательно, когда мужчина принимает в этом активное участие!

Почему вам важно действовать?
Помните поговорку «Одна голова хорошо, а две – лучше»? Если вы с женой получаете информацию вместе, то у нее всегда есть шанс спросить у вас: «А помнишь, мы вместе читали?..» Если возникают проблемы со здоровьем и нужно решить, как именно действовать, помощь мужчины неоценима. Женщина может растеряться и забыть то, о чем читала или слышала. Практика показывает, что мужчины в такие моменты ведут себя более целенаправленно и успешно берут на себя ведущую роль в принятии решения.

Как поддержать жену

Читайте ту же литературу, что и жена; будьте активны в поиске информации о беременности и родах. Недавние исследования показали: лишь 40% будущих отцов берут в руки книги и журналы, связанные с беременностью и родами, и то в основном по инициативе своих жен. А ведь чтение специальной литературы необычайно важно! Именно она поможет вам лучше понять изменения, происходящие с женщиной во время беременности, узнать о том, как проходят роды и послеродовый период, и о многих других важных моментах. Во второй половине беременности начинайте собирать информацию об азах ухода за младенцем, ведь это поможет вам обоим чувствовать себя более уверенно, когда малыш появится на свет.

По?возможности?посещайте?вместе?курсы?подготовки?к?родам.?Не?стоит «стесняться» и отправлять на такие курсы только жену. Программы современных курсов построены так, чтобы подготовить к родам пару родителей, даже в том случае, если роды не будут совместными. Присутствие на курсах позволит вам задать все интересующие вопросы непосредственно специалистам, получить всю информацию «из первых рук». Вы сможете лучше понять изменения, происходящие с вашей женой, а также оказать ей моральную поддержку.

Подготовка к родам

Роды – дело женское. Да или нет? Сам процесс – скорее, да. Подготовка к нему – нет. Ваша поддержка поможет не только будущей маме, которая в этом случае будет увереннее чувствовать себя в родах, но и вам, даже если вы будете ожидать результата, не присутствуя в родзале.

Почему вам важно действовать?
Выбор врача и места для родов – большая ответственность, которую вам рекомендуется разделить с женой. Поедет ли жена на роды туда, «куда отвезут» на «скорой» или же вы заранее определитесь с роддомом, где свершится чудо рождения вашего малыша? Познакомитесь ли вы оба заранее с врачом, который будет помогать вам в процессе родов? Будут ли роды совместными? Ответы на все эти вопросы вы должны знать заранее.

Как поддержать жену

И снова – поиск информации! Будьте активны, помогая жене выбирать вариант для будущих родов. Интернет дает большой объем информации, и вы можете помочь своей супруге систематизировать ее. Женщине, особенно в последние недели беременности, на волне нарастающей тревожности, совсем не просто справиться с этим самостоятельно.

Познакомьтесь с врачом. Если принято решение о родах у конкретного специалиста, то заранее познакомьтесь с врачом. Ваша жена будет чувствовать себя более защищенной, придя на прием вместе с вами и видя, как вы задаете вопросы о предстоящих родах и последующем периоде.

Заранее примите решение о том, будут ли роды совместные. Основная рекомендация такова: если один из супругов против совместных родов, то лучше от них отказаться. Можно найти компромисс, если жена желает вашего участия в родах, а вы к этому не слишком готовы. Вы можете сопровождать жену в первом периоде родов (при схватках), а во втором (когда малыш будет появляться на свет) она останется один на один с бригадой врачей. Вы же снова сможете войти в родзал, когда ребенок уже родится. И помните: даже в этом случае ваша пара должна пройти подготовку перед родами. Вы должны знать, как именно проходят роды, что «нормально», а что должно вызвать тревогу. Если вы находитесь с женой во время родов, вы должны владеть приемами, способными ей помочь.

Время ожидания ребенка – непростая «проверка на прочность» семьи и отношений в ней. И это лишь начало трудного пути под названием «родительство». Поэтому постарайтесь действовать так, чтобы заложить прочный фундамент. Но, конечно, не забывайте и про ласковые слова для своей беременной жены. В те моменты, когда ее охватывает тревога, несколько ободряющих слов от вас будут незаменимы. Это тот случай, когда слово – тоже дело.

Беременность для организма морской свинки является тяжелой нагрузкой. Она может вынашивать несколько детенышей, от 1 до 6, и они проводят в утробе 58-73 дня. . Поскольку морские свинки подвержены осложнениям и заболеваниям, таким как токсикоз, у них присутствует высокий риск материнской смертности (около 20%). Тогда как свинок не стоит разводить преднамеренно, однако часто случается так, что вы пришли домой со свинкой из зоомагазина, а она уже оказывается беременной. Тем не менее, при надлежащем уходе этот риск может быть значительно уменьшен, а здоровье свинки - сохранено.

Шаги

Часть 1

Важно знать, как легко могут забеременеть морские свинки. Самцы морских свинок (боровы) становятся половозрелыми в возрасте уже 3 недель. Самки же морских свинок (свиноматки) созревают к возрасту 4 недель.

• Вполне возможно, что самец-детеныш оплодотворит свою мать или сестер.
• В зоомагазинах зачастую оба пола содержатся вместе, в результате чего многим людям продают уже беременных свиноматок.

1. Отделите морских свинок в однополые группы. Самый простой способ предотвратить беременность – держать самцов отдельно от самок.

   • Свинок нужно разделять по однополым группам с 3-недельного возраста.
   • Помните, что морские свинки являются стадными животными и должны содержаться в группах, поэтому если вы держите и борова, и свиноматку, обязательно предоставьте им обоим компаньона того же пола.

2. Кастрируйте самцов морских свинок. Еще один способ предотвратить беременность – кастрировать их самцов. Также можно стерилизовать самок, но этот процесс более сложный и рискованный. Для проведения операции морским свинкам всегда доверяйтесь грамотному ветеринару, разбирающемуся именно в морских свинках или редких животных.

   • После кастрации боровов следует держать отдельно от свиноматок в течение 4 недель, поскольку на протяжении этого времени семя в его трубах остается жизнеспособным. Итак, хотя кастрация и означает, что самец больше не может вырабатывать сперму, но теоретически после кастрации он все еще может быть производителем потомства в течение короткого периода времени.
   • Как правило, морские свинки плохо реагируют на анестезию, поэтому, если это возможно, разделение полов является более безопасным вариантом.

3. Старайтесь преднамеренно не разводить морских свинок. Беременность у свинок несет шанс умереть в 1 случае из 5, а также есть риск мертворождения. Если вам хочется еще одну морскую свинку, то в местном спасательном центре найдется много животных, нуждающихся в приюте у заботливых и любящих хозяев.

   Часть 2

   Обнаружение беременности

   1. Ищите признаки беременности. Физические признаки беременности сложно выявить и зачастую они становятся очевидными только к концу беременности. Тем не менее, вы можете заметить, что ваша свинка больше ест и пьет, а ее живот начинает расти – почитайте соответствующую статью об этом. Не надавливайте на живот, так вы можете способствовать выкидышу.

      • Имейте в виду, что молодые морские свинки начнут кушать больше, поскольку в любом случае они растут.
      • Малочисленный помет не так значительно увеличит живот, и не будет настолько заметен.
      • Все морские свинки любят зарываться в сено, но они не гнездятся именно из-за беременности.

   2. Пусть беременность определит ветеринар. Если вы подозреваете беременность у свиноматки, чтобы убедиться, покажите ее ветеринару. Он прощупает ее живот, проверит наличие плодов и может применить ультразвук. Ветеринар должен суметь определить срок беременности.

      • Ощупывание брюшной полости должно выполняться специалистом, потому что плод легко спутать с мочевым пузырем, почкой или даже с увеличенным яичником. Неосторожное обращение может привести к выкидышу.
      • Ультразвуковое исследование – бескровная процедура и может подтвердить беременность. УЗИ сможет точно определить, сколько детенышей в утробе, и все ли они живы.

   3. Если беременность неожиданная, выясните, откуда она появилась. Либо свиноматка уже была беременной, когда вы ее приобрели, либо одна из особей, с кем у нее был контакт, оказалась самцом.

      • Как известно, в зоомагазинах неточно определяют пол морских свинок и могли ошибиться с полом одной из ваших свинок. Обратитесь к опытному ветеринару, чтобы определить пол всех ваших остальных морских свинок.
      • В зоомагазинах часто особи обоих полов содержатся вместе, а некоторые животноводы не разделяют их достаточно рано и поэтому возможно, что свиноматка была уже беременной, когда вы ее покупали.

   4. Выясните, если свинка достигла возраста, когда беременность становится для нее огромным риском. Свиноматка должна быть старше 4 месяцев, но не старше 7 месяцев для своей первой беременности. Если это ее не первая беременность, то ей должно быть не более 2 лет.

      • Если ваша морская свинка не соответствует ограничениям по возрасту, поговорите с ветеринаром о плане беременности. Для молодых свинок он может включать в себя дополнение рациона питания препаратом Critical Care или аналогичным продуктом. Для других может понадобиться ведение беременности и организация родов в ветеринарной клинике, так как, скорее всего, ей нужно будет вмешательство.
        • Причиной тому является то, что очень молодые свинки во время беременности более подвержены высокому риску дефицита витаминов.
        • А слишком старые свиноматки имеют больший риск симфиза и патологии родов, что может потребовать кесарева сечения.

   5. Определите, является ли беременность большим риском в связи с состоянием организма свинки. Свиноматки с лишним весом имеют большой риск токсикоза. Если у свинки был лишний вес до беременности, обсудите с ветеринаром, какого режима питания ей придерживаться в течение беременности, поскольку очевидно, что беременность – неподходящий период для ограничений рациона.

      Выясните породу свиноматки и борова, поскольку при скрещивании определенных пород их потомство бывает более уязвимым к наследственным заболеваниям. Далматины и чалые рецессивно передают летальные гены. Если один из родителей этой породы, то у каждого из плодов на 25% есть вероятность родиться мертвым. Существуют и другие наследственные заболевания, передающиеся морским свинкам, поэтому по возможности проверьте родителей беременной свиноматки и борова, являющегося отцом детенышей.

      • Если есть вероятность этого заболевания у будущего потомства, вы должны решить, какие вы предпримите действия. Если вы не готовы заботиться о них самостоятельно, возможно, их захочет забрать более опытный владелец свинок или вы можете принять решение, чтобы они были умерщвлены.
        • Свинки с летальным геном рождаются белой окраски (не альбиносы) и слепыми, обычно на оба глаза, имеют кривые зубы, также зачастую глухими и часто имеют внутренние дефекты, особенно в органах пищеварения. Эти детеныши могут умереть в течение нескольких дней после рождения, или прожить несколько лет. Если они выживают в первую неделю, их средняя продолжительность жизни будет короче, чем обычно, и на протяжении всей жизни потребуют медицинского ухода в большом объеме.

   Часть 3

   Здоровье во время беременности

   Часть 4

   Жилище на период беременности

   Часть 5

   Питание во время беременности

   1. Давайте экструдированный гранулированный корм. В гранулированном корме каждый кусочек подушечки идентичен по составу. Выбирая гранулы, а не мюсли (в которых вы можете выделить отдельные кусочки гороха, кукурузы, пшеницы и так далее), вы избежите раздельного питания. Не перекармливайте гранулами, поскольку свинка может набрать лишний вес. Для получения информации о дозах кормления, прочтите упаковку, но количество не должно превышать нескольких чайных или десертных ложечек в день.

      • Раздельное питание – это когда свинка выбирает более вкусные кусочки корма вместо невкусных, но зачастую более питательных кусочков. Это вызывает недостаток минералов в организме.
      • Если вы меняете корм, вносите изменения постепенно, давая по кусочку каждого для начала, поскольку иначе свинка совсем откажется есть корм.

   2. Все время давайте свежую воду. Все морские свинки всегда должны иметь доступ к чистой воде, но при беременности это даже еще важнее. Освобождайте бутылку и наполняйте ее ежедневно, чтобы убедиться, что вода чистая.

      • Если обычно бутылка с водой установлена высоко, ниже поместите вторую бутылку, так, чтобы свинке не пришлось тянуться, если у нее нет желания это делать.
      • Еженедельно мойте бутылку с водой, чтобы предотвратить образование водорослей и бактерий. Промывайте бутылку мягким мылом каждые несколько дней.

   3. Кормите качественным сеном. Давайте травяное сено (тимофеевку или садовое) с зеленой окраской. Добавляйте в него дневную порцию сена люцерны, в которой содержание белка и кальция выше. Убедитесь, что сено всегда есть в свободном доступе и предоставьте свинке большой тюк, в котором она сможет зарываться.

      • Люцерновое сено отлично подходит беременным, кормящим и молодым свинкам, но содержание кальция в нем очень высоко для обычных свинок, поскольку отложение кальция в организме приводит к образованию камней в мочевом пузыре.

   4. Ежедневно предлагайте свежие овощи. Всем морским свинкам следует давать хотя бы одну чашку свежих овощей в день, но так как беременные свиноматки начинают есть больше, вы можете увеличить количество до 1,5-2 чашек. О выборе подходящих овощей почитайте соответствующую статью.

      • Никогда не предлагайте одни и те же овощи два дня подряд, чтобы предотвратить передозировку определенного минерала, содержащегося в данном овоще. Например, в моркови содержится много оксалата. Если свинка будет много его потреблять, он накопится в моче, и будет способствовать образованию камней в мочевом пузыре.

   5. Убедитесь, что обеспечиваете достаточным количеством витаминов и минералов. Беременные свинки подвержены недостатку витамина С и дефициту кальция. Обязательно давайте им их в нужном количестве, используя добавки, например «Oxbow Natural Science Vitamin C» или аналогичные препараты.

      • Никогда не давайте мультивитамины. Излишки витамина С выводятся в мочу и передозировка его маловероятна, однако другие витамины могут скапливаться и вызывать проблемы.
      • Не полагайтесь на продукты, в которых указано добавление витамина С в качестве ингредиента. Витамин С крайне нестабилен и распадается в течение 8 недель с момента изготовления. Если продукт хранился некоторое время в магазине, вероятность содержания в нем витамина С к тому времени, как вы откроете упаковку, будет незначительной.
      • Никогда не применяйте водорастворимые таблетки. Они быстро теряют эффективность и являются мочегонными, приводя к обезвоживанию, что может стать для свинки смертельно опасным во время беременности.

   6. В последние 4 недели беременности увеличьте количество фруктов. Каждые 3 дня давайте небольшой кубик фруктов, например яблок, клубники или винограда без косточек.

      • Фрукты морской свинке нужно давать в небольших количествах, так как кислота вызывает у них язвы во рту. Тем не менее, токсикоз отчасти бывает от недостатка сахара, поэтому важно поддерживать уровень сахара.

   Часть 6

   Подготовка к родам

   Часть 7

   Помощь во время родов

   1. Тщательно прислушивайтесь. Когда вы проверяете свою роженицу, прислушивайтесь к любым стонам. Когда начнутся схватки, ваша свинка начнет характерно стонать. Даже если вы никогда этого не слышали, есть вероятность, что вы поймете, когда услышите.

      Присутствуйте при родах. Они должны длиться не более часа и между появлением детенышей будут перерывы приблизительно по 5 минут. Свиноматка сядет, поместив голову между ног, и будет воспроизводить звуки в виде икоты, это и есть схватки.

      • Не придерживайте свиноматку.
      • Не стесняйте роженицу – в комнате должен оставаться только один человек, и еще один на подхвате, на случай, если понадобится звонить.
      • Никогда не вмешивайтесь и не трогайте детенышей без необходимости.
      • Нет необходимости отсаживать других свиноматок, они даже могут помогать с новорожденными.

   2. Во время родов внимательно следите за возможными осложнениями и при необходимости будьте готовы позвонить ветеринару. Не колеблясь, сразу вызывайте ветеринара, если появятся признаки осложнения или патологии. Признаками осложнения является следующее:

      • Мать прилагает усилия на протяжении 15 минут, но детеныш не рождается.
      • Схватки длятся в общей сложности уже более 1 часа.
      • Мать начинает издавать «чрезмерно» интенсивные крики
      • У матери сдают силы, она выглядит изнуренной
      • У матери наблюдается слюнотечение/пена у рта
      • Сильное кровотечение (в количестве больше столовой ложки)
      • Ветеринар может попробовать провести манипуляции с плодом, поменяв его положение так, чтобы мать смогла родить его. Однако может потребоваться операция кесарева сечения.

   3. Позвольте себе вмешаться в появление детенышей, только если это крайне необходимо. Иногда, при многочисленном помете, если детеныши появляются слишком стремительно, мать не будет сама успевать разрывать плодный пузырь. В таком случае, если вы уверены, что она не сделает это самостоятельно, аккуратно возьмите детеныша с помощью чистого полотенца и сами уберите пузырь, очищая жидкость с лица. Не используйте пальцы и ногти, так как вы сможете случайно поцарапать глаза малыша.

      • Хотя и бывает, что плод застревает в родовых путях или идет ягодицами, никогда не вмешивайтесь сами. Положение плодов, пока они не родились, может попытаться скорректировать только квалифицированный и опытный ветеринар.

   4. Проверьте, дышат ли детеныши. Если малыш не дышит, аккуратно поднимите его и держите в вытянутой руке головой от себя. Повернитесь вокруг себя один раз. Центробежная сила должна прочистить горло и поможет малышу начать дышать. Если это не подействует, осторожно потрите его спинку вперед и назад, что должно привести к такому же результату.

      Заметьте, что свиноматка устраняет все следы родов. Она съест послед и должна вылизать каждого детеныша. Кроме того, она съест подстилку и все, что запятнано кровью.

      • Если вы уверены, что роды закончились, можете помочь свинке и убрать окровавленную подстилку.

   5. Убедитесь, что свинка проявляет интерес к своим щенкам, поскольку первородки, особенно молодые, могут сбежать от детенышей от растерянности. Если свинка убегает от малышей, аккуратно поместите ее в коробку вместе с ними, и материнский инстинкт должен включиться.

Каждая женщина по-разному принимает растущего в ней ребенка. И, в то же время, каждого ребенка женщина по-разному принимает. Беременность на беременность не приходится даже у одной и той же мамы. Меняемся мы, меняется восприятие мира вокруг нас, меняется и сам мир. Поэтому каждый раз мы - разные, и разные дети, которых мы рожаем.

Конечно же, всем известно, что беременность необходимо провести, созерцая прекрасное, думая о вечном, в спокойствии и радости. Но разве это удается кому-нибудь из нас, современных женщин? Мы живые люди, нас захлестывают эмоции, нас переполняют чувства, и мы не можем в неидеальном мире провести идеальную беременность. Вопрос в том, как относиться к этим своим переживаниям! Если это просто эмоциональная неустойчивость беременных, то лучше всего относиться к ней с юмором.

Начнем сначала.

Для здоровья будущего ребенка маме необходимы положительные эмоции и отсутствие стрессов. Тогда что нужно, чтобы беременная смеялась и радовалась?

В принципе, ничего особенного:

мужу пару раз на день напомнить, что он ее любит,

что он так же любит своего ребенка, - проявить интерес к образу жизни своей беременной жены (а это значит, взять на себя ответственность за прогулки перед сном, вечерний массаж, свежевыжатый сок с утра, орехи и фрукты в вазочке на столе и совместное посещение занятий в бассейне)

Но что самое ужасное - для того, чтобы беременная женщина разрыдалась и залила слезами все окружающие ложбинки и впадинки, так же не нужно ничего особенного!

Для женщины на сносях вполне нормально вскипеть из-за ничего, заплакать по этой же причине и смеяться так же - не видя ничего смешного.

Что же делать мужчинам, если все их старания и заботы приводят к обратным результатам?

Совсем неправильно будет обижаться и идти с друзьями пить пиво. Необходимо отнестись к жене, как к ребенку, утешить которого почти невозможно, но необходимо. Ни в коем случае не мучить женщину вопросом: «Милая, что случилось?»

Да ничего не случилось! На этот вопрос во время ожидания ребенка нет ответа!

Это нормально для физиологической беременности! Через некоторый промежуток времени она кинется вам на шею с уверением в том, что именно с вами она бесконечно счастлива.

А вот если заботы с вашей стороны нет, то и не кинется. Одно дело поплакать ни о чем. А затем, как ни в чем не бывало спросить: «Бедненький! Ты, наверное, не выспался сегодня? За цветами бегал, сок делал?» И совсем другое дело, когда опять покатилась слеза, подумать, что никто цветов не подарил, сок не выжал - значит, он меня не любит, и вообще я никому не нужна и т.д. А уж накрутив себя, да еще и не без причины, плакать и плакать вечно.

Можно над этим подшучивать. Только необходимо помнить, что каждая слеза приносит страдания вашему ребенку, живущему внутри мамиными эмоциями. А если еще учесть, что сердечко его бьется в 2 раза чаще, чем наше, то он проживает в своем измерении гораздо более длинный промежуток времени в слезах, чем мы здесь, снаружи.

Приведу примеры реальных семейных ситуаций, где мудрые папы отводили от своих будущих детей потоки слез продуманными и красивыми поступками. Безучастными мужьями их никак не назовешь!

Помните сказку о топоре, который висел в подвале и напугал всю семью вероятностью падения на голову будущему ребенку, когда еще и беременности-то не было? Ситуация - один в один!

Это все произошло после массированной атаки массажем, прогулками, цветами и т.д. Причиной был телевизор. Передача об очередных боевых действиях на будущую маму произвела сильное впечатление. Со словами: «Вот так родишь мальчика, а его потом возьмут в армию, и он попадет в район боевых действий…!!!» она предалась рыданиям. Все уверения будущего отца, что, может, и не попадет в этот район, а, может, и девочка вообще родится, не привели ни к какому результату. Муж затосковал, и ему уже самому стало казаться, что топор непременно упадет на голову, как через минуту услышал глубокий вдох и потрясающую фразу: «Ой, ну, ладно! Ты чай пить будешь?» Так повторялось несколько раз. Он понял, что беременность - это диагноз. Однако, телевизор заменил песнями под гитару, чтением и обсуждением тщательно подобранной литературы. Через некоторое время честно признался, что слез стало меньше и жить стало легче.

Вторая ситуация была совсем смешная.

Придя с работы, будущий папа на вопрос: «Есть будешь?» - ответил, что перекусил на работе, поэтому не голоден. Последствий он не ожидал. Спектр обвинений оказался слишком широк. Он прошел путь от того, что плохой муж специально выставляет жену на смех при всем коллективе, когда ест перед уходом домой, до того, что он вообще никогда не любил ее и не хотел ребенка. Размышляя, как избежать повторения подобного, папа пришел к выводу, что совместный ужин необходим. А чтобы к нему были готовы обе стороны, он стал отзваниваться и узнавать ситуацию нейтральными фразами: «Ты еще не готовила ужин?» Если ужин был готов, он рассыпался в похвалах, а если нет - говорил: «Как хорошо! А я как раз хотел тебя пригласить отобедать в одном шикарном местечке!»

От всей души спасибо таким папам, которые не только могут утешить и успокоить, но даже и причины для слез в состоянии убрать! Вот только нужно констатировать, что такими вещами занимаются папы, ожидающие своего первенца. Когда женщина ждет второго и т.д. ребенка, они все-таки больше подшучивают над эмоциональной неустойчивостью беременных, чем помогают с ней справится.

Конечно, мы - женщины и сами уже опытные и понимаем, что несет с собой состояние беременности. Мы изо всех сил пытаемся себя контролировать. Слезы уже не льются градом. Но в том-то и дело, что они не льются только снаружи. А вот изнутри они продолжают тревожить ребенка. К сожалению и причины для этого находятся более весомые.

Вернее, мы приобретаем более солидные навыки в поиске причин. Самим уже понятно, что над пустяками рыдать смешно, но рыдания сдержать не удается. Тогда мужу выдвигается обвинение, более похожее не только на веские основания для слез, но и на явное желание разжечь конфликт и обидеть. Ведь всегда понятно, что «…меньше всего любви достается нашим самым любимым людям».

Мужчины, Бог вам в помощь! В этом случае важно помнить, что это тот же «ужин» или «топор».

Только в последующих беременностях он уже более изощренный. Это те же женские гормоны фейерверком рассыпаются по телу. Здесь можно надеяться только на то, что и у вас мудрости поднакопилось, чтобы не только самому не клюнуть на удочку раздоров, но и жену остановить. А то она тут же поверит в то, что говорит.

А ведь теперь в ваших руках уже эмоциональное питание не одного ребенка! На старших это тоже оставит свой отпечаток. Вспоминайте простые рекомендации в начале нашего разговора. Не стесняйтесь лишний раз сказать, что вся семья вами любима. Те же соки, массажи, прогулки и цветы снова помогут вашей жене улыбаться, а вашим детям быть беззаботно счастливыми в крепкой и любвеобильной семье.

Счастья Вам и улыбки!